人到中年要學會愛自己散文

萬事經過了方知道了它的珍貴。比如健康，在自己身體很棒的時候，從來沒有愛惜過自己，做什麼拚上命地去做，沒有懼怕可言。在年輕的時候上班很閒，天天打毛衣勾花，一坐幾個小時不動彈，只感覺腰疼，可是無所顧忌的我，換個姿勢又開始了，成天手不利活，工友們說我打的毛衣，要用幾籮筐挑才能挑走。

做生意做的是力氣活，來個一個顧客就要手腳並用地忙活一陣，慌慌忙忙的把她打發走，可是來了一個又一個，往往要忙上幾個小時，有時要忙上一天，到下午5點多鐘都累得躺在躺椅上起不來了，可是還有顧客光臨，只好打發再來，得罪了多少人不知道，反正實在不想掙扎了，只要恢復元氣纔可。

忙碌了幾年銀子沒掙到多少，腰和脖子倒出現了問題。一日和朋友轉街，忽然感覺脖子扭着很費勁，感覺有點僵硬。趕忙再試着扭，還是難受，去醫院一檢查是頸椎增生，這下好了，毛病出來了，以後只要坐時間長就感覺頭好像活放在脖子上一般，好像很不結實的樣子。坐在電腦前不到一個小時就感覺背部難受，疼痛難忍，於是，就抱着電腦躺在牀上打字。這時多想要一個健康的身體。

感覺腰部嗖嗖的冷，好像那風不停的往裏鑽一樣。一日起來忽然感覺腰好像斷了一樣，彎着腰久久不能站直，很艱難地一下一下才把腰擺直了，一直幾天怕坐，

怕彎腰，真怕再出現啥意外。以後站立時間長點，腰就疼，就想找個地方躺下。有時疼得厲害真想永久地躺下再不想起來。時間久了，實在難熬其痛，去醫院檢查，結果是腰肌勞損加上增生，醫生告誡乾重活要適量，要愛惜自己。

每每身體很糟糕的時候，耳邊始終迴響着醫生的話要愛惜自己。去年有段時間由於生氣，把自己折磨的不像個人樣，於是，一系列併發症一起出來了，簡直到了崩潰的邊緣。早上起牀想跑操，可是出了屋門後腰疼得寸步難行。由於身心焦瘁，心口憋的要出不來氣，感覺屋裏沒有一點空氣，好像非要出去透透氣才能活下去一樣，失眠、耳鳴一直折磨着我，讓自己心神恍惚，竟然如同行屍走肉。曾寫了一篇打油詩訴說自己的身體狀況。

氣是一把刀，讓人尋死覓活。主要是沒遇到合適的人可以排解，沒遇到可以傾訴的人。一件事情和人說多了便覺厭煩，便把你當成不正常的人看待，於是寫便成了排解我心靈痛苦的一種方法，在這裏可以暢所欲言，啥也敢寫，啥也敢說，就像自己的知己一樣不管是好是壞永遠接納你。

生氣的時候來這裏，胡亂的發泄一番，心慢慢便平靜了，也從中受益匪淺，閒了看看自己的文字，回憶回憶以前的心情往事。也在反思中自己慢慢成熟成長。

去年在醫院給媽媽做陪護，臨牀是一位和我年紀相仿的一箇中年婦女，看着已經很老很老了，看着那行動不便的樣子，才知是因爲血壓高而偏癱了，問起原因是因爲和閨女、女婿生氣，兩家竟然血拼，她在一氣之下，血壓升高當場中風，看着那麼年輕，就患此病不禁心中不安，出來醫院後，便暗暗告誡自己，注意身體，健康是福！

在駕校學習，遇到好多原廠的舊相識，站在一起，一陣寒暄後便開始拉起了家常，說起了所有認識的人，說了幾個和我們年齡一般大的幾個人都已經去了天堂，我愕然不信。那在廠裏時歡蹦亂跳淘氣的模樣，宛若就在眼前，現在竟然在人間再也難以尋覓了，不禁感嘆，人生無常呀！誰知誰的壽命有多久？也不知哪天在哪個地方就去見馬克思了。

一工友說，我現在腦子笨了，我說胡說看着反應挺快的呀！他說我錢也掙得差不多了，好多房子也有存款，現在知道享受了。我已買好了車等駕照拿到手就天天開着去玩。你不知道呀！去年我正在工地上施工，忽然感覺心口憋痛，一會兒便疼得躺在地上，頭上冒汗，趕緊打120，去醫院一直昏迷了三天，最後轉院到洛陽原來是心肌梗塞，花了幾萬元做了心臟搭橋，才撿回來一條命。以後知道怎樣保養自己了。幹了半輩子了，還真沒有享受過生活呢！

死過一次的人，才知道生命的可貴，才知道生命的價值。自己又何曾不是如此呢？以前曾感覺生活的'沒意思，再加上自己的生命線中間一個深深的斷口，總想着自己要是能活到50歲就不錯了。可是經歷了2006年那次生死大劫以後，把一切都看淡了，只要生命存在，一切皆有可能，不能太悲觀，天天唉聲嘆氣，不如坦然的面對，心情好，一切纔會都好。

人到中年，這是以前常常看到的話題，如今不知不覺間自己也步入了4050的行列，只有慨嘆時光的短暫，自己看不見自己，卻感覺好多年不見的老朋友都已經蒼老得不像個樣子，原來這都是歲月在臉上的銘刻呀！

健康是福，現在的我，越來越知道欣賞自己，保養自己。不讓自己勞累，不讓自己受氣。前段日子在家閒着無事，坐在電腦前坐得腰痠背疼，於是便出去尋找工作，可是累活去幹了一天，便憐惜起自己來，不再去拼命了。又想着發揮自己做生意的優勢，去一五金店裏打工，在賣貨的同時還得收錢換錢，還得記價格和存放東西的位置，這對我來說不在話下。可是在熱情地幹了四天後，老闆卻像使喚下人一樣，板着臉讓我去車上搬那七八十斤的重物，我勉強地搬了一件後，感覺胳膊已經沒有一點力氣，並疼得厲害，便毅然辭工，辭得義無反顧，別人不把你當成人，自己得把自己當成人來看。咱還有很多優勢，何苦去這地方出苦力，又髒又累？還能去賣衣服，還能去做保險，其實，好多地方，只是自己不想走出去，一旦走出去，好多機會等自己選擇，何必折磨自己的身體，留的青山在，不怕沒柴燒。

在身體不適的時候，出去適量地鍛鍊一下，看看山，看看水，看看太陽，看看路邊的花草，看看朋友，其實在看到這一切的時候，你便有一種快樂的感受，其實活着也是一種幸福，還能感受人間的春天。

人到中年才感覺出了“惑”的意思，以前是感覺很迷惑，很迷茫，過了四十後感覺到了閱盡世事後一種萬事皆隨自然的感覺，一切都要遵循規律，否則受罪的是自己，健康是自己的，和別人無關，好好地愛自己，慢慢的地學會放下，再放下，捨棄，雖然這學習是個艱難的過程，但是在這過程學會的同時就成熟了。