青少年吸菸的演講稿（通用5篇）

通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿在演講中起到的作用越來越大，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的青少年吸菸的演講稿（通用5篇），歡迎閱讀與收藏。

青少年吸菸的演講稿1

各位評委，各位同學們：

大家好，我是來自裝置工程系供熱G132的曹嘉恆。

眾所周知，菸草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，全球每年因吸菸致死的人高達600萬人， 但是如果你指望我提醒你，吸菸是多麼有害健康，多麼浪費金錢，多麼骯髒下流，多麼愚蠢，多麼不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因為在咱們國家控煙的宣傳並不少，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動，至今也沒有停下過。 但是吸菸的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸菸者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒菸成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控煙貢獻出一點力量，真正能讓吸菸者戒菸。所以說今天我演講題目是《拒絕吸菸，還生命一份明淨》 跟大多數人認為的不一樣，吸菸者並不是自主選擇吸菸的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸菸的感覺而已。

許多人都會嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院裡。 所以說其實所有吸菸者掉進了一個險惡的陷阱，這個陷阱是由人類和大自然共同構建的。 我們為什麼會在青少年時代掉進陷阱?因為有無數的成年人已經掉了進去。他們不是沒有警告過我們， 吸菸是一種噁心的習慣，不僅浪費金錢，最後還會要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風，認為他們一定是把吸菸當成一種享受。吸菸的荒謬處之一就 在於，要“學會”吸菸、染上煙癮，其實並不是一件容易的事。 這個陷阱裡並沒有任何誘餌，我們並不是因為吸菸感覺良好才掉進去的，事實上第一支菸的感覺必然十分糟糕。如果第一支菸感覺良好，或許我們頭腦裡就 會響起警鐘，我們會意識到陷阱的存在。然而正因為第一支菸的感覺無比糟糕，我們才會以為自己絕不會染上煙癮，在不知不覺中一步步走進陷阱。 吸菸這件事情彷彿是一座巨大的迷宮，我們一進入迷宮內，頭腦就會變得糊里糊塗，儘管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。 尋找出口的過程有人花了5年有人花了20xx年，有人則花了30年。

所以說，如果你現在是一個非吸菸者，請不要去嘗試吸菸，因為社會風氣正在轉變，所有的吸菸者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸菸，包括吸菸者自己。數百萬吸菸者已經成功戒菸，所有的吸菸者都在考慮戒菸。每當一個吸菸者脫離陷阱，剩下的吸菸者就會更加痛苦。他們心裡很清楚，用來之不易的金錢購買卷在紙筒裡的幹菸葉，點燃之後塞在嘴裡，把致癌性的焦油和其他劇毒物質吸入肺部，這一切是多麼荒。唐。吸菸者無法為吸菸行為做出理性的解釋，吸菸者總會為他們的“習慣”而說謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們仍然想保留自尊，就必須對自己進行洗腦，必須為吸菸這種骯髒的“習慣”找尋藉口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸菸者。所以，他們總是在宣揚吸菸的“好處”。但是他們本身還是希望儘早脫離吸菸行列。

所以說，中國控煙的大環境在改變。我們知道吸菸會導致死亡，但也知道僅僅一支菸不會。社會上還有那麼多吸菸的人，而青少年的模仿能力又是如此之強。我們作為現當代大學生，一定要認清局勢，這個陷阱千萬不要跳進去。跳進去幾年之後 痛苦我也許不單單是你自己，所以說從今天開始拒絕吸菸，還生命一份明淨。我的演講到此結束。

謝謝大家!

青少年吸菸的演講稿2

你們這裡有多少人吸菸的?今天我的演講主題就是吸菸有害健康。依據疾病控制與預防中心的資料，香菸中含有多於4000種化學物質，以及250餘種有毒或者致癌物質。我將分三部分的內容，首先是談談吸菸的危害，其次談談為什麼那麼多人吸菸，最後是一些戒菸建議。

吸菸的危害

吸菸有害健康---我們都覺得有道理。據世界衛生組織調查，在工業發達國家有1/4的肺部癌症患者中，吸菸者佔90%;死於支氣管炎的，吸菸者佔75%，死於心肌梗塞的吸菸者佔了25%

吸菸不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調查分析，結果發現，父親不吸菸的，子女先天畸形比率約為0.8%。父親每天吸菸1-10支，這個比率增加到1.4%，每天吸菸10支以上，比率增加到2.1%。孕婦本人吸菸也會影響嬰兒的死亡率。每天吸菸不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸菸一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸菸會使人變笨嗎?根據英國倫敦國王學院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸菸會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。

吸菸者周圍的人群我們稱之為被動吸菸者，二手菸的危害一點也不比主動吸菸者輕。二手菸中含有4000多種化學物質，包含40多種與癌症有關的物質。美國衛生總局報告，二手菸使非吸菸者冠心病風險增加25%-30%，肺癌風險提高20%--30%;根據衛生部2007年中國控制吸菸報告，我國有540，000，000人受二手菸的危害，其中15歲以下的兒童佔1/3，每年死於被動吸菸的人數超過100，000人。

為什麼選擇吸菸既然吸菸對自己或他人有這麼多危害，為什麼還那麼多人吸菸呢?

