“魔鬼訓練”作文

“魔鬼訓練”作文1

這個學期我們都在起勁地練全國小學生第三套廣播體操——七彩陽光，因爲全鎮要進行比賽，如果好的話還能參加市一級的比賽。爲了能取得好成績，同學們是早也練，晚也練，中午休息時也練，回到家裏繼續練。

這不，下星期二就要比賽了，所以這星期我們比前幾星期練得更起勁了。

星期三這天，驕陽似火，穿着短袖都嫌熱，但我們不怕熱，穿着學校統一買來的夾克衫和長褲。在做操時，一顆顆豆大的汗珠砸到地上。練好後，我將衣服脫下來，發現裏面的汗水都要成小池了。

星期五，雖然沒有太陽，但比星期二累，因爲整整練了一天，連休息都是在原地盤腿坐一會兒。老師將一節節分解動作講下去，邊講我們邊做，有時讓我們扎馬步，有時讓我們伸胳膊，有時又爲了糾正一個錯誤的動作，重複訓練一遍又一遍。晚上回家，上牀，閉眼，立刻就睡着了。

幾天下來，大家你看看我，我看看你，竟發現我們堂堂黃種人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都樂開了。

“魔鬼訓練”作文2

今年暑假，我們要去鄭州市參加“省長杯”足球比賽，所以足球隊的隊員們每天上午和下午都要訓練。炎熱夏日，溫度逐漸上升，午後更是烈日炎炎，我們的“魔鬼訓練”也隨之開始了。

有一天下午，我們3點鐘按時來到了學校操場訓練，這天的室外溫度達到了37度，大地彷彿一個巨大的蒸籠，不斷冒着熱氣。我們一個個立刻就被曬得沒精打采，渾身無力。但是“魔鬼教練”的吆喝聲中，我們只好忍着口渴，耐着炎熱，在球場上反覆地往返跑。從罰球線跑到中線，然後折回來，再跑到底線，最後返回起點。我們就這樣一趟一趟地跑着，大量的體力消耗令我們頭暈目眩。這時“嘀”的一聲，老師的休息哨響了，我們終於可以休息了。

休息的時間總是過得特別快，接下來該是球性訓練了。這時的太陽也再不是和藹的太陽公公了，變成了一把利劍火火辣辣地刺着我們的皮膚。我們頂着烈日，不停地進行傳球、射門、頭球、停球等動作訓練。身上的汗彷彿下雨般直往下淌，可我們誰也沒有喊累，因爲我們知道這些枯燥無味的訓練，在賽場上都十分重要。傳球可以讓我們配合更加默契，射門是決定輸贏的關鍵一腳，頭球可以節省在腳下停球的時間，同時，在射門時也是重要的法寶。

終於，到比賽的時間了。這時候隊員們彷彿變成了歡快的小鳥，在賽場上來回飛奔。剛纔一起練習的隊員，此時變成了激烈對抗的對手。“射門！”不知誰喊了一聲，球進了，小夥伴們都高興地跳了起來，再也感覺不到太陽的毒辣了。

訓練結束了，“魔鬼教練”們端來了綠豆湯、鹹鹹的檸檬水，有時還有甜甜的大西瓜，訓練場上馬上又充滿了歡聲笑語。

每天的“魔鬼訓練”雖然十分辛苦，但是我還是漸漸愛上了足球，足球讓我懂得了規則、友誼和拼搏的意義！

“魔鬼訓練”作文3

“立正！稍息！1、2、3……”，哦！美好的一天從“魔鬼訓練”開始，這真是人生的一大考驗啊！訓練中有許多“戰友”倒下了，還好我撐住了，因爲我是一名堅強的“童子軍”。

早上6點半起牀、集合、早操，然後去吃早飯，接着一天就是不停的訓練。訓練時我排在最後一排，火辣辣的太陽似乎要考驗我們的毅力和耐力，使勁的放射出它那耀眼的光芒，都快將我們烤成黑炭了。今天一個上午的訓練就是重複的做“立正、稍息”站軍姿，加之太陽的烤曬，那一刻的心情無比的難受，想家情、思母情統統的在腦海裏盤旋，真想馬上逃回到溫馨的家裏。

