庆五一活动方案

为有力保证事情或工作开展的水平质量，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。我们应该怎么制定方案呢？下面是小编为大家整理的庆五一活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

庆五一活动方案1

各村、社区：

为迎接中国第四届国际动漫节的召开，欢庆“五一”国际劳动节，提高广大干部群众的环境卫生意识，进一步推进街道实施“最清洁城乡”工程，根据杭州市“第四次百万市民清洁大行动”统一部署，经研究，决定在全街道组织开展以“迎动漫、庆五一”为主题的清洁城乡大行动，社区庆五一活动方案。现就有关事项通知如下：

一、 活动时间

本月“公民义务劳动日”提前到4月25日上午。

二、 参与单位

各村、社区，所属企事业单位。

三、 主要内容

1、清理积存垃圾。对积存的.生活垃圾和建筑垃圾进行清理，重点

是城郊结合部、背街小巷、建筑工地、各类道路两侧、河池沟渠旁（内）积存的垃圾。

2、清理堆积杂物。对堆放在公共空地、房前屋后、公共走廊、楼

（屋）顶平台等处的各类杂物进行清理。

3、清理绿化带。对绿化带内存在的垃圾以及已死树木、干枯树枝

和危及供电、通讯线路及行人安全的危树危枝进行清理、补种。

4、清理乱贴乱挂。对各类建筑物内外、停车站牌、电线杆上乱写

乱画、乱贴乱挂、破旧污损的各类广告、标牌进行清理。

四、 工作要求

1、加强组织领导。各村、社区要落实具体负责这次大行动的领导

和其他工作班子人员，围绕“迎动漫、庆五一”这个主题，认真开展环境卫生问题排查，制定本村、社区的行动方案，广泛发动干部、党团员、村（居）民代表积极参加清洁大行动，抓好影响城乡环境面貌重点、难点问题的整治，规划方案《社区庆五一活动方案》。同时要广泛发动辖区内各单位开展本单位的清洁大行动。领导参加的清洁行动由街道清洁办组织（具体方案另发）。

2、加强监督检查。街道清洁办负责这次清洁大行动的牵头实施工

作，并负责对各村、社区组织开展清洁城乡大行动的情况进行监督检查。

3、加强长效管理。各村、社区要以这次“迎动漫庆五一，清洁城

乡大行动”为契机，及时分析在实施“最清洁城乡”工程过程中存在的问题，总结经验，进一步完善环境卫生长效管理措施，切实巩固工作成果。要及时做好开展清洁大行动的项目、内容、效果和参加人员的统计工作，以村、社区为单位，于4月25日下午4时前将活动开展情况以统计表形式报送街道清洁办。

街道清洁办联系电话：83713017，传真：83713066

附：新塘街道“迎动漫庆五一，清洁城乡大行动”情况统计表

新塘街道办事处办公室

二OO八年四月二十三日

主题词：迎动漫庆五一 清洁活动 通知

抄送：区清洁办、爱卫会，街道领导班子成员、调研员、各办（科）。

新塘街道办事处办公室 20xx年4月23日印发

萧山区“迎动漫庆五一，清洁城乡大行动”

情 况 统 计 表

村、社区（盖章）

填表人

联系电话

劳动内容

参加劳动单位 家；

参加劳动人数 人；

劳动地点 处；

组织检查 次。

劳动效果

清理堆积垃圾 吨；清洗公共设施 件；

清理河道沟渠 千米；拆除棚厕粪缸 只；

清理乱贴乱画 处；拆除乱搭乱建 处；

清理堆积杂物 处；其他 ；

清除死株、补种绿化 平方米。

庆五一活动方案2

一、活动主题：

唱青春旋律、扬真我风采。

二、活动对象：

面向中学全校学生。

三、活动方式及规则：

本次活动分为：初赛、预赛和决赛；初赛要求：由各班团支部承办，在各班内选拔选手参加复赛。复赛要求：每名选手各准备参赛歌曲一首，形式不限，从各班推举的选手中取前12名进入决赛。

决赛要求：

（1）由复赛中脱颖而出的12名选手进行比赛；

（2）参寒服装及伴奏带选手自备。

四、活动时间、地点：

4月12日xx4月22日为主体活动时间4月22日上午三四节课进行决赛。地点：多媒体教室。

五、奖项安排：一等奖：

2名二等奖：4名三等奖：6名。

庆五一活动方案3

活动目标：

1.展示油漆工的工作，体会油漆工人工作的辛苦。

2.认识三原色，尝试进行简单的颜色调配。

3.体验玩色活动的乐趣，愿意在活动中与他人合作完成“刷房子”的工作。

　活动准备：

1.展示油漆工人工作的图片或视频。

2.设置贴有各种房子形状的墙面。

3.装有红、黄、蓝三原色颜料的颜料桶各一个，刷子每人一把，小桶每人一个。

4.幼儿自备美工围裙和帽子。

活动地点：

各班级活动室内。

活动时间：

4月28日或4月29日。

　活动流程：

1.油漆工人多辛苦(8:50～9:00)

