【實用】幼兒園中班健康教案集錦八篇

在教學工作者實際的教學活動中，通常會被要求編寫教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那要怎麼寫好教案呢？下面是小編精心整理的幼兒園中班健康教案8篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

幼兒園中班健康教案 篇1

中班健康活動：筷子操

活動目標：學習筷子操，感受做輕器械操的樂趣。

活動重點：正確掌握動作要領，要求動作到位。

活動準備：筷子每人兩束(用橡皮筋捆紮)。

活動過程：

預備姿勢：直立，雙手拿筷子於體側。(圖1)

第一節 四肢運動

第一個八拍

第1拍：左手前平舉，拳心向下，筷子成水平線。

第2拍：右手前平舉，拳心向下，筷子成水平線。(圖2)

第3~4拍：手腕轉動敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。

第5拍：左手上舉，拳心向前。

第6拍：右手上舉，拳心向前。

第7~8拍：雙手上舉敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。(圖3)

第二個八拍

第1拍：左臂側平舉，拳心向下，筷子成水平線。

第2拍：右臂側平舉，拳心向下，筷子成水平線。

第3拍：左手筷子碰右肩。

第4拍：右手筷子碰左肩。(圖4)

第5拍：左手放於體側。

第6拍：右手放於體側。

第7~8拍：雙手在體前下放敲擊筷子兩下還原成預備姿勢。(圖5)

第二節 伸展運動

第一個八拍

第1~4拍：左腳向左前跨一步呈弓步，同時向左轉體，上體稍前傾與右腿成直線，雙臂彎曲在左前方敲擊

筷子兩下。(圖6)

第5~8拍：兩臂交叉從胸前由上往下兩側打開，經兩側還原成預備姿勢。(圖7)

第二個八拍

動作與第一個八拍相同，方向相反。

第三節 體側運動

第一個八拍

第1拍：左腿向前側伸，足跟點地。(圖8)

第2拍：身體左傾彎腰。

第3~4拍：雙手在左腳上方敲擊筷子兩下，還原成預備姿勢。(圖9)

第5~8拍：方向相反。

第二個八拍

動作與第一個八拍相同。

第四節 體轉運動

第一個八拍

第1~2拍：左腳向左側跨一步，兩臂側上舉擊筷子兩下。(圖10)

第3~4拍：雙腳不動，上體向左轉90度，同時兩臂彎曲在胸前擊筷子兩下，還原成預備姿勢。(圖11)(

圖12)

第5~8拍：方向相反。

第二個八拍

動作與第一個八拍相同。

第五節 腹背運動

第一個八拍

第1~2拍：兩臂側平舉，同時左腳向左側出一步。(圖13)

第3~4拍：上體前曲，兩臂在體前下方敲擊筷子兩下。(圖14)

第5~8拍：方向相反，還原成預備姿勢。

第二個八拍

動作與第一個八拍相同。

第六節 跳躍運動

第一個八拍

第1拍：身體向上跳，同時兩臂側平舉，兩腿分開。(圖15)

第2拍：身體向上跳，同時兩臂放下，兩腿併攏。

第3~4拍：重複第1~2拍動作。

第5~6拍：雙腳原地踏步，兩臂曲肘在胸前敲擊筷子四下。(圖16)

