【推薦】戶外活動方案範文彙總10篇

爲了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要預先準備方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。那麼方案應該怎麼制定才合適呢？以下是小編精心整理的戶外活動方案10篇，希望對大家有所幫助。

戶外活動方案 篇1

設計思路：

戶外活動時，孩子們總是嚷着要吹泡泡，看着一個個五顏六色的泡泡在空中慢慢飄落，孩子們都會追着泡泡跑，用小手去抓住，然後大聲叫着：“老師，我抓到泡泡啦!”孩子們玩得很開心，象是一隻只回歸到大自然的小鳥，此次活動就讓幼兒在大自然中感受到玩遊戲的快樂吧!

活動目標：

①、通過活動，引導幼兒熱愛大自然，體驗大自然的美;

②、培養幼兒與同伴團結合作、自我保護和保護他人的能力;

③、引導幼兒學會踮腳、下蹲、後跳。

活動準備：

泡泡水，幼兒已有牽圓圈進行遊戲的經驗。

活動流程：

①、開始部分

○ 開始部分帶幼兒整隊走到戶外花園，提醒幼兒戶外的常規要求。

○ 教師吹泡泡，讓幼兒自由抓泡泡，比比誰抓的多，提醒幼兒在活動過程中注意安全。

②、基礎部分

○ 引導幼兒學習踮腳、下蹲、後跳的`動作，注意幼兒動作的準確性。

○ 教幼兒遊戲的兒歌。

吹泡泡，吹泡泡，一吹吹個大泡泡，一吹吹個小泡泡，泡泡飛高了，泡泡飛低了，泡泡破了。

○ 講解遊戲規則。

當兒歌唸到吹成大泡泡時，幼兒拉成一個大圓圈;唸到吹成小泡泡時，幼兒向中靠攏;唸到批泡泡飛高了，幼兒踮腳;唸到泡泡飛低了，幼兒蹲下;唸到泡泡破了，幼兒向後跳。

○ 引導幼兒邊念兒歌邊玩遊戲。

③、結束部分：

引導幼兒課後放鬆活動，帶幼兒一起觀察地上的小草，說說小草的特徵;感受一下在草地上走是什麼感覺?

戶外活動方案 篇2

一：公司集體爬山

在“重陽節”來臨之際，爲了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質以及團隊合作精神，集團機關擬組織開展“重陽登高比賽”活動，作爲集團20xx年“快樂健身、活悅瑞華”系列體育賽事重要活動之一。集團機關登山活動具體方案如下：

一、登山時間：20xx年10月11日

二、活動地點：白雲山

三、參加人員：集團機關全體員工

四、比賽具體安排：

1、起點：

2、終點：

3、登山分組：本次登山比賽以部門爲單位分爲5組，由各部門負責人任組長。分組如下：

集團領導組（集團總裁、副總裁、總裁助理）

行政人事組（人力資源部、行政辦公室）

財務組（計財部、資金部、稽覈部）

工程項目組（合約部、工程部）

汽貿綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財務經理）

4、比賽規則：各組的'組長負責帶領各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以後，從起點統一出發，按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數評定小組名次。比賽結束後由各組的組長帶隊下山。

五、獎勵方式：

1、以小組爲單位設登山集體獎，取前三名，頒發獎金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。

2、根據年齡段及性別設置個人獎：

青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35-60歲）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；年長段（60歲以上）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）。

六、注意事項：

1、參賽人員穿着統一訂製的企業形象文化衫，在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；

2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神；

3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領導；

4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾。

戶外活動方案 篇3

一、活動概況

活動名稱：軌道系團總支戶外活動

活動時間 ：4月1日星期日

活動地點 ：xx市xx區xx歡樂園

參與人員 ：軌道系團總支全體成員

二、活動目的

因爲上學期的亞運、亞殘運沖掉了很多團總支的活動，部門之間缺少交流合作，本次活動意在加強團總支之間的交流、溝通和了解，增強部門的凝聚力。在新學期之初，在緊張學習、工作和生活之餘，去野炊和娛樂一把，放鬆一下，爲迎接下一階段的學習、工作和生活做好準備。

三、前期策劃準備

事項 完成時間 負責部門(人) 備註 1、告知活動事宜 例會上 素拓部 2、統計參與人數 4月2號前 祕書部 名單確認，逾期不報且不允許退出 3、收繳費用 4月6號 各部部長 最後匯合到黃幼玲處 4、出發前會議 4月8號 素拓部 強調出遊事宜，分配相關任務 5、分組 素拓部 將幹事分成若干組，便於野炊與拓展活動需要

1、 團總支成員在活動當天穿好我們的團總支會服和校服

2、 組織部帶上系旗子、會旗

3、 新聞部帶兩臺照相機，並負責活動期間的拍攝(衝好電並帶好備用電池)活動後期的新聞

四、活動流程

時間 安排 備註 7:3 參加活動的同學請在校門口集中，合影留念 請大家不要遲到，各部長清點好人數上車。請大家在前一天晚上準備帶好學生證，如果丟了，可以帶借書證。 9:45 到東悅歡樂園 大家留意保護好個人財物 9:55-1: 買票 集中，清點人數。細看地圖，如果他們有地圖提供的話最好拿一份。 1:5-11:45 分組自由活動，玩機動遊戲，拍攝景物和各自照相 玩機動遊戲時大家注意安全，12點前回到餐飲區野炊。 12:-13: 在餐飲區野炊 1個人一組，也可以自己組合，盡情享受野炊的快樂。(注意保持環境的清潔)野炊食物：雞肉兩斤，肉片半斤，雞蛋每人一個，青菜一包兩斤，香腸一包(這是1人份的) 13:1-15: 全體成員玩體能拓展遊戲 大家根據人數分組，可以自己部門的人一組，也可以自由組合(新聞部注意遊戲過程最好多拍點照片) 15:-17: 自由活動時間 歡樂園的娛樂項目：1玩歡樂園裏的機動遊戲，例如：海盜船、鬼屋、碰碰車、叢林飛鼠、空中單車、大擺錘、摩天環車等(其中去鬼屋的話要另付5塊/人) 2可以去看電影，中午到下午的時間3d立體電影、音幻時空、國防教育圖片展等會開放，免費的`，如果玩遊戲玩累了可以去看一下 3可以打野戰，有興趣的同學可以到野戰區玩war game ，但玩這個是要另付錢的，35塊一位(不含服裝)，玩兩場。 4、或者就到休閒區玩一下桌球、象棋、麻將等。 17:1-17:2 收拾東西準備回校 可別落下東西。 17:4 坐車回校 部長清點好人數 2:2 回到學校 各部門的人寫一份自己的心得體會，新聞部注意將活動拍的照片做一個動感畫冊並放到羣共享裏。

五、注意事項

1、 注意整個活動中，參與人員的安全問題

2、 注意保持個景點的清潔問題

3、 保證參與者跟隨隊伍，不脫離隊伍

六、經費預算

每人35元 多退少補

戶外活動方案 篇4

遊戲名稱：夾包跳

遊戲目標：

1、能用雙腳夾住沙包連續跳，用力跳起，並向前甩出沙包。

2、發展幼兒的彈跳力、動作協調性以及靈活性。

3、激發幼兒對玩沙包遊戲的興趣，感受到共同進步的快樂。

遊戲準備：

1、沙包24(數目與幼兒人數相等)

2、錄音機、音樂磁帶、場地佈置。

遊戲過程：

一、準備部分：熱身運動

1、在音樂伴奏下，教師組織幼兒手拿沙包跑步進入遊戲場地，肩夾沙包、頭頂沙包走成大圓圈。

2、合着音樂做下關節運動，重點活動踝關節、腳趾、腿部動作。

隊形：*****

※

*****

二、基本部分：

1、看誰玩的花樣多(基礎部分)

師“活動了一下，感覺真不錯，就獎勵你們自由玩沙包吧。”(幼兒自由探索玩沙包)(1分鐘)

“停”教師指令要清楚，乾脆。(幼兒聽到後，隨機找個地方站好，關注紀律)

簡單總結：誰有新的玩法，請你展示一下，(請2-3個小朋友示範，每展示一個，全體就模仿一遍)

師：剛纔，你們都是用手來玩沙包的，今天，我要特別的要求，不用手，用雙腳來玩，行嗎?(教師的最後一句話，能給孩子意志上的`鼓勵)

幼兒：行!(幼兒回答要響亮)

師：那就開始用你的腳來玩沙包吧。

幼兒自由探索各種玩法，教師及時肯定或要求提示。

2、學習夾包連續跳(重點部分)

師：有目的的請個別幼兒上來示範夾包連續跳的玩法：

師：你是怎麼玩的?請你來展示一下

(幼兒示範，並要求小朋友講出動作要領(簡單的)：

那我們一起來練習一下(建議：雙腳夾住沙包，在原地跳)

練習隊形1：*****

↓↓↓↓↓↓※↓↓↓↓

*****

練習隊形2：*****

↑↑↑↑↑※↑↑↑↑↑

*****

“你們行嗎?”“行”“真棒，(適當的表揚和鼓勵，能激起孩子的自信心和成就感)

“真的行嗎?那就用你的腳把沙包從這兒送到這兒”(夾包往前嘗試跳第一次)

師：你成功了嗎?(有的行，有的不行)

“不行在什麼地方?(請幼兒講失敗的地方)

“你成功了，真棒!那請你來展示一下。(請成功的幼兒來示範)

(看後，集體表揚)

“請你大聲地告訴小朋友：你是怎麼做的?(引導幼兒說出動作要領，教師的幼兒敘述的基礎上，再強調教授一次，並做正確示範)兩腳踝部內側加緊沙包，雙腳連續往前跳這個環節是重點突破的環節，教師要講解清楚動作的要領。

教師示範後，幼兒集體練習2次，教師重點關注剛纔失敗的幼兒，基本成功之後，教師作表揚，調動幼兒更近一步學習的慾望。

第一次練習隊形同上：

第二次練習隊形：*****

↑↓↑↓↑↓※↓↑↓↑↓↑

*****

3、夾包擲遠(難點部分)

在第二個環節之後，幼兒的活動量可能有點過，教師要根據幼兒情況作適當休息(幼兒在休息的同時，教師進行練習夾包跳的示範一次夾包擲遠

剛纔老師是怎麼玩沙包的?(請幼兒回答，夾緊沙包，向上跳起，用力甩出去)

擲遠時兩腳用力蹬地甩踝並向下緊繃腳面擲出沙包，落地時稍微屈膝。教師重點講解夾包擲遠的動作要領，並放慢速度示範。

幼兒練習：(請幼兒集體練習，練習時教師統一口令：預備-開始，這樣練習就顯的有序)

戶外活動方案 篇5

收益及基本目標

此次培訓所涉及的活動項目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕鬆氛圍中，通過體驗增強團隊活力、向心力和凝聚力。加強團隊內部及團隊與團隊之間的溝通與協作，建立人我互信，讓學員感受到集體的偉大能量，以及團隊協作、配合的巨大作用。此次培訓具體目標如下：

1、增強學員參與意識，主動性和責任感;

2、幫助大家認同目標，建立歸屬感，明確努力方向;

3、樹立、鞏固自信和他信，體驗同進同退、共生共贏的感受;

4、提高行動力，啓發個人想象力和創造力，全面提升個人及團隊解決問題的能力;

5、積極、樂觀、向上地面對工作和生活中的一切挑戰。

6、突破自我，勇於創新

基本流程

※熱身：形式多樣的熱身活動，讓整個隊伍的能量迅速流動起來。

※ 破冰：分組後的"破冰"活動，使輕鬆、活躍的訓練氣氛沿着正確的方向擴散開來。

※ 溝通：溝通貫穿於訓練活動始末，包括語言、肢體語言及心靈感應。誘發學員本能的溝通慾望，挖掘溝通的'潛力和方法，展示充分而合理的溝通產生的巨大效益。

※ 建立信任：在項目活動輕鬆愉快的氛圍中，學員間的相互瞭解和理解，隨着彼此的言行而增加;在此基礎上，催生廣泛而堅實的自信與他信。

※ 解決問題：項目活動本身，是參與者尋找、發現、分析、實驗應對、並最終解決問題的一系列過程。

※ 分享：學員通過親身體驗，按特定的形式將各自在完成任務後的感受、 感想即時、真誠地說出來。由專業教練進行有針對性地總結提升，求同存異;並密切聯繫實際工作和生活，以追求卓越。

方案設計理論特點

此次拓展訓練中讓學員體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓學員對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對於一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論並融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

紀律要求

1、訓練時必須嚴格遵守項目規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加訓練時必須穿運動鞋，着裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現信和人講文明的精神風貌。

活動流程：

第一天

15:30 到達山莊拓展訓練基地

16:00 培訓會(產品的講解理念銷售技巧)

21:00 結束今天行程

22:00 休息

第二天

07:00 起牀洗漱早餐

08:00 集合整體集合，全員就位

08:20 破冰活動放鬆心情，活躍氣氛，調動團隊成員的積極性。

團隊組建1. 在教練指導下組建溫馨團隊：口號、隊旗、隊徽、隊歌;

2. 團隊組員互相熟悉。

團隊展示激發團隊激情。

09：20 驛站傳書思維突破、溝通、解決問題、決策

10：30 挑戰150加強學員的合作意識，提高學員溝通默契

12：30 午餐90分鐘

13：30 並肩起立提高團隊的合作能力和競爭力。

14: 30 七巧板 團隊思維合作協調

15：30 鼓動人心通過競爭提高團隊效率，並加強團隊成員的責任感

16：10 休息10分鐘

16：20 動力圈1、培養團隊內部的相互信任;2、增強學員挑戰自我的勇氣;3、發揚團隊精神、互相幫助;4、通過挑戰懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對完成任務的價值;6、培養學員換位思考的意識

17：30 回顧總結團隊理念的總結分享

17：50 集合全體拍合照

18:30 燒烤

19:30 篝火晚會

22:00 休息

第三天

08:00 起牀洗漱早餐,然後自由選擇山莊通票或者返程

關於安全

體驗式培訓的訓練設施始終如一的將安全保障放在各項工作的首位，所有戶外活動均經過精心的設計與實驗。本基地使用一流的專業器材，任何的項目均有安全設施加以保護，並由富有經驗的培訓師嚴格的依照安全程序指導、監控活動的全過程。

學員需知

歡迎您參加體驗式培訓，爲使這次培訓獲得圓滿成功，請您仔細閱讀以下條款：

◎ 學員自備物品：

v 請着運動裝、運動鞋或方便活動的服裝;

v 自帶防曬護膚用品，太陽帽等;

v 戴眼鏡的學員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

◎ 注意事項：

v 培訓前三個月內做過任何的手術請務必推遲您的培訓時間，如疾病得到有效控制且在康復期，

可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的培訓;

v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓的疾病，不能參加體驗式培訓;

v 培訓前請將長指甲剪去，如若留長髮者，請把長髮紮起或盤在頭頂;

v 培訓期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人;

v 培訓中會有一些富挑戰性的項目，請學員服從培訓師的指揮;

v 在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓師要求助;

v 在培訓中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報;

v 請您愛護各項培訓設施以及自然環境。

注意事項：

1、如確定行程，提前三天訂活動

2、活動當天如有天氣異常變化，活動有無改變請提前通知確認。

3、女士請儘量穿着運動服裝、運動鞋，避免穿高跟鞋。

戶外活動方案 篇6

爲深入貫徹《3-6歲兒童學習與發展指南》，提高市局配送的戶外活動器材和xx戶外運動包（含自購）的使用效率，推動全市幼兒園戶外遊戲活動的深入開展，特制定如下活動方案。

一、活動主題

如何充分利用市局配送的戶外活動器材和xx戶外運動包（含自購）組織開展戶外遊戲活動。

二、活動組織形式

本次活動採取先分散後集中的方式進行。以鎮辦爲單位組織相關幼兒園利用市局配送的戶外運動器材和xx戶外運動包（含自購）開展活動，在幼兒園組織活動的基礎上再組織召開轄區所有幼兒園參加的現場觀摩會（觀摩會在一所園舉行，由轄區一園或幾所園共同展示），最後在全市進行總結交流並評比表彰。

