散文談中年勵志

談起勵志，映入腦海中最多的是青年人要勵志、少年要勵志。青少年勵志人人認同，大有必要。中年還需不需要勵志？

到了中年，較之青年，肩上責任日趨愈重，工作事業面臨挑戰，能力本領遭遇恐慌，身體健康至頂向下。加之延遲退休即將塵埃落定，這不僅僅是退休年齡延長，同時也對工作中的人提出了更高更新的要求。想想六十幾了，還要工作，你若身體不好、能力老化，幹不了又退不了還得幹，那將情以何堪？

中年的人，有的不負責任致使家庭解體，有的少了親情不善待老人和子女，有的事業面臨天花板、工作面臨下崗失業，更糟糕的是有些人已有病在身，更有甚者失足落馬陷入牢獄。不幸的人理由有千萬個，但自己是不是就沒有責任、沒有一點機會去改變？答案當然是肯定的，那就是中年不忘勵志。

中年勵志，不需要豪言壯語，更不需要三更起五更眠，

需要工作、學習、生活更理性，需要爲自己量身定製。

揹負責任不可率性而爲。爲人夫婦謹記白頭偕老、海枯石爛之言，爲人父母不忘養育兒女、舐犢情深之愛，爲人子女不辭贍養父母、報得春暉之責。這是家庭不可推卸的責任。如遇青春美女，又逢俊秀郎君，希望糟糠之妻不下堂、愚笨之夫不可忘，不輕易拋棄另一半，不輕言斷絕親情關係，確保後院平安。

工作事業不失上進之心。中年時大都擁有豐富的工作經歷和人生閱歷，大多已有自己的安身立命之處。逆水行舟，不進則退。故此，對工作和事業，不可意得志滿，止步不前，更不可無所事事，消極度日。長此以往，就會有危機和風險。淡泊名利，自警、自省、自勵，管好自己，守住底線，不心存僥倖，揭盡全力做到不犯錯。

能力本領不棄好學之志。學習是人類進步的階梯。雖至中年，在知識日新月異的時代，躺在舊的知識和技能上睡大覺已無可能。少而好學，壯亦應更好學。需要繼續強化人文知識閱讀，豐富精神世界，需要一如既往地提升專業知識，認識新事物，瞭解新知識，學習新技能。

生活娛樂不忘健康之道。中年人的身體已不如從前，身體差的已餐不離藥，更差的或致行走不便，個別極不走運的已英年早逝。健康開始成爲中年人關注的議題。故此，健康生活成爲必須。飲食上，禁酗酒、少大餐、多蔬菜水果。娛樂上，禁通宵、少熬夜、多運動。對於久坐辦公室的'人，尤其推薦多運動，跑步、打球、爬山、出去看看等都是不錯的選擇。興趣愛好上，多棋琴書畫，可賞花養蟲餵魚，亦可逗鳥遛狗鬥蛐蛐等，只要不過於沉迷、不玩物喪志就行。

到了中年，誰也贏不了和時間的比賽，“人生苦短”不再是一句空泛的話。活出自信，活出理性，活出健康。愛你自己，更愛他人，珍惜擁有的一切，不論是短暫的當下，還是長久的未來!