經過一系列的“魔鬼訓練”之後，我們已經開始慢慢適應這種嚴酷的訓練環境，特別是聽教練說下午要去“高空挑戰”，更是個個精神抖擻。“高空挑戰”是我們國防訓練基地的一項專業的挑戰項目，首先要爬上高8米的鐵桿，然後從最高端跳躍並抓住吊杆，再慢慢的從高空中滑落下來，這種挑戰沒有一定膽量的孩子很難做到，雖然有幾個年齡比較小的“女戰友”沒有挑戰成功，但是我們組的大多數“戰友”都完成的非常好。當然，我也不例外，我小心翼翼的往高杆上爬，一步一個腳印生怕踩空，越往上爬杆子搖晃的越厲害，特別是到了最頂端的圓盤上，我牢牢的抓住圓盤慢慢地站立起來，等到高空下教練的一聲令下“跳”，我鼓足勇氣使出吃奶的勁讓身體往上一躍，我牢牢抓住吊杆慢慢地往下滑，這一刻，我終於明白了什麼是勇氣，體會了超越自我的感覺，我像是一隻騰飛的老鷹在天空中自由的翱翔。

生活總會給我們帶來不同的體驗，有積極的激勵我們不斷的成長；也有消極的讓我們在痛苦中摸爬；但是這種挑戰自我的體驗無可厚非是無法缺席的，它永遠永遠地印刻在我的腦海中。

“魔鬼訓練”作文4

今天下午的體育課上，體育老師說要對我們進行體能測試。聽到這個消息後，我的心裏七上八下的，因爲我不知道是什麼樣的測試，也不知道我能不能過關。可是，我又想想，我的體育一直都很好，怕什麼！老師說完一會，我們就排好路隊，向操場走去，開始體能測試了。

體能測試一：仰臥起坐。規則是：我們先躺下，當老師的口哨響時，我們就開始做，看看一分鐘能做多少個。測試開始了，有的做了十幾個，有的做了三四十個。儘管我一聽到老師的哨聲響，就開始瘋狂地、努力地躺下起來、躺下起來，可是到最後我才做了28個，還累得我上氣不接下氣的！我真不知道，我的同學怎麼就能做45個呢！真夠厲害的！看來，以後我要在這個項目上加強鍛鍊了。

體能測試二：50米跑步。看着同學們像一隻只快樂的小鳥在操場上奔跑着，我高興極了！等輪到我時，我死死地盯着老師的手勢，“預備，開始！”老師的話音、手勢一落，我就一下子爆發了我的小宇宙，撒腿就跑，好想變成一隻小兔子、一隻豹子……快！快快快！再快！跑的時候，耳邊還傳來同學們的加油聲：“老宋，加油！老宋，加油！”終於到終點了，我累得開心地躺在了跑道上。最後，老師公佈成績，還不錯，我用了9.2秒，跑了第二名。

體能測試三：單人跳繩。哈哈！一聽到這一項，我暗自高興，因爲這是我的強項，就連高年級的有的女生都比不過我。可是我也不敢有半點的馬虎，暗暗下決心認真跳，一定要拿到第一名。只聽到老師說：“開始”，我就輪起繩子，開始蹦跳，耳邊都是繩子帶來的“呼呼呼”的響聲。“停”，老師驚訝地說：“166下，厲害，好厲害啊！宋雨峯，你是第一名。”

