精選跳繩三年級作文300字（通用68篇）

在學習、工作乃至生活中，大家都接觸過作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編爲大家整理的跳繩三年級作文300字，歡迎大家分享。

跳繩三年級作文300字 篇1

今天上午，我們班在籃球場上參加了跳大繩比賽。隨着裁判老師的一聲哨響，緊張激烈的比賽開始了。

看着其他參賽的班級，我的心理頓時緊張起來，因爲我是甩大繩的，這個任務既重要又艱鉅，可以感覺到我的'手都在發抖。輪到我們班上場了，當聽到啦啦隊在旁邊喊着：“三（1）班加油！三（1）班加油！”的聲音時，我慢慢地放鬆下來。我和我的搭檔曹馨悅掌握着節奏，速度不快不慢，力道也很均勻地甩着大繩，大繩像被我們施了魔法一樣非常聽話！

這時跳大繩的隊友們也打起了十二分的精神，一個接着一個，有條不紊地跳着，我們之間簡直就是神配合啊！同學們也很爭氣，那些平時一直絆繩的同學竟然一次也沒絆住，大家跳得越來越順利了，我隱隱約約聽到裁判老師喊道：“150、151、152……”我的心都快從嗓子眼跳出來，因爲平時的訓練時我們在兩分鐘內從沒有跳到130個，今天同學們真是超常發揮呀！

比賽時間很快就到了，同學們一個個滿頭大汗，可是大家都沒有去休息，都在焦急地等待結果，當裁判老師宣佈我們班是第一名時，整個場上沸騰了，我們歡呼着、跳躍着，都在爲自己的表現而自豪！

跳繩三年級作文300字 篇2

大課間，同學們三個一羣、五個一夥，在操場上不亦樂乎地跳繩。有的跳長繩，有的跳短繩，有的單腳跳，還有的雙人跳。

下課的鈴聲一響，我和金均逸就快速地跑到操場的正中央跳單搖。剛開始，我和金均逸都特別緊張，總是跳得不好。每當金均逸被繩子勾到的時候，我總是輕聲地說：“沒關係，不用着急，慢慢來！”同樣，我勾到繩子，他也是笑嘻嘻地對我說：“沒事，我們再多練練。”慢慢的，我倆越來越有默契，當金均逸累的時候，我甩繩子的速度也隨之減慢。現在，我倆可以一次連跳24個。徐義涵說他和汪民是絕配，哼，我看我倆纔是絕配呢！

我倆跳累了，正要坐下來休息的.時候。我看見蔡馨樂也在練跳繩，只見她將繩子放在腳尖前面，把繩子往後一甩，好像一個跳高選手似的。“嗒、嗒、嗒”越跳越快，她的小辮子在空中甩來甩去，裙子也隨着迎風飄動，真像一隻美麗的小蝴蝶，好看極了！我不由自主地給她鼓起掌來。

小朋友們，我喜歡跳繩，你們喜歡嗎？跳繩可以鍛鍊身體，還可以長高哦！你們可要多多跳繩呢！

跳繩三年級作文300字 篇3

下午做完操以後，我和同學們快速的飛奔到操場一角開始練習跳繩。

只見吳悠同學找了一片空地，在那兒跳雙腳繩。她雙腳併攏，踮起腳尖，雙手握緊繩子輕輕的一甩繩，“嗒嗒嗒”的聲音響了起來，她的辮子也上下舞動，真像個辮子蝴蝶在上下飛舞。她的眼睛盯着前方一眨也不眨。

現在輪到我和金鈞逸跳雙搖了。計劃開始了。我先和他並排站在一起，我搭着他的肩，他來甩繩，“一二三…”我們一起喊口號跳。可是隻跳了幾個我就被繩子勾住了。於是他就讓我來甩繩子再開始跳。我甩了幾下又被勾住了，真是不走運呀！我本來想跳90個的.，可是隻跳了20個，我心裏好失望呀！

呀呤呤…上課鈴聲響了，我和同學們收拾好繩子飛快地跑回了教室。

課間的十分鐘跳繩子真是好玩呀！而且多跳繩還會長高噢！小朋友們你們的課間十分鐘在幹什麼呢？

跳繩三年級作文300字 篇4

爸爸是一名小學教師，已經42歲了，胖胖的，很不愛運動。他常說：“人到中年萬事休。”

有一天晚上，我和爸爸在宿舍閒着沒事。爸爸說：“我們比跳繩吧！”爸爸的提議真好。好久沒有跳繩了，我爽快地說：“好的。”

我拿來繩，開始訓練。爸爸說：“我先來。”他拿起繩子，慢吞吞地跳起來。他勉強跳了十幾個，就氣喘吁吁地對我說：“李自珍，歸你練了。”我連忙拿起繩訓練起來。

開始比賽了，爸爸叫我先跳。我撿起跳繩，做好準備。爸爸說：“1-2-3-跳！”我使勁跳起來，一分鐘竟跳了110個，可到爸爸跳的'時候，他卻只跳了60個，不僅氣喘吁吁，而且一坐下來，頭上只冒汗。

冠軍的得主是我，我真高興！爸爸深情地對我說：“人不管是小時候，還是長大成人了，都要堅持鍛鍊。你看我只跳了幾個，就氣喘吁吁了。”

是的，人的一生都要加強鍛鍊。

跳繩三年級作文300字 篇5

今天操場上怎麼這麼熱鬧呀！原來我們在進行跳繩比賽呢！

瞧瞧，多壯觀啊！參賽的選手們穿着整齊的藍校服，拿着各種各樣的繩，精神百倍的站在賽場上，把繩挽在腳後跟，等待着哨聲的響起。

一聲哨聲響起，選手們都快速的跳起來。“砰，砰，”這是跳繩抽在地上的聲音；“咚，咚，”這是選手們腳落地的聲音；“加油，努力，”這是啦啦隊的聲音；“1、2、3、4，”這是評委計時的聲音……

一根根繩子在空中飛速地轉動，運動員點地又起，離地又落……各班啦啦隊激動起來，啦啦隊長帶領拉拉隊員瘋狂地喊着自己班的口號，爲參賽者加油、鼓勁。

時間一分一秒地過去，不知不覺中已經滿了一分鐘。比賽結束了，選手們都汗流浹背，啦啦隊遠們也都口乾舌燥。雖然還不知道成績，但我們都有必勝的.信心，因爲，這次比賽，我們每個人都付出了自己的努力，包括那些沒有參賽的拉拉隊員。

跳繩三年級作文300字 篇6

每個人生下來都有無數個第一次，第一次哭，第一次笑，第一次寫字……使我最難忘的是第一次跳繩。

在我幼兒園讀大班的時候，跳繩120個才達標，有十幾個小朋友都有達標，我就不會跳。回到家對媽媽說，我想學跳繩。

第二天，媽媽買了有兩根手棒的綠繩子，給我在家裏練習。我拿着繩子雙手往前甩，結果交叉了，我又甩，又交叉了。媽媽笑着對我說：“不是這樣的，雙手分開放在身體兩邊往前甩。”就這樣甩到頭上，有時候甩到腳上，有時甩到我的脖子上，有時甩到眼鏡，丟在地上。媽媽說：“手放平不要太高，也不要太低。”還示範了一次。接着我繼續甩，甩到前面，卻忘記跳起來，雙腳跳了，手又沒甩繩子。手腳跟不上節奏，我心灰意冷的坐在沙發上。媽媽走過來問我：“怎麼了？跳不動了？”我生氣的說：“手腳不聽我的.使喚，我不跳了。”媽媽說：“不要灰心，我相信你，只要堅持，就一定能達標。”

我拿起繩子繼續跳繼續甩，終於手腳一致跳出一個。媽媽說：“非常棒！繼續！”不知不覺跳了六個，我高興極了。結果，我也跳了20個達標，老師表揚了我。

還有很多的第一次等着我去體驗，只要認真對待每一件事，要堅持就勝利！

跳繩三年級作文300字 篇7

星期四下午，陽光明媚，我們班舉行了一次跳繩選拔賽。

班主任吳老師叫我們全班同學到學校的“空中走廊”往跳繩，我們個帶着歡笑走到了“空中走廊”。第一個上場的是袁夢婷，她一上場，就引起了很多人的關注，大家看着袁夢婷預備開始跳。剛開始她跳得不怎麼樣，可是她越跳越快，後來就像一隻輕巧的小燕子在飛舞。袁夢婷跳好了，她居然跳了180多個，不愧是班級的“跳繩之王”。我打心眼裏佩服她。