◎引导幼儿简单了解“五一”劳动节。

◎播放油漆工人工作的视频，引导幼儿了解工人们的辛苦，激发幼儿劳动的兴趣。

2.认识三原色(9:00～9:15)

◎引导幼儿认识三原色——红、黄、蓝，并说说身边哪些物品的颜色与之对应。

◎将幼儿分组，尝试操作和观察三种颜色随意调配之后的变化。

◎教师引导幼儿总结三原色的几种调配结果，感知颜色的神奇。

3.设计我们的小房子(10:50～11:10)

◎请幼儿观察墙面的`变化，并猜测用意。

◎将幼儿分组，启发幼儿讨论、交流所在小组想把自己的小房子设计成什么样子。

◎鼓励幼儿将讨论结果在集体面前表达出来。

4.勤劳的油漆工(午睡后)

◎出示小刷子，导入角色——小小油漆工。

◎请幼儿观看贴有各种房子形状的墙面，鼓励幼儿与小组成员协商，挑选自己喜欢的颜色粉刷房子。

◎鼓励幼儿大胆进行涂色操作活动，掌握将颜料涂抹均匀的方法。

◎“劳动”结束后，欣赏大家共同合作完成的作品，并谈谈“劳动”后的感受。

庆五一活动方案4

一、指导思想

以推动市民素质提升工程和创建省级文明城市为目标，以健康向上、小型多样、寓教于乐的文化体育活动为载体，坚持贴近实际、贴近生活、贴近职工，不断创新和丰富职工文化的形式与内涵，进一步激发和调动我县广大职工立足本职、无私奉献的主人翁责任感，为建设强盛湘阴而努力奋斗。

二、活动原则

庆五一系列活动以县总工会主办的全县性活动和各基层工会自行举办的活动相结合，坚持隆重热烈、健康文明、节俭安全、喜庆祥和和谁主办、谁负责的原则，力求丰富多彩、内容健康、形式多样，职工群众广泛参与。

三、活动内容

五一期间，除指导全县各基层工会组织开展的文化体育活动外，县总工会将重点举办以下活动：

1、继续深入开展各类劳动竞赛活动

五一期间，动员和组织广大职工群众积极投身四三六程建设，在全县各重点建设项目、企事业单位，开展赛进度、赛安全、赛质量、赛服务等内容的劳动竞赛活动，进一步掀起各类劳动竞赛热潮，努力服务全县经济发展。

责任部室：县总工会经济工作部

2、开展法制宣传日活动

五一前夕，组织开展法制宣传日活动，紧紧围绕《工会法》、《劳动法》、《职工代表大会条例》、《企业工会工作条例》《企业工资集体协商条例》等内容，真正做到面对面向职工宣传和讲解，让职工了解更多惠民、便民政策和法律法规。积极营造法制宣传和自觉学法守法用法的良好社会氛围，增强职工自我保护、依法维权的意识。

责任部室：县总工会办公室

3、组织开展困难女职工健康检查活动

根据市总女工委组织开展困难女职工十送关爱行动的统一部署，不断实现好、维护好、发展好广大女职工的.根本利益，加大对困难女职工的帮扶力度，维护女职工队伍稳定。在五一期间，组织200名困难女职工开展女性健康检查活动。

责任部室：县总工会女职工部

4、举办工会会员优惠活动

为热烈庆祝五一国际劳动节，更加贴近工会会员生活，给广大工会会员做一件实实在在的好事，提高企业建立工会组织的热情和职工入会的积极性，增强工会组织的向心力、凝聚力，联合湘阴移动，向600多名工会会员，开展情系xx赠送手机优惠活动。

责任部室：县总工会办公室

5、开展迎五一、访劳模大走访活动

认真贯彻落实上级工会面对面、心贴心、实打实服务职工在基层活动要求，组织机关干职工开展迎五一、访劳模大走访活动，及时了解劳模情况，帮助解决劳模生产生活中遇到的困难和问题，大力弘扬劳模精神，营造尊重劳模、学习劳模、争当劳模的社会氛围。

责任部室：县总工会经济工作部

四、活动要求

1、高度重视，精心组织。组织实施好庆五一系列活动，是我县各级工会以实际行动参与文化大繁荣大发展，为和谐湘阴做贡献的一项重要政治任务。各级工会要认真按照活动方案的具体安排，积极配合组织好各项活动。要结合本部门、本单位的实际，积极争取同级党政支持，组织开展职工群众喜闻乐见、小型多样的文体活动，丰富职工文化生活，推进职工文化建设，增强基层工会活力。

