職工心理健康活動方案（通用5篇）

爲確保事情或工作順利開展，常常需要提前進行細緻的方案准備工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。你知道什麼樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的職工心理健康活動方案（通用5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

職工心理健康活動方案（通用5篇）1

一、活動意義

開展心理健康教育活動是學生整體素質教育的核心內容，是提高人口質量的重要途徑，是國際、國內形勢發展對我們提出的必然要求，它能提高教學效率和教學質量，對於提高教師的心理素質具有同樣的促進作用。

二、指導思想

1、以學生心理髮展的年齡特點爲基礎。

2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題爲主線。

3、以學生的思維品質爲核心。

4、以學生的自我爲出發點。

三、遵循原則

1、平等性原則。

2、尊重性原則。

3、鼓勵性原則。

4、參與性原則。

5、目的性原則 。

6、娛樂性原則。

四、參與人員

心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。

五、具體活動方案

（一）、中隊輔導員心理教育理論學習

給全體中隊輔導員發一套關於學生心理健康教育的網上下載資料，內容包括：《“心理治療”是轉化後進生的關鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例說》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行爲的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導員們瞭解學生的一些心理問題並重視心理健康教育，還可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。

（二）、進行心理健康課課例評比

步驟如下：

1、發給中隊輔導員一份有關心理健康課的教學參考資料，要求輔導員根據所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。

2、選定課題後，輔導員可向課題小組索要有關活動課程的指導資料，然後填寫活動表格。

3、上一節心理健康課，課題小組領導分低、中、高年級全面聽課，評出優質課例三個。

4、評選出的優質課經專家指導改進後作爲觀摩課面向區內外學校開放。

（三）、設立情感信箱

各中隊設一個悄悄話信箱，名稱自擬，要求：

1、美觀實用。

2、只限於師生間情感交流。

該信箱的設立有利於：

1、學生宣泄情緒、表達感情。

2、輔導員及時瞭解學生的情感動向並給予指導。

3、輔導員糾正自身的言行，和學生更親近。

4、輔導員及時把特殊情況向上反映。

（四）、加大宣傳和表揚力度

針對學生愛聽表揚話的心理特徵，發動各中隊把隊員的先進事蹟、進步事蹟和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導員，大隊部利用每天早操後時間在全校師生面前表揚和宣傳（稿件數量不計）。該活動有利於樹立後進生的自信心，增強優生的自豪感，讓隊員正確認識自己、評價自己，還可以提高各班的知名度，有助於評選優秀中隊和優秀少先隊員。

職工心理健康活動方案（通用5篇）2

一、活動方案的設計思路：

新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何爲“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的.教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦於無人理解，煩惱重重，甚至心理過於壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基於這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

二、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑着面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

三、活動對象：

主要針對小學高年級的學生。

四、活動準備：

學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示

五、活動過程：

(一)談話揭題本節課的活動主題。

共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”

分別將快樂和煩惱劃分爲四個等級，你屬於哪一個?

師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。

(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：

1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)

3、學生傾訴煩惱：

同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心裏的煩惱說出來之後，你感覺怎麼樣?

(三)交流方法，心理疏導：

1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)

一、丹丹又生氣了；

二、明明和亮亮的故事。

2、教師導語：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們爲什麼生氣，他們這樣做對嗎?爲什麼?同桌討論。

3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：“什麼新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心裏會怎麼想?

學生先說一說，然後老師給出三種丹丹此時的心理反應，讓同學們猜一猜她心裏是怎麼想的：

(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺得特別傷心。

(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺得沒事，不怎麼生氣。

(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺得很快樂。

5、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心裏會想：我爲什麼這麼倒黴、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

(四)分享經驗，體驗快樂：

1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己心態的?

2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤裏。

4、享用“心理快餐”：

現在，大家行動起來，伴隨着一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳餚吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接着大家把這段一同唱一唱。

在本堂課的最後共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟着歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。

六、活動總結：

真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做爲別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試着爲他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!

職工心理健康活動方案（通用5篇）3

一、活動目的

爲提升學生身心素質，對學生進行身心素質教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展，爲建設和諧校園做出積極貢獻。

二、活動主題

xxx

三、活動對象

商學院20xx、20xx級全體同學

四、活動時間

20xx年 9月23 日

五、活動主辦及承辦單位

主辦單位：黃岡職業技術學院

承辦單位：商學院

六、活動地點

羣賢閣

七、活動流程

1、本活動分爲初賽和決賽，採用評分淘汰制

2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數靠前的6個班進入複賽

3、複賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

4、另再評選出一名最佳創意獎

八、活動要求

1、班會主題必須關於心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用

2、班會時長爲45分鐘

3、班會內容不限，但須符合大學生積極健康的形象

九、活動評分標準

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。（20分）

2、具有教育性，班會的內容有利於促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養。（20分）

3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，爲學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂於體驗，精神飽滿，氣氛活躍。（30分）

4、具有藝術性，班會準備充分，會場佈置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。（10分）

5、具有創新性，班會的形式、方法上有合理創新。（20分）

職工心理健康活動方案（通用5篇）4

一、指導思想

以“陽光心情，你我共享”爲主題，加強中心員工心理素質教育，促使員工科學地認識心理健康、瞭解心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。

二、活動時間

20xx年x月x日----20xx年x月x日

三、活動主題

“陽光心情，你我共享”