輪到我跳了，我的'心不由得緊張了起來，只聽吳老師一聲喊：“開始。”我飛快地甩起繩索，起初我跳得很順利，後來我累了，越跳越慢。“啪”的一聲，我絆倒了。我真想放棄，可有一個聲音在耳邊響起：“小夥子，快站起來，要是再不跳就要落後了，堅強些。”對，要堅強，於是我又咬緊牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分鐘很快就到了，吳老師說我跳了131個。131個，我傻眼了，這可是歷來最好的成績。我興奮地跳了起來。

後來，我竟被選往比賽了，我開心極了。

跳繩三年級作文300字 篇8

小時候的時光像凋謝的花朵，一去不復返。但是，至今還有一件事今我難忘。

我幼年的`時候，每天都到公園去玩，在那裏每天都有一些姐姐在那裏跳繩，我十分羨慕，看着那些五顏六色的繩不停地旋轉，形成了一個個“彩圈”，我幼小的心被吸引過去了。於是，我也拿起一根繩跳了起來。我本以爲跳繩是件極其簡單的事，可是不料，我的“第一跳”就“慘遭不測”。我萬萬沒有想到，盯着繩不停地看，心想：天那，怎麼回事，怎麼沒跳過去？這跳繩還真難，真是不能小瞧它呀！

於是，我又聚精會神地學了起來。我先像姐姐們一樣把繩甩了起來，卻一下子打到了我，我大發雷霆，不相信學不會了，於是，我以後每天都來公園練習跳繩，終於，我把跳繩乖乖制服了，我十分高興。

這件事之所以令我難忘，是因爲這是讓我深深懂得了一個道理，“只要功夫深，鐵杵磨成針”。

跳繩三年級作文300字 篇9

今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。

因爲，我最多隻能跳5個。到了教室，老師告訴我們除了想參加比賽的，其他人做記錄員。這時，我的臉色纔好轉了。

到了比賽現場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好。可惜的是我的水平太差，無緣參加這次比賽。

開始老師分組了，我負責的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。

哎！我的運氣真不好啊！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼啊！不過能看到這麼多人精彩的.比賽，我也算走運了。

開始比賽了，老師倒數“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下揮動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽着這整齊的刷刷聲，一邊數這我負責的選手，身體還不住地跳着，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。

比賽結束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我們班跳得真好啊！

我一定要學會跳繩，爲我們班作一份貢獻，爲我們班創造輝煌！

跳繩三年級作文300字 篇10

週六，我去子飛魚夜校補習。

課間，又到了我們瘋狂的時間了。不知是那個女生拿了一條長長的跳繩來，硬鬧着要校長——幽默的李一懿老師來跳繩。李一懿老師很愛耍酷，但身才卻偏偏很胖，像個大糉子似的.。但是最後，孩子氣的李一懿老師還是答應了。

兩位女生在兩邊拿着跳繩，李一懿老師和幾位同學站在繩子的中間，只聽見“呼”的一聲，繩子甩了起來，可是李一懿老師卻像只笨重的鴨子，怎麼也跳不起來。“啪！”，繩子繞在了李一懿老師的脖子上。“哈哈哈哈哈……”，四周傳來一陣震耳欲聾的爆笑聲，李一懿老師趕緊把繩子拿下來，也跟着大笑起來。

這回李一懿老師可不敢再丟臉了。繩子又飛快地甩起來，李一懿老師使勁一跳，總算跳過去了。李一懿老師似乎有點得意，沒想到繩子又甩了回來。“啪！”

“哈哈哈哈哈……”，又是一陣爆笑聲。

跳繩三年級作文300字 篇11

在一個秋高氣爽，涼風習習的星期天下午，媽媽帶我去操場上練跳繩，我特別開心，一路蹦蹦跳跳的.去了操場。

媽媽說：“你現在開始跳一分鐘競速跳吧。”我說：“好的我就來練一分鐘競速跳。”我雙手握着繩頭，一隻腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長短合適，於是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，帶動手腕飛快地繞圈，雙手勻速地搖着，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點着地面，就像小雞啄米粒 ，只聽見嗖！嗖！嗖！繩子飛快的掄起，跳着跳着，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅持着，我心想：“我一定要跳的“你跳的不錯，一共180個，繼續加油！”

練習完跳繩，我和媽媽回到家天已經黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛鍊身體，鍛鍊毅力，我決心我還要繼續努力練習，爭取參加明年的三跳運動會，獲得名次，爲班級爭光。

跳繩三年級作文300字 篇12

今天上體育課的時候，老師和我們幾個同學玩起了跳長繩，可好玩了。

兩位同學甩一根長繩，其他人在那裏跳。先是樊暢，她的動作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的心裏像藏了一隻小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的`話要是被打到怎麼辦，不過這個遊戲很好玩。

唉，該來的時候還是要來，輪到我了，她們轉了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都着急了，讓我趕緊先下去。老師爲我總結了幾個方面原因，一個是對自己不自信，還有一個是跳的方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。

功夫不負有心人，總結過原因後，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時候就不害怕了。

跳繩三年級作文300字 篇13

鍛鍊身體，提高身體素質是我們每個新時代好少年的必修課。

這學期開始，老師就給我們佈置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項，不會跳繩，我該怎麼辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐說要跳好繩必須先調整好繩的長度，從基本功開始練習。先雙腳跳，然後單腳跳，跳繩的時候要先慢後快，循序漸進。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習。果不其然，我真的`學會了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。

隨着時間的推移，我不但學會了雙腳跳，還學會了單腳跳。跳繩不但讓我鍛鍊了身體，提高了體質，還讓我明白了一個道理，身體是我們將來建設祖國的本錢，因此我們要刻苦鍛鍊，增強體質，認真學好每一項體育項目，做新時代的好少年。

跳繩三年級作文300字 篇14

學校馬上要舉辦“三跳運動會”了，張老師說：“跳繩是一種全身性的活動，能加快胃腸蠕動和血液循環，促進全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進數學觀念，能促進心靈手巧，能培養節奏平衡。”跳繩的`好處真是太多了，可是我不會跳繩，這幾天中秋節放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握着繩柄，全準備好，就可也跳了。”

我記住姐姐的要領，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐說：“彆着急慢慢來。”我靜下心來繼續跳，終於跳過去一個，我心裏非常高興，繼續跳了半個小時趕媽媽叫我和姐姐吃飯時我就可以跳六個了，這是我想起媽媽給我講的成語故事《熟能生巧》只要每天堅持練習，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。

加油，只要我堅持練習，一定會成功的。

跳繩三年級作文300字 篇15

今天下午的第二節課，我們五年組進行了一場跳繩比賽，我們班的40名同學很緊張。

“滴！”哨聲想起來了，比賽也隨着哨聲開始了，40名同學立刻跳了起來，“1、2、3……”數目一個個增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對面的同學開始報數，輪到我了，我對面數數的同學說：“100個！”我聽了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個比賽，嘆氣我跳的`不是很多，但我又自我安慰道：“沒事，就40秒鐘，40秒跳100個，如果1分鐘的話我一定會跳140多個。”我去看我們班的同學，有的高興，有的失望，還有的嘆氣。

接着，我們班開始給別的班數。

七班同學跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個，另我們班同學非常妒忌，接着我們便離開了場地，最後，我們班在樓梯門口留下了一張紀念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時候，其他同學心裏一定非常甜。

這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興啊！

跳繩三年級作文300字 篇16

去年秋天，我們學校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學們個個精神抖擻，躍躍欲試，跟一隻只靈巧的小白兔似地，練習着跳繩，準備這着場激動人心的`比賽。

比賽那天，同學們把椅子搬到操場上，井井有條的放好。看！賽場上好一片熱鬧的場面。搖繩的同學站在指定位置，隨時準備着。只見裁判員張老師走到主席臺上，莊嚴的宣佈：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學高聲喝彩、助威，喊着：“團結就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學聽見後，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳着，跑着，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續跳。一聲響徹雲霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結束了。張老師宣佈：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場上響起了一片掌聲和歡呼聲。

我們在歡笑聲中結束了這場比賽。

跳繩三年級作文300字 篇17

過幾天就要在學校進行三跳運動會了。三跳運動會是跳繩比賽。我們學校的三跳運動會分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊的一個隊員。其中小繩我們二年級分兩種：第一種是前挽花、後挽花；第二種是一帶一和技術跳。一帶一我要給大家說一下：“一帶一分兩種，第一種兩個人面對面跳；第二種是兩個人橫着並排跳。”我們現在練得是第二種。現在我們不管是一年級、二年級、三年級，四年級、五年級、六年級，全體都在一起跳繩。

雖然說我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學都沒有泄氣，還在專心的練習。現在我們班還是早上來了，課間練跳繩。現在就連跑操的'時間也節約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。

