自我表現與自我實現作文

人的一生有沒有目標？什麼是值得我追求的？心理學家、教育學家最喜歡的答案是：“自我實現”。“自我實現”四個字很動聽，但也容易進入誤區。一個從小在運動方面表現傑出的人，他的自我實現是取得奧運金牌：一個喜歡寫文章的人，他的自我實現是得到諾貝爾獎。這些外在的成就，其實都是“自我表現”，而不是“自我實現”。換言之，自我表現受制於外，而自我實現是要從內在開始的。

人活在世界上，如果有一個目標叫“自我實現”的話。它應具有兩個特色：第一，它得是所有人都可以做得到的；第二。這種“自我實現”必須伴隨着快樂。人類真正的自我實現，應該是我們跟任何人相處的時候。都能注意到相互之間的關係之和諧、圓滿。

因此，當我自我實現的時候，同時也能幫助別人，別人也會感受到我對他的尊重與協助，繼而產生一種響應。結果，當我自我實現的時候，別人也自我實現了。

理想不能天天想

“理想不能天天想。天天想就沒辦法過眼前平常的日子了。如果你擁有一個清晰的理想，並把它藏在心裏頭，去努力做好眼前的每一件事情。也許，一段時間過後，你一擡頭會發現，喲，這不是那個叫做理想的東西嗎？”

這是央視“名嘴”白巖鬆爲鄭州大學3000名學生演講時說的一段話。聽到這裏，大學生們眼光裏露出興奮的光芒。那個叫“理想”的東西。一下子觸動了人們內心的柔軟。每個人心中都有一個理想，因爲有了理想，才使得人生變得豐滿起來，它就像有一種無形的動力，給人以信心和力量。

日本歷史上銷量最大的圖書《窗邊的小豆豆》，被譯成33種文字，在全球引起巨大反響。這本書的作者黑柳徹子，當年進電視臺，她立志要當“能讀畫本的媽媽”，可這個理想並沒能實現。她沒有自己的“小豆豆”。後來，她辭掉了電視臺記者的工作。專門從事兒童研究。如今，這本書在中國已發行超過300萬冊，並被節選入小學六年級教材。

有評論指出，黑柳徹子對童年的發現與證明，不亞於愛因斯坦發現相對論。

有記者問道，你是怎樣實現自己理想的？

黑柳徹子說道，我曾經把理想天天掛在嘴邊，心裏天天想着那個理想，以爲這樣，就會實現自己的理想。可是，我錯了。這種掛在嘴邊的理想，我離它漸行漸遠，成爲遙遠的海市蜃樓。當我靜下心來，做着自己的事，有一天，我忽然發現，那個叫理想的東西，我已不知不覺地實現了。

臺灣著名作家林清玄，是臺灣當今最高產的作家，30歲之前，得遍了臺灣所有的文學大獎，直到他不再參賽爲止，被譽爲得獎專業戶。他的散文文筆流暢，清新，表現了醇美、浪漫的情感，在平易中，有着感人的力量。

小時候，他的理想是要當個旅行家，要到村子以外許多地方。可是，他很失望。他天天想當個旅行家，到15歲時，還只到過那個小縣城。這個理想太難實現了。

於是，他不再想那個旅行家的夢想，靜下心來寫作。因寫作。他實現了童年的理想。這種理想的實現，沒有刻意地追求，而是在潛移默化下，通過自己不斷地努力，實現了理想，並超越了理想。

林清玄在臺灣大學演講時，深情地說道，每一個人都懷揣着一個美麗的理想，有了理想，再苦、再難的日子，也會使生活變得妖嬈、旖旎起來。但是。理想的實現，必須要把握在今天，日久天長，你纔會到達理想的彼岸。

理想，是人生中不可或缺的目標和力量，沒了理想，人就會失去信心和力量。但理想的實現，靠的是踏踏實實地勤奮和努力，它是埋藏於心底的一朵最美的花朵，默默地努力，纔會等到那個最美的綻放時刻。

撥亮心中的目標

美國財務顧問協會的前總裁劉易斯·沃克，有一次接受記者有關穩健投資方面的採訪。聊了一會兒，記者問：“到底是什麼因素，使人無法成功？”