2、突出主题，务求实效。各级工会在活动中要充分发挥工会组织在文化大发展大繁荣中的积极作用，要不断创新活动载体，广泛宣传广大劳动者在三个文明建设中的伟大作用和光辉业绩，大力营造咱们工人有力量，咱们工会有作为时代主旋律，动员引导广大职工进一步弘扬劳模精神，展示主人翁风采，再创新业绩。

3、广泛宣传，扩大影响。各级工会要在节日期间悬挂宣传横幅，通过电视、广播、报纸、宣传栏等多种宣传载体，深入宣传全县各级工会在加强职工文化建设中取得的成就，深入宣传广大职工投身改革、无私奉献的主人翁风采，深入宣传劳动模范引领示范、锐意进取的高尚情操，共同营造浓厚的文化舆论氛围。

4、做好安排和总结，及时上报。各级工会请于4月30日前将本单位、本系统的主题活动报县总工会办公室，请于5月12日前将开展活动的情况以文字的形式报县总工会办公室，年底县总工会将以此作为考核各单位年度工会工作目标任务完成情况的重要依据。

庆五一活动方案5

为了规范学生的行为，培养学生良好的生活习惯，提高学生的自理能力，让学生得到全面、和谐的发展，经校委会研究决定，定于4月30日举行钦村小学亲子自理能力比赛。为了确保比赛活动的顺利实施，特制定此方案。

一、参加人员：一至五年级每班16名学生、正副班主任、每班级选2名家长。

二、比赛项目设置：（以下顺序为比赛顺序）

一二三年级：系鞋带、叠衣服（秋季校服一套）、系红领巾、扎马尾。

四五年级：系鞋带、系红领巾、编麻花辫、择韭菜。

三：比赛方法

1、比赛分级部进行，每项有4名学生和一名老师或家长参加，按照接力赛的形式，每一项的5人全部完成，在评委老师确认合格后，方能进入下一环节，最先完成四项任务的班级为级部第一名，依次完成的班级顺延名次。

2、参赛要求：

（1）比赛具体程序：首先出场的5人在统一指令下开始系鞋带，5人鞋带均系好后，由评委老师确认通过后，5人手拉手跑到指定位置拿到第二轮比赛要用的物品再手拉手跑回比赛场地交给下一组选手后方可下场。后面几项以此类推，最先完成四项任务的`班级获胜。

（2）各小项具体要求：鞋带必须系蝴蝶结，要系得长短合适，结打的紧，不松不掉。衣服必须叠的平整，衣服两侧叠进去，袖子竖着叠，不能横着叠，衣服对折后衣领朝外，衣服摆在裤子上面平放好。红领巾系法必须正确，不能系死扣，红领巾必须压在衣领下，留三角边，衣领压好。马尾辫必须高于脖颈，至于头部中部往上的部分，麻花辫的位置不限，但要编的紧。择韭菜必须择掉烂叶子，根部不能有泥，择下的烂叶子必须放进塑料袋，择好的韭菜必须放进盆里码放整齐。

四、奖项设置

一二三年级奖励级部前两名，四五年级奖励级部第一名。

五、评委：

各级部一班xxx、二班xxx、三班xxx、四班xxx

六、各部门负责

德育处：总体筹划、方案制定、家长邀请函、奖状、比赛用的道具（系鞋带的学生自己准备鞋子）。

办公室：主持。

教导处：协调体育老师组织班级座位、比赛场地布置、比赛计时。

总务处：音响、比赛用的韭菜、塑料袋、盆子。

副校长室：宣传接待。

照相：xxx

七、备注：

1、如果本班级的副班主任不能参加，可以增加一名家长。

2、请各班级充分做好比赛的宣传和准备工作，全面组织学生参加此次比赛。未尽事宜，另行通知。

3、比赛当天中午12：50，牟慧老师到西门收家长邀请函，家长入校后到所在班级，由班主任接待，与班级一同参与活动。活动结束后家长统一离校，接学生的家长必须到校外等待。

庆五一活动方案6

【目的意义】

团结进取，共庆五一，贯彻党委年工作会议精神，宣传旺季

劳动中涌现出的先进个人和集体，丰富员工的业余文化生活，提升干

部职工的向心力和凝聚力，体现公司人文色彩。

【总体安排】

晚会主题：腾飞的事业·火红的青春

晚会标题：公司诸城厂区庆"五一"迎"五四"文艺晚会

晚会时间：XX年X月X日（暂定）

晚会地点：礼堂

观众范围：劳动竞赛获奖先进个人和先进集体；事业部、工厂以及部的部分职工代表约计人。

演出时间：XX年X月X日晚︰分（暂定）

【创意设计】

整体构想：

晚会在整体构想上以福田文化为表现主题，突出体现晚会"现代。时尚。欢乐。互动"的主导思想，更好的体现"腾飞的事业·火红的青春"的晚会主题，充分展示员工蓬勃向上，青春火热的精神风貌。整台晚会大部分节目以公司和工厂的发展以及部分职工和集体的先