跳繩三年級作文300字 篇18

每個小朋友都喜歡玩玩具，我也不例外。所以我家的一角堆滿了許多我喜歡的玩具，有玩具繩、有迷你保齡球、還有芭比娃娃等等，其中我最喜歡的是玩具繩。

這條玩具繩是怎麼來的呢？你們一定想不到。這條繩子啊，是我在端午節吃糉子的時候從糉子上拆下來的。當時，我覺得這條繩紅紅綠綠的很好看，很好玩，所以就拆下來當玩具玩了。

那我又是怎麼玩的.呢？首先，我把整條繩子拉直，將繩的兩頭各放在兩張桌子上，並用兩個鉛筆盒壓住兩邊，防止它掉下來。其次，我和瑞瑞就開始輪流在繩子上跳過來跳過去，就像兩隻可愛的小白兔在蹦來蹦去一樣。最後，我們又在繩子下鑽來鑽去，就像小金魚在水裏歡快地游來游去。我們玩得可開心了，發出了一陣陣快樂的笑聲。

它給我們帶來了快樂，希望大家可以和我一起玩。

跳繩三年級作文300字 篇19

我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我說：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的`羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心裏暗自下定決心——我以後每天都會陪你玩的。

首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點着急了，媽媽說：“不要着急，因爲你好久都沒有練習了，所以纔會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手裏的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點了。

我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，爲班級爭光。

跳繩三年級作文300字 篇20

我從小到大學會的本領很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。

當我上一年級的時候，看到同學們個個都是高手，身姿輕盈，好像一隻可愛的小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結果在別人手裏千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個四腳明天。我像一隻泄了氣的'氣球，無精打采。過了一會兒我心想：別人都會，爲什麼我就不會呢！於是我就觀察同學們怎麼跳的，這下心裏有底了重拾信心繼續練了起來，呀！跳過去了，心裏別提有多開心了！日復一日，好幾個月後我終於學會了跳，而且會玩各種花樣：單腳跳、交叉跳、邊跑邊跳……

從學跳繩這件事中，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

跳繩三年級作文300字 篇21

星期五的下午，我們學校舉行了一場跳繩比賽。

爲了取得好的成績，王老師可費了不少心血，班上舉行了三場初賽，從中選出了二十名男同學和二十名女同學到學校參賽。

比賽那天，整個操場熱火朝天，跳繩飛舞，同學們個個朝氣蓬勃……經過一場又一場的比賽，終於輪到我們了。剛一上場，我的`心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心裏一直不能平靜。參賽的同學兩手拿跳繩，神情專注，發令的哨聲一響，我們就像一隻只准備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆着了，但我很快就調整好了，繼續使勁地“飛”……

比賽結束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級第一名的好成績。頓時，教室裏像炸了鍋一樣，全班同學高興得跳了起來，到處都是歡言笑語。我個人雖然沒取得很好的成績，但我感到無比驕傲：爲我自己又闖過了一道難關，同時也因爲班級取得了第一名的榮譽。

跳繩三年級作文300字 篇22

上二年級的時候，班級裏的其他同學都會跳繩，只有我不會。我非常難過，下定決心一定要學會跳繩。

每次下課活動的時候，我都要拿着跳繩到操場上練習。剛開始的時候，我不是跳早了，就是跳晚了，總是跳不過去。我非常着急，可是越着急，就越跳不過去。經過很長時間的練習，我終於可以跳過去一個了，但是還連不上。不過，這可是一個突破呀！這更加堅定了我繼續練習下去的決心。又經過一段時間的練習，我終於能連跳兩個了。接下來，我很快就可以跳三個、四個、五個了……我成功了！在一次跳繩比賽中，我甚至一分鐘能跳45個了。雖然和其他同學相比，這個成績並不算太好，但這是我經過辛苦的努力換來的巨大進步，我心裏非常高興。

雖然花的'時間比別人長，但我最終學會了跳繩。這件事使我更加深刻地體會到“只要人有恆，萬事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事，看似很難，但只要我們不放棄，堅持做下去，就一定能取得成功。

跳繩三年級作文300字 篇23

雖然有志不在身高，但是媽媽還是想叫我十全十美。給我吃了一週的春季長個菜——鵪鶉燉松蘑。今天，又開始戶外運動了。

來到小區廣場，人不是很多，我拿起跳繩，剛跳了一會兒，我就渾身癱軟，雙手扶着膝蓋，兩腿痠得幾乎擡不起來了，像年過七旬的.老人似的，一步一步地艱難地又跳了一會兒，我實在跳不動了，乾脆坐在石凳上休息。

這時，媽媽說要和我比賽，我爽快地答應了。一分鐘過去了，兩分鐘過去了------ 我咬着牙跳着，腿像灌了鉛似的沉重。這時，我突然發現年近40的媽媽頭髮隨着跳動一扇一扇地，臉都漲紅了，她都不嫌苦，我還能叫累？想到這裏，我便鼓足勁 兒繼續一次又一次地搖動着跳繩。終於，我超過了媽媽，順利地贏得了這場比賽。我高興地歡呼起來。

比賽結束了，但是媽媽跳繩瞬間堅持的樣子，深深地印在了腦海中。這時我似乎懂得了媽媽爲我付出的實在是太多了。我一定要健康、快樂地成長來報答父母對我的愛。

跳繩三年級作文300字 篇24

11月17日，我們甌海區實驗小學龍霞校區舉行了隆重的'運動會。

在運動會上我參加了跳繩比賽，可是天卻下起了一陣又一陣小雨。大家都撐着傘在操場上靜靜地等待比賽的開始。不知不覺就輪到我了，我的心緊張得砰砰直跳 ，可我還是硬着肚皮拿着繩子進入場地。其他同學也都準備就緒。

裁判員宣佈比賽開始，我深深地吸了一口氣，便飛快地跳了起來，我跳得非常順，沒倒過一次，可是時間一秒一秒地過去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下來。這時我想，一定要爲班級爭光！雖然雨水打在我身上，臉上，眼睛上，但我還是咬緊牙關拼命地跳到最後一秒。裁判員喊了聲：“停——！”！氣喘吁吁的我累得上氣不接下氣，卻還迫不及待地跑去問老師我跳了幾個，老師笑着說，172個。我高興極了！

我努力地完成了跳繩比賽，不管結果怎麼樣我都很快樂！

跳繩三年級作文300字 篇25

中午活動課上，老師組織我們跳繩，大家可高興啦！同學們各自展示着自己跳繩的本領，20，60，90……一個比一個厲害。 我們正跳得歡，可發現陳坤天卻在一旁發呆。哦，對啊，他不會跳繩。王老師也發現了，走過去指導和鼓勵他，我們也圍了過去。陳坤天拿起繩和我們一樣跳，可繩子一到他手裏卻不聽使喚，像一個淘氣包。好像跟他有仇似的，要麼繞在背後，要麼纏在一隻腳上。我們看了都七嘴八舌地議論起來。有人說他跳得太慢，有人說他手放得太高，還有人指點他要等繩子快到地面的時候再跳，並給他做了示範。 陳坤天臉憋得通紅，一副不服輸的樣子，好像在說：“我堂堂男子漢，連一根小繩子都還征服不了？哼！”只見他拼命地扔着繩子跳，不時地琢磨別人的'要領。過了一會兒，他終於突破了“零”的大關。慢慢的居然能跳五六個啦。 陳坤天終於學會跳繩啦！我們全班同學爲他高興。

跳繩三年級作文300字 篇26

今天晚上，我們一家來到地下室，練習跳繩，因爲我的體育實在太差了，爸爸來幫我練習。

我先跳了一次，一分鐘跳了87個，爸爸告訴我：“你跳的太高了，而且太容易斷，每斷一個都浪費大量時間，你就跳低一點，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行。”我記住了爸爸的話。

爸爸又給媽媽記數，媽媽使用了交替式，兩隻腳像騎自行車一樣交替着，一隻在空中，一隻在地上，足足跳了106個。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿着跳繩，兩隻手向下打，雙腳跳着，開始還挺像那回事，可是一跳，腳已經起來了，手還沒甩呢，動作極其不協調，跟我們差遠了。

而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽見繩子帶着空氣的.聲音，幾乎看不見繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個，他卻不滿意，因爲我爸爸以前能跳170多個呢！

