跳繩實例

2010年10月9日 星期六 天氣 晴

國慶節期間，媽媽給我制定了每天跳一百下的計劃。

第一天晚飯後，我和媽媽拿着跳繩到小區裏跳。第一次我才跳了二三十個，第二次我就跳了88個，累得我氣喘吁吁了。經過我不懈的努力，最後我終於能跳到101個，第一天的記錄就誕生了。

第二天，在101個的基礎上，我又跳到了110個了。我打破了我自己第一天的記錄。

第三天，雖然外面下了一整天的雨，但我還堅持在走廊裏跳繩。經過前兩天的鍛鍊，我一下就跳到了124個，我真高興！

跳繩真好！既鍛鍊了身體，又鍛鍊了意志。