喝過臘八粥整個臘月美美噠散文

大寒剛過去沒多久，轉眼間明天就是臘八了，過了臘八，雞年的春節也就不遠了，按照老歷這就算是進了年關了。想起臘八，很多人都知道這一天要喝粥，其實臘八養生不僅僅只是喝粥，各地的習俗都不同，今天華吉堂護膚專家就跟您聊一下臘八如何養生，臘月裏從頭到尾美美的。

我們飲食文化源遠流長，在慶祝各種節日的時候都離不開特色美食，臘八也不例外。臘八粥又稱八寶粥，內裏“五味俱全”，“八寶”含有吉利之意，而在“五味”中，“苦味”含有一席之地，與“八寶”對照，這是與臘八節中與窮人相關的地方，慢慢演繹成今天所講的民俗。中國喝臘八粥的習俗已延續了上千年，最早開始於宋代，每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝，喝臘八粥的風俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，並向各個寺院發放米、果等供僧侶食用。在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先；同時，閤家團聚在一起食用，饋贈親朋好友。

我國的'飲食往往和養生保健連接在一起，按傳統的養生觀點，臘八粥具有健脾益腎、滋補虛損的功效。根據現代營養學的分析，粥是由多種穀類和豆類等食物組成，豆類中含有優質的蛋白質，穀類可以提供碳水化合物豐富的膳食纖維及B族維生素等多種營養素，而乾果則含有豐富的維生素和多種微量元素。這些熬粥用的原料基本上沒經過研磨和加工，食物中所含有的營養物質和膳食纖維都完美的保留下來，避免了營養的流失，食物進入體內最大限度發揮了他的作用。這些對提高人體免疫力，延緩衰老，呵護肌膚都有很大的幫助，但是臘八粥不是靈丹妙藥，要長期堅持，光靠臘八一天是很難起到效果的。所以臘八粥不必非滴臘八這天才喝，經常喝有助於養生保健，美容美顏。

喝完臘八粥，新年也不遠了，過年期間MM們都希望自己美美噠，除了通過食物養生保健外，護膚品也能養生保健，含有天然植物成分的護膚品同樣也能養生保健，美白養顏。純天然的護膚品具有溫和無刺激等特點，含有多種純天然的植物精華，溫和護膚的同時給予肌膚最天然的植物呵護。人蔘在中醫中是很好的藥材和保健用品，很多中醫著作中也提到了人蔘具有美容護膚的效果，適量食用具美白功效的人蔘等中藥材，肌膚可保持白淨潤澤，不易生斑，抗皺美膚，延緩衰老等。將人蔘精華利用在護膚品中會具有更好的護膚效果。華吉堂採用天然人蔘，爲大家提供安全、健康、綠色的產品。大家都知道人蔘具有養生保健的作用，其實人蔘加在護膚品裏護膚效果更好，本公司採用純天然人蔘精華，製作研發了多款護膚產品，快來試試吧。