時間飛快地流逝着，轉眼間，已經十點多了，我們拿着跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。

跳繩三年級作文300字 篇27

今天是個大日子，你們知道嗎？我來告訴你們吧！下午就要進行全校跳長繩比賽。我們盼望這一天好久了。平時我們堅持訓練，等着就是這一天。

下午進了學校，裁判宣佈一年級和六年級比賽，和我們一（4）班對陣的是六（4）班。準備比賽時，同學們相互鼓勁，我暗暗地在心裏對自己說：“加油，婁含之，爲班級爭光的時候到了。”比賽中，同學們配合默契，象一隻只輕盈的'小燕子，在長繩之間靈活地穿梭着。比賽結果不言而喻，我們贏了！

可是在一年級組的比賽中，我們屈居第二。比賽後，同學們都覺得有點遺憾，大家表示下次比賽要再接再厲，爭取拿第一。回到家裏，我把比賽結果告訴媽媽。媽媽說：“別灰心，下次我們繼續努力。”我說：“對，我們一起加油！”

跳繩三年級作文300字 篇28

星期四下午，我們要舉行一場跳繩比賽。跳繩時要做到：1，隊伍排直不說話，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去撿，跳不過去也不要回過頭再跳。

到了比賽的時候許多家長來幫我們排好隊伍，羅艾菁媽媽和羅老師在甩繩子。家長在整隊伍的時候，有許多小朋友都不聽話，這邊整好了，那邊有亂了；那邊整好了，這邊有亂了。家長們都唉聲嘆氣，輪到我們的時候，第一次，我們一個接一個跳，中途絆腳的人不多。第二次，絆腳的人有點多。第三次，絆腳的'人越來越多。裁判吹哨的時候，我們班只有188下。聽到這個我很傷心，成績倒數2。

通過這次比賽讓我更加深刻地知道，做集體的事情，大家要團結一致，認認真真，刻苦學習，努力拼搏。爭取明年比賽時我們班取得好成績。

跳繩三年級作文300字 篇29

星期天，幾個小夥伴說要玩他跳繩，開始我是滿口拒絕，後來在小夥伴的強求下，我只好陪她們玩。

她們說要看誰跳的多誰就獲勝。對於喜愛跳繩的我，心想：“想賽過我，你們差遠了。”

開始了，前幾回合我一直遙遙領先，把她們幾個拋在後面。後來，她們越跳越好。只見她們左腳一擡，右腳一踮。繩子穩穩地從腳底下串過。如同一隻蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風吹來，繩子順着風的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎麼辦。”就在這‘千鈞一髮’的時刻，她們靈機一動，順着風的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的.，又讓她們控制住了。我這個“常勝將軍”一時啞口無言。

我們的分數相差太多了，追也追不上了，乾脆來個臨陣脫逃吧！

跳繩過後，我問她們：“你是怎樣進步這樣快的呢？”“自從上次比賽過後，我們一直在刻苦學習。”她們的話我領悟到，虛心使人進步，驕傲使人落後。

跳繩三年級作文300字 篇30

最近媽媽給我買了一根“新”繩子，它就是計數跳繩。

計數跳繩又細又長，有許多功能，比如說它的繩子可以隨着溫度的變化呈現不同的顏色。這根繩子不會打結，不會繞在一起，如果一不小心把繩子跳斷了，停下來時繩子打在身上一點兒都會疼。跳繩上的手柄上有兩個按鈕，按鈕上有四個功能：1.計數，最多可計9999個；2..M可以英里；3.C，公里；（這兩個功能就是在跑跳時可以計算你跑了多少路程）3.K，卡路里，最多可以計到9999.9卡路里，這是讓你知道你跳繩之後消耗了多少熱量。

媽媽說，她小時候跳繩都是粗的，用麻製成的，叫麻繩。一分鐘最多也跳不到150個，而現在細的繩子都是用橡膠製成的.，比較輕便，彈性也好，稍加訓練，就可以輕鬆的一分鐘跳上180個。

我已經愛上這根“新”繩子，再也不用每天讓媽媽陪我跳繩了！

跳繩三年級作文300字 篇31

上個星期天，我和姐姐一起去樓下的小廣場跳繩。

姐姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩得上下翻飛，她的'腳就像安了兩個彈簧，快速地跳起落下，跳起落下……輕盈得像一隻小鹿。姐姐越跳越快，還不時地變換着花樣，雙腳跳，單腳跳……見姐姐跳繩技藝如此高超，我羨慕極了，下決心也要學好跳繩。

我拿起跳繩，學着姐姐的樣子跳了起來。可這根跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住了我的腳，就是纏住了我的腿，我急得汗都出來了。姐姐看到我着急的樣子說：“弟弟別急，我來教你。”說着姐姐給我做起了示範，還給我講了跳繩要領。我按照姐姐說的要領，先把繩子掄圓了，雙手緊握繩子，甩的時候，當繩子快要碰到腳時迅速跳起。我按照要領跳，居然跳過去了，我高興極了，又試着跳了第二個，第三個……

雖然學習跳繩的過程很辛苦，可我掌握了一項本領，心裏很高興。學跳繩讓我明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話的含義。

跳繩三年級作文300字 篇32

以前我跳繩總是跳不好，每次只能跳一、二個。

體育課上跳繩時，同學們老是笑我，我很生氣，就一個人躲在一旁，誰也不想理睬。我心想：爲什麼我就跳不好呢? 像個小丑一樣被人笑話，難道我比別人笨嗎？

回家以後，我把這件事告訴了媽媽，媽媽對我說：“不是你笨，而是你的協調能力不好。只要你自己經常練習，掌握技巧，就自然會跳得好了。”從此以後，我每天都堅持跳十分鐘，時時刻刻都提醒自己一定要學會跳繩。

剛開始的時候，每次也只能跳四、五個，我心裏想：還要繼續努力，別人能做到的事情我也一定行。就這樣，經過不斷地練習，我越跳越多，終於可以連續跳幾十個了。我趕緊喊媽媽過來，再一次跳給她看，媽媽看到我一口氣跳了幾十個都沒有停下，高興地直誇我：“兒子，你進步啦！跳的.真好。”

我一聽，心裏美滋滋的，跳得更帶勁啦。

跳繩三年級作文300字 篇33

今天，在最後一節體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我並沒有給我們組爭光，而得了最後一名。

在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因爲她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？劉熠燔推了我一下，正好我被推到了李老師的前面。

比賽開始了，我反應慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下後，我被繩子拌了一下，停了下來。

接下來我繼續跳啊，可我手裏的.繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續，結果越急 越亂，雙手的繩子都掉了。就因爲這樣，時間被我白白的浪費了。

比賽結束，我聽見自己是最後一名，我真後悔應該讓劉熠燔去參加比賽的。但最後李老師還是給我們每個組加了一分。

我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。

跳繩三年級作文300字 篇34

當然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小週一起練習跳繩。

在公園裏，寒風嗖嗖，基本上一個人也沒有，我不禁打了個冷顫，但爲了能拿到一個好名次，我也只能練習，一開始，我們練習的是雙人跳，一開始，我總是跟不上節奏，不停的失誤，基本沒有跳過去過，很快，我便不耐煩了，不想在繼續練習了，而小周並沒有泄氣，而是將一瓶開了蓋的.礦泉水遞給我，“沒事，有我呢，我們繼續”。儘管寒風呼嘯而來，彷彿是在嘲笑我，可在小周的指導和我的努力下，我們慢慢找回了節奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的任務量就完成了，望着氣喘吁吁、漲紅了臉的小周，我感覺天氣也不是那麼寒冷了。

比賽後，我們也如願以償的得到了一個好名次。從幼兒園開始，我和小周就已經成了朋友，他總是會在一旁默默的鼓勵着我，幫助我，或許有一天我們會因爲各種原因而分離，但是這份友誼一定會一直銘刻在我的心裏。

跳繩三年級作文300字 篇35

“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。

這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，於是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔着跳繩，我看着跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鑽了進去剛想跳，才發現我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。

第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕鬆的跳了過去，最後連跳了20多個。

我看着他們一次跳都很輕鬆，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。

於是我每次都努力的`跳想要學郭博雅一直改自己跳時的速度，於是我定下一個目標，我要超過郭博雅。

但是最多是15個沒有超過她，對於別人說也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節課我們能超過郭博雅，但是下節課我要繼續努力，一定練的比現在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。

跳繩三年級作文300字 篇36

一天，媽媽教我跳繩，開始我一個也不會跳。後來，媽媽耐心地教我跳繩。

媽媽說：“只要用心什麼事都能做成功”。媽媽開始教我跳繩了，她一邊示範一邊說：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會成爲跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接着跳。堅持了一個月，我就會跳一個、二個、三個……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。

後來，我就會跳花邊了。每天放學以後，我會在家門口跳繩，引來一些大人和小朋友圍觀，聽到她們發出的嘖嘖的`讚歎聲、喝彩聲，我的心裏甜滋滋的，特有成就感。現在我還收了幾個學跳繩的小徒弟呢!