四、活動安排

（一）宣傳區

具體安排

1、心理健康教育講座

2、心理健康教育爲主題的板報

4、通過宣傳窗宣傳心理健康活動安排以及心理健康小知識。

（二）活動區

具體安排：

1、心理測驗

測驗內容：氣質類型測驗、應付方式問卷、自信心量表。

活動對象：中心所有員工

地點：底樓會議室

負責人：心理協會成員

2、心理遊戲

內容：火車接龍、蜈蚣翻身、人椅合一、感悟責任等

活動對象：中心所有員工

地點：乒乓室

負責人：心理協會成員

3、心靈祈禱

寫下你的心願與祝福，放飛你此刻的心情。

享受陽光撒滿內心的滿足，感受健康伴隨你我的快樂。

4、心理圖片與漫畫展、心理健康小知識展示

5、心理講座

主題：“走出情緒調適的三個誤區”

活動對象：中心所有員工

地點：底樓會議室

6、心理電影

觀看對象：中心所有員工

觀看地點：底樓會議室

7、“心靈的故事”有獎徵文——共同分享你的心路歷程

（三）諮詢區

心理諮詢室開放時間

每週五下午13：30——16：30

職工心理健康活動方案（通用5篇）5

活動背景：

爲進一步推進學校心理健康教育發展，關注學生心靈健康成長，提高我校師生的心理健康意識和自我保健能力，推進和諧人生、和諧校園、和諧教育建設。根據學期計劃，將五月份作爲我校心理健康教育活動月(簡稱“心五月”)，並在5.21—5.25開展心理健康周活動。

活動主題：

關注心靈，啓迪和諧

活動負責：

xx

活動實施：

xxxx等

活動時間：

5.21—5.25

活動地點：

見各活動安排

活動安排：

階段一：活動啓動

一、5.21日早上晨會，由xx宣佈心理健康活動周開始實施。

二、展板宣傳：通過展板，宣傳心理健康知識

三、工作人員

l選拔方式：以短信的方式通知班主任，請有興趣的同學報名參與擔當工作人員。(4-6年級每班以自願原則，由班主任推薦4位工作人員。)

l培訓：星期五下午對工作人員進行培訓。

四、報名

5.18日向全校發出倡議，請學生報名參與。

心理遊園：1-6年級每班10人，共160人；

團輔(星期一、星期四)每次20人，針對4-6年級，每班報名5—6人。

階段二：活動實施

一、團輔活動

活動時間：星期一、星期四(5.21、5.24)12：00—1：30

活動地點：五樓跆拳道室

輔導主題：團隊凝聚力

活動負責：xx

二、心理遊園活動

活動時間：星期二(5.21)12：00—1：30

活動地點：舞蹈室

活動項目：

1、找茬

負責人：xx

規則：提供3副圖片，找全一副，就在相應位置打一個夠給予本關通關獎勵。

道具：3副圖做成展板，在每一副板的相應位置下放一個盒子，每一副展板下面站一位工作人員。盒子裏裝上該幅圖畫的打印稿，學生看上面的展板，發現了5處不同之後，就拿一張紙，圈出不同之處，交給工作人員，經工作人員確定之後，給予是否通過本關的獎勵。

活動材料：3塊展板

2、心理測試

負責人：xx

規則：提供圖片性格測驗，第一眼選擇自己喜歡的，記住數字。並在相應的位置找到解釋。

活動材料：1塊展板。

3、記憶大沖浪

負責人：xx

規則：用電腦屏幕呈現一串數字、字母、文字，給學生5-9秒鐘時間記憶，然後請學生記住並默寫，看誰寫得最準確且順序也對。全部正確2組的，給予通關獎勵。

4、七彩變色龍

負責人：xx

規則：彩印3組不同材料，有1組全部朗讀正確的，給予通關獎勵。

5、盲人走迷宮

負責人：xx

規則：在一個教室裏擺上瓶子，拉上線，做成一個障礙迷宮。兩人一組，一人紅領巾矇眼當盲人，另一人當柺杖引導盲人走迷宮，順利通過的，給予通關獎勵。

人員：2人

6、心語牆

每一個孩子可領取一張心形便籤紙，在上面寫上自己的體會，並貼在心語牆上。

三、心理電影

活動時間：星期三(5.23)12：00—1：30

活動地點：每班教室

活動項目：一、二年級：《龍貓》

三、四年級：《奇妙仙子》

五、六年級：《孩子不笨》第6集、第7集

四、心理塗鴉

活動時間：星期五(5.25)12：00—1：30

活動地點：

活動準備：展板、彩筆

活動過程：請學生在展板上隨意塗鴉喜歡的心理圖畫。

五、心理作品徵集

活動時間：5.21-5.27

活動對象：3—6年級學生

活動要求：

(1)每班上交心理漫畫2副，心理手抄報2張

(2)作品大小：8k

(3)要求作品真是反映學生真實心理狀況，鼓勵原創。

六、心語大放送

活動時間：週一——週五12：00—1：30

階段三：活動總結和評選

在第17周評選公佈心理漫畫比賽和心理手抄報獲獎名單，並展示作品和活動掠影。

遊園通行票

項目

大家來找茬

心理小測試

記憶大沖浪

七彩變色龍

盲人走迷宮

心語心願牆

是否體驗

記錄人

(體驗完成的打“√”，並記錄人簽字。)