沃克回答：“模糊不清的目標。”

記者請沃克進一步解釋。

沃克說：“在幾分鐘前，我就問你，你的目標是什麼？你說，希望有一天可以擁有一棟山上的小屋，這就是一個模糊不清的目標。問題出在‘有一天’的表述不夠明確，因爲不夠明確，成功的機會也就不大。”

接着，沃克又說：“如果你真的希望在山上買一棟小屋，你必須先找出那座山，算出小屋的價值，然後，考慮通貨膨脹，算出5年後這棟小屋是多少錢。接着，你還必須算出，爲了達到這個目標，每個月要存多少錢。如果真的這麼做了，你可能在不久的將來，就會擁有一棟山上的小屋。但如果你只是說說而已，夢想就可能不會實現。夢想是愉快的，沒有配合實際行動的模糊夢想，只夢想是妄想而已。”

別拿壞蛤蜊當引子

有一位學識淵博的大師，非常喜歡吃蛤蜊，對如何識別蛤蜊的好與壞，也有着一套獨特的方法。這天，大師的一個弟子在外出學習歸來的路上，看見集市上有商販在兜售蛤蜊，於是買了一些帶回去。

準備晚餐的時候，弟子看見大師用一隻蛤蜊不停地去敲擊其他的蛤蜊。弟子覺得很好奇，便問大師：您這是在做什麼呢？大師回答說，他正在辨別蛤蜊的好壞。如果敲擊的聲音結實，那就說明是新鮮的好蛤蜊；如果聲音沙啞，那就是臭的壞蛤蜊。弟子聽了，也拿了一隻蛤蜊去敲擊實驗。誰知他一連敲了十幾個，聽到的全是沙啞的聲音。他一臉疑惑地問大師其中的原因。

大師笑了笑，另外拿起一隻蛤蜊，去敲擊弟子剛纔實驗過的那些蛤蜊，結果證實它們全部都是好的。

隨後，大師意味深長地對弟子說道：“你用來做敲擊實驗的那隻蛤蜊，其實是一隻壞的，用壞的蛤蜊去驗證好的蛤蜊，其結果可想而知了。”

做事情，選對目標和方向很重要。在生活中，不少人都有過這樣的困惑：儘管自己付出了很多的時間和精力，非常努力地去打拼了，但結果卻沒有什麼收穫。這是因爲從一開始，你選擇的目標和方向就錯了。要知道，在錯誤的道路上盲目奔跑，不僅不能取得成功，反而會離成功越來越遠。

人爲什麼愛吹牛

研究人員近日報告說，無論在私人談話裏，還是在“臉譜”或“推特”之類的`社交網站上談論我們自己，都能在腦中引起類似食物或金錢帶來的愉悅感。

每天約有40%的對話是用來告訴他人我們的感受和想法。現在，通過五種不同的大腦成像與行爲實驗方法，哈佛大學神經系統科學家發現了其中的原因：這種在腦細胞和突觸層面的感覺如此令人愉悅，以至於我們無法停止與他人分享我們的想法。

哈佛大學神經系統科學家戴安娜·塔米爾說：“自我表露特別能令人高興。”塔米爾與哈佛大學同事傑森·米切爾共同完成了這些實驗。

他們的研究結果發表在《國家科學院學報》月刊上。塔米爾說：

“人們爲了談論自己甚至願意放棄金錢。”

爲測量人們“自我表露” 的傾向性，研究人員進行了實驗室測試，以確定人們是否認爲有機會與他人分享想法和感受是極其有價值的。他們還監控了一些志願者的腦部活動，看看人們在他人面前談論自己時，大腦哪個區域最爲興奮。

在幾個測試中，如果志願者選擇回答有關他人如前美國總統總統的問題，而不是談論自己，研究人員將給予他們小額現金獎勵，最多能獲得四美分。問題的話題較爲輕鬆，包括人們是否喜歡滑雪，或者是否愛吃比薩上的蘑菇等。

儘管有現金激勵，但人們通常願意放棄17%～25%的可能收入來談論自己，這樣他們就能夠表露其個人信息。塔米爾說：“我們開玩笑說，這些錢是讓我們來研究你的想法的。”