測試結束了，我和同學們累得都走不動路了，一個個都東倒西歪的。同學們還議論，這次測試是“魔鬼”式的訓練，但都有點喜歡這個“魔鬼”。

“魔鬼”訓練，讓我們感到累，但也讓我們感到快樂！

“魔鬼訓練”作文5

我懷着難掩的激動心情開始了我校“國防日”特別活動——爲期一天的軍訓。而我人等來的卻是“魔鬼訓練”。

教官把我們帶到了豔陽高照的操場上，軍訓開始了。剛開始整隊，我們都興奮地嘰嘰喳喳講個不停。教官高吼一聲“立正！”那不可違抗的口吻把我們嚇了一跳，個個連大氣都不敢出，原來吵吵鬧鬧的我們頓時鴉雀無聲。排好隊形後，教官教我們怎樣站軍姿：擡頭、挺胸、收腹、兩肩向後打開、手臂自然下垂緊貼大腿、雙腳分開90度、身體微微向後傾、雙眼平視前方。剛開始的時候我認爲自己參加過夏令營，不會感到累，沒想到這動作想起來輕鬆做起來難。起初，我站得像木樁全民似的，筆直筆直。這時，一陣風吹了過來，幾根頭髮開始在我的臉上“掃蕩”，就像一條毛毛蟲在臉上爬，癢癢的。抱着僥倖心理的我，想偷偷撓一撓，可又怕逃不過教官那雙“火眼金睛”。我只能強忍着。

我們不僅練了站軍姿，還練習了向右看齊。

“向右看一齊！”教官一聲令下，同學們立即把頭扭向右邊，調整位置。但不知道哪個同學沒有對齊，教官便一遍一遍地讓我們向右看齊。此時的我腳底發麻，雙腿痠軟，渾身無力，汗如雨下，哪還有心情向右看齊？我已經墜入了失望之海中，但只能咬緊牙關繼續堅持。

快放學的時候，軍訓終於結束了，大家都如同爛棉花一般癱軟在了地上。

這次軍訓雖然只有短短的一天時間，但它磨練了我的意志，鍛鍊了我吃苦耐勞的精神。這次軍訓使我痛苦並快樂着！

“魔鬼訓練”作文6

伴隨着溫暖的陽光，我們又迎來新的一天，也是“魔鬼訓練”的第二天。

吃完早飯後，教官教我們第一個動作—軍姿。老師先給我們做了個示範。他說要挺胸收腹，下巴往下壓。一開始，我們想當然地認爲十分簡單，個個精神飽滿。可還不到兩分鐘，就累得像紙一樣，軟綿綿的，一碰就會倒。教官還教了跨立和稍息。這更把我們累得有氣無力。我們這名字可真取對了，“魔鬼訓練”。

一轉眼，就到了下午，我們開始“障礙跑”。第一個障礙是“跨越大西洋”。我們一個個“膽大妄爲”，跳下“大西洋”，然後用臂力一撐，到了“大西洋”的對岸。我們闖過了第一關。第二關來到了人間，是“翻山越嶺“。我們都很勇敢，成功地翻過了高山。接下來是“跳海游泳“。最好玩地還是第四關，也就是最後一關—“鑽鐵絲網”。開始鑽網了，我們趴在地上，像前線戰士一樣趴着，身體一扭一扭地匍匐前進，不知道地，還以爲是巨大的“蚯蚓”在快速遊動呢！

快樂的時光總是最易過去，一眨眼，下午就結束了，我們個個都拖着疲憊的身體漸漸入睡。

“魔鬼訓練”作文7

這個暑假，我又重出江湖——練跆拳道，參加了比魔鬼還要魔鬼的訓練與考級……

跆拳道腿要踢得高，壓腿是第一關。前面的人在教練的“指點”下，發出鬼哭狼嚎般的叫聲，有幾個女孩子甚至哭了起來。教練看我還差了一點兒，就過來“幫”我。我可是有名的硬骨頭，見教練過來，我飛快地在胸前畫了一個“十”字，嘴裏念着“阿門”。我裝出一副可憐巴巴的樣子，對教練說：“能不能輕點？”“好，就給你輕點。”“啊！”我慘叫起來，痛得直翻白眼。唉，這苦日子何時是盡頭？

