小學心理健康活動課《做情緒的主人》教學設計

　一、理論依據：

1、《山東省中小學心理健康教育指導綱要》中明確指出：要根據學生心理髮展特點和身心發展規律，有針對性地實施素質教育;面向全體學生;關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

2、四年級孩子的心理特點和身心發展規律

a、四年級是孩子情緒、情感的突發期。孩子一般在10歲左右，自我意識開始崛起，他們強烈需要父母的的尊重，需要父母把他們當作大孩子。但很多父母不瞭解孩子這一心理，仍把孩子當小孩子看待，因此這一時期的孩子，常常因爲得不到父母的尊重和理解，而變得情緒激動。自我意識的形成，讓他們對事物有了自己的觀點和看法，並且總是固執地認爲：自己纔是對的。但由於生活和社會經驗的不足，孩子的觀點和看法往往是不全面的，或是錯誤的，因此，理想與現實的差距也會讓孩子的情緒、情感發生很大的變化

b、五年級是孩子厭學情緒的高發期。很多孩子開始討厭學習，討厭寫作業，甚至對父母常說的“要好好學習”等話也會表現出強烈的反感。這與孩子的自我意識形成和思維能力的發展有關。這時，如果父母不尊重孩子的身心發展規律，一味的嘮叨，甚至是斥責、打罵，則會給他們一種錯誤的信息：學習是一件很艱苦的事情，他們在爲父母學習。在這種錯誤信息的感染下，孩子就會產生強烈的厭學情緒。

　　二、教學內容

情緒是由自然需要(即生理需要)是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗，快樂、悲哀、憤怒、恐懼是我們的基本情緒。本課主要是讓孩子在輕鬆、愉悅的氛圍中認識自己的情緒，體驗一些日常生活中常見的情緒並且學會表達自己的情緒。認識到不良情緒對我們學習生活產生的影響，在此基礎上，集大家的智慧，探討調控不良情緒的方法，最終讓孩子們都能快樂學習、健康成長。

　三、教學目標

1、知識與能力：讓學生了解情緒的含義，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。學會恰當表達自己的情緒，初步掌握調控不良情緒的方法。

2、過程與方法：學生從遊戲、表演、討論等實踐活動中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們生活的密切關係。

3、情感態度與價值觀：讓學生能保持積極、樂觀的情緒狀態，快樂學習，健康成長。

　　四、教學重難點

重點：認識情緒，能恰當的表達自己的情緒。

難點：初步學會調控不良情緒的方法。。

　五、實施策略

通過各種同學們喜聞樂見的活動，用情境體驗法、自主探究法和合作式學習法來讓學生認識、體驗情緒，完成預定教學目標，突破重難點。

　六、課前準備

老師：多媒體課件 學生： 筆 、紙

　七、教學過程

(一)走進情緒——“幸福拍手歌”

好的開頭是成功的一半。爲了讓學生能以最佳狀態進入到這節活動課中，一開始我和學生一起唱“幸福拍手歌”。讓同學們跟着音樂做拍手、跺腳的動作，放鬆自己的心情。老師要認真觀察同學們的表情動作，以此來觀察他們的心情。唱完兒歌后小結同學們的表現，引出本節課主題“做情緒的主人”

(設計意圖 公開課一般都是老師和同學首次合作，難免會有緊張情緒，通過音樂放鬆心情，消除緊張不安。)

(二)認識情緒——“情緒大聚會”

1. 通過幾組圖片讓學生們認識“喜怒哀懼”的情緒。

師小結：情緒概念---情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗。快樂、悲哀、憤怒、恐懼等都是我們的基本情緒.但人的情緒不是單一地表現的，而是在這四種基本情緒的基礎上組合而成，表現爲一種複合的情緒狀態。

(設計意圖 從生動形象的圖片入手，讓他們認識情緒，學生們興趣高，效果好。)

(三)體驗情緒 ——“你說我演“

通過多媒體課件展示幾種日常生活中常見的情形，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當的手勢、動作表演出來。

.六一馬上要到了，你被老師選中參加文藝演出

.由於貪玩，你的週末作業沒有完成，被老師批評了

.你偷偷的玩電腦，被爸爸發現了

.你最愛的玩具被你弟弟弄壞了

.你和你最好的朋友吵架了

.本週五我們會放三天假……

先小組內表演，然後每組選派一代表上臺表演，臺下同學做評委，評出今天的最佳表現獎。

(設計意圖 讓孩子們充分上臺展示自己，過把明星癮，體驗成功的喜悅。)

(四)表達情緒

請同學們拿出筆和紙，寫出自己最近經歷的開心的不開心的事情，帶給你積極情緒的用笑臉表示，消極情緒的用哭臉表示，然後和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀樂。

(設計意圖 讓學生學會與別人分享，快樂分給別人，就變成了很多快樂;憂愁有人分享，就會減輕很多。)

(五)調控情緒 ——“做情緒的主人”

1.通過幾個故事認識不良情緒對我們的危害

2.月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。在我們的生活中，有開心、快樂;也有煩惱、憂愁…... 當消極情緒襲來時該怎麼辦呢?

3.小組討論：

你最近有哪些不良情緒?是因爲什麼事情?你是怎麼做的?

4.全班交流

針對同學的不良情緒，讓同學們一起來想辦法，出主意。

5.師生總結調控情緒的方法

(1)聽音樂(比如：傷心時，聽歡快音樂;煩躁時，聽輕柔音樂;沮喪失望時，聽慷慨激昂的音樂……)

(2)做運動：約上好友去踢球、跑步、爬山，讓汗水帶走煩惱。

(3)寫日記：在日記中寫下自己的喜怒哀樂。

(4)傾訴：找自己信任的朋友訴說。

(5)深呼吸：閉眼什麼都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數數字1、2、3……連續多次身心都可放鬆。

(設計意圖 讓學生初步學會調控不良情緒的方法，在活動中培養學生自主、合作、探究的能力。)

(六)小結

同學們，我希望你們從今天起在心裏種下一顆健康的種子，讓她生根發芽， 伴隨你快樂成長.

(七) 板書設計

做情緒的主人

情 緒 ： 喜 怒 哀 懼

積 極 情 緒

消 極 情 緒

調控情緒

聽音樂

做運動

傾訴

寫日記

深呼吸