一，這是一個長期形成的習慣，很多人短時間內擺脫不了。調查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸菸，而27%的菸民不到16歲就開始“騰雲駕霧”的漫漫人生路。

二，社交需要。比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香菸，你不接的話會被認為不禮貌。很多時候香菸也被作為禮品贈送出去。

三，很多人對吸菸的後果的嚴重性的意識不強。調查顯示，有20%人不清楚或者不關注吸菸產生什麼危害。

如何戒菸

戒菸的方法各種各樣，並且因人而異。首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒有決心戒菸後面的事你做也是徒勞，而信心不足，會使你在煙癮來的時候動搖

其次，有計劃地減少每天吸菸的次數。比如，現在每天抽兩包，一個月後每天抽一包，兩個月後半包。

再之，丟掉所有的香菸，打火機，菸灰缸，請你的家人監督。比如，在煙癮來的時候怎麼辦?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動來分散注意力，等等

總結

以上就是我今天要說的了。吸菸的危害，一些人吸菸的理由，最後是一些戒菸建議。謝謝大家的聆聽。

青少年吸菸的演講稿3

各位老師、同學們：

大家好！

今天我發言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸菸。”

“香菸”這個詞對我們來說並不陌生。大人們常說；“飯後一支菸，賽過活神仙。”可事實上真的如此嗎？那麼，接下來就讓我們聽一組統計資料，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛生組織的研究表明，全世界目前有菸民約13億人，每年有近500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制，到2020年每年因吸菸致死的人數有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死於和菸草有關的疾病。我國每年約有200萬人死於與吸菸有關的疾病。吸菸會導致癌症，世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍，迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。

也許有人不相信或者不明白，小小的一支菸，怎麼能有吞噬生命的力量呢？

原來，香菸中含有1400多種成分。吸菸時產生煙霧裡有40多種致癌物質，還有十多種會促進癌發展的物質，其中對人體危害的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支菸所含的尼古丁就足以殺死一隻小白鼠。香菸煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸菸是血液凝結加快，容易引起心肌梗塞，中風，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸菸者還嚴重妨礙他人健康。

菸草不僅對人的健康產生嚴重威脅，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由於吸菸不小心引起的。一個小小的菸頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。

吸菸“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。明智的人，應該用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。

現在，國家、社會，都在大力呼籲拒絕吸菸，可我們有些同學卻都沒有意識到吸菸危害健康的嚴重性，仍處於好奇，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸菸，甚至以吸菸為榮。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。所以，同學們，我們面對這種行為，一定要堅決說“不”！

作為新時代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要勸自己的家長、身邊的.親戚、朋友，儘量不抽菸或少抽菸；更要嚴格要求自己，拒吸第一支菸，做不吸菸的新一代！

謝謝大家！

青少年吸菸的演講稿4

同學們、老師們：

大家好!我是xx專業的xxx，5月31日是“世界無煙日”。今天我講話的題目是：青少年應遠離菸草的危害。

據日前中國吸菸與健康協會的有關資料顯示：我國吸菸人口呈低齡化，青少年吸菸率上升，吸菸人數達5000萬。吸菸的危害很多，這已是公認的。世界衛生組織192個成員已在2003年5月31日一致簽署了一個為全球減少菸草使用、降低菸草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸菸情況是嚴重的，在世界上處於突出的地位。"少年難過吸菸關"，很少有人在25歲以後才開始學吸菸。在龐大的吸菸人口背後，我國吸菸人群年輕化趨勢開始加劇，與20世紀80年代相比，開始吸菸的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。通常，開始吸菸的年齡在15歲以下。據統計，目前我國9-12歲小學生約有10%-15%吸菸;12-15歲的初中生約有35%以上的吸菸;16歲以上的高中生、大學生吸菸者則佔75%。“小菸民”隊伍正在日益“壯大”。

那麼，是什麼原因造成青少年過早地接觸香菸，染上煙癮的呢?

專家指出，青少年吸菸是多方面原因促成的，其中青少年對吸菸的危害性認識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸菸時有些是由於好奇，還有一些是受同伴影響。同時，青少年對於吸菸的危害基本不考慮，他們覺得吸菸的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會對青少年吸菸監管力度不嚴，也是促成他們敢於過早接觸香菸的重要原因。

學校和家長應該聯手為青少年禁菸努力。一方面，學校應該加強對學生的思想道德的教育，大力宣傳吸菸的害處，並且嚴肅整治在學校吸菸的行為，讓學生們儘量減少和香菸接觸的機會。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發現孩子吸菸，要耐心、積極地進行引導。而家長更要以身作則，為孩子表率，儘量戒菸或在孩子面前少抽菸。

正在吸菸的青少年們，我想要告訴你們的是：遠離香菸!決不能輕易讓煙霧裡的尼古丁來損害你們的學習能力!讓我們在這人生的黃金時間，一起遠離菸草的危害，努力學習，做一個對社會、對家庭有用的人才!

青少年吸菸的演講稿5

老師們，同學們:

大家好!

相信每一個人都知道，菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球菸民的總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年的5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康的生存環境。所有那麼菸草究竟有多大危害呢

據研究，一支香菸裡含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生的約5000種化合物，都是導致癌症的元凶。

世界衛生組織在今年發表的一項宣告中指出:"如今菸草已經成為全球的第二大殺手。吸菸所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重。如果維持當前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。"

既然菸草有如此可怕的危害，為什麼有眾多的人吸菸呢分析其原因主要有兩個:一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的，既害人又害己的惡習。相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。

然而，菸草商們說:"我們生產的煙是給那些沒有知識的人，年輕的人和愚蠢的人吸的。"我國是世界上最大的香菸生產國，也是最大的香菸消費國。全世界三分之一以上的香菸是由中國人一口一口吸掉的。而在我國的菸民中，青少年又佔了很大的一部分。對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸菸還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。反吸菸已成為我國迫在眉睫的當務之急。為此，我國政府提出了在今後20xx年中，將我國的菸民總數減少1.1億的總體目標。所有為了積極響應政府的號召，更為了我們自己的健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸。畢竟，香菸對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛!