團隊拓展主題活動方案（通用16篇）

爲了確保工作或事情能有條不紊地開展，往往需要預先制定好方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。方案應該怎麼制定呢？下面是小編爲大家收集的團隊拓展主題活動方案，希望能夠幫助到大家。

團隊拓展主題活動方案 篇1

我們在事業上尋覓着生命的亮點。春節後幾個月的忙碌過去了，爲了豐富一下大家的業餘生活，在公司之餘組織大家一次春遊活動。

一、活動時間：

xx年xx月xx日

二、活動人員：

全體公司成員

三、活動地點：

xxxx山

四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的.交流，彼此之間加深瞭解。

3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放鬆身心，迴歸自然。

5、本次爬山活動既是一次旅遊，也是一次身材磨鍊，同時也以此爲契機，加強員工進行體育磨鍊的意識。

五、活動具體實施方案

1、活動日期：xx年xx月xx日

早上8：00公司集合。8：20出發。9：00左右到達，開始登山比賽。

遊戲環節、拓展項目環節；中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：xxxx國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展遊戲項目。

4、活動參與人員：

5、預算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預員：

六、活動團體遊戲

1、爬山比賽

2、遊戲名稱：交換名字

3、猜詞遊戲

七、活動注意事項

1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除了笑聲什麼都別留下，除了回注意事項。

3、提醒全體同學們出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯繫。

4、出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。

八、應急預案

1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在遊玩過程中，則應當就近聯繫負責人，並及時聯繫醫生，事先由負責人瞭解景區的緊急電話。

九、最後提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。

團隊拓展主題活動方案 篇2

主題：公司團隊戶外拓展活動

爲了提高公司團隊的協作精神，提高員工的積極性，爲員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

二、活動目的

1、團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3、體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：

公司全體員工（約60名）

四、活動內容：

烽火叢林野戰:

以“團隊”爲主題和組織形式，以體驗式團隊訓練爲工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的`循環

促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。

的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念

從各景區瞭解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

五、活動具體方案

（一）地點：安溪志閔旅遊區

（二)時間：擬定20xx年11月xx日-xx日(二日遊）

（三）活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啓

2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

3、訓練之餘沿途參觀基地裏秀麗景色，放鬆心情

4、分享訓練心情和經驗

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一牀位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

團隊拓展主題活動方案 篇3

一、訓練背景及目的

由於公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，爲加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在於增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師

（二)培訓時間：9:—4:3(全天）

（三）培訓地點：小學操場

（四）人員安排：

（1）主持人：----

（2）隊員：分爲三隊：由---、---、---三人分別帶隊。

（3）工具準備：點名冊、腰麥、遊戲道具。

（五）團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

對於公司：

（1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

（2）學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

（3）改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛；

（4）促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順；

（5）讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出；

（6）增強團隊應變性，從容各種挑戰。

對於學員：

（1）認識自身潛能，增強自信心；

（2）克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

（3）調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰；

（4）認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

（5）挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識；

（6）磨練意志和毅力，提高應對挫折的.承受力；

（7）增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態；

（8）加深參訓人員彼此間的瞭解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效；

一天課程安排：

8：上車（地點可選）

9：到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目

破冰(9：-9：15)問好、講話

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

遊戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員暱稱、隊歌（隊歌歌詞不少於4句），還要選出團隊負責人，並討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。活動目的：

促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

團隊拓展主題活動方案 篇4

一、活動目的

拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。

拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其昇華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重於參與者的心理素質提升， 拓展訓練活動所採用的活動方式更有計劃性

二、活動的主題

團結 友誼 合作 拼搏

三、活動的具體事宜

主辦單位：德州學院團委

承辦單位：德州學院體育系

比賽時間：XX年4月 日

比賽地點：新田徑場

四、活動報名要求

1、要求每繫上報領隊1人，比賽隊伍1隊。

1、要求，每隊9人，男生6人，女生3人。

五、活動流程

（一）預賽部分

1、預賽分四個項目：板鞋競速、並足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河

2、預賽內容

①板鞋競速

目的：加強同學們之間的配合能力，使同學們在相互協調步伐的過程中完成比賽。

遊戲規則：

1、各系選九名隊員。

2、三人一組，共分三組。

3、每組中必須有一名女隊員參加，三組進行折返跑。

4、各系抽籤，每場比賽由三個系進行比賽。

5、距離設置爲30米，並進行三次折返。比賽過程中，以裁判哨聲爲開始，用間最短者爲勝。並記錄時間。

②並足運球

目的：協調同學們的步伐一致性，同時用手顛球，使注意力分散。達到一心兩用的效果。遊戲規則：

1、以係爲單位，各系六名隊員並排站成一行，相鄰同學的腿用繩子進行捆綁在一起。喊號子共同前進。同時每位隊員手中持排球，並進行不斷的顛球。

2、過程中，排球掉到地上時，由剩下的.三名隊員進行撿回，此過程中全隊必須停止前進。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開始。

3、距離設置爲30米，用時最少隊爲勝。並記錄時間。

③“瞎子”背“瘸子”

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

遊戲規則：

1、各系選六名隊員，三男三女。

2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾矇住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”爲“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，爲贏。

4、路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設置爲30米，用時最少隊爲勝。並記錄時間。

④椅子“渡河”

概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

遊戲規則：

1、各系選七名隊員，四男三女。

2、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當“渡河”。

3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸後放下一位。

4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。

5、如果腳着地，全部對員都要重新做起。

6、最快渡河的一隊獲勝。並記錄時間。

5、比賽準備器械：板鞋四雙、秒錶四個、排球六個、椅子兩個、繩子若干，矇眼布若干。

4、評分標準：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊進入決賽階段。

（二）決賽部分

1、決賽分四個項目：生死電網、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落

2、預賽內容

①、生死電網

內容：一張充滿電的鐵絲網，要求隊員不碰到電網的情況下全部通過，觸網者算犧牲。記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）所用時間。此環節主要鍛鍊團 隊分析解決問題的能力，考察團隊時間管理、資源管理能力。

②、盲人方陣

內容：所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時間。此環節鍛鍊團隊協調能力，考察團隊問題解決能力

③。 交通阻塞

內容： （1）、在地面上畫比各隊人數多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人爲標準。

（2）、將各隊學員分成兩組，一組從左邊最後的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。另一組則從右邊最後的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

（3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下：

A、每次只能有一個人進行移動；

B、人只能前進不能後退；

C、人不能離開方格；

D、只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；

E、一個方格內只能有一個人。

記下每隊完成所用時間。

④、潮起潮落

內容：每隊9人全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站着，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然後隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然後後面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉着往前移，直到終點。記下每隊所用時間。

3、評分標準：把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。

六、比賽獎項設置

一等獎二名、二等獎三名，三等獎五名

七、經費預算

50米繩子―――――――30元

100個眼罩――――――400元

水筆22個――――――-15元

畫紙22張―――――――20元

花束4束―――――――40元

氣球100個-------------20元

條幅―――――――――100元

礦泉水――――――――20元

教師指導費――――――200元

總計：845元

團隊拓展主題活動方案 篇5

一、遊戲類型：

戶外遊戲、團隊素質拓展遊戲

二、遊戲時間：

15～30分鐘

三、遊戲人數：

至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊矇眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表遊戲中的“地雷”。

五、遊戲目的：

建立小組成員間的`相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細步驟：

1、選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2、安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因爲這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3、讓每個隊員找一個搭檔。

4、給每對搭檔發一塊矇眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之後，就可以開始佈置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約爲10米(30英尺)。這兩根繩子標誌着地雷陣的起點和終點。

6、在兩繩之間儘量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨着起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。

團隊拓展主題活動方案 篇6

一、活動目的

通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的'工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1、時間：xxxx年xx月xx日（星期天）

2、地點：深圳南澳西衝仙人掌海灘

3、標準：xx元/人（暫按100人覈價）

現有人員xxx

4、公司購買飲用水：xx元xxx支/人x100人=xxx元

費用合計約：xxx元/人xxx人+xxx元飲用水費+xxxx元晚餐費=xxxxx元

帶家屬費用自理。

費用包括：

1)50座往返交通費2)培訓費（專業教練執教）3)器械費4)培訓場地使用費西衝景點門票一正餐（8菜1湯）快艇登島優秀的導遊服務費橫幅特別贈送：精美旅遊帽一頂、礦泉水每人一支、旅遊意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

三、活動內容及時間安排

7:20-7:30全體人員

7:30-7:35點名清點人數

7:40準時出發

9:00-11:30開始拓展項目活動（詳見下表）

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘遊戲

團隊拓展主題活動方案 篇7

團隊拓展主題活動方案 篇8

一、活動時間：20xx年4月25日 下午15:00——17:00

二、活動地點：籃球場

三、活動目的：

通過幾個遊戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

四、活動流程：

破冰(30min)

(1)按照報數將所有員工分爲4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)

(1)小組賽：每個大組先組內比賽，分爲3組，時間最短的組獲勝進入決賽;

(2) 決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的爲最終冠軍

(3)輸的隊伍要接受懲罰：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!

石頭剪刀布 (30min)

每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸的人，被抓住就淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最後贏得隊伍獲勝，輸的隊伍每個組員做俯臥撐10個。

滾珠子

每組隊員各拿一節水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶裏，用時最短的隊伍獲勝。

報數：(40min)這個遊戲可以替換成“石頭剪刀布”

此遊戲有兩個規則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。

(1)1,3組合爲一組，2,4組合爲一組;

(2)每組自願(一定要自願)選出一名隊長;

(3)每組按照順序開始報數，1,2,1，2···所有人報完之後報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

(3)第二次報數，輸的隊長需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

在遊戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個遊戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇於承擔。

擡單槓(可以用木條，報紙捲成的長條代替)：(30min)——備選

每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單槓放在食指上，保持單槓平衡並且每個人的食指都不能離開單槓，將單槓由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個遊戲主要考驗大家的團隊協作能力，遊戲成功的訣竅是每個人的.動作都要一致。

紅與黑：——備選 遊戲規則：

(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;

(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 後計入總分。得分最高的隊獲勝

(4)溝通：兩隊在第四輪選擇後，徵得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間爲一分鐘;兩隊在第八輪選擇後，雙方必須進行溝通，面談時間爲一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。 遊戲目的：

1要取得長期利益，必須採取合作的態度。

2團體合作的基礎是相互信任。

3信任來自於暢順的溝通。

4信任一旦逝去，難以補救。

五、現場人員安排：

主持人：XXX 拍照攝影： XXX

裁判：XXX XXX XXX

六、道具：

布條;水管4根;桶;滾珠。

團隊拓展主題活動方案 篇9

一、活動目的

1、爲員工提供一次放鬆身心的機會。

2、爲員工提供一次相互交流的機會，在活動中增進了解與互信。

3、探索團隊活動經驗，爲今後團隊活動提供支持。

二、活動路線與場地

1、總倉 ---重慶路----白塔湖（主場地）

三、活動流程

1、確定參加人員，一次大約50人

（1）、方案1：工作量小，時間允許時，儘量安排所有計時人員、班組長、去年先進個人等；

（2）、方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；

2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業務量小時；

3、確定活動方案；

4、每天關注次日工作量，確定活動時間；

5、決定具體活動時間後頭一天發出通知，當日下午13：00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓室前集合、分組（根據參加人員多少，每組約10人）、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個，強調注意事項，給各小組發放活動經費（每組 ？元），各小組討論安排次日小組野炊方案、應自帶的物資；

6、活動當日8點20分在總倉集合，整隊、學唱一首歌曲，保障人員給車輛

懸掛標語等，編車隊，9點整出發，保障人員直接前往白塔湖佈置主場地；

7、沿最美鄉村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地；

8、預計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊；

9、評委組對各小組野炊評分：

評分依據：野炊組織與菜品質量各10分

（野炊同時後勤保障人員沿環湖路左右各5米以內，放置環湖遊標志物，危險地段不得放置），野炊完畢收拾清理場地；

10、13：10環湖遊---各組沿環湖路尋找事先放置的標誌物（總共80個）---以找到的標誌物多少和回到出發點時間評分：

（1）、各組找到多少標誌物就記多少分

（2）、最先回到出發點的小組（必須是全組所有人員一起到達），加5分，第二名加3分，第三名加2分

11、14：30進行知識競賽，各組人員答題記入小組分（共20道題，含各個方面如自然科學知識、公司規章制度、腦筋急轉變、謎語等）；

12、15：00分組進行穿越烽火線遊戲；

遊戲規則：

（1）、先過單層障礙，後過雙層障礙；

（2）、每組抽籤或選定兩人過，其餘人員協助；

（3）、抽籤決定順序1-5，抽到1的'小組最先過，抽到5的爲1設置障礙場地；

（4）、4爲2、1爲3、2爲4、3爲5設置障礙場地；

（5）、以兩人全部過記時，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；

（6）、單層障礙過了以後，各小組總結方法，重新抽籤過雙層障礙；

（7）、以最終時間最少者爲第一名記10分，第二名記8分，第三名記6分，第四名記5 分，第五名記4分；

13、16：00分組進行你做我猜遊戲；

遊戲規則：每組抽籤選一個動作進行傳遞，完成最好者加5分，第二名加3分，其餘不得分；

14、16：30根據場地分組進行同足跑或營救戰友比賽；

15、17：00，跳鍋莊，統計小組所有環節得分評名次

16、頒獎。

17、晚餐：

18、返程

四、活動經費

1、將原來到外面住宿的旅遊活動改成團隊拓展、旅遊活動，可以爲單日活動，待條件和經驗成熟後可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動；

2、每年可開展數次，預計3000---5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。

五、物資保障（後勤保障組統一帶的物資）

1、音響、發電機一臺（帶汽油桶）、照相機兩臺、電線

2、桌椅板凳：摺疊桌2、摺疊椅2、木椅2

3、飲料、酒水

4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）

5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒錶等.

團隊拓展主題活動方案 篇10

活動時間：

20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00

活動人員：

全體員工

活動目標：

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

3、熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的.信念。

組織形式：分3組，每組x人，由抽籤分組，每組再進行抽籤選出一名組長，負責帶領組內人員。每組有100分 最後活動結束看那組所剩分數最多。獲勝組每人可以獲得獎品一份活動內容：

1.7月16日（星期六）早上8點00分大家在營業部門口集合，開車去目的地。（備註：所有人不得遲到，遲到者在營業部的微信羣裏發200元紅包並且遲到者所在團隊其他成員集體接受一項懲罰）

2.到達目的地後，大家共同搭建帳篷，此過程所有人必須參加，不得偷懶，沒有經驗的人要多向有經驗人士學習，而且要保證每個帳篷的質量。（各組長交換檢查帳篷質量，不合格的帳篷扣分，每個不合格帳篷扣二分）

3.用時最短的一組可以獲得一個萬能卡，在後續的活動中可以隨意和任何一組換一個人。（只有一張，無法分勝負可以通過石頭剪子布決定）

4.一圈到底遊戲：用時最短的團隊獲得一次機會。優先選擇一項活動。做菜、洗菜+洗碗、做菜+飯後。（僅僅決定中午的活動）

5.午餐後開始團隊拓展活動，具體活動內容見附表1。

6.拓展活動結束後準備晚餐，晚餐後有篝火晚會、團隊遊戲、個人節目、團隊節目。（具體內容正在策劃中）

7.晚上活動結束後所有人收拾好東西，在帳篷裏宿營。

8.第二天早上8:00早餐後各自收拾個人用品和帳篷、清理營地留下的垃圾。

9.收拾營地後營業部所有人做參加公益環保活動，清理白色垃圾。活動結束後集合返程。

注意事項：

1、此次活動不得請假，如有特殊情況，請向營業部總經理請假，（孕婦、重病者除外）按照部門經理請假扣款300元，員工200元規定執行，遲到者，需寫說明書交與總經理，並在會議上宣讀。

2、此活動旗縣人員可參加，不強制。

團隊拓展主題活動方案 篇11

一、活動主題

傾情奉獻在星火，激情釋放到x。

二、活動目的

1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力。

2、激發職員參與公司各項活動的'熱情。

3、增強校區間的交流，增進同事間的感情。

4、休閒娛樂，緩解工作疲勞。

三、活動對象

公司行政人員、任職時間滿半年以上的員工。

四、活動地點

x。

五、活動時間

20xx年x月x日。

六、組織形式

公司統一組織，聯繫旅行社，自駕車出遊。

七、活動內容

x江、x漂流、探險、篝火晚會、野戰、x二天遊。

八、前期準備

1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準備。

2、將全部活動對象分爲四組，確定各組組長，旅遊期間由各組長負責各組組員，以便緊急事情的傳達和聯繫。組長有義務提醒組員安全問題，儘量避免意外發生。

3、旅遊前需準備好幾種藥品，確定一人負責。旅遊必備藥品有：

①防暈車類藥物：x等。

②抗感冒類藥物：x等。

③止瀉類藥物：x配合x服用可以迅速抗菌止瀉，伴有噁心嘔吐症狀時可服用x等。

④外用藥：創可貼、碘酒、傷溼止痛膏。此外，x可用於外傷或扭傷，x可用於蚊蟲叮咬，x用於普通眼疾。

九、經費預算

x兩日一夜(包含景點大門票，餐費，住宿費、x導遊服務費，旅行社責任險，旅遊意外險。)每人x元，共需x元。

加上自駕車來回油費及旅遊必備藥品費用，所需經費大約x元。

十、注意事項

1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應徵得所在校區主任同意，並隨身攜帶手機，以免發生意外。

4、抵達景區遊覽前，謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請於集中地點等候組長返回尋找。

5、旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單獨外出。

團隊拓展主題活動方案 篇12

一、活動宗旨：

1、爲加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

2、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

3、加強和鞏固員工對公司企業理念的.熟悉;

4、休閒娛樂，緩解工作疲勞。

二、活動對象：

XX明芯微電子全體同仁

三、活動時間：

三天二晚

四、活動主題：

xx蜈支洲島3天五星精品純玩團隊遊(晚去晚回)

五、活動主辦：

行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活

動的組織實施)

旅行社(xx網提供的導遊服務)

六、旅遊線路：

第一天：XXX——(乘飛機)XXX——酒店入住

第二天：鹿回頭山頂公園——大xx旅遊區——天涯海角——晚餐

第三天：遊覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠——亞xx沙灘——蜈支洲島——xx乘機回xx

七、費用：

1、價格：2210元起/人;

2、費用包含：

(1)往返機票、機場建設費、燃油費。

(2)全程安排空調車。

(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含xx政府調節基金)。

(4)專業導遊服務。

(5)全程含三正二早(八菜一湯)

(6)景點第一門票。

(7)旅行社責任保險和個人旅遊意外險。

3、公司費用預算

公司總人數45人×2210元/人=99450元

八、其他說明：

XX網預訂電話

團隊拓展主題活動方案 篇13

一、活動宗旨：

溝通創造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領成長

二、活動概要：

星期六：

（1）團隊拓展訓練活動（上午空中項目；下午地面項目）

----崑崙生態園

（2）晚宴及篝火晚會（西夏城：黃河金岸）

（3）住宿：體育運動訓練管理中心賓館

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

（1）參觀史前舊石器時代的考古遺址博物館

（2）親近蘆花穀風光美景

（3）撫摸明長城蒼桑歲月

（4）瀏歷大峽谷如入仙景

（5）坐看紅山湖，靜觀水岸城

（6）坐驢車，騎駱駝，享山野風情

（7）外斂內詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯，午飯後乘車返回

三、全體人員必須遵守的重要規定：

（一）着裝統一：

上衣：由市場部提供的統一的白色或藍色T恤

褲子：爲保證第一天的拓展訓練，必須選擇舒適、便於活動的運動褲；女同志第一天不得穿裙子

鞋子：第一天必須穿便於運動的運動鞋

（二）運輸工具：兩輛豪華大巴（標識爲“一號車”和“二號車”）

一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名

二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地

（三）時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：

（1）上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名後將準時於6:30出發，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

（2）上午8:00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。

（3）拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何藉口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

（4）拓展訓練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因爲不遵守團隊紀律而造成的'任何後果，由本人承擔。

（5）要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現尊老愛幼、文明和諧、團結友愛的精神風貌。

（四）本次訓練活動結束後，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優的“卓越團隊”。中選單位將獲得2000元的獎勵和獲獎證書一份。

四、拓展活動項目：

破冰遊戲、空中斷橋、空中抓槓、空中鋼索、生死電網、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊昇華。

團隊拓展主題活動方案 篇14

一、活動目的：

1、培養學生與人交往能力，增進同學之間互相瞭解，融洽師生關係，提高班級凝聚力。

2、激發學生創造欲和想象力，充分開發他們的潛能，增強自信心和進取心。

3、學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發展友誼。

4、培養學生的團隊精神，合作意識及創新精神。

二、活動對象、地點：

1、藥學系團學會所有成員

2、北操場

三、活動時間：

1、20xx年12月13號

2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30

四、活動所需材料：

舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動項目操作細則：

（一）頭腦風暴——團隊識別訓練

1、以自願的方式選出各隊隊長，並請隊長髮表就職演說。

2、提出要求：在隊長的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務（確定隊名、設計隊標、提出口號、創作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果）。

注意事項：

a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；

b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；

c、創意越多越好，鼓勵融合，多個創意的融合，往往是一個更好創意的開端。

3、進行設計活動

4、成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊的`優缺點，本團隊在分工與合作過程中的優缺點，自己在活動中的感受並作好記錄。

注意：

a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；

b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發言，並提供幾個自由發言的機會。

發言（討論）規則：

a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；

b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

（二）信任背摔

遊戲目的：

1．建立小組成員間的相互信任。

2．使隊員挑戰自我。

3．發揚團隊精神，互相幫助

4。接人動作佈置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指併攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，擡頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動作佈置

（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。

（2）綁帶後，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟併攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔

（三）泰坦尼克號

參與人數：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

應用：（1）創新思維訓練

（2）應變能力的培養

（3）團隊合作精神培養

（四）無敵風火輪

1、任務一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）製作一個大紙環，要求全體隊員能站在紙環內並向前行進，要注意紙環的大小適宜。

2、任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最後一人過終點線爲準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束後進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。

3、比賽規則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好後再繼續前進。

4、公佈成績，小組交流在本活動中的感受並作好記錄。

5、全體共享，導師小結：這是一項激發大家競爭意識，又培養你們同心協力、同舟共濟、堅持不懈心理品質且趣味性較大的活動

（五）漫漫人生路

參與人員：團學會全體學生、09級新生志願者

時間：180分鐘

場地：教室、戶外

道具：眼罩、繩索、竹竿

活動過程：

（1）、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方爲依靠前行。

（2）、在體會不同角色的獨特感受後，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。“其實，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因爲有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

（3）、教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發現，原來世界是多麼地美好，生活是多麼地快樂，人生是多麼地有意義。

（4）異掌同聲結束活動。

（六）活動意義：

素質拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現自我心理健康與身體素質，有着狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調節和補充。

最後，預祝我係素質拓展活動取得圓滿成功。

團隊拓展主題活動方案 篇15

一、活動宗旨：

1、爲加強企業團隊凝聚力與團隊協作潛力；

2、激發公司員工用心參與公司各項活動的熱情；

3、加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉；

4、休閒娛樂，緩解工作疲勞。

二、活動對象：

xx明芯微電子全體同仁

三、活動時光：

三天二晚

四、活動主題：

xx蜈支洲島3天五星精品純玩團隊遊（晚去晚回）

五、活動主辦：

行政部（負責方案的`制定、與旅行社的接洽、管理與協調活

動的組織實施）

旅行社（xx網帶給的導遊服務）

六、旅遊線路：

第一天：xx——q（乘飛機）xx——酒店入住

第二天：鹿回頭山頂公園——大xx旅遊區——天涯海角——晚餐

第三天：遊覽世界小姐選美總決賽會址：美麗之冠——亞xx沙灘——蜈支洲島——xx乘機回xx

七、費用：

1、價格：2210元起/人；

2、費用包含：

（1）往返機票、機場建設費、燃油費。（2）全程安排空調車。（3）2晚未掛牌五星酒店住宿（含xx政府調節基金）。（4）專業導遊服務。（5）全程含三正二早（八菜一湯）（6）景點第一門票。（7）旅行社職責保險和個人旅遊意外險。

3、公司費用預算

公司總人數45人×2210元/人=99450元

八、其他說明：

1、xx網預訂電話：40066-40066或0755-33340066。

2、此價格截止

團隊拓展主題活動方案 篇16

一、活動目的

爲了提高團隊凝聚力，活躍團隊氣氛，分公司定於3月28日組織員工踏青活動。希望藉此活動新加入的員工可以迅速融入這個集體當中，也希望大家能在之後的工作當中團結協作，朝着共同的目標奮進。

二、活動主題：

西湖半日遊

三、活動時間：

20xx年3月28日14：00

四、參與對象：

全體員工

五、活動地點：

西湖

六、活動組織

1、15：00所有參加員工在小區門口集合完畢，合影留念。

2、列隊沿着指定西湖踏青路線觀賞遊玩。（途中集體合影，單獨拍照必須在組織視線範圍之內，不允許單獨組合活動。）

3、後勤人員在金沙灘佈置好場地等待其餘人員到齊。

七、遊戲規則

1、由經理抽出一名幸運員工，由此幸運員工開始依次自我介紹。

2、地雷陣：參與人員分成2隊，每隊2人搭檔，一人蒙上眼睛在另一人的指揮下走過佈置好的地雷陣，用時最短的一隊獲勝。

3、衆志成城：每對2人搭檔，背靠背胳膊相挽，同時坐在地上，聽到起立的號令後同時起身隊員全部起立用時最短的'一隊獲勝。

4、你來比劃我來猜：每隊2人搭檔，選出3組搭檔參加。在規定的是將內猜對最多的一對獲勝。