在相關測試中，科學家利用功能性核磁共振成像掃描儀，追蹤神經細胞血液流動的變化與心理活動的相關性，看看當人們談論自己的信念與選擇而不是思考有關他人事情時，大腦哪些區域反應最強烈。

得克薩斯大學奧斯汀分校心理學家詹姆斯·彭尼貝克研究人們如何處理祕密和自我表露，但並未參與該項目研究。他說：“我覺得對我來說是這樣。如果其他人願意傾聽，我們很喜歡這麼做。不然你幹嗎要上推特呢？”

我要去西藏

大二，我做了一個偉大且英明的決定——暑假去西藏。

去一次西藏，談何容易。要把嚮往的景點遊遍，至少半個月，花銷巨大，報一個最便宜的西藏半月遊的團，都要8000多元，加上來回車費及路上花銷，至少得12000元。如果我選擇不跟團，找一幫驢友，做揹包客。我又懷疑自己吃苦的能力，再者身體素質不好，怕半路缺氧，還是跟團有保障。

決定跟團後，錢成了最大的苦惱。我肯定不能跟家裏要錢，也不能讓金錢束縛我年輕的夢想吧？於是，我開始爲12000元的旅費奮鬥，雖然不知道能不能成功，嘗試一下，總會有希望。

要掙錢，肯定要去兼職。正當我苦惱之時，校外的一家培訓公司吸引了我的注意力。這家培訓公司恰好在招聘校園代理，希望能打開校內市場。我花了五天的時間做校園問卷調查，寫招生策劃，最終我的真誠與努力讓我在20餘名應聘者中脫穎而出，成功拿到了我們學校的代理權。

接下來，我開始組建自己的招生團隊。我白天上課，晚上給他們進行業務知識培訓，還請了一名市場營銷專業的學長教他們怎樣上門推銷。

業務培訓完後，我們開始進行招生工作。由於這家新培訓公司剛剛進駐我們這座城市，知名度不高，市場很難打開。但我們並不氣餒，鋪天蓋地地撒廣告單，在烈日下襬諮詢臺，晚上進行上門推銷。

那段時間是我最累的時候，業務員下寢推銷的時間一般是晚上七點到十點。我通常在一個固定的地方等他們推銷歸來，問他們的業績，針對他們遇到的困難進行分析，再根據變化調整招生策略。每次忙完這些事走回寢室的時候，都11點多了，我拖着疲憊的身體摸黑翻過圍牆，再輕手輕腳地摸回寢室，室友們都睡得好甜，我卻要堅持寫工作總結。

好在一個月的努力沒有白費，我們的業績漸漸提了上來，到招生結束，我拿到了7000元的業務提成，並且和這家公司續約一年。

淘到第一桶金後，我離自己的夢想近了一大步。之後我利用週末時間做過遊樂場的導遊，偶爾也碼字到深夜掙點小稿費。四月來臨時，我才掙夠8000元，離我的目標還有4000元。

正當我犯愁之際，校外一家專租山地自行車的車吧老闆大學畢業，又不想轉讓車吧，正想找幾個大學生幫他繼續打理，每月發固定工資和提成。而我曾經多次去他的車吧租山地車做環城遊，和他很熟。我的人脈與驢友可以促進車吧生意，最終我和一名體育學院的男生成了這家車吧的“經理”。

經過調查後，我們發現這個區集中分佈着六所大學，只有我們這一家大型車吧。我們開始利用廣告戰術，提高車吧的知名度。加上這家車吧生意本來就不錯，這樣一來，就更紅火了。五一那幾天，自行車供不應求，全部租出!我和搭檔，勞累並快樂着。

照這個趨勢下去，暑假去西藏的開銷肯定夠，還略有節餘。在這個奮鬥的過程中，我和體院的帥哥培養出了強烈的革命情誼，他也是驢友，我們約定放假一起去西藏，那將是一個何等浪漫的旅途啊。現在的我，只需等待假期的來臨。

很多人會覺得，我這麼輕易地實現自己的想法是因爲僥倖。但我想說，想法很重要，執行力與堅持到底的決心更重要，幸運往往在你兩者兼備的時候眷顧你。