我喜歡游泳大綱

我喜歡游泳1

我是一個活潑開朗的女孩，平時有許多的愛好，但每到夏天，我還是最喜歡游泳了。

記得第一次報游泳班時，我說什麼也不給爸爸去報，因爲我害怕水，爸爸媽媽只好先勸我，帶我到游泳館裏參觀，並且找到我的同學報的游泳班，讓我去試水，我才勉強答應報名。第一次去上課，我忐忑不安地跟爸爸走進游泳館，只見帶我的老師是一個漂亮的阿姨，說話很溫柔，我一下子就放下緊張的心，跟老師進去了。剛開始，我還不敢下水，一個人蹲在岸上，老師硬是抱着我放到水中，看到我的小夥伴都在水裏玩，我也就小心翼翼地走到水中央。啊，水真涼！不過還挺爽的，漸漸地，我不再害怕水了，在老師指導下我學會了憋氣、浮水、划水……從那以後，我慢慢地喜歡上了游泳，覺得在水裏就像一條自由自在的魚兒，可以盡情地玩樂，真是開心極了！

現在每到暑假，我都纏着爸爸早點給我辦游泳卡，只要天氣熱一點，就去游泳池裏泡一下午。我從這邊游到那邊，從上面潛到下面，有時還會碰到同學，那就在水中嬉戲、玩耍，好不熱鬧。

我的爸爸媽媽都不會游泳，所以我要充當小老師，好好教教他們，去年一個暑假，在我的指導下，爸爸也能遊好幾米，我好自豪！原來游泳那麼有趣，早知道當初早點去學習了。

我喜歡游泳2

游泳是一項全身性的有氧運動，不管是增強體質，預防疾病等方面都有非常多的好處。

我喜歡游泳的原因是可以讓我鍛鍊身體、長個子。我還在網上查了游泳的好處有：可以減肥、可增強心肌功能、可增強抵抗力，可加強肺部功能和磨鍊人的意志，促進心理健康和智力發展。

我在省體中心學的是蛙泳，老師是先讓我們學基本的腳部運動，然後在學手部運動，帶着游泳圈從臺上跳下去，然後接着帶着游泳圈在水裏遊，游到一半的時候有一個梯子，從梯子上去，再從臺上跳下去，如此反覆的一直練習，慢慢的，我們開始不帶游泳圈就跳下去，然後不帶游泳圈在水裏遊。如果有人不敢跳不敢遊，老師就會把他推下去，被推下去的人只好努力在水裏遊。等上完全部的課以後，我們大家都學了游泳。

學會了游泳以後我才知道，原來很多事情剛開始不敢去做，只要想辦法去做，不要害怕，也一定能把事情做好。

我喜歡游泳3

初秋的水庫，平靜的像一面鏡子。更像蓋上了一層銀色的綢緞。太陽不像夏季那麼暴曬，但是水溫已經下降。上面一層是熱乎的，下面的水卻是涼的。我每次都是毫不猶豫的鑽進水裏。

望着這潭水銀般的水面，真不忍心打破這寧靜的緞面。還有這岸邊連綿的羣山，山坡上那層層梯田，是一幅多麼美麗的畫卷！

我遊在水裏，觀看着一隻只的燕子在戲水。還有一隻潔白的海鷗，不知它是否迷失了方向，怎麼會飛到這水庫的上空？我索性來一個仰遊，好好欣賞，海鷗舞動着那優美而又潔白的翅膀盤旋在我的上面。它偶爾落在岸邊的草叢裏來回的散步，不時的伸着它那長長的脖子捉幾隻昆蟲吃。我不忍心打攪它那安靜的生活，不停的提醒着自己：離它遠一點遊着、慢一點、再慢一點，別弄出水聲來嚇着它……

我喜歡游泳4

今天泳池裏又會發生什麼趣事呢？好期待哦！

聽完安全知識課，我迫不及待地想下水。換好泳衣，做了個熱身運動來到淺水區接受游泳的挑戰，教練喊到我的名字時，我既興奮又緊張，慢慢地下水期待今天的任務是什麼，原來，老師讓我游到中水區，我用力一蹬，“嗖！”我像小魚兒一樣機靈的游出去，在老師的陪同下，我順利地游完了，老師說：“在一個接着一個的.游到中水區去。”我們二話不說，便開始行動了，我們像一羣小螞蟻一樣，聽着大螞蟻的指揮，忙進忙出的，直到說停了，我們才休息。

教練又說：“你們一個接着一個游到深水區，一直這樣遊三圈。”第二個就是我了，我又興奮又緊張，心跳一直加速，老師叫我可以開始了，我來了一個深呼吸，緊接着，後腿一蹬，便開始遊了！游到了中水區，我下意識的看了看地面，這麼深！但這點可屈服不了我！我用力一蹬，來了個90度轉，繞開了老師，向淺水區游去，看着同學賣力的爲我加油，我用盡我最後的力氣游到了終點。

這次，讓我懂得了堅持就是勝利！

我喜歡游泳5

如果你問我，我最喜歡的課餘活動是什麼?你一定不會想到，就是那個以前讓我討厭又害怕的游泳。

那時候，我經常想，游泳一定挺可怕，那湛藍湛藍的水雖然很漂亮，但深不可測，神祕極了。可是看着在水裏自由自在遊着的人們，我好羨慕，也許學會了，就不會害怕了吧?