第7~8拍：重複第5~6拍動作，還原成預備姿勢。

第二個八拍

動作與第一個八拍相同。

幼兒園中班健康教案 篇2

活動設計背景

針對農村孩子缺乏衛生常識、不講衛生、不合理的飲食習慣等問題，特意設計這個活動主題，讓農村的小朋友養成講衛生、有規律的飲食等習慣。

活動目標

1、瞭解一些紅色食物。

2、知道紅色食物對人體的健康益處。

3、知道人體需要各種不同的營養。

4、初步瞭解健康的小常識。

5、初步瞭解預防疾病的方法。

教學重點、難點

1、認識一些紅色食物並說出它們的名稱。

2、瞭解它們的食用價值。

活動準備

1、紅辣椒、胡蘿蔔、西紅柿、紅蘋果、紅棗等食品。

2、紅色的布娃娃。

活動過程

一、興趣導入

出示紅色娃娃，以孩子的口吻讓小朋友們迅速進入童話情境，邀請小朋友們到“紅色王國”去做客。

二、認識紅色食物

1、引導幼兒觀察出示的物品，說出它們的共同特點是紅色。

2、談話：引導幼兒說一說自己知道的紅色食品。

幼兒根據自己的經驗說一說紅顏色的食品，例如：紅辣椒、胡蘿蔔、西紅柿、紅蘋果、紅棗等。

3、品嚐紅顏色的食品。

幼兒自由品嚐教師提供的紅色食品，並引導幼兒說出它們的不同味道。例如：辣、甜、酸……

三、討論

1、引導幼兒瞭解這些紅色食品對人體的健康益處。

2、幼兒自由討論紅色食品的作用。

四、總結

紅色食品中都含有豐富的營養價值、維生素，能增強人體的活力，起到抗病毒等作用。所以，小朋友們要多吃些紅色的食品。

教學反思

這一節課一開始出現紅色娃娃和紅色食品，激發了幼兒的學習興趣。因爲幼兒都喜歡鮮豔的顏色和玩具。興趣式的投入讓幼兒有了積極的心態，課堂上認識紅色食品的時候，幼兒們都比較積極參與活動。充分讓他們認識和了解了紅色食物的名稱，順利的完成了制定的教學目標。

美中不足的是有小部分幼兒沒有理解到紅色食物對人體的益處，還有的幼兒是理解之後卻不能用語言來表述。比如，幼兒知道紅色食品的作用很多，這些食品都出現在我們身邊，時刻陪伴着我們，豐富了我們的生活。幼兒也瞭解到紅色食物對我們的重要作用就是增加我們的活力。還有部分幼兒一時無法改變不良的習慣，比如水果不洗就吃、不削皮就吃、暴飲暴食、偏食等壞習慣，還需要在今後多花時間進行教育和糾正，讓他們從小養成健康的生活習慣。

幼兒園中班健康教案 篇3

活動目標：

1、發展幼兒的身體平衡能力，鍛鍊動作的協調和靈敏。

2、探索頂沙包的不同方式。

3、初步體驗人民頭頂水罐，對頂水罐感興趣。

4、讓幼兒知道鍛鍊有益於身體健康。

5、初步瞭解健康的小常識。

活動準備：

若干沙包

活動過程：

一、熱身運動

模仿小火車，大家手搭着前面幼兒的肩膀，進行熱身。順序先走，速度由慢到快，一轉圈的方式；接下來運動腳部、手部、頭部，揮動手臂；最後再進行第一部分的動作，最後做幾個下蹲起來。

（播放朝鮮民歌音樂《桔梗瑤》）

二、練習頂沙包吖

（教師進行整隊）

1．導入：

師：小朋友們，你們知道人們會用頭頂什麼呀？你們覺得他們頂這個厲不厲害啊？你們想不想試試？

師：小周老師今天拿來了很多沙包，因爲水罐太重了，我們就用沙包來代替，把頂沙包的本領學好了，再來學習朝鮮小朋友，練習頂水罐。

師：現在你們可以自己去筐裏拿一個，試試看怎麼不讓頭上的沙包掉下來走到對面。小周老師在對面等你們，你們自己想想辦法哦。

2.幼兒練習

師：剛纔小周老師看到有一位小朋友做的很好。他成功的將沙袋運到了小周老師這裏。我們現在來看看他是怎麼做的吧。（然幼兒進行示範）

（教師進行示範，強調腦袋不要動，慢慢伸開雙手，慢慢的走。眼睛正視前方）

師：現在小朋友們和小周老師一起走到對面去吧。努力讓自己的沙包不要掉下來哦。（看幼兒的情況，可以多試幾次。看幼兒練習的情況引導幼兒探索怎樣才能頭頂沙包走路不落下。）

3、遊戲

師：小周老師和你們比賽，比一比，誰先走到終點，並且沙包不掉下來就算勝利。請燕子老師當裁判。

請裁判宣佈比賽結果。

根據幼兒的情況，是否增加難度練習。

師：現在，我們讓我們用沙包按摩按摩手臂。（教師示範）

三、整理

師：我們休息結束，接下來我們要進行比賽。要把水罐運到我們的倉庫裏。男生在小周老師的左邊，女生在小周老師的右邊，等小周老師數到1的時候還沒有站好就要取消資格樓。

四、放鬆環節

師我們的水罐都成功地運回了我們的倉庫，謝謝你們。

幼兒園中班健康教案 篇4

活動目標：

1、讓幼兒理解故事內容瞭解什麼是膨化食品，知道少吃膨化食品。

2、知道多吃膨化食品的害處，培養幼兒節約知道不隨意亂花錢。

3、初步瞭解健康的小常識。

4、能夠將自己好的行爲習慣傳遞給身邊的人。

活動準備：

故事圖片、食物：膨化食品

活動過程：

1、認識膨化食品。

（圖片和實物）

（1）師：你們認識它們嗎？請說出它們的名稱。

幼兒：米餅、雪餅、師：（實物）這個是什麼？

生：炒米，苞米花，貓耳朵……師：無論是正規廠家生產的"米餅"、"炒米"，還是街邊小販爆出來的"貓耳朵"、"苞米花"，我們把這些經過高溫、高壓後膨化出來的食品叫做膨化食品。

（2）討論：說一說你吃過的膨化食品的名稱、形狀、顏色、味道……，由幼兒自由發揮、描述，氣氛越濃烈越好。教師注意傾聽，適當點撥記錄。

（3）出示圖片、講故事：

我聽說大灰狼變得很胖很胖的跑都跑不動了！小朋友喜歡變得胖胖的嗎？我們一起去看看它是怎麼變成這樣的？

"大灰狼和黃鼠狼從店裏偷了很多烤雞腿、炸薯片.......肯定也像大灰狼現在這樣胖了！"提問：寶寶，聽了剛纔的故事，想一想大灰狼後來爲什麼變得那麼胖呀？

如果你以前經常吃油炸的食品，以後還會繼續吃嗎？

教師歸納小結：膨化食品不僅味道好，而且很多都是用雜糧製成的，如玉米、蠶豆、大豆，還有的是用馬鈴薯、紅薯等製成的。雜糧的營養價值原本也不算很高，也不太好吃，可經過膨化之後，它們變得既好吃，又提高了營養價值，討論：這樣的膨化食品多吃好不好。

師：膨化食品雖然很好，但前提是正規廠家生產的，符合國家衛生、營養標準的，有營養學會監製或已達到國家免疫標準，有免疫標識的。（教師邊講邊出示一些膨化食品的外包裝，用實物讓孩子們認識，不過，膨化食品再好吃，再香甜，再酥脆可口，我們都不能經常吃更不可以天天吃，頓頓吃了，且不說浪費錢，造成我們大手大腳亂花錢的壞習慣，更主要的是，絕大多數膨化食品中都有人工合成的食物添加劑、色素、糖精、香精等等，這些東西如果長期被人攝入，對身體有很大的危害的。此外，街頭小販爆的苞米花、炒米、貓耳朵等食物，雖然沒有什麼"人工合成化學劑"，但它的"鍋"、"罐"卻因在製作中含有金屬鉛，鉛在高溫、高壓下會滲到食物種去，所以經常吃或過多地吃了這些膨化食品，對人體也是有害的。因爲鉛被人體攝入後，會在肝臟內沉澱下來，使人慢慢地鉛中毒！

兒歌：膨化食品。

小百科：膨化食品是以穀物、薯類或豆類等爲主要原料，採用膨化工藝如焙烤、油炸、微波或擠壓等製成體積明顯增大的，具有一定膨化度的一種組織酥脆、香味逼真、風格各異的休閒食品。

幼兒園中班健康教案 篇5

老師:這是菠菜。它長什麼樣子(有綠色的葉子和紅色的根)?誰喜歡菠菜?你爲什麼喜歡菠菜?它含有維生素。它可以使我們的皮膚光滑。兒童常患口腔潰瘍。那是因爲他們缺乏維生素。所以請喜歡菠菜，多吃菠菜。你知道哪些蔬菜含有維生素嗎?青椒、南瓜和油菜也含有維生素。還有一種蔬菜含有維生素。你知道這是什麼蔬菜嗎?請猜它是橙色的。動物中的兔子和馬非常願意吃它。是的!這是胡蘿蔔。

老師:看，這是什麼西紅柿?你吃過的西紅柿裏有很多營養成分。像VC，它使我們的牙齒骨骼更強壯，防止牙齦出血。蔬菜也含有大量纖維素，可以幫助我們消化和防止糞便乾燥。

老師總結:蔬菜對身體有好處。不同顏色的蔬菜營養不同。顏色越綠，營養價值越高。我們應該每天吃蔬菜，吃各種蔬菜，多吃深綠色蔬菜。喜歡吃各種蔬菜

蔬菜和衛生設施:

“怎樣吃蔬菜才能健康”引導幼兒進行交流。

教師小結:因爲蔬菜生長在農田裏，需要農藥和化肥，所以在烹飪之前應該清洗乾淨，然後泡在水裏。性狀是生吃西紅柿、黃瓜等，必須洗淨、去皮。但也有一些蔬菜是農民用先進的方法種植的。他們不需要有害的農藥，也不讓蔬菜環境被污染。這種蔬菜被稱爲“無污染蔬菜”。

1. 在活動設計之前，我想:在活動的過程中，讓孩子多討論，多回答，會不會影響活動的正常進行?在整個活動中，各種蔬菜吸引着孩子們，使孩子們願意說，大膽說，能說連貫，活動越活躍，能進行連貫。該活動融合了健康、科學、語言等領域，讓孩子們得到全面的學習。然而，在活動過程中發現，部分兒童的語言連貫性不夠，需要進一步加強。

