關於自我療傷作文

人總是要受傷的。

受傷有兩個方面：身體的和心理的。身體的傷我們一般都知道怎樣辦。只要不是很嚴重，我們都不怕。爲什麼呢？我們有辦法治療。人之髮膚受之於父母，珍惜生命，保護自我，創造未來，理所當然。可是，心理的傷痕很隱蔽，受傷在不知不覺間，自我的傷害或別人傷害很多是潛移默化的，很有穿透力和殺傷力，需要我們好好保護自我。

自我療傷是一種對自己負責的要求，是對生命的崇尚；是面對大千世界千奇百怪的適應靈活，是面對芸芸衆生萬物生靈的理性選擇。

自我療傷是多方面的。自我療傷就是既要修補自身的思想心理缺陷，又要正確處理平衡社會、單位、家庭以及別人對你的心理傷害。要把自己的思想和行爲放到實踐中去鍛造，不斷的發現不足，不斷的尋找方法，不斷的去適應現實。這個過程就是自我療傷的過程。

自我療傷很重要。爲伊消的人憔悴，很受相思之害；諸葛亮三氣周瑜，很受氣量狹小之害；貪財好利爲財死，很受物質利誘之害；逐花撲蝶惹禍端，很受迷戀色情之害等等，之所以這樣，因爲我們自己有傷，有薄弱的地方，這就需要我們去療傷。

自我療傷首先要有正確的態度和方法，要客觀的認知自己；其次，要崇尚真善美，抵制假醜惡；第三、要有把人生看遠、看淡、看透的'氣魄胸襟。人不可能一下子就是天才，也不是一下子就能改變缺點，變成聖人。用正確的思想和方法向着正確的方向去努力，是一個目標，也是一種追求。

我們有很多時候不願意去回想過去，不敢去回憶過去發生的事，有時真的是往事不堪回首，真是莫提起，提起珠淚灑江河；這是過去留給我們的疤痕，是我們的傷。

我們的心理傷害有很多種。親人的離去，無限思念千古恨；愛情的受挫，往昔纏綿今作淚；還有工作的無法就仕，朋友的無情背離，別人的曲意誤解，小人的妒嫉離間等等都會對我們有傷害，都是對我們的考驗與挑戰。這些要求我們不能迴避，也無法躲藏，只能充滿信心、抖擻精神、拋卻疑慮、滿懷激情地去爲心理療傷。

舔舐心理傷害的疤痕，扭轉心理的航向，淨化心理的天空，自我調節心理的桿秤，把握人生的準星，不懈的追求健康快樂的人生。