精選三年級跑步作文五篇

在生活、工作和學習中，大家都跟作文打過交道吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的三年級跑步作文5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

三年級跑步作文 篇1

我愛跑步我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。

因為跑步可以讓我挑戰自己。

記得一次四人跑裡，我不想得最後一名，就拼命地跑。

可還是跟不上。

於是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。

一圈過後，平時不鍛鍊的我，胃就開始痛了。

可是我忍著痛苦，直往前跑。

眼看就要衝上去了，可還是不行。

可是我不想做最後一名，於是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。

可是我全身無力，口乾舌燥，已沒有力氣再次加快速度了，好想停下來再也不想跑了，但是我不想成最後一名，我還是儘自己的最大努力，終於我跑了第三，終於跑完了，這時的我才長長地吁了一口氣。

通過這件事，使我更加喜愛跑步了。

因為它不僅能增強我的體質，讓我的身體健康的，還可以鍛鍊我的意志力，使我不斷地勇往直前。

我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂。

三年級跑步作文 篇2

那是一次體育課，體育老師教我們怎麼長跑。

長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項，心想就是跑步，也沒仔細聽。

接著我們做了一會兒準備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。

再看看其他同學，大都也是這樣。

我們又堅持了會，實在跑不動了，就坐在了操場上。

體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。

老師對我們說：“長跑是一項長距離的跑步，不是百米衝刺，你們要學會長跑的要領。

要學會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來，並且要學會調整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。

你們按照我的方法再試試。

”聽了老師的話，我們又跑起來。

我放慢了速度，但是看到其它同學一個個的超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。

老師看出大家的心裡，對我們說：“長跑是一項消耗體力，磨練人意志的運動，要根據自己的節奏來，不要關注別人，先調整好自己的步伐，能堅持下來就是勝利者！”聽了老師的'話，我似乎明白了，長跑要貴在堅持。

我又開始跑起來。

放慢速度，調整好自己的呼吸，不再看身邊的同學，完全按照自己的節奏跑起來。

一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向著最後的終點衝刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到衝過終點，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛鍊我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運動堅持下去。

三年級跑步作文 篇3

今天，我上體育課的時候，老師先讓我們排成四隊，每隊十人，看誰先跑到指定的地點再跑回來，只要誰先到達起點的位置，誰就是第一名。

我排在最前面，和其它三位同學一起跑，我得了第一名。接著第二排跑，張依晨第一名，第三排……最後一排。

最後，大家都玩得很開心。

三年級跑步作文 篇4

我長著一雙靈活的眼睛，扁扁的鼻子，加上一張能說會道的小嘴。

我的愛好可多了，有畫畫.跳舞.唱歌.跑步……向遠望去，那向箭一樣“飛翔”的小女孩是誰呀？那就是我，我的跑步可厲害了，兩腳用力一蹬，人就“飛”了出去，在跑道上，我的雙腿努力地交換著，我把眼前的人群都當成了浮雲，不管人們在為誰打氣加油，我就只管自已。我跑步跑得快，是因為我常常在外面練習。有一次，我在江邊練跑步。跑著跑著，突然看見一隻小狗狗我撲來，我連忙向反方向跑去，可是，一塊大石頭讓我無法再前進。一面是石頭，一面是狗，這可讓我怎麼過去呀？我呆呆地站在那。眼看狗和我越來越近，我只好向著狗跑去，沒想到那隻小狗突然走了。我默默地說：“真是的，一隻狗有什麼好怕的！”我終於知道了一個道理：在跑步時只管自已，眼前的東西全是浮雲。

這就是我，一個愛運動的小女孩，你喜歡我嗎？喜歡就和我做朋友吧！

三年級跑步作文 篇5

在幾天前，我們學校舉行了一場盛大的跑步比賽，現在回想起來，我還會覺得記憶猶新。

同學們都穿著整齊的紅色冬季校服上衣、藍色的秋季校服褲子，精神抖擻地走上了跑步比賽的地點。頓時，觀眾們都朝這裡看來，我感覺無比的自豪。開始比賽了，我們像一匹脫了駿馬，一齊向前跑去，還喊著“一、二、一，強身健體”的口號，跑完第一圈，第二圈，隊形還是那麼整齊，直到跑完全程，隊形還是沒有改變，隨後，比賽宣佈結束，我們井然有序的退出了大操場。

終於公佈成績了，原來我們的分數僅次於四年一班，獲得了年級組的第二名，心中的大石頭終於放下了。

每當我看見貼在黑板旁邊的這張獎狀時，都會很開心的，因為它代表了班級的榮譽，也代表了集體的團結。同學們一起加油吧，我們會更棒的！