【推薦】備戰高考演講稿3篇大綱

備戰高考演講稿 篇1

各位老師、同學們：

大家好!今天我演講的題目是“調整心態，備戰高考”。

同學們，高考已經臨近，大家都已經進入緊張的複習階段，有些同學平時學的很不錯，可一到考試就不行，就是俗話說的那種“豐產卻不能豐收”，那我們應該如何應對考試呢?在此，我想同大家分享幾點專家的建議。

　　1.用正確的態度對待考試

考試固然意味着與他人競爭，但就個人的發展來說，歸根結底是同自己競爭，就是說通過考試來檢驗個人掌握知識的情況，以便根據存在的問題加以改進。

因此，過分的擔憂是毫無意義的，而且精力白白浪費在毫無價值的猜測上，這種擔心助長了個人的自卑情緒，使自己喪失了應有的信心和勇氣，這時，我們應該採取的態度是抓住中心，排除雜念，立足於自我潛能的最大發揮。

　　2.維持良好的考試狀態

利用大腦的“最佳時限”，學習和休息合理安排，當頭腦情形精力充沛時，就要抓緊學習，當頭腦疲勞時，可休息或做適當的戶外運動，以使腦神經細胞恢復正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過分活動產生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達旦，絕非良策。

　　3.複習要多樣化

文理搭配，看、聽、讀、背、做題相結合，避免單一枯燥的學習方法，這樣會提高學習記憶的效率。

　　4.學會自我放鬆

考試難免緊張，但過度的緊張就會引起焦慮，所以一定要學會自我放鬆。大家如果出現緊張情緒，可用聽聽音樂，適當活動的方法自我放鬆。同時，還可以進行一些心理暗示。

　　5.放下過去，專注於現在

考試的好與壞與你學的好與壞，付出的多少有關，曾經的成績不代表現在，更不代表未來，過去的已經過去了，我們現在所能做的就是放平心態好好發揮自己的水平，放下過去，專注現在。

最後，希望同學們好好複習、勞逸結合、放鬆心情、調整情緒，在考試中發揮自己真實的水平，考出成績、考出自信、考出風格。

祝大家在高考中取得優異的成績。

謝謝!

備戰高考演講稿 篇2

同學們：

作爲班主任老師，我現在很高興，因爲同學們以平靜的心態和緊張的複習共同支撐起了五月燦爛的天空，並將滿懷信心地迎來六月收穫的激情。現在你們就要離開這個埋頭苦幹，灑滿汗水的教室，就要奔赴考場了,今天班會主題確定爲：

背起行囊，走向屬於自己的人生

也許這一路走來並不順暢，也許批評之聲還在你耳邊迴盪，也許你的檢查還在我的桌上，也許不經意之間刺傷了大家。但我要說: 我是如此的愛着大家!

我捨不得讓你走彎路，因此督責多於頌揚；我捨不得讓你消磨時光，因此溫柔的眼神變成凌厲的眼光；我捨不得你在低空中盤旋，因此盡力托起你的翅膀，使你變成雄鷹在高空中翱翔。所以我說: 請你理解老師殷切的希望!

在這即將進入考場的時刻，我還要提醒大家幾點：

首先對於知識上的東西，一定不要在心理上過分誇大這幾天老師講的知識內容和答題技巧，當然認真聽講和吸納知識還是必要的，我要強調的是：要儘量提醒自己把各科的知識壓到同一心理時間平面上，這樣纔有利於在考場上使自己的`綜合能力得以全面體現，因爲在這樣短的時間內，老師講的再多也必然會百密一疏，聰明的學生應該在這段時間編織一張三年來全面而平衡的知識能力網，最後的最大的收穫必然就是你的。 其次，要調整好自己的心態：高考應試是考生知識和能力、解題策略與技巧的竟爭也是心理素質的競爭。所以同學們要注意以下幾點：（1）正確認識高考， 在高考中，肯定要有許多人退下來。退下來就沒有出路了嗎？實踐證明，從高考戰場上退下來的人，只要有戰勝生活的勇氣，照樣在社會上有所作爲。考上大學固然前途光明，考不上也依然前程似錦，重要的是我們要以平常心態對待考試的成敗，認識到高考只是實現理想的重要途徑，但不是唯一途徑