进事例为素材进行创作编导，以更好的.贴近职工生活，充分展示丰富

多彩的福田文化。

晚会现场按排：观众席前两排按排先进个人和先进集体代表；第和排为领导席和嘉宾席；其它座次分别为事业部、工厂以及部的部分职工代表，分为三个区域，以便于现场的节目互动。

现场抽奖活动：演出现场由公司及厂级领导抽劝幸运星"观众一等奖名；二等奖名；三等奖名。由综合办公室统计各个事业部参加演出和观众的人员总数，并负责发放入场券人张。演出现场预备一个抽奖箱，观众和演员入场时由专人负责把入场券副券置如入抽奖箱内，以备抽奖使用。

节目构成：

晚会节目时间预计分钟（含主持词和互动以及抽奖时间），由福田乐团负责晚会开尝结尾以及主体节目的编导，约计(分钟的节目。

由厂工会或团委牵头，下发文件到各个分会或团支部，要求各个事业部根据自己的厂区实际情况编排个宣传职工或集体先进事迹的节目，参与到整场晚会，以更好的调动广大职工的积极性，为现场节目互动做充分的预备。筛选个节目，时间约在分钟左右。可抽调乐团人员为其策划排练。

【技术手段】

舞美设计：

结合事业部礼堂场地的特点，努力做到突出文化的特色，因而在舞台的整体环境布置上在舞台下方及四周摆放大量鲜花，采用喷绘的后景幕（后景幕主题为"腾飞的事业·火红的青春"字样）舞台上方制作拱形的气球门以呈现特有的文化，并结合色彩的合理搭配采用各种不同的环境装饰，使之达到与整台晚会的完美结合，带给观众浓郁的艺术感染力。

灯光设计：（套方案）

鉴于目前的灯光效果，建议采用租赁先进的高科技染色照明系统，﹝但相对的造价要高﹞结合各种专业性彻底演出灯光用具，赋予节目特有的艺术氛围，给观众带来强烈的艺术感染力。

利用现有灯光。

音响设计：

结合现有的音响设备和现场演出的非凡性需求，建议租赁或借用部分音响设备。努力做到使每个节目达到最佳的现场演出听

现场特效：

采用无任何危险性的冷焰火、彩炮等在晚会的开尝高潮、结束部分带给观众心旷神怡的感受与意外的惊喜，使晚会既华丽又振奋人心。

【时间要求】

X月X日前下发通知到各个事业部。

X月X日为节目创意排练阶段。

X月X日上午：第一次节目验收。

X月X日为节目强化排练时间。

X月X日节目第一次彩排时间。（确定演出节目）

X月X日节目合练，强化练习时间，服装道具全部备齐。

X月X日上午装台，下午节目走台，晚上节目最后一次彩排。

X月X日正式演出。

庆五一活动方案7

一、活动主题：唱青春旋律、扬真我风采。

二、活动对象：面向xx中全校学生。

三、活动方式及规则：

本次活动分为：初赛、预赛和决赛；

初赛要求：由各班班委会、团支部承办，在各班内选拔选手参加复赛。（各班取前三名进入复赛，比赛流程及细则由各班自行组织安排和制定）。

复赛要求：由各年级承办，每名选手各准备参赛歌曲一首，形式不限，从各班推举的选手中取前12名进入决赛。

决赛由学校承办，要求：（1）由复赛中脱颖而出的12名选手进行比赛；（2）参寒服装及伴奏带选手自备。

四、活动时间、地点：

4月12日--4月22日为主体活动时间 4月22日上午三四节课进行决赛。

地点：初赛和复赛在各年级多媒体教室，决赛在图书馆五楼多媒体教室。

五、奖项安排：

一等奖： 2名二等奖：4名三等奖：6名。

附：颍上一中“唱青春旋律、扬真我风采”校园歌手选拔赛评分细则：

（一）、复赛评分细则：本次复赛采用评委打分的方法，总分为10分。去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分作为歌手最后得分。为做到公平、公正，前三名选手一起打分，从第四名选手开始，每位选手演唱完后，评委打分，打分保留两位小数。