青蛙跳，我的老天，這是我最怕的啦。每次跳完，我都會腰痠背痛腿抽筋，而且延續好幾天呢！沒辦法了，師命難違，只能硬着頭皮跳了。什……什麼？圍着場子跳三十圈？我真是太無語了，還讓不讓人活了？一圈，二圈……實在跳不了了，偷點懶吧。跳一下跑幾步，嘿嘿，我真聰明！“某些人要偷懶了啊！只能跳，否則罰俯臥撐一百下。”聽了教練的話，我就像被電擊一樣，又有了使不完了力氣，五、四、三、二、一，總算完成了。我那可憐的腿痠軟的呀，連踩死一隻螞蟻都難。真希望考級的日子快點到來，好早點解脫。

該來的還是來了。第一項理論考試。本以爲考官會問一些跆拳道精神等方面的問題，這些我早已爛熟於心。沒想到他卻問了一個不着邊際的問題：“你覺得教練是個怎樣的人？”我暈！接下來，就要真刀實槍了。馬步衝拳，小菜一碟！我使勁衝，一拳，二拳……五拳，收勢。太輕鬆了！要踢木板了。考官擺出橫踢的手勢。看來只能孤注一擲了。我用盡力氣，什麼吃奶的勁全使上了。我一擡腿，那木板被攔腰踢斷，還飛出好遠。又經過三十次深蹲和十六次俯臥撐的洗禮，終於通過了這次考級，我狂呼“萬歲”!

這個暑假，對我來說，就像經歷了這樣一場生死的考驗。但同時讓我更堅信了一句話：經歷使人豐富，經歷過挫折，才能拓展生命的厚度。

“魔鬼訓練”作文8

早晨，當第一縷溫暖陽光射在房間，鳥兒唱出了宛轉的曲子，牽牛花張開了喇叭，昨夜的露珠掛在草叢，在陽光的照射下，像珍珠一樣耀耀發光。我穿戴整齊，背上行李，我踏上了去往生態園的大巴車，開始了三天的軍訓之旅。

路上，我頭倚着車窗，望着外面的景色，我心裏緊張極了，更多的還是憧憬、期待和興奮。不知不覺，大巴車駛進了一片大森林，陽光照在樹的枝葉上，投下一片濃密的綠蔭。我不禁閉上雙眼，感受自然界的清涼的風，心中無比的愜意。

中午時分，我們終於到達了。我們下了車，排成隊伍，換上了帥氣的軍裝。顧不上旅途的勞頓，我們來到操場，開始了訓練。

我們的教官是誰?在哪兒呢，我口裏狠狠嚥了口唾沫，心裏捏了把汗。“大家好，我叫xxx,是你們未來軍訓四天的教官。請多多包涵。”老套的開場白。我不經意間的一回頭，一個挺拔健壯的軍裝叔叔，棕黑的皮膚，潔白的牙齒，特別是眼睛，既不失和善，又不失鷹的犀利，我不經全身一震，立馬站得好好的。教官用沙啞的嗓音，標準的動作，先教會了我們站軍姿：挺直腰，擡頭,挺胸，手放在褲縫上，要緊緊貼緊。教完後，教官讓我們練習，先站5分鐘。我心裏不禁暗暗發笑：不就是傻站5分鐘嗎?有什麼好擔心的?可是剛站了2分鐘，就有人撐不住了，我心裏也有些悸動。3分鐘時，我也不行了，可還是堅持着。教官嚴厲地大聲說：誰敢動一下，再站1分鐘。

我趕緊一動不動地站着，還有15秒，我心裏暗想。這時，一個同學手稍稍擡了上去，被教官發現了，他馬上一句:加一分鐘。可憐的我差點崩潰，可又怕教官變本加厲，還是堅持站着。終於，5分鐘，坐着腿都沒知覺了，才讓活動，我們在教官不注意時偷偷議論：“這教官真壞。”

下午時分，又是緊張的'訓練，我們累得腰痠背痛。教官讓我們坐下，休息，而其它班還在訓練。另一個教官說：“怎麼休息這麼長時間?”教官說：“小崽子剛來，先讓他們坐坐，等會兒就有好果子吃了。”突然間我覺得教官也沒這麼死板吶。