跳繩三年級作文300字 篇37

我們的身體分爲幾個部分。從表面看，我們的身體分爲四個部分，最上面是頭，然後支撐頭的是頸，手臂和腿就是四肢，中間的一塊就是軀幹。

我們的軀幹裏有許多的器官。胸部的'兩塊是肺，對人最重要的心臟在胸部中間偏左，還有一個有點像扁豆的東西，那就是我們的胃。還有我們的小腸，真的有點像大腦呢！最奇怪的要數大腸了，就像一條粗粗的蛇。

那我們在跳繩的時候，又有哪些器官和部位在運動呢？

我們在跳繩的時候，腿是必須要動得，如果腿不動，那還不是要跌倒了。還有手臂，是用來搖動繩子的，是很關鍵地。大腦呢，也是很重要的，大腦要控制我們什麼時候跳起來。還有肺，是要用來幫我們呼吸的。還有手，要把繩子的柄給握緊。還有心臟，如果沒有心臟，人早就死了。

我們的身體很重要，一定要好好保護哦！

跳繩三年級作文300字 篇38

今天上體育課，在操場上，王老師換上運動鞋，神神祕祕地對同學說：“今天我給你們露一手，表演跳繩。”同學們非常興奮。

王老師先做準備動作，先伸伸手，然後壓壓腿，最後彎彎腰，準備就緒了。王老師雙手緊握跳繩，把跳繩放在腳後跟上，使勁拉，用力甩跳繩，雙腳就有節奏地跳了起來。同學們掌聲不斷。小雨滿臉笑容，用力地給王老師鼓掌。小龍高興地舉起手蹦了起來。小雅不停鼓掌，說：“王老師，您跳得真好，下一節課教教我吧！”小路說：“王老師真厲害，我真羨慕您！”

王老師聽了同學們的誇獎，逐漸加快速度，王老師又給我們挑起了花繩，一會兒單腳跳，一會兒朝後跳，一會兒交叉跳，繩子像銀蛇飛舞，同學們看得眼花繚亂，掌聲經久不息。

跳繩三年級作文300字 篇39

一個陽光明媚的早晨，小豬和小猴在小河邊的草地上玩跳繩。小豬把繩子的一頭綁在大樹上，只要自己甩起來，小猴就可以跳了。

小白兔在河對面看見小豬和小猴玩得很開心，就問：“我能和你們一起玩嗎？”小豬說：“當然可以。”小白兔問：“那我該怎麼過來呢？”小豬和小猴說：“我們來幫你一起想辦法。”小猴看見旁邊有一塊大木板就想出了辦法，小猴叫小豬過來幫忙。不一會兒，它們就用木板搭好了一座橋，小白兔可以過來一起玩跳繩了。

小豬和小猴甩着繩子，小白兔在中間跳。它們手中的`繩子像花環一樣一晃一晃的，甩在地面上不時發出“啪、啪、啪”的聲音，看得人眼花繚亂。

它們的笑聲不僅引來了小鳥，連蘑菇都趕過來湊熱鬧，花兒也咧開嘴笑了。多麼開心的一天啊！

跳繩三年級作文300字 篇40

每當我看到其他孩子輕鬆跳繩，我就非常羨慕他們。我真的想成爲像他們一樣的跳繩專家。我讓媽媽給我買了一根跳繩，迫不及待地想學。

先自學兩腳一腳跳，然後媽媽教我兩腳交替跳。“什麼是兩腳轉體跳？”我好奇地問媽媽。媽媽說：“兩隻腳的旋轉，就是兩隻腳換成跳躍。”之後我做了個示範給我看。我看到了，覺得很簡單，就拿着繩子像媽媽一樣跳了起來。沒想到說起來容易做起來難。我的'腳總是不聽指揮，不是勾繩就是擋繩。媽媽說：“學跳繩，首先要把腳往前踢，腿放得太高。”我照媽媽說的跳了起來，但還是控制不住腳。看到我這個樣子，我媽就教我原地練跑，讓我腿擡得太高跑。練了一段時間，太累了，我媽讓我停下來用繩子再跳一次，沒想到跳的還不錯。我好開心，趕緊練了一段時間，結果越來越好。之後就這樣練了幾天，終於學會了跳繩。

學跳繩不容易。好像不管做什麼都要流汗。

跳繩三年級作文300字 篇41

一天，我和小龔一起玩跳繩，感到很有趣。 我們來到公園裏，拿出了繩子，開始跳短繩。只見小龔一會雙腳跳，一會單腳交換跳，一會又單腳跳……見她的動作那麼嫺熟，我不甘心，相信自己肯定能超過她，況且，我還是學校跳繩隊的一員呢！於是，我也開始跳繩了。我先做了甩繩動作，然後雙飛（簡稱“單單雙單”），一會兒又胯下跳、交叉跳、轉身跳……

我們越跳越起勁兒，引來了許多人的圍觀，甚至有的人還特意去買了繩子和我們一起花樣跳呢！我們可真開心啊！這時，不知邊上誰提議了句：“不如，我們來跳長繩啊？”：“好的！”我和小龔異口同聲地回答。邊說，邊召集了周圍的其他小朋友們，我們拿出身邊的`長繩，選了兩個人站在兩端甩繩，剩下的幾個排成隊，挨個從繩子甩下來的空隙中輕巧地穿過，站在邊上看我們玩的大人們都誇我們跳的好！ 我們真快樂！因爲今天，我們既鍛鍊了身體，又獲得了那麼多歡樂的“種子”。

跳繩三年級作文300字 篇42

在幼兒園大班的時候，因爲我在那個時候沒有學過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時候，自己看着別人跳。

有一天，我終於忍不住了，於是回家對媽媽說：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應了。

第二天，我帶着嶄新的跳繩來到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學”。我越想越感覺美夢成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的'大腦，原來老師一聲令下，同學像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來。可是，我一跳起來，就摔了一個嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒跳好。”，我調整了一下情緒，但我費了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會兒，幼兒園放學了，我就不聲不想地回了家。

跳繩三年級作文300字 篇43

小可是個比較膽小的'小女孩，她三歲時可是一個跳繩大王，但她不想讓別人知道，可是一次不小心腳摔傷了，小可很沮喪，因爲媽媽不讓她跳繩了。小可長大之後腳也好了，但她不會跳繩了。

小可叫爸爸教她跳繩可爸爸卻說：“爸爸也不會跳繩啊!”“爸爸，你一定行的。”爸爸沒有回答只搖了搖頭。小可想可以找同學，她一心只想學跳繩都忘了自己很膽小。她問：“能教我跳繩嗎？”“你不是很會跳繩嗎？爲什麼要我教你呢？”“事情是這樣的……”“哦！好，我教你跳繩。”一天兩天，小可慢慢學會跳繩了。她去參加了跳繩比賽得了一個一等獎。爸爸和媽媽爲她她高興。“我會跳繩了！”媽媽很主動的說：“媽媽教你學花樣跳繩。”小可一個下午就學會了花樣跳繩。

從此，小可代表學校拿了很多榮譽。

跳繩三年級作文300字 篇44

今天我在補習班跳繩。

我叫上了陳依涵一起跳繩，“一二三四五六！”我努力地跳着，陳依涵也不甘示落地趕上了我。我又叫上了陳謠瑜一起跳，我們比起賽來。我們討論了好幾分鐘，終於比賽規則定下來了：大家都要閉着眼睛跳，輸了的人還要繼續用不一樣的跳繩方法，直到其他兩個人跳完。

我們開始比了，第一局陳依涵直接輸了，我排名第二，陳謠瑜勝利了。她很高興地跳了起來。

第二局開始了，陳依涵拼盡了全力，她終於贏了，陳謠瑜也因爲太驕傲被降了兩名。

到了下午，最後一局的`比賽開始了，到底誰會勝利呢？比賽開始了，陳謠瑜和陳依涵努力地跳着，而我心想還是別浪費力氣了吧。終於比賽結束了，陳依涵勝利了！比完了，我們都氣喘吁吁地跑回了教室。

今天的跳繩真好玩。

跳繩三年級作文300字 篇45

體育課上，馬老師宣佈“這次期末考試要考跳繩。”我一聽可急壞了，心想：我一個都不會跳，這下可怎麼辦？

放學回家後，我就讓媽媽給我買了一根繩子，開始學起來。剛開始的時候，我繩子繞得太短，一個都跳不起來。於是我就把繩子放長了一點，可還是跳不來，我急得滿頭大汗。這時，媽媽走過來拿過了我的'繩子：“先要調節好繩子的長度，讓自己能通過。