記得那是個大晴天，很熱，正是學游泳的大好時機，我興奮地叫着：“爸爸媽媽，我想去學游泳!”“好啊，要勇敢些哦!”媽媽說。

我緊張而高興地來到游泳館，開心地想着：馬上就要發現水的祕密啦!可是我，一下水，就覺得它讓我很不舒服，壓得胸口悶悶的，擺好姿勢掙扎着，卻一個勁往下沉。好煩啊!

雖然開始的幾天我遊得一點也不好，可我一直努力着，終於有一天，我成功了!我能獨立地遊一圈了!

從此，游泳帶給我無窮的快樂，和好朋友約好，我和她來了一場游泳比賽，後來又比起了悶水，看誰悶得更久。瞧，我真的，真的發現了水的祕密，原來，游泳池的水一點也不深，水底下藏着很多灰塵。

我喜歡游泳6

今天，我和同學又去了游泳池，我換上了游泳衣，戴上了游泳鏡走向游泳池。

我把腳伸進水，感覺好涼爽，好像在烈日炎炎下找到了一片樹樹蔭。只見同學們一個個“撲通”“撲通”的跳下水。我也下水了，我把身體泡在水裏，舒服極了。

游泳池里人真多啊！有的像大海龜、有的像海毛蟲、有的像青蛙、有的像企鵝、有的像海豚，而我卻像一隻大螃蟹吃力的遊着我喜歡游泳。一會同學像一隻小金魚，在水裏自由自在的，快樂的遊着！一會同學又像一把利劍“刷”的一下射了進水。一會又像一隻快活的海豚在水裏跳來跳去。

在水裏，我還結識了2個小夥伴，我們一起拍打着那個太陽一般的圓球，濺起了陣陣浪花。我們的叫聲，笑聲，歡樂聲，還在水面上盪漾着！

我喜歡游泳，真刺激呀，雖然我遊得不再那麼樣。但它不僅給我帶來許多快樂，還能鍛鍊好我的身體，我以後還要在水池裏自由的“翱翔”呢！我將來一定要當一個游泳健將！

我喜歡游泳7

你喜歡游泳嗎？游泳是我最喜歡的運動之一，尤其是在烈日當空的時侯，跳到冰涼的游泳池，瞬間消暑，暢快無比。你想知道爲什麼我這麼喜歡游泳嗎？那就讓我來告訴你，我“愛上游泳”的經過吧！

記得小時候，我只要一碰到水，就立刻哇哇大哭！上幼兒園時，我雖然不怕水，但我對游泳一點興趣都沒有，甚至覺得游泳是在浪費時間。直到三年級，爸爸讓我去學游泳，我一開始認爲：我那麼重，在水中怎麼可能浮得起來？後來跳入水中，我還真的浮了起來，當時我非常的興奮，開心的像瘋子一樣。自從這次經驗後，我便開始對游泳產生興趣。

後來，我便努力學習游泳，也交了許多喜愛游泳的朋友。我也開始從起點游到二十五米、五十米、一百米、一千米…，遊得越來越遠，也越來越快，最後教練把蝶式、蛙式、自由式、仰式都教給我，還叫我去參加比賽呢！

長期游泳下來，我發現游泳不但可以達到全身運動的效果，還能強身健體，真是一舉兩得。我游泳能遊得這麼好，都是因爲教練的指導，使得我的游泳技巧突飛猛進，並使我對游泳樂此不疲，所以我要跟教練說：“謝謝您的教導，您對我的照顧和關懷，將會深深烙印在我心中。”。

我喜歡游泳8

今天，我報的暑假游泳班終於開課了！

第一節課，好興奮啊！我走在游泳池邊，看到一個黃條，上面寫着：水深1.7米。我嚇了一跳，這麼深的水，能學游泳嗎？突然，聽到老師的哨聲，就急忙跑過去排隊。

做了熱身運動後，老師讓我們坐在水邊做練習。老師把我們一個一個放到水裏，學換氣。有的同學總是叫老師，老師忙得不亦樂乎。我旁邊的同學腳一蹬，掉到了水裏，老師急忙跑過來，把她拉上來。我很幸運，我旁邊的池沿上有一個小洞，用手摳着，掉不下來。