（二）、评分标准如下：

1、歌曲内容健康、向上。（2分）

2、对参赛歌曲的内容理解准确，演唱处理得当，声情并茂。（2分）

3、能胜任所选歌曲，表现出较好的`音乐素养，音质较好，字正腔圆，无音准、节奏错误。（4分）

4、台风得体，服装端庄、大方，表演动作符合歌曲内容，有较好的现场感染力。（2分）

庆五一活动方案8

一、领导小组

组长：xx

副组长：xx

成员：行政、工会委员、工会小组长及音乐科组老师

二、活动时间

20xx年4月29日（星期日）晚上6：00—9：30

三、活动地点：

小学礼堂

四、活动内容

1、校长讲话

2、表演节目

3、节目内容：合唱、小组唱、独唱、小品、相声等（每个年级组出两个节目）

4、评选最佳节目6个、优秀节目6个。

5、颁奖

五、参加对象

全校教职工、退离休教师

六、节目主持：

郑英杰、刘瑜

七、评委

组长：xxx

组员：xxx

任务：评选优秀节目评委不参加本年级组的打分，可上台表演

八、宣传组

组长：xx

组员：xx

任务：

1、宣传报导、横幅制作

2、节目单制作、奖票制作及分发

3、统记分数

九、音响设备组

组长：xxx

组员：xxx

任务：负责灯光音响、摄影

十、后群组

组长：xx

组员：xx

任务：

1、布置会场

2、采购奖品

3、分发奖品

4、晚饭安排

十一、活动经费（预算）7700元

1、礼品：20×75=1500元（每人一份）

2、奖品：

一等奖：100×5=500元

二等奖：80×15=1200元

三等奖：50×30=1500元

3、最佳节目奖：300×6=1800元

优秀节目奖：200×6=1200元

庆五一活动方案9

在“五一”国际劳动节到来之际，“传承文明青春**”活动的构思也应运而生。

一、指导思想：

发扬广大劳动人民的高尚品质，弘扬爱劳动、爱学习的精神，展示当代少先队员朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌，引导和激励广大少先队员自觉把个人的成长进步和祖国发展紧密联系在一起，为构建社会主义和谐社会贡献智慧和力量，学校德育处决定于4月30日举办“传承文明青春**”活动为主题的迎五一文艺大型文体活动。

二、活动口号：

用我们的'方式庆祝五一！

用我们的热情庆祝五一！

用我们的行动迎接五一！

三、活动形式

活动形式分为文艺和体育两大类。歌舞以演唱、舞蹈、朗诵等丰富多彩的艺术形式打造一台体现青春气息，积极健康、富于激情的文艺晚会。体育活动以学生竞赛活动、教师游艺活动的形式开展。

四、文体活动组委会

组委会主任：**（**乡中心小学校长）

组委会副主任：**（**乡中心小学副校长）

组委会成员：**（**乡中心小学教导主任）

**（**乡中心小学总务主任）

**（**乡中心小学少先大队辅导员）

组委会下设筹备组、技术组、后勤组：

筹备组：处理活动筹备期间的日常事务，协调各部门工作，检查各项准备工作的落实情况。

组长：**

组员：**、**

技术组：协助各级、各班搞好节目把关和节目筛选工作，对节目提供必要的指导。

组长：**

组员：**、**

后勤组：协调活动中相关工作（包括体育比赛中的裁判评分）。

组长：**

组员：**、**、**、**、**

五、文艺节目

1、舞蹈：《开门红》

编排：**

表演：六年级（1）班**等。

2、表演唱：《过家家》，辅导老师：**，。

编排：**

表演：三年级**等

3、鼓舞《踏浪》

编排：**

表演：二年级**等

4、诗朗诵：《我站在祖国地图前》

编排：**、**

5、舞蹈《浪漫樱花》

编排：**

表演：五年级（1）班**等。

6、舞蹈：《娃哈哈》

舞蹈编排：**

表演：一年级**等

7、口风琴演奏：《马兰花开》

编排：****

表演：音乐兴趣组**等

8、舞蹈：《老鼠爱大米》

编排：**

表演：五年级（2）**等。

9、舞蹈《欢庆》

编排：**、**

表演：四年级**、**等。

10、舞蹈《快乐摇摆》

编排：**

表演：六（2）班**等。

11、舞蹈《春晓》

编排：：**、**

表演音乐兴趣组**等。

六、学生体育活动及教师活动。

庆五一活动方案10

为庆祝第xx个“五一”国际劳动节，丰富广大职工群众的文化生活，陶冶情操，提升工会组织的凝聚力，xx市总工会计划在五一期间举办职工庆祝“五一”国际劳动节系列文体活动，展示和宣传xx市广大职工良好的精神风貌和时代风采。

一、活动主题

以“面对面、心贴心、实打实服务职工在基层”为重点，突出“劳动光荣、创造伟大”及“劳动创造幸福生活”思想，在全市范围内开展以“争创文明城职工当先锋”为主题的庆祝“五一”系列活动，展示当代职工奋发有为、昂扬向上的时代风采，激发全市职工为“项目建设年争创文明城”建功立业的.工作热情，鼓励全市职工为建设xx旅游度假城市作出新的贡献。