當手裏的繩子摔起來時，腳也要跟着跳起來。”媽媽一邊說一邊示範着。我照着媽媽的樣子一個一個慢慢跳了起來，雖然有點手忙腳亂，但這一次我跳了兩個。媽媽鼓勵我說：“對，就是這樣，慢慢來。”

接着我又跳了起來：“1、2、3、4、5。”

我高興地跳了起來：“我能跳5個了！”

媽媽又鼓勵我說：“要學會跳繩，還必須要有恆心和毅力，媽媽相信你通過努力一定會成功的。”。

通過幾天苦練，我的跳繩技術有了突飛猛進，現在我已經能連續跳上將近50個了。

跳繩三年級作文300字 篇46

平時我們參加了很多課外活動，有跳皮筋，呼啦圈，丟沙包和跳繩。在這麼多活動中，我最喜歡跳繩了。 這幾天的大課間活動，老師就帶領着我們一起玩雙人跳繩。

我們來到操場，手裏拿着跳繩。遊戲的規則是，兩人用一根跳繩，手拉着手，看誰跳得最多誰就贏了。然後我們就找到自己的.同桌開始練習了。我看到有的同學沒有手拉手跳，所以他們跳了一個就停下來跳不下去了。還有的同學肩並着肩，跳得很好。我看見大家都跳得這麼熱火朝天的，我也躍躍欲試，摩拳擦掌了。我心裏想：他們跳得這麼好，我可不能輸給他們呀！我和我的同桌開始了，起初我們跳得很差，老師看見了，說：“你們跳不起來是因爲離得太遠，試試看靠近些，能不能跳得好？”解決了這個難題，我們一下子能跳好幾個了，我們倆都可開心了！

正當我們玩得興高采烈的時候，上課鈴聲響了，我們只好拍着隊伍，依依不捨地回了教室。回去的路上，我對我的同桌說：“我們下次一定要跳得更好更多！”

跳繩三年級作文300字 篇47

時間過得好快。跳繩對我來說，絕對不再是難事了。大概從十月底起，晚上斷斷續續地和媽媽一起跳跳繩，有跳單繩，也有和老媽合跳的。那段時間有牢騷但更多的是收穫。

一開始時，我非常搓，每次只能跳一個。而且邊跳還邊發牢騷，“這根破繩。”。誰讓老媽在旁邊跳得那麼快呢？！

慢慢地我能跳2個了，4個了。我清楚地記得聖誕老人來得那個晚上，我第一次跳了5個，當時得到了媽媽的禮物————額頭上一個有力的親吻。

12月中旬時，最多一次我能跳19個 ，額頭都被老媽親腫了。呵呵。好開心！

一月中旬，我一分鐘竟然能跳70多個了。目前我最好的成績是91個，我的.進步是不是挺快的？媽媽說我跳繩的樣子跟她特別像，跳繩的潛力無限大！

原來事情都很簡單的，只要堅持就能成功！只不過開始時，我把它們想得難了。

跳繩三年級作文300字 篇48

在一片草地上，許多父親帶着孩子來參加雙人跳繩比賽。

爲了避免草地對跳繩的影響，每一對父子的`腳下都鋪了一塊墊子。孩子拿着繩子，父親和他面對面站着。其中一個孩子對自己父親說：當我喊‘1’的時候我會把繩子甩起來，你就馬上起跳！

過了一會，每一對父子身邊都來了一個裁判，他們是來數參賽父子的跳繩數量的。每一對父子都很緊張，希望自己得第一名，又害怕自己得了倒數第一名。

口哨吹響了！比賽開始！

場地上，好多組父子dou因爲事先沒有商量好，動作一個快一個慢，導致兩人無法協調，根本連一個都跳不成功，他們既着急又緊張。

可是，那對賽前就商量過的父子就很順利了。默契使他們的比賽成績遙遙領先。

最後，冠軍自然就非那對父子莫屬了！他們對其他父子說：你們要團結合作，如果兩個人不磨合，只按照自己的想法去做，那肯定是不行的。

聽了那對父子的話，其他人都若有所思，恍然大悟。

跳繩三年級作文300字 篇49

上中班的時候，老師讓我們買跳繩，我問老師：“跳繩是什麼呀?”老師說：“跳繩是一根繩子，兩端還有用手握的.東西，它能讓我們運動。”“哦，我知道了。”下學了，我讓媽媽買了一根跳繩，回家練習怎樣玩跳繩。

回到家裏，我讓媽媽給我做示範，媽媽說：“好呀!”媽媽跳起來像風-樣快，看得我眼花瞭亂，媽媽停下來說：“先一個一個跳，慢慢地你就學會了。”我按照媽媽說的做，過了一小時，我才慢跳了10個，我好累，但媽媽讓我每天慢跳一小時，我會慢跳了，但快跳媽媽都忘了教我。

到了幼兒園，老師教我們跳繩，跳呀跳，跳呀跳，跳了好久才學會。老師說：“只有刻苦學習，專心致志，不灰心，不放棄，堅持不懈，才能成功”。我聽了老師的話，覺得做人要有禮貌，並且要好學。雖然我已經學會跳繩，也不能驕傲自滿，人要永遠謙虛。這是我小時侯的一件事，但我現在長大了，會跳很多花樣了。

跳繩三年級作文300字 篇50

我們小區裏有個大姐姐，每天早晨她都在樓下跳繩鍛鍊身體，她跳繩的時候，就像一隻開心的小燕子，一蹦一跳，十分可愛。我羨慕極了，下決心也要學會跳繩。

於是第二天我就讓媽媽給我買了一根跳繩。剛開始，我滿懷信心地把繩子往前甩，那繩子就像專門和我作對似的.，一下就絆住了我的腳，我再跳第二下、第三下……我急得汗都流出來了，還是不行。媽媽提醒說：“別慌，看看媽媽是怎麼跳的。”我停下來，認真地觀察起來。我發現媽媽伸出雙手，握緊繩子，把繩子用勁甩，當繩子碰到地面的時候，她雙腳輕盈地跳起來，繩子就從腳下穿過去了。我學着試了試，居然沒有被絆住。我高興極了，又跳了一次，居然又成功了，但是我還是不能連起來跳，我沒有灰心，繼續練習，終於，繩子在我手中使用自如了。媽媽也很高興地笑了。

通過這件小事我明白了一個道理：做任何事情都不能半途而廢，只有堅持不懈才能取得勝利！

跳繩三年級作文300字 篇51

以前我對跳繩非常不感興趣，每一次都跳不過一個，我藉着寒假的.機會，終於學會了跳繩。

我拿起跳繩，開始跳了，我剛開始手腳總是配合不好，當繩沒落地就已經跳起來了，好像腳下被什麼東西絆住了，要不就是繩子落地了我還沒開始跳，好像雙腳在等待什麼命令，我學着跳好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了，說：媽媽跳繩怎麼這麼難呀！媽媽鼓勵我說：兒子，你姿勢不對，跳繩的時候要把後背挺直，眼睛向前看，當繩蕩過去的時候就跳，這樣就能跳過去了。話音剛落媽媽就示範跳了幾個，我看見媽媽跳得非常輕鬆，心想：我也一定能像媽媽一樣跳繩的，我要努力，我從媽媽手裏接過跳繩，開始照媽媽的方法去跳，果然，跳了起來，我非常高興然後又學着跳了十個、二十個，我高興得像一隻兔子在蹦來蹦去，心裏美極了。

我終於學會了跳繩，原來跳繩也很簡單我明白了一個道理，世上無難事盒子，只怕有心人。

跳繩三年級作文300字 篇52

“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課的鈴聲打破了校園的寧靜，同學們一擁而出來到操場，紛紛玩起自己喜愛的遊戲。這時的操場，到處充滿了同學們的歡聲笑語。連我也不例外，玩起最喜歡的遊戲——跳繩。

我找來我的同學——王靜怡比賽跳繩，毛勝男主動給我們做裁判。由於王靜怡的身體太胖，她跳繩的速度很慢。跳了一會兒，我回頭再一看王靜怡，她已經累得氣喘吁吁。這時許多同學們都前來圍觀，操場上瀰漫着濃郁的火藥味。圍觀的同學有的爲我加油，也有的爲王靜怡加油。比賽要結束了，只聽毛勝男說道：“停!”我們停止了比賽。操場上的火藥味瞬間消失。毛勝男公佈跳繩比賽結果：“顏佳睿跳了80下，王靜怡跳了70下。我現在宣佈：顏佳睿贏得這次跳繩比賽的`冠軍……”她的話還沒說完，我像是發現新大陸似的，高興極了。“叮鈴鈴……”上課的鈴聲響了，我懷着喜悅的心情上課去了。

跳繩呀跳繩，是我的最愛!