2. 在活動中引導和啓發幼兒對問題的理解，注意讓幼兒體驗、感受和交流。

3.對兒童發展的思考:兒童可以感覺到這是一項關於蔬菜對人體的益處的活動，但僅僅依靠這一活動是不夠的。它也需要平時的努力和家長的合作。

4. 通過參加活動，孩子們瞭解到蔬菜有很多種，不同的蔬菜有不同的顏色和味道。他們需要從小養成多吃蔬菜的習慣，但活動中仍有許多不足之處。例如,有些孩子知道他們喜歡吃蔬菜,但是它也是一個不錯的原因,也許是因爲他們年輕,但大多數孩子可以說,思考和大膽,這就要求我們教師在未來讓這些膽小的孩子多運動教學活動,培養他們的口頭表達潛力,通過這個活動,培養孩子們的興趣參與活動和嚴肅的工作態度。孩子們也喜歡吃蔬菜。

5. 如果有一個課件不吃蔬菜，給孩子造成很多不良後果，讓他們看到，效果會更好。

幼兒園中班健康教案 篇6

幼兒園中班心理健康教育教案

【活動設計】

進入大班後孩子們變得勇敢了，從談話中我常常知道他們有的能夠獨自在房間裏睡覺了，有的敢下水游泳了……但是我也發現隨着學習負擔的加重，有部分孩子產生了退怯、自怨的消極心態，甚至有的產生了極不健康的心理，《綱要》中提出要注重孩子健康發展，不僅體現在身體素質上，更要從心理上去呵護他們，所以產生了本次活動。由說勇敢找勇敢到聽聽大人們的寄予，幫助孩子們樹立自信，形成遇事不慌張、不放棄，勇敢地面對困難、解決困難的良好心理品質。

【活動目標】

1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經驗，能夠圍繞話題大膽表達自己的意願和想法。

2、鼓勵幼兒在學習中遇到困難時，勇敢面對並解決它，對自己要有信心。

【活動準備】

前期經驗：幼兒有獨處的經歷、日常活動中感受過自己勇敢。

物質準備：錄音磁帶(廣告錄音、家長的話)、字卡、抗震小英雄圖片等。

【活動過程】

一、認讀字卡，說一說勇敢。

要求：大膽說說自己在生活的勇敢表現，瞭解克服恐懼心理很勇敢。

1、提問：什麼是勇敢?你是勇敢的孩子嗎?表現在哪裏?

你有一個人在家的經歷嗎?當時心情怎樣?有什麼辦法讓自己不害怕。

2、情景——獨處時有人敲門，怎麼辦?

3、小結：除了不怕疼，不哭很勇敢，獨處時克服恐懼，遇到突發事件能想出辦法也是勇敢的表現。聽了你們的介紹，的確比以前勇敢了。

二、看看說說，找一找勇敢。

要求：進一步認識勇敢的行爲，知道學習時面對困難有信心也是勇敢的表現。

1、聽廣告——誇誇爸爸的勇敢。

提問：誰的爸爸很勇敢?什麼行爲並不是勇敢的表現?

2、出示圖片，找一找勇敢的人。

提問：爲什麼說他們是勇敢的人?

理解詞語：見義勇爲，捨己救人

3、爸爸媽媽們有些什麼話要對我們說，我們一起來聽聽。

提問：XX媽媽說了什麼?爲什麼學本領時不抱怨，不放棄也很勇敢?

4、小結：現在我們是大班的孩子了，要學習新的本領，將來上小學學習更多更高的本領，遇到困難時有信心也是一種勇敢的表現。讓我們一起努力，勇敢地面對學習時遇到的困難，克服它，做個勇敢的孩子，你們有信心嗎?

幼兒園中班健康教案 篇7

活動目標：

1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。

2.能跟着音樂有節奏的動作。

活動過程：

一、律動分享

教師帶幼兒律動

二、創編動作 分享交流

1、誰知道剛纔我們運動的是身體的哪個地方?

2、我們身體上還有什麼地方也需要經常的做運動?

