跑步提綱
“太好了!太好了!”今天又沒有跑步,我們班大多數同學歡呼起來。可有少數同學卻皺着眉頭,表示出不高興的樣子來,我想:“他們一定很想跑步。”
跑步對於我來說又好又壞,怎麼說呢?還是我給大家講一講吧!
同學們都知道我這個人怕累,因爲我挺胖。每次跑完步我都覺得很累,腿也痠疼痠疼的,身子板也挺不起來。跑步對於我來說就是項艱鉅的任務,好像總也脫不掉似的,真是沒辦法。
我回到家對媽媽說了這件事。可媽媽笑眯眯的對我說:“跑步是一項很好的有氧運動,可以減肥,增強體質,還可以提高你跑步的速度,但是跑步也不能過量地跑,跑多了對身體也會起反作用。”
我回到房間裏想,媽媽說的也對。體育節的迎面接賽也跑完了,我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。
現在我也有點喜歡跑步了,可跑步能不能減肥,我還是多少有點疑問。
附 跑步一首小詩 楊童宇於2004年4月作
四圈、五圈……
每當我看到操場,
就想起了跑步。
每個人都坐在地上,
累得筋疲力盡。
一天四圈,
一天五圈……
渾身痠痛
但我們別無選擇,
因爲,
生命得有活力!
生命需要運動!