“魔鬼訓練”作文9

今天早上我跟爸爸一起去球場晨練，要知道這可是我生平第一次晨練，我們先繞球場跑了5圈跑完5圈後爸爸叫我活動活動筋骨，擺手、壓腿……活動完後爸爸就叫我就去投籃，投了好多次都沒進，真失望！後來爸爸教我怎麼拍球、怎麼傳球，做完這些動作後我疲憊不堪，想回家去睡覺，可是爸爸偏偏不讓我回家去，叫我在投10個球我只好照辦咯！投完之後我用火箭般的速度回到家休息。

這真是一次魔鬼訓練哦！！

“魔鬼訓練”作文10

昨天我被選上跳遠了,弄得我都沒有做好準備.下午正在考試的時候我們六個跳遠的同學去被叫去比賽了.我們擔心我們的考試,老師似乎看穿了我們的焦慮,對我們說:"明天接着考!"聽了這句話後,我們的心情變的豁然開朗了,就想雨天裏出現了彩虹一樣.

可.....迎接我們的是.....體育老師的......魔鬼訓練!!!

本來今天就很累,因爲上午體育課跑了600百米.下午有突然被叫了過來.但是一聽到老師說只要跳得好,400米的考試免考,直接給滿分!爲這個目標,我們做好了最壞的打算,跳之前的魔鬼訓練!

老天無眼啊!以前我叫天天不靈,叫地地不靈.可是這次你也忒狠了吧!我的一句玩笑話居然被你聽到了 MY GOD!!!一到操場,老師先帶我們做了幾分鐘的熱身,當我們以爲馬上要開始比賽時,老師卻叫我們到跑道上去,我們疑惑不解,只聽老師輕鬆的從兩瞥小鬍子下的牙裏擠出:"先跑400米再說!"天上似乎打了一個雷,一到黃澄澄的閃電劈在了我們頭上.我現在才理解到什麼叫晴天霹靂了.這一次,我親身經歷了.但爲了那可惡的400米,我們一個個咬緊牙關,在跑道上風塵僕僕的跑了起來.400米以後老師又叫WE跑200米,我們差點"撲通"的摔在了地上."可惡的小鬍子!"只聽一個別班的男生狠狠的說."你是我"親哥"呀!我都不幹說出來.我好佩服你的勇氣哦,勇氣可嘉!"我想着.用兩隻亮晶晶的眼睛望着他.可他卻看都沒有看到我,就準備跑了.只剩下我一個人在那發呆.只見天上飛過一隻烏鴉."哇哇哇哇哇哇......"氣死我了!

跑到一半,大半部分的人都開始喘氣了,他們都說什麼腿軟跑不動了.可我卻和剛跑時那樣,鎮定自若.難道是我的腿已經麻木到連知覺也沒有了嗎?我偷偷的掐了一下自己的腿,啊!天空劃過一到慘叫聲!是偶的!爲什麼還會疼呢?

到跳遠時,每個人都整裝待發,而我呢?我先練一下,然後再看別人是怎麼跳遠的.

終於到我了,起跳,越過,落地我都覺的不錯,只見旁邊的老師說:"1米9."好吧!還有兩次機會我一定要好好把握機會,跳好來!兩次...我都跳的是兩米!無語.......幾乎都是在同一個地方停下.哇靠!真是夠厲害的!我現在才發先我有兩把刷子!(哦哦^V^哦哦感覺自己好自戀哦!)

老師,你一定不要讓我跑400米啊!偶不想英年早逝啊!會死人的!

第二天一到學校，就總有人問我跳得怎麼樣，我說的口水都快沒了．真想直接在身上寫上：想知道我的分數去問老師！後來的消息卻讓我想要買塊豆腐自殺了，什麼？自殺違反法律規定？我靠！是我自殺還是你自殺啊！比我媽媽還羅嗦！不買豆腐，買根麪條上吊也行！聽別的班的人說，要三次都上兩米才能免考．我這才發現我們跳遠的人高興是呆子！男生都沒有三次都上的，何況我這個柔弱的小女生呢？老師啊！你這是欺騙我幼小而又脆弱的心靈啊！你可是要負賠償金的！

咳！說再都也沒用，等到了下次體育課再說吧！各位，祝我免考吧！

……