3、集體初步嘗試

4、個別交流

我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？

（動作的方向，力度，節奏，伸展度上引導幼兒）

5、集體再次嘗試

三、觀察圖片，拓展新動作

1、你們真棒！想了那麼多鍛鍊身體的方法。老師也愛運動，瞧！我也找到了幾種鍛鍊身體的新方法！我是怎麼運動的呢？

2、給你們一點時間，去看一看，試着做一做，看能不能發現我鍛鍊的方法。

手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張―方向不同（發現箭頭的涵義）

左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）

踮腳動作（發展幼兒的觀察力）

3、交流發現，嘗試有節奏的動作

你看明白了哪一張？

小結：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛鍊的方法。

小結：只要仔細一點，耐心一點，按着圖片的順序1234一個一個做，就能發現這個動作是怎麼做的了。

小結：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發現我鍛鍊的祕密了！

四、延伸

還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友

幼兒園中班健康教案 篇8

活動目標

1、走不同腳印的小路，發展走、跑、跳的動作技能。

2、大膽探索不同腳印的不同走法，培養肢體動作的協調性和靈活性。

3、增強規則意識和團隊合作意識，體驗挑戰成功帶來的愉悅。

4、能在集體面前大膽發言，積極想象，提高語言表達能力。

5、探索、發現生活中的多樣性及特徵。

活動準備

音樂磁帶一盒，規整排列的全掌腳印、不規整排列的.全掌腳印、不同腳印（前掌腳印和後掌腳印）、組合腳印（全掌腳印、前掌腳印和後掌腳印）小路各一條，鞋架兩個，泡沫墊若干，戲水池，毛巾等。遊戲場地佈置如圖：

活動過程

（一）開始部分

1、 師生共同赤腳自由站立在用泡沫板拼成的方形場地上，複習小腳的結構，激發活動的願望。

2、隨背景音樂進行小腳熱身運動：小腳走路好神氣（走一走、跑一跑、跳一跳）；小腳跟兒擡起來，腳尖輕輕來走路——長高了；腳尖兒累了歇一歇，翹起腳尖腳跟走——變小丑；小腳小腳真能幹（走一走、跑一跑、跳一跳）。

（二）基本部分

1、引導幼兒發揮想象，猜想出腳的不同部位能踩出的不同腳印。

師：用小腳的不同部位走路，印在地上的小腳印就會不一樣，有的是整個小腳掌，有的是前腳掌，有的只是後腳掌。真是這樣的嗎？我們一起來驗證吧。

2、出示不同的全掌腳印小路，鼓勵幼兒大膽嘗試用多種方法走過小路。

（1）排列有序、規整的全掌腳印小路。

規整排列的全掌腳印小路

師總結：這就是全腳掌走路時印在地上的小腳印，剛纔小朋友們用不同的方法走過了這條全掌腳印小路，有的大步走，有的跳着走，有的跑着走，都很平穩。

（2）排列無序、不規整的全掌腳印小路。

不規整排列的全掌腳印小路

師總結：這條全腳掌腳印小路，小腳印有的靠在一起，有的距離較遠。小朋友們用了單腳跳、雙腳跳和小步走的方法走過了靠在一起的小腳印，用大步跨和大步跑的方法走過了距離較遠的小腳印。

3、不同腳印（前腳掌和後腳掌的腳印）的小路。

前腳掌、後腳掌腳印小路

師總結：這條小路上的小腳印，有的是用前腳掌走路留下的，有的是用後腳掌走路留下的，小朋友們用高人走的方法走過前腳掌腳印，用小丑走的方法走過後腳掌腳印。

4、組合腳印（全掌腳印、前腳掌腳印和後腳掌腳印）的小路。

組合腳印小路

師總結：這條小路上有不同的小腳印，小朋友們看着小腳印的模樣變換不同的走路方法，一會兒走，一會兒跳，一會兒高 人走，一會兒小丑走，一會兒快，一會兒慢。

5、遊戲：比一比，看誰快。

教師展示四組由四條小路組合而成的長長的路，幼兒站成四列縱隊，通過競賽的方式鞏固走、跑、跳的動作技能。

師小結：今天，小朋友們用不同的方法、變換不同的動作，快速走完了不同腳印的小路，真是了不起！我們的小腳真的很能幹！

（三）結束部分

1、在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放鬆活動（播放背景樂）：一起背靠着戲水池坐下來，伸直小腿——拍一拍；小手向後撐住地——動動小腳；小腳尖勾一勾，腳背伸直繃一繃，碰一碰；小腳一起向左轉一轉，向右再來轉一轉；左擺右擺，一前一後，動一動，點點頭；慢慢收回小腿，敲一敲，捏一捏；摸摸小腳，撓撓腳底心兒，哈哈——小腳真可愛！

2、幼兒圍坐在戲水池邊，洗乾淨小腳，穿好鞋子，結束活動。

教學反思：

利用多種感觀讓幼兒去認知事物是我們常用的教學方法。在活動中，我發現幼兒們的態度積極，表現出極大的興趣，創造力也得到發揮。