。高考前多想幾條退路，可以緩解自己的心理壓力。（2）正確認識自己，你已經準備的很充分了，只要目標合理，就能以最佳狀態面對高考。對於高考，要有一個平和的心態，行事在人，成事在天，降低目標，順其自然。（3）適當的緊張和焦慮不是壞事，反而有利於提高意識的覺醒程度和思維的敏銳性，不緊張不焦慮反而是不正常的。

第三．在知識功底確定的情況下，考分的高低主要取決於臨場發揮，要好好回憶歷次考試一些成功的經驗方法和失敗的教訓。這裏有高考成功的一些重要砝碼1、審題要慢，答題要快2、運算要準，膽子要大3、先易後難，敢於放棄4、先熟後生，合理用時5、書寫規範，既對又全 6、容易題不丟分，中檔題儘可能不失分，難題能得多少分就多少分.

第四.保持常規的生活方式。考試前夕及考試期間，同學們仍需保持常規的生活方式，保證吃得香睡得沉。這樣正式考試時就會頭腦清晰，思路流暢，獲得理想的成績. 我相信，你能做到這些，高考的勝利必定屬於你！在這牽動人心的時刻我們的任課老師也要爲大家送上祝願和囑咐：祝你們高考金榜題名

備戰高考演講稿 篇3

各位老師、各位同學：

大家早上好！

今天我謹代表全體高三學生在國旗下講話，再過**天，我們就要步入考場，迎接人生第一個，也是最關鍵的挑戰，那就是高考。

高考就像是一道門檻，只有跨過它我們才能進一步地提升自己，不僅如此，它還是欠開啓美好未來的一把鑰匙，通向成功的一座橋樑。

十幾年的寒窗苦讀，這其中的喜怒哀樂、酸甜苦辣早已幻化成一股股能量，在我們體內不斷積蓄。等待着，等待着在最後的時刻釋放地淋漓盡致。

直面高考，我們要積極備戰，不留遺憾，在最後衝刺的階段裏，我們要把所有的注意力，所有的時間，所有的精力都投入到學習中去，絲毫不得懈怠。做到不放過任何一個疑點，不逃避任何一道難題，不遺漏任何一個知識點，將知識系統化、網絡化。高三很苦、很累，可是高考很近很近，所以在這段最艱苦的日子裏，更需要我們以超常的毅力和驚人的耐力去堅持，堅持每一分鐘，堅持每一天。只有堅持到底，才能爲我們的高中生涯畫上一個圓滿的句號。

直面高考，我們要滿懷激情、豪氣千雲。不管在通往成功的路途上有多少荊棘、多少坎坷，不管每一步邁得多麼千辛萬苦，不管有多少狂風暴雨和艱難險阻在等着我們，我們一定要大聲對自己說我不怕，我們要做高爾基筆下的那隻海燕，“讓暴風雨來得更猛烈些吧”。只有經歷過磨難洗禮的雙翅才能承擔起人生的使命，才能在蔚藍的天空下自由翱翔。無論是一帆風順，還是身處逆境，我們都要充滿自信，不到最後一秒絕不輕言放棄，因爲有太多的奇蹟在等着我們去創造，“普天之下，捨我其誰！”對成功極度的渴望纔是我們奮鬥不變的原始動力，也只有這樣的壯志豪情，才能帶領我們乘風破浪，勇往直前。

我相信，在全體高三老師和學生的共同努力下，在即將來臨高考中，我們一定會取得驕人的成績；我也相信，我們全體高三學生絕對不會辜負老師和父母的期望，我們會用最好的成績爲母校六十年校慶獻上一份豐厚的賀禮。）