接着，老師挨個拉着我們的手，把我們放到水裏幾秒，拉上來；放下去，再拉上來……老師把我們當成什麼了？就像涮羊肉串兒一樣，涮，涮，涮……真有意思。

因爲在水裏呆的時間有點兒長，所以後來坐在車裏，走在路上，感覺都像在水裏漂。爸爸逗我說：晚上最好睡到大牀上，別做夢遊泳，然後掉牀了。

我今天很開心，游泳真刺激！

我喜歡游泳9

我喜歡游泳，熱愛運動，才讓我有了健康的身體。

我第一次去體育中心的游泳館的時候，還不敢下水。只要爸爸一鬆手，我就會喊救命啊，救命啊。我浮在水上不過3秒我就沉下去了，幸好爸爸用手把我從水裏託了上來，否則我就沉下去了。水是恆溫的，很乾淨，春夏秋冬都可以遊，因爲每隔6個小時就換一次水。

我第二次去體育中游泳館的時候心撲通撲通地跳，害怕沉下去。爸爸對我說:你只要有勇氣,你就不用怕。我一直把爸爸這句話銘記在心裏.慢慢的開始遊動,但我還是有點小緊張,爸爸游到離我兩米的距離我就先試着放鬆心情,過了一會,我就往水裏一撲,雙手往兩邊遊腳成蛙泳的形狀慢慢的在水裏遊動，向爸爸游去，終於游到了爸爸的身邊，我高興地抱住爸爸。爸爸不斷的增加距離，我也不斷的遊 。過了半個小時，我竟然遊了12米。走的時候，我對爸爸說：爸爸，下次我要遊一條水道25米。爸爸說；好，期待你下次游泳的表現。

我通過游泳明白了一個道理，就是一直堅持，就會取得最後的成功。

我喜歡游泳10

在游泳池裏，我可以心情在放鬆，盡情地舒展，盡情地玩耍，無憂無慮，忘卻學習上的思慮和負擔。自由泳，蛙泳、仰泳，十分自在，萬分悠閒。

這是夏季的一天，我坐着爸爸的車來到江邊，我換好泳衣，拿着游泳圈，跟隨爸爸一起跳進江裏，這裏的水真清啊，清得可以看見江底的沙石，真裏的水真綠啊，綠得彷彿一塊無暇的翡翠，這裏的水真靜啊，靜得讓你感覺不到它在流支，看到這幅畫面，我真捨不得打存這裏的清靜的氣氛。

我下水之後，欣賞了好一會兒這幅山水畫，然後才慢慢地遊起起來，我先是一段蛙泳，我的又手向前划動，就像劃舟的楫一樣擺動，大腿向身體縮去，然後再向外一蹬，就會有力地向前游去，我就用蛙泳游到對岸，然後又遊了回來。幾個回合，太陽就下山了，我只好和爸爸上岸，回家了。

我喜歡游泳，是發自內心的喜歡，游泳是很好的體育鍛煉方式，通過學游泳，我的身材發充得很好，更重要的是，游泳還鍛鍊了我的不畏困難的意志，給我積極向上的活力。也讓我領悟到了一些深刻的道理，譬如學習上也要有堅持不懈，持之以恆的精神。

我喜歡游泳11

我很喜歡游泳，今年暑假媽媽又給我請了一個特別厲害的游泳老師，上課的第一天我和爸爸早早的來到了游泳館，我換上了漂亮的游泳衣，我看見了一池碧水，我迫不及待的跳到了泳池裏面，我用力的憋了一口氣遊了起來，這時候我的游泳老師進來了，他問我會遊幾種泳姿，然後他讓我把蛙泳、自由泳、仰泳 、蝶泳給他全部遊了一遍，遊玩老師給我評價說，你的蛙遊動作還可以了，其他的泳姿全部要改正，老師立即下水，從自由泳開始給我糾正動作，每次讓我有4圈，

遊着遊着，我動作已經標準了好多，老師誇獎我，是個游泳的料，第二天老師又訓練我蝶泳，這個動作好難啊，需要腰部的力量，才能碟起來，老師耐心的給我講動作要領，我心裏非常着急，但是就是腰部力量不夠，達不到教練的要求，我想世上無難事，只要肯攀登咬緊牙關我賣力的練，一次比一次好，教練看後說已經不錯了，這節課上完，我累得筋疲力盡的，一點都遊不動了。