三、參加活動對象

參加現場會展示的對象爲20xx年享受中央獎補的所有幼兒園（含全市31所民辦獎補的幼兒園）。觀摩對象爲轄區所有幼兒園。

四、活動展示形式

現場會戶外活動展示形式不限，可利用配送的一種或多種器材組織開展活動，可組織多班集中展示，也可以班爲單位進行展示。

五、活動安排

活動分三個階段進行：

第一階段：啓動階段（20xx年11月9日至12月上旬）

各鎮辦中心學校召開動員會，相關幼兒園迅速組織開展戶外遊戲活動，各中心學校深入到相關幼兒園進行指導，安排部署第二階段現場觀摩會的各項工作。

第二階段：現場觀摩階段（20xx年12月中旬）

以鎮辦爲單位組織召開現場觀摩會，時間半天，轄區所有幼兒園園長、教學園長、部分骨幹老師參加。現場會期間市局派人蔘加，並以片爲單位對各鎮辦活動的開展情況進行評分排名。各鎮辦於12月10日前將觀摩會舉辦時間、地點報局學前教育管理科，如上報時間有衝突或因天氣原因不能如期舉行的再另行確定。

第三階段：總結交流階段（20xx年12月下旬）

組織召開全市幼教幹事、幼兒園園長參加的總結交流會。以鎮辦爲單位彙報利用戶外運動器材組織開展戶外遊戲活動的經驗、做法、不足及以後努力方向。總結交流以ppT的'形式進行。總結交流期間組織專家對各地總結交流情況現場評分（具體時間、地點另行通知）。

六、活動表彰

鎮辦根據各參加園的活動開展及現場會展示情況進行評比表彰。市教科院對活動成效明顯的單位進行表彰，表彰分中心學校和幼兒園兩個層面。本次活動評比以現場會（佔60%）及交流會（佔40%）兩次評比成績進行綜合評分，設立一、二等獎若干名，並從中挑選參加20xx年的全市現場推進會。

七、活動要求

1、加強領導。市教育局成立由秦治華同志任組長，付卓志、邵蓮、向豔、田豔娥爲成員的活動領導小組，由付卓志負責鄭場線、田豔娥負責陳場線、向豔負責楊林尾線、邵蓮負責城區線。各鎮辦也要相應成立領導小組，加強活動的指導督查。

2、認真組織。各鎮辦要認真組織所有參加園開展戶外遊戲活動，凡拒不組織開展戶外活動、不參加展示活動的將名單上報局學前教育管理科後收回獎補配送物資。要精心設計組織安排好本地現場觀摩活動各個細節，確保活動安全有序。

3、強化宣傳。各鎮辦及時撰寫宣傳報道，上傳至xx教育信息網、xx教科研網。同時注重整個活動過程資料圖片的收集整理，爲總結交流會ppT做好準備。

4、形成常態。各地要以這次活動爲契機，認真落實《xx市幼兒園一日活動指南（試行）》，督促組織所有幼兒園開展戶外遊戲活動，形成戶外遊戲活動常態。建立《xx市幼兒園一日活動指南（試行）》落實的督查機制，每月對轄區幼兒園督查不少於一次，確保幼兒戶外活動時間不少於2小時，促進學生身心發展。

戶外活動方案 篇7

一、活動主題“凝聚心感悟，歡樂戶外遊”

二、活動宗旨：爲豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。 三、活動主體：全體員工 四、活動地點：某景區

五、活動行程安排：在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批 年 月 日 上午8:30分 第二批 年 月 日 上午8:30分 2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展遊戲（詳見附件四） 1）上午9:00到達目的地:拍集體照 2）上午9:30-11:30開展戶外拓展遊戲 3）上午11:30-下午14:30燒烤 4）下午14:30-15:30自由活動

5）16:00集合準時返程 六、活動經費預算： 1、車費： 2、景區門票： 3、烤爐費用：

4、燒烤食物（詳見附件一）： 5、互動遊戲紀念品（詳見附件二）：6、備用藥物（詳見附件三）： 七、合計本次預算經費： 八、活動工作人員安排： 策劃員： 採購員： 道具、拍照： 物品保管：

戶外活動遊戲組織： 活動安全負責人： 注意事項

1、此次活動爲戶外運動，參與人員建議穿着輕便寬鬆衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的`安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者並做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

附件1：

燒烤食物及用品列表

附近2：

ANA 中國-日本 機票

ANA日本機票正在火熱銷售中 提前35天購票往返1,800元起

戶外活動方案 篇8

爲貫徹落實《3-6歲兒童學習與發展指南》，充分調動幼兒教師創造性地開展幼兒戶外遊戲活動的積極性，全面提高幼兒園戶外遊戲活動質量，促進幼兒身心健康和諧發展，經研究，定於*年3月組織開展幼兒園戶外遊戲創編比賽活動。現將有關事項通知如下：