跳繩三年級作文300字 篇53

星期二，我們跳繩比賽。

我們搬着椅子出來比賽。到低年級的跳繩比賽了，我們興奮的都站起來了。不久，到跳大繩比賽了。謝老師帶着我們去後面練習，我們同學練得可帶勁了，尤其是龔心悅、趙庭月和韓子墨，她們有進步，比以前練習得更好。老師說：“二年級跳大繩的班級到準備區去準備。”我是第一個，因爲我是和謝老師搖繩的。

比賽開始了！我興奮不已的走向學校指定的位置，我們把繩搖起來了，老師又說：“預備，開始。”我們就開始跳繩。我們同學一個個都跳得非常帶勁。比賽結束了，我們就回到座位上休息去了。

該宣佈比賽的成績了，我們認真的.聽。可是，沒有我們，我們很傷心！不過老師說：“只要堅持一定會有進步的！”

北京海淀區二里溝中心小學二年級八班二年級:張心怡

跳繩三年級作文300字 篇54

先是從低年級開始，依次類推！終於輪到我們了，隨着一聲哨響，每位運動員像小老虎似的握緊拳頭，緊緊握住繩把。“嘟”的一聲哨響，使所有參賽隊員感到要大顯身手的`時候。男運動員們個個精神振奮、越越欲試。他們手中的跳繩像彩環似的飛舞起來，繩子打在地上不時發出“啪啪”的聲音，地上捲起陣陣塵土，讓人看的頭暈眼花。到了女運動員上場的時候，個個都是英姿颯爽。隨着裁判員說“預備開始”運動員們併合雙腿，兩手熟練地論起跳繩，運動員們兩個腳尖有彈性的一起一落。頓時，跳繩在我的眼前形成了密不透風的繩網，耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。啦啦隊一直爲他們班加油。我們班也不甘示弱，拼命的喊：“五三班加油……”……最後，我班的了全校第一！我都有點沾沾自喜。

跳繩三年級作文300字 篇55

全班同學都會跳繩，就是我不會跳，感覺好丟臉哦！

於是我決心一定要學會跳繩，說到做到，明天就練。

第二天早晨，我帶着心愛的跳繩去場地練習。媽媽先給我做了示範，然後我按示範動作開始練習。繩子剛甩起來，我就跳得很高很高，誰知腳一落地，繩子就絆到腿上，疼得我“哇哇”直叫，就不願再學了。

媽媽語重心長地對我說：“兒子，不要着急，要掌握技巧，不然的話我們會跳的很累，疲憊不堪。跳繩的`時候不能跳得太高，要跟着繩子甩動的節奏起跳，多跳幾次一定會成功的。”

在媽媽的耐心指導下，經過反覆練習，我終於慢慢掌握了跳繩的技巧。從開始的只能跳幾次，變爲能連續跳十幾次、二十幾次……人也變得輕鬆了許多，跳得更輕盈了。

我不僅學會了簡單的跳繩，而且還學會了單腳跳、跑着跳、後邊花……我的努力終於得到了回報，我高興地大叫起來。

我會跳繩了！同學們哪位跳得好的，不妨來和我比一比呀。

跳繩三年級作文300字 篇56

今天下午課外活動時，我拿着跳繩和幾個好朋友來到操場上，她們一邊指手畫腳，一邊對我說：“思琪，這一次你一定要有信心，不要害怕，相信自己！你最棒！加油！”

你們一定十分好奇，想知道她們在幹什麼？原來她們在教我學跳繩呢！我已經練過好幾次了，可都沒有達到我期望的目標。可是我並不灰心，困難是難不倒我的.。

開始跳了，我輕輕揮動着手，繩子就被我掄了起來。我沉着地跳着，朋友們在旁邊幫我數着：“一、二、三……”我實在是堅持不下來了，就停下來，氣喘吁吁地問：“快……快告訴我，我跳了幾下？”“45下！”她們齊聲大喊。“什麼？我竟然跳了45下！”我簡直不敢相信自己的耳朵。

通過這次學習跳繩，我明白了一個道理：困難像彈簧，你強它就弱。只要我們勇於面對困難，就一定會戰勝困難！

跳繩三年級作文300字 篇57

以前，我一直不會跳繩，所以在課餘生活中最想學會的遊戲就是跳繩。我把這個想法告訴了媽媽，媽媽很支持我，給我買來了合適的繩子，並自告奮勇當起了我的教練。

晚飯後，我和媽媽一起來到院子裏，在金色的夕陽下，開始了我的跳繩訓練。跳繩看起來很容易，其實不然。我總是跳不好，繩子總是不聽話地絆我的腳。看來老師和媽媽說得對，不聽話確實令人討厭。這時，哥哥也跑過來，向我傳授了他成功的`經驗。在媽媽和哥哥的幫助下，我終於可以跳一兩下了，手裏的繩子也漸漸地變得聽話了，隨着我輕盈地跳躍。我總算學會了跳繩，雖然我知道我跳得並不算好，但心裏還是美極了。

世上無難事，只怕有心人。我不但學會了跳繩，還記住了媽媽告訴我的這句話。只要下功夫了，困難是可以克服的。

跳繩三年級作文300字 篇58

這段時間，我每天中午都會和我的好朋友們一起到樓下跳繩。

每次跳繩前我們都要先跑步熱身，跑到滿頭大汗，然後纔開始跳繩。雖然我很喜歡跳繩，但是我最多隻能跳二十多個，每次看到別的小朋友能跳很多個時，我都十分羨慕。

我們玩的`跳繩分爲兩種，一種是一個人跳的，另一種是兩個人在兩邊甩繩，其他人在中間跳，可以幾個人同時跳。我比較喜歡第二種，因爲這種方式十分刺激。第一次學這種跳繩時，我先是小心翼翼地跑過去，聽到跳繩打到地上的聲音以後就跑到繩子中間用力一跳，啊！跳過去了！我欣喜若狂。每次和好朋友在樓下跳繩的時候我都興高采烈，一直玩到快要上學時才依依不捨地回到家中。

以前，跳繩在我手中是不聽話的小娃娃，現在，它變成了一個乖寶寶。通過跳繩這種運動，可以讓我的身體變得更加強壯，我一定要每天堅持跳下去！

跳繩三年級作文300字 篇59

有一天，我看到媽媽在跳繩。就覺得很好玩，於是就跑到媽媽跟前，對媽媽說：“媽媽我也要學跳繩，媽媽忍着笑對我說：“好吧，我教你學跳繩。”

媽媽讓我先學甩繩，這個太好學了，不到一會兒就學會了，不信你看，我甩的多麼起勁。接下來媽媽讓我邊甩繩子邊跳繩，我以爲這個也很好學呢！可是，我邊跳邊甩繩子，只能跳幾下，有時候還會摔倒，我有一點沮喪了，到最後我完全沒有學跳繩的自信了。媽媽見我垂頭喪氣的樣子，就溫柔地對我說：“遇到挫折，我們就要想辦法征服它，否則，你以後什麼也幹不成。”聽到媽媽這樣說，我立刻又有了學跳繩的`自信。我開始認真地學，當繩子甩到半空時，我馬上雙腳併攏使勁一跳，一下，兩下……跳的越來越熟練。由於我認真刻苦地練習，我終於學會了跳繩。

經過這次經歷，我也悟出一個道理：不管遇到什麼困難，只要下定決心，堅持去做，一定會獲得成功。

跳繩三年級作文300字 篇60

這天在體育課上，我看到同學們會跳各種各樣的跳繩，只見他們兩隻手緊握着繩子，輕輕地甩動着，繩子在他們頭頂飛過，又從腳底穿過，簡單極了！於是，我決定向同學請教跳繩的祕訣。

我找了一個同學，問道：“請你教我跳繩，好嗎？”“好的.！”他毫不猶豫地說，“先把繩子甩到前面，再跳過去，然後加快速度，這樣就能跳起來了！”他一邊說一邊做示範。於是，我就按他說的去做，可就是跳不起來，手和腳彷彿不聽使喚，經常繩子沒甩過頭頂，人已經跳得老高，而等繩子甩到地上時，腳又踩到了繩子。