我喜歡游泳12

運動可以讓人強身健體，運動也是生活中必不可少的，平時大家都喜歡什麼樣的運動呢？我喜歡的運動是游泳。

我媽媽給我報了一個游泳班，每天晚上我都會游泳，所以我就愛上了游泳這項運動。

第一節課，教練讓我們帶上游泳圈和背標，讓我們熱好身就下水，教練讓我們在水下吐泡泡。教練對我們說：擡頭用嘴呼吸一秒，快速低頭吐泡泡，所以我就會換氣了。

第二節課是游泳的必備動作，收、翻、蹬、夾。教練說收翻要慢，蹬夾要快使勁腿要伸直，我下水照着教練說的做了一遍，身體果然向前遊了，雖然不是很快，但是我相信，只要我勤加練習，就一定能遊的很棒。

後面的幾節課教練教我們手，擡頭划水腿不動，一定要慢，然後快速的胳膊伸直夾耳朵，在做收翻蹬夾。我練了兩天就會了。

然後我就練讓我什麼都不戴，開始我有些害怕，試了一次，感覺沒什麼的。就練了幾天，就這樣我學會了游泳。

我喜歡游泳13

在炎炎的夏日裏，我最喜歡的是游泳了。

有一天下午我要去游泳，我先穿上泳褲，再戴上泳鏡，然後就帶上我的游泳證興高采烈的來到了“水天一色”游泳池。一到泳池我就迫不及待的“撲通”一聲，像一隻活潑的小青蛙一樣跳進了水裏。我在淺水裏像青蛙一樣游來游去，感覺很輕鬆。於是，我想挑戰一下自己。我到深水池中，我又是想遊，又是不敢遊。但最後我還是大膽的去遊了。

一開始，我只遊了幾米，就回到岸邊。遊着遊着，我感覺我的技術大大的提高了。但是，在一次游泳之中由於我的泳鏡進水了，我嗆了幾口水。接着不管我怎麼遊，就是遊不遠。這時我終於知道了游泳並不是這麼好遊的。但是我想只要堅持就會有好的收穫。後來，我越遊越遠，我高興極了。

這次游泳讓我知道了，堅持就是勝利。

我喜歡游泳14

夏天快到了，我萬分興奮，因爲爸爸媽媽又會帶我去游泳池游泳啦！

自從讀幼兒園，爸爸讓我報名上游泳班後，我對游泳慢慢產生了興趣，不久，我就學會了蛙泳。

我在學習游泳過程中還發生了不少趣事呢！

有一次學游泳剛回家，我意猶未盡，跳上沙發趴着，模仿蛙泳的動作，嘴裏哇哇大叫，手舞足蹈起來，逗得全家人哈哈大笑。媽媽叫我去洗澡，“好咧！”我一改平時拖拉的習慣，爽快地答應了，立刻衝進浴室。媽媽見了，高興得直誇我。其實我是想在浴盆裏繼續“暢遊”一番呢！我把浴缸的水放得滿滿的，跳進浴缸裏，小肚皮向上，興奮地腳踢手打，玩了起來，頓時濺起一陣陣水花。我正玩得高興，也不知過了多久，突然，浴室的門開了，呀！媽媽正站在門外，臉色陰沉。只聽她厲聲喝道：“你知道你洗了多久了嗎？快一個小時了！”我嚇得立刻溜下浴缸，擦乾身體，穿上衣服，跑了出去。後來捱了一頓罵，可我一點也不後悔。

游泳，強健了我的體魄，更磨鍊了我的意志。我喜歡游泳！

我喜歡游泳15

這幾天，我都在游泳。

我覺得游泳對人有好處，比如：我爺爺就是星期六和星期天游泳，他現在70歲了，但還能開車，而且技術非常好。但是媽媽說過：“游泳最好是遊3天，空1天，”我打算從今天開始。

從第一天起，我就開始要求我自己，第一次遊6米，第二次遊7米，第三次遊8米，第四次遊……，每一次都要往前加遊1米。

昨天，我遊着遊着，突然，想到了一個好辦法，我把游泳圈，抓在手上，然後，頭上來一下，下去一下，我想大家都知道，這叫“換氣。”

我通過這幾天的游泳，我又發明了很多好玩的游泳，比如：桶泳、青蛙泳、火箭泳、體操泳、……。

我有一天晚上，去游泳，結果碰上了一個女同學。我和她邊玩邊學，玩得可開心了。可是她媽媽在我們玩得正開心時，突然說：“誒呀，時間不早了。女兒快回家吧。”我就和同學依依不捨的分開了。她走後，我把我剛剛和同學一起學的水中倒立給媽媽表演看，我表揚的非常好，媽媽笑了。

我覺得游泳是一件非常好的事，既可以玩，又可以鍛鍊身體。

我希望大家能和我一起鍛鍊身體，但是一定要記住：游泳最好是遊3天，空1天。