一、參評對象

帶班教師

二、參評內容

（一）遊戲方案（20分）：紙質文本一式（標題小3號黑體，正文仿宋小4號宋體，A4紙打印），同時報送電子稿。遊戲方案基本框架如下：

（1）設計意圖或背景

（2）活動名稱

（3）適合班級

（4）活動時間

（5）參加人數

（6）活動目標

（7）活動準備

（8）活動過程(或玩法)

（9）活動規則

（10）活動反思

（二）遊戲組織（80分）：組織遊戲活動，時間20-30分鐘。

具體要求見附件1、附件2。

三、參評要求

請各位教師認真撰寫遊戲方案，3月22日將遊戲方案紙質文本及電子稿上交園長室，幼兒園組織相關人員評選出12個優秀遊戲方案。在此基礎上，4月初由設計者組織遊戲活動，最終選出優秀活動報送姜堰市教育局參評。

戶外活動方案 篇9

活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作爲活動主持人，另一人作爲助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結束後要必須進行活動感受分享。

活動引導語：“各位同學大家好，今天我們利用（班會體育課）的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內心感受。接下來活動正式開始。”

活動環節：

第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立（可以按照體育隊形一排一排走動圍圓）。現在我們報數分一下組（根據你想設定的組數進行報數，最好在十到十二人一組的分）。

一、同心協力

將全班同學分成你設計的組數，每個組獨立的圍成一個圓，然後給每個組發一張報紙。要求是：現在我們的生活發生了大的災難，20xx到來了，地球即將毀滅，上帝在次建造了一艘諾亞方舟，現在爲了大家能安全脫險，腳下的報紙就是你們的諾亞方舟，在保證報紙不破的情況下，全體成員要站在報紙上邊。小組全體成員站在上邊後，一起喊十個數，喊完沒有掉下來的算勝利，當一組完成以後，將報紙對摺，繼續進行。

主持人詢問：剛開始看見報紙的時候在想什麼？當開始去站立的`時候，遇到的最大問題是 什麼？當時是誰提出來的？又是誰來解決的？其他人在做什麼？

引導：（在這個團隊中，合作的重要性）

二、解千千結

原來分的小組不變，接下來，每個小組圍成一個圈，，找見你的對面，伸出右手和對方握手並大聲說你好，雙手握住以後不要放開，同時將左手與你周圍的人隨即的握住，（不要與你的對面的人握左手），在手不鬆開的情況下，把這個結解開，還原爲一個圓。

主持人詢問：在解這個結的時候遇到的最大問題是 什麼？當時是誰解決的？其他人在做什麼？

引導：（在解結的時候，每個人都要參與，不是問題在哪裏，哪裏人去解決，需要全體成員一起努力）

分享環節：

活動環節，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。（先讓同學自己主動說，然後再隨機找幾個學生進行表達）

最後感謝大家參與今天的活動，以後類似的活動，心理中心還會開展，希望我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成爲沁縣中學最優秀，最團結的班集體。（大聲詢問大家）大家有用沒信心？

好的，今天活動到此結束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數，只要能把自己內心的感受表達出來就行。

戶外活動方案 篇10

一、活動主題：團結合作、運動健身

二、活動地點：龍泉陽光城

三、活動時間：20xx年3月27日(人們數：47人們)

四、活動具體時間安排：

09：00 -- 各隊隊長清點人們數(名單見附件二)

09：05 -- 從公司出發

10：00 -- 到達目地

10：05 -- 開始集體趣味遊戲活動(規則詳見附件一)

a、火車賽跑

b、跳長繩比賽

c、過龍門

12：00 -- 午 餐

觀湖餐廳(頒發20xx年度全勤獎)

3：30 -- 體育活動

保齡球1個道 (2小時13：30)

羽毛球2個場地(各1小時13：30)

乒乓球2個桌(各1小時13：30)

網 球1個場地(2小時13：30)

壁 球1個場地(1小時13：30)

18：00 -- 晚餐

18：30 -- 返回成都

五、注意事項：

1、因本次活動以健身運動爲主體，請大家穿運動鞋、着方便運動裝(千萬不要穿高跟鞋、着裙裝)。

2、羽毛球、網球項目需付租拍費(羽毛球：6元/只、網球：8元/只)，有拍者建議自帶。