一次又一次的失敗，讓我差點想放棄了，但是同學不斷地鼓勵着我：“加油，你能行的！”他們的話使我有了堅持下去的信心，直到快下課時，我終於學會了跳繩！

我想對同學們說：“謝謝你們給我勇氣讓我堅持下去，沒有半途而廢，不然我可能就學不會跳繩了。”而現在，我還學會了一些花樣跳繩，能夠自如地甩繩了，我真高興啊！

跳繩三年級作文300字 篇61

學校裏每年都會舉行跳繩比賽。一年級的時候，眼看着比賽要進行了。老師讓我們每天回家都要練習跳繩。我看見那些大哥哥和大姐姐雙手熟練地甩着繩子，雙腳合着節奏不停地跳動，像一隻只靈巧的兔子，心裏非常羨慕。因爲我不會跳啊，每次只能跳一個，腳就會被繩子絆住。我心想：什麼時候我也能像他們一樣熟練地跳繩呢？

老師把不會跳繩的同學聚集在一起教。我按照老師說的'方法去做，可是繩子就是不聽我指揮，不是勾住頭，就是絆住腳。跳了半天，還是隻有一個的成績。我泄氣地說：“真難！我真想逃走不練了。”老師聽見了，鼓勵我說：“任何人都不是天生就會的，都是一點一點辛苦練出來的。”於是我繼續練習，直跳到滿頭大汗。

後來，每天放學只要做完作業，我就會拿出繩子練習。幾天了竟然連續跳了三個，我興奮極了，勁頭更足了。經過了一個星期的苦練，我可以一口氣跳五六十個了。

我終於學會了跳繩，真開心！

跳繩三年級作文300字 篇62

這是一件從幼兒園發生過的事。

這一天，幼兒園老師讓我們全班到操場上跳繩，我開始自己嘗試一下，我只會繩子甩在前面，我再跨過去，老師看見了對我說：“你一直這樣跳，你什麼時候才能學會呀？”我想了想，就開始連跳，我一下子連跳一下，再跳了幾下，最後我能跳十幾下。我覺得我學會了，就跳得更快了。跳着跳着，忽然，繩子甩到了我。我扔掉了繩子，坐在地上捂着疼痛的地方。當我要選擇放棄的'時候，老師走到我的面前扶起坐在地上的我，對我說：“不要這麼輕易就放棄，你應該聽過貝多芬的故事吧，他也失敗過，但他還是沒有放棄過，還是堅持做音樂。”這時我想了想，我還是繼續跳，哪怕再甩到我再多次，我也不會放棄。

終於，我學會了跳繩，而且我可以連跳一百多下了。我要感謝我的老師給了我勇氣，以後我再碰到困難，我也不會輕易放棄。

跳繩三年級作文300字 篇63

星期六下午,媽媽讓我到樓下教弟弟學跳繩,我爽快的答應了。

當我給弟弟做示範時，他認真專注的看着我的每一個動作。我告訴他學跳繩的.要領首先是,預備動作腿要繃直,不能軟、不能下蹲；其次，手一定要握好繩柄，必需是手柄尾衝着自己；最後，當繩子甩到腳邊時，一定要既輕又快的跳過繩子。這樣堅持練習一段時間後，才能輕鬆的跳好繩。

雖然弟弟要領聽得認真，但是他沒有實踐，第一次就跳錯了。你想知道他錯在哪裏麼？對了，他一開始的姿勢就站錯了，手柄的握法也不對，繩子老是甩到頭上。我看着他爲難的樣子，只好讓他先把動作要領背誦五遍，牢記在心再來實踐。這時候，天漸漸變黑了，姥姥在窗口叫我倆吃飯，我們只好答應。

走在樓梯上，我專門問問弟弟明天還想不想學，他倒是挺痛快的說：“想！”我聽了心裏反而非常緊張。因爲通過教他學跳繩，知道了做一名合格的老師是多麼的辛苦，不知道自己還能不能繼續勝任。

跳繩三年級作文300字 篇64

我想學會跳繩，因爲上體育課上老師說要比賽誰跳的多，老師還說只有一分鐘的'時間。

於是我在家裏練習，可是我不會跳，我就讓媽媽來教我。我第一次跳，繩子打到了我的腿上了，我心想：這麼難我還要跳嗎？可是看看好朋友跳地那麼的好，我卻連一個也沒跳好，我有些心不甘。

我怕媽媽笑話我，於是我就讓老師教我跳。老師說：“要把繩子搖起來，如果它到了你的腿那時，你就要快一點跳一下。”我跳了一下，可是還是沒有跳過去。老師又耐心地說要注意聽繩子的聲音，這一次我豎起耳朵仔細聽，真的跳過了一個。我很開心，心裏喜滋滋的。然後我每天晚上做完作業之後都在練習跳繩，果然功夫不負遊戲人，到了比賽的那天我跳了一百多個。

老師表揚了我，我開心地跳了起來，心裏跟吃了蜜一樣的甜。我真高興我學會了跳繩。

跳繩三年級作文300字 篇65

今天下午，我們學校舉行了一次冬季跳繩比賽。

首先是一年級同學舉行少年先鋒隊入隊儀式。新隊員們戴上了鮮豔的紅領巾，個個臉上都露出了燦爛的笑容。

跳繩比賽中的個人繩開始了。只聽見繩子打在地上“啪、啪、啪”的聲音。最有趣的是六年級的一名同學，他跳的時候就像在騎自行車，飛一樣的`快。

緊接着就是集體繩比賽，我們班排着整齊的隊伍走上了比賽場。隨着一聲號令：開始！我們就一個接一個地跳了起來，就像鯉魚跳龍門一樣，非常精彩！

比賽完了後，我們擔心吊膽地回到了教室。大家坐下來鴉雀無聲地等老師，老師說：“今天同學們表現地很好，比去年還多跳了200多個。希望同學們明年跳500多個。”我們這時才鬆了口氣，高興地跳了起來！

跳繩三年級作文300字 篇66

我喜歡跳繩，每天課間活動和放學後，我都和幾個夥伴們玩跳繩。

跳繩看起來很簡單，跳起來可有不少學問呢！跳繩分單跳、雙跳、羣跳，單跳又分跑着跳、前跳、後跳、竄花跳等等。我們玩得最多的是單跳中的前跳，這個最簡便，可這裏面也有技巧，鄰居家的小彤彤今年才七歲，可她跳起來又快又輕盈，一口氣就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不動了。我仔細觀察她跳的動作，原來，她跳的時候，兩隻腳只離開地一點點，並只用腳尖着地，所以輕巧，而我呢，每次都蹦得老高，雙腳重重地落在腳地板上，咚咚直響，不但容易累，還顯得很笨拙。

看來，跳繩也讓我明白了一個道理：看起來很簡單的東西，包含着豐富的內涵道理，做起來費勁的`難題，其實，也有許多巧法來解決它。重要的是，要學會用技巧，開動腦筋，少走彎路。

跳繩三年級作文300字 篇67

今年寒假，最令我難忘的事，我學會了跳繩，我可高興了。以前在班上大家都笑話我不會跳繩。

我學會了跳繩，這都歸我的爸爸和媽媽，請聽我給你們講講吧。

在今年的寒假裏天氣很冷，每天吃過晚飯，我、媽媽和爸爸都要到小區裏鍛鍊身體。我拿着繩子站在那裏不敢跳。可是，爸爸媽媽說：“在這寒假裏，一定要你學會跳繩。” 所以我鼓足勇氣，決定好好學習，而且一定要學會。再也不當班上的`笑柄。

一開始爸爸做示範給我看，第一步雙腳併攏，第二步雙手拿繩，第三步慢慢起跳，並耐心的給我講解動作要點。我一次又一次模仿爸爸的動作。先是跳一個，接着兩個、三個……一天又一天我終於學會了，一分鐘能跳60多個。

現在學會了跳繩，我真是高興極了 ，因爲我總算和其他同學一樣可以參加跳繩比賽。班上再也沒有同學笑話我了。

跳繩三年級作文300字 篇68

今天，，是個很適合活動的好天氣。我和媽媽決定，去院子裏比賽一下跳繩。

比賽開始了，在家裏抽籤時是媽媽第一。我心中默默地想：“後上場對我很有利呀！我應該先觀察一下媽媽的‘戰術’！”媽媽上場了，只見媽媽一副信心十足的`樣子，好像自己是“穩贏不輸”了似的，拿起繩子，“準備，開始！”我快速地說。“1、2、3……”我在爲媽媽數着，“時間到！”一分鐘過去了，媽媽跳了140個。接下來輪到我了，我拿起我的“武器”---跳繩，飛快的跳了起來，“一個、兩個、三個……”跳到50個的時候，我覺得時間過的那麼慢呀！平時1分鐘不是過得挺快的嗎？可這一次爲什麼會過的那麼慢，這時我已經累得筋疲力盡了，終於“時間到！”我期盼了漫長的一分鐘的聲音響了起來，我跳了142個，以比媽媽多跳了兩個的成績勝利了，獲得了“家庭跳繩冠軍”的稱號。

今天過的真快樂呀！