少喝飲料大綱
現在我們這個時代，飲料是玲琅滿目，款式更是各式各樣。我相信，現在的學生，無論是小學中學甚至大人，每天的免不了喝上一瓶甚至幾瓶。以前的我也是一樣，對飲料是“情有獨鍾”，但是，我看了飲料危害的資料，使我大吃一驚。下面，我就爲大家介紹一下喝飲料的危害有多大吧！
相信大家都喝過碳酸飲料，喝的時候，真是回味無窮，但是，你們是否曾想過，碳酸飲料會牙齒磨損，甚至腐蝕呢？原來，碳酸飲料雖然沒加糖，但任有酸性，尤其是12歲到14歲的兒童，常喝碳酸飲料92%，這是多麼望而生畏的數字。要是每天多喝一罐碳酸飲料，孩子的肥胖卛就會提升60%，要是你想保持好你的身材，你就該考慮是喝清涼解渴的清水還是危害無窮的碳酸飲料了。
你又可能會說，“我最多喝不是碳酸飲料的飲料唄！”那你就錯了。你可能丈二的和尚——摸不着頭腦的問：“爲什麼?”要是你在炎炎夏日裏喝一瓶橙汁或者是其他的飲料，你就等於吃20勺的糖，並且大多數的飲料都有二氧化碳，在你喝可樂|汽水你會感覺很爽，很刺激，那都是因爲有二氧化碳。二氧化碳的飲料喝多了，會讓身體器官膨脹，導致食慾下降，並且飲料當中的糖分十分容易讓我們的身體吸收，併產生熱量，導致肥胖，這也是導致糖尿病發生的主要原因。
聽了這麼多，你一定對這些飲料有所瞭解了吧，飲料能讓一時痛快，但卻後患無窮啊，爲了我們的健康生活，我呼籲大家遠離飲料，清水就是最好的“飲料”！