二、活动内容

(一)“争创文明城职工当先锋”知识竞赛

(二)“美丽xx职工漫步游”活动

(三)xx市劳动模范代表座谈会

(四)劳模风采宣传活动

(五)工人先锋号服务队志愿者活动日

(六)第xx届职工乒乓球赛

(七)xx市“国家电网杯”中国象棋职工邀请赛

(八)生态创业园职工系列文体活动

(九)度假区职工系列文体活动

(十)庆“五一”xx市老年书画艺术协会书法作品展

以上活动时间如遇天气变化等原因，则另行通知。

庆五一活动方案11

眼看五一长假将至，很多人恐怕会远离人群，呆在家里享受几日的清闲。这样的话，与其成天蜷在沙发上，让肥腩悄悄来访，不如就把健身中心建在家里，随时随地随心所欲地锻炼，在运动的愉悦中，体会健康的乐趣。不同人群对健身需求也有所不同，我们特别制定了两份“健身套餐”计划，以供您选择。第一套健身套餐：减掉多余的体重。

肥胖的人无论是男性还是女性，总是希望一个月不吃不喝减掉20斤。事实上，适当的运动，配以合理的饮食，将每月瘦2~3公斤作为目标，才是健康的减肥办法。

第一步：热身10分钟。可以采取快走、体操动作、原地跳、高抬腿等形式，感觉身体微热即可。

第二步：跑步30分钟(工具：跑步机)。跑步是最有效的有氧运动，只要您每天保证20分钟以上运动，就能消耗掉体内多余的能量。

第三步：练习腰部、腹部和背部肌肉(工具：腹肌板)。手放在耳边，注意不可抱头，否则易让颈椎受伤。腹肌用力，抬起90度，10次一组，共做三组。

第四步：放松运动10分钟，做一些伸拉运动。

第五步：使用美体仪2小时。美体仪能增加人体的'循环功能，消耗多余脂肪，既可达到减重、瘦身的效果，同时也能锻炼松软的肌肉组织，使肌肉恢复结实与弹性......

庆五一活动方案12

一、活动目的

庆祝五一劳动节

二、活动主题

开展义务劳动并为社区困难人群送温暖

三、组织单位

xx初级中学共青团

四、时间地点

（一）活动时间

5月4日下午2：00

（二）活动地点

黄泥岗敬老院

五、参与人员

校内青年教师、学生、志愿者

六、活动内容

（一）活动形式

上门慰问困难群众，为独居老年人打扫卫生

（二）活动议程

由社区工作人员、辖区热心青年及志愿者到独居困难老人打扫卫生，并为辖区困难家庭送上劳动节慰问品

庆五一活动方案13

活动目的：

1、迎接五.一旺季，品牌宣传造势

2、提高销量给客户信心，为5月压货创造条件

3 搞好客情关系(本人4月份调到该市场)

活动主题：迎五一，容声冰箱大优惠

活动时间：xx.4.24—25(实际操作效果好，延长到4.27)

前期工作：

1、与商场领导沟通具体的操作细节，主要是价格、场地、人员、物料的支持。

2、20日在XX市场做宣传：贴海报和包装三轮车，23日在商场前贴海报。

3、22日检查库存和现场物料

4、活动统一说辞的提炼：科龙厂家“五.一”提前做促销活动，特价销售且赠送精美礼品。

现场操作：

1、一个拱门、两个帐篷、两个产品气模、一个“联合国节能金奖”易拉保、两个海报牌。

2、8款样机输出：1款特价机163g、2款上量机108a、138a、2款新品171d、186sm、1款电脑表现162ay、活动主销机型209s(联合国节能金奖)、1款形象机226ay3

活动费用：包装三轮车(5辆)200元、运输费用50元、临时促销30元/天×2＝60元，共310元(场地有商场申请)。

活动总结：

1、期间共销售26台，占当月销售63台的41.2％。主要竞争对手当月销量是47台。

2、为“五.一”旺季做了充分的宣传，就“五..一”七天销量为79台

3、客户当月提货97台，为历史最高记录。但由于估计不知和其他因素，导致在5月3日畅销型号(290s、163g等)就开始断货影响了五一的销量。(该地区没有设代理商，由南宁代理商辐射过来的。)

4、使XX市场的冰箱销售有了更清晰的主题：节能，而且使容声的209s。(意外收获)

5、取得了客户的信任。

可能许多同行在浏览到这里时，并没有找到自己所想要的东西，当然，上面所写的都是一般的、大方向的东西。本人认为这场活动成功的主要之处在于：1、活动的时间选择恰当，五一前一个星期的周末。2、客户支持，163g在进价的基础上加几十元销售。另外在场地、人员等方面都给了支持。这是沟通方面的工作，需要做好，但不要认为客户的目的不是为了赚钱，所有的让利在其他机型我已保证了其满意的利润。3、统一说辞的提炼，在活动期间购买的顾客，很多是打算等到五一再买的，但我们宣传这就是科龙公司的五一的促销活动，特价又礼品。突出厂家活动在活动中的地位，厂家为了做宣传而做促销活动，没有理由不比平时优惠，上帝喜欢“促销消费”。这时我们要做的就是：职业装＋普通话＋名片＝厂家经理。4、样机的节日化输出，立牌、pop、特价标签、赠品、鱼缸等把样机打扮得“美丽动人”。

