讀《寬恕自己》有感大綱

讀《寬恕自己》有感1

這是我看了一本書後的讀後感，它叫作《寬恕自己》。人們往往因為放不下心中的鬱結而讓自己感到痛苦，覺得自己過去做錯的事情無法原諒或者別人做的事情無法原諒，而責備自己或者他人，從心理學角度分析，人感到愧疚或罪惡感往往是為了逃避承擔錯誤的後果，而責任感則讓我們不斷的陷入愧疚的漩渦不能自拔，不是我感受不到身邊同學的悲傷，我也曾有過那種感覺，覺得自己做的事情傷害了別人，因此無法原諒自己，覺得自己就是一個壞蛋，因此一直對他保持歉意，不敢期待他的原諒，後來我發現我在他心中早已不算一回事，然後我就一下子釋放了。

為什麼心中要裝那麼多的歉意或者不爽呢?或許你早已在他心中不算什麼，那麼再自責又有什麼用呢?我並不是說自責不好，自責最起碼是對自己的自省，但過去了的，已經無法改變的，再自責也沒有用，選擇寬恕，寬恕別人的同時也釋放自己!原諒生活中的太多不容易和太多不完美，寬恕自己過去的失敗，才能放下包袱，大步向前!放下心中的小悲傷，告訴自己那不算什麼，一切都會過去的。

對於愛或不愛，或者在愛中遇到什麼傷害，難道你要因為別人對你的傷害就不在相信愛了嗎?難道一開始你愛的那個值得你愛的人後來發現他不再值得你愛就悔恨，就恨他，或者恨自己沒有看清嗎?要明白愛是主動的，而不是你值得我去愛，我才去愛你。他是會變的，你也是會變的，他變得不再值得你愛，或者你變得不再愛他那種型別。愛不是需要，不是因為我需要你所以我愛你，而是因為我愛你所以我需要你，愛本來就是一種感受，一種不需要值不值得來衡量的.付出。

我不知道有沒有說清楚我看過這本書的感受，或者你又沒有懂，只是最近看到身邊的朋友都有一點兒小悲傷，我希望你們能寬恕自己，讓自己更快樂一點，這樣大家都高興。我希望身邊的朋友都能去看看這本書，受益匪淺.

讀《寬恕自己》有感2

許多人對於自己的仇人就是“以牙還牙”，“以其人之道還治其人之身”，然而，到最後卻沒有人是贏家，只會傷害到兩方。讀了這篇文章，我學會了另一種方法——寬恕。

寬恕這個詞，散發著一種美妙的靈氣，它能使我們不再怨恨，它也是一種奇特而又簡單。但又很難做到的愛。就如同文章裡的一個小例子：一對夫婦懷抱寬恕之心，去看望一個酒後駕車撞他們兒子的凶手。這對夫婦決定壓住自己心中的怨恨，神廚愛心之手去擁抱他們的仇人，讓之前的痛苦消失。

這是一對了不起的夫婦。就如同雨果說的一句名言：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的天空，比天空更寬闊的人的胸懷。沒錯，這對夫婦就有著比海洋、比天空更寬的胸懷。這個小小的例子，就足以讓我感受到了寬恕的力量。

報復，是許多人選擇對仇人的一種方式。而報復了別人之後，自己並沒有得到快樂，反而會更加痛苦，那又有什麼用呢?兩方的矛盾依然存在，既不能解決事情，也不能得到快樂，還不如去選擇原諒，去寬恕，忘掉之前的過錯。甚至是我們的敵人，我們也是這給予他最真切的友愛、最誠摯的理解、最博大的胸懷。這樣以來，以前的種種不是，就已經一筆勾銷了，不是很好嗎?

作者在文章裡還舉了另一個例子，是自己親身體驗的：他被一個朋友侮辱，使他難過了好久，怨恨一直壓著他，使他痛不欲生。終於，朋友來拜訪他，就在他們四目交接時，所有的怨恨都煙消雲散。這樣的例子在我們身邊也經常發生，我們也要學會寬恕。這樣以來，這個社會就是一個和諧的社會。

寬恕，是人間最高尚的情操。