案例升华

看过(大腕)吗？做现场促销就要想葛优筹备那个葬礼一样，开始时不要去考虑结果。有多大就做多大，资源允许就做到你自己害怕为止。做了几个“大场”之后，包你信心大增。在我第一次策划现场时，那几天都很紧张，单页、海报等都发出去了，担心活动搞匝了。其实在此之前我参加了不少的现场活动。现场活动其实很简单，在这里我要说的是：做了就肯定有效果。因为到现在我还没有遇到过冷场的现常

现场活动的策划整个过程为：

1、活动背景分析，即活动的目的。一般活动目的有：新品上市、处理滞销品、加大分销以减轻库存、品牌宣传、提升销量、竞争对手促销跟进、重大节庆日例行促销。对于厂家而言，除了以上的目的，还有以下的2个隐性目的：搞好客情关系以争取主推、价格管理以让一些机型价格的透明度增加。所以每一场活动的目的必须有一个明确，但不论哪一种目的，销量的提升是最初与最终目的。在这里我们要注意一个问题，厂家与商家在追求的销量的目的是一致的，但在价格的'设计上却存在矛盾，尤其是通过代理分销的商品。经销上从厂家代理商进货，厂家提供市场管理和支持。当厂家提供人力物力财力做现场活动时，肯定要求经销商在价格上给予支持。这是会出现一个现象，活动效果很好，但经销商情绪不髙，因为没有利润保证。在实际操作中我就听到不少的客户在跟我谈到这个问题。所以，活动的价格设计要虚虚假假，特价机的数量控制在2台的以内，如果可以的话，在其他机型帮客户调配利润。明确目的对于活动创意设计、申请支持都有帮助。

2、活动的创意设计。一个成功的活动，应该传达一个信息——你的活动为什么优惠，为什么活动期间购买就比平时便宜。对于这一步的工作的重点在于提炼活动的统一说辞。在很多活动现场的造势可能很火爆，但由于统一说辞的工作没有做，活动的主题没有突出。效果肯定可想而知。活动的创意可能就是一句话，比如：特价且送赠品又奖；节能冰箱全国巡回擂台赛等；厂家经理现场签名售价等。一般来说，只是要突出厂家的活动位置，消费者对厂家的让利说辞还是比较相信的。对于活动创意也

可以理解为活动的说辞设计，不同的时段，不同的区域设计不同的活动主题说辞。就比如说厂家高层签名售机，在一级城市可能有效果，但也不能什么时间都合适，一般来说要炒作这个主题是有一定的前提：1在重大的节庆日。2、活动的规模大，前期造势大，一般体现在要制作宣传单页。前段时间我遇到一个彩电厂家在一个周末做的一个以“某某彩电总经理签名售机”为主题的活动，活动出现冷常为什么呢？是因为时间、造势配不起这个活动主题。如果改成一般的活动设计，厂家宣传促销，特价优惠又送礼那不是很好吗。

3、活动方案撰写。撰写的目的有两个，一是向公司申请资源。二是与客户沟通活动的支持。小型的例行促销按照案例的撰写就足以，大型的要加上人员的分工和详细的费用预算。这个方案一定要在活动的一个星期前完成。

4、与公司、客户等有关部门沟通，申请支持和协调分工。用你写好的方案向公司申请赠品、活动费用，并跟客户沟通活动操作细节。主要是特价机的价格设计、场地费、现场物料(音响器材、海报牌等)、人员支持。这是的沟通结果可能会与你方案设计的有所出入，一般建议在写方案时申请场地费用，除了费用的问题，其他的都可以自己做调整。

5、单页、海报设计制作。突出主题，写好后到广告公司跟设计人员一起完成，一般广告公司的专业会有一个满意的设计给你。

6、相关人员统一说辞、分工培训。对于活动参与人员进行简单的交待和培训，内容主要是你的活动的创意说辞。这也有利于活动的统一性，传达的信息明确。如是新品为主题的活动，需要培训产品知识和销售技巧。很多同行都为临时导购员的安排感到麻烦，我的观点是，临时导购员的作用是造势宣传、引导顾客和开单。造势宣传就是让临时工作人员在接待顾客是主要是传达活动的主题和突出厂家在活动位置。即是我们说的统一说辞。一般请不要让临时导购员参与销售，除非她的能力让你放心，要不她会给你带来不必要的麻烦，比如在介绍产品功能、产品议价上。

7、宣传造势。大型的活动单页提前一个星期发放，可以以当地的邮电局联系，跟报纸一起发放，或者跟报刊亭合作也可以。海报也是可同时张贴，在商场门口最好时在活动的前2天，太早了可能影响活动前的销量。

8、检查库存、赠品和现场物料。在活动的前2天进行。特价和主销机型要求保证库存。

9、现场操作。现场造势，拱门、帐篷、太阳散易拉宝等现场物料搭建，样机产品线的设计摆设。这时的样机需要精心打扮，让它尽可能“，美丽动人”。这里最关键的工作是销售工作的配合，要突出厂家在活动的位置，我这里有一个公式：职业打扮＋名片＋普通话＝厂家经理。活动成功的一个关键是有强有力的人员促销。所以业务人员的销售能力非常重要，可在家电行业又有几个业务经理和产品经理还保持这份功力呢。可能已很少到一线去了吧！

10、清理现场和总结评估，并结算各种费用。活动一结束，就清理海报和特价标签。结算各种费用。最后是总结和对活动的评估。总结成功的因素，这些因素不一定就是你方案里的，完全有这个可能。所以，想要在这方面成为高手，总结是很必要的。对于活动的评估，一般是以活动期间的销量和活动后的一个星期的销量作为参数。除了这些外可能还有以外的收获，比如品牌区域宣传、良好的客情关系等。

从上面的分析看，现场活动的策划主要体现在：造势、统一说辞、客户支持、突出厂家活动位置、强有力的人员促销。这是一份简单但辛苦的活，活动现场的搭建和清理并不让人轻松。为了公司、为了工资我们还是扎扎实实的做现场吧，希望我的文稿对大家有所帮助。同时由于本人的行业、能力限制，可能有一些操作未能提及，请各位同行共同探讨。

庆五一活动方案14

一、领导小组

组长：

副组长：

成员：行政、工会委员、工会小组长及音乐科组老师

二、活动时间

20xx年4月29日（星期日）晚上6：00-9：30

三、活动地点

小学礼堂

四、活动内容

1、校长讲话

2、表演节目

3、节目内容：合唱、小组唱、独唱、小品、相声等（每个20xx年级组出两个节目）

4、评选最佳节目6个、优秀节目6个。

5、颁奖

五、参加对象

全校教职工、退离休教师

六、节目主持

郑英杰、刘瑜

七、评委

组长：

组员：

任务：评选优秀节目评委不参加本20xx年级组的打分，可上台表演

八、宣传组

组长：

组员：

任务：

1、宣传报导、横幅制作

2、节目单制作、奖票制作及分发

3、统记分数

九、音响设备组

组长：

组员：

任务：负责灯光音响、摄影

十、后群组

组长：

组员：

任务：

1、布置会场

2、采购奖品

3、分发奖品

4、晚饭安排

十一、活动经费（预算）7700元

1、礼品：20×75=1500元（每人一份）

2、奖品：

一等奖：100×5=500元

二等奖：80×15=1200元

三等奖：50×30=1500元

3、最佳节目奖：300×6=1800元

优秀节目奖：200×6=1200元

庆五一活动方案15

活动目标：

五一长假就要到了，而长假期间的安全问题更是我们关注的大问题，对全体学生进行安全教育，希望各位同学能够度过一个安全、文明、快乐的五一长假。

活动过程：

1、时刻把安全教育记在心头。做到“不安全的事绝对不做，不安全的行为不干，不干净的事物不吃，不安全的车不坐，一切违纪违规的`事不犯”的要求。

2、高度重视交通及其他安全，不单独出门，确需外出，应经过家长和监护人的同意;不得擅自骑自行车在公路上或在大街上行驶。遵守交通规则，注重乘车安全，不乘"病车"和超载车辆;不在公路上学骑自行车，在公路上行走要注意来往车辆，做到"一停二看三通过",不爬车，追车，不强行拦车，不在公路上设置障碍。不在汽车的左面招呼车辆或行人。严禁私自或结伴去溪潭、水库旁玩水，游泳，加强防范意识，提高自救能力。

3、在假期间，要做好用电、用火、用气的安全;严禁野外玩火，以防引发山林火灾;发生火灾时，及时告知大人，绝对不能直接参与救火。

4、注意饮食卫生，要求少吃零食、不暴饮、暴食，不吃劣质或变质的东西，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。由于开春时节，流感等各种传染病的多发，少去通风不好的公共场所，不到发病人家串门。

5、有计划地完成假期作业，开展如读一本好书，写日记等活动。不要长时间看电视。切忌不赌博、迷信，不沉溺于网吧，培养和树立良好的思想道德行为习惯。

6、做一些力所能及的家务劳动和公益活动，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯，尊老爱幼，助人为乐，对人礼貌，积极参加迎春活动。

7、注意假期不要打架，不要寻衅滋事，为自己的人身安全带来隐患。

总结：

同学们、保护好自己是你们全家人的幸福，也是社会的幸福。真诚的希望同学们时刻注意保护好自己，为你的家人们带来幸福。过一个愉快的假期。