有關心理健康教育培訓心得體會?

導語：加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代發展和社會全面進步對培養高素質創新人才的必然要求。下面是有關心理健康教育培訓心得體會，歡迎參考。

　　篇一：有關心理健康教育培訓心得體會

這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康症狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作爲禮物送給自己鍾愛的女人,最後不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由於他的戀人急着要去上班，沒有聽從他的意願留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁鬱症，由於不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的.時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

　　篇二：有關心理健康教育培訓心得體會

本週二的下午，我參加了校學生髮展服務中心幹部培訓部舉辦的心理健康培訓活動，學習作爲班級心理委員應該盡到的責任，旨在更好地爲班集體做貢獻，更好的爲同學們服務，營造良好的心情環境。

本學期的心理健康培訓不同於上學期在室內講解，而是選擇了在室外遊戲的方式，3月21日下午，我們在修德樓201教室簽到集合好之後，一起往學生活動中心走去。在學生活動中心一層門口，校學生髮展服務中心心理健康部和素質拓展部的同學已經等在那裏。學生處心理諮詢中心的王曉霞老師和孫敏老師帶領我們進行遊戲。

這種體驗式心理教育活動是一個充滿樂趣和知識性的活動，已經日益成爲大學生心理輔導的重要內容。大家在做遊戲時，不僅培養了自己各方面的素質，更在這過程中鍛鍊了團隊協作，相互配合的集體主義精神。

遊戲一開始，所有的同學被分成了5組，其中三組由王曉霞老師帶領遊戲，剩餘兩組在孫敏老師的帶領下進行活動。在遊戲剛開始時，考慮到同學們彼此之間還互相不認識，就先進行了兩個暖場遊戲:雨點變奏曲、載歌載舞。在特別簡單操作的雨點變奏曲之後，每個小組之間不再像剛開始一樣氣氛尷尬了，彼此間更放得開了一些。之後的載歌載舞遊戲，需要小組內再分爲2人一組，一個同學演唱歌曲，另一個在圓圈內根據歌詞內容伴舞。由於大家都不是特別放得開，所以沒有任何一個小組願意第一個去展示，大家都略羞澀，這個時候孫敏老師在圈內不斷地給予我們鼓勵，並且提出實在沒有人就剪刀石頭布，輸的一組先上。老師強調了今天我們是遊戲參與者，明天就是遊戲的引導者。當遇到一個遊戲需要人先展示的，一定要積極的鼓勵，讓同學們敢於在衆人面前展示自己。當沒有人之時，也要有對應的措施方法以防止冷場。所以在參與遊戲時，我也學習着如何去組織遊戲，使其正常進行。當氣氛活躍之後便是大家彼此之間認識的遊戲——花樣握手+接龍+圓圈按摩。小夥伴間握着手進行自我介紹，剪刀石頭布後前後接龍，最後兩組同學都相互搭在了一起，形成了一個20人的大組。此時兩個組成員之間都認識了彼此，也完全融入了遊戲的歡樂當中。互相按摩讓彼此間友情更進了一步。成員分享感受，感謝。每個人左手手心朝上，表示接受，右手手心朝下，表示給出。左手放在左邊同伴右手下，右手放在左邊同伴左手上，跟着老師唸誦：無論你多麼富有，也富有不到不需要接受;無論你多麼匱乏，也匱乏不到給不出來。讓我們在團隊中彼此關懷，共同成長。體會團隊中每一個人都是助人者，也是受助者。

之後便是設計組名、口號、旗幟。每個10人小組中選取一個爲組長，並且全組參與自己組的海報設計。每個組想出自己組的組名與口號，還有獨屬的旗幟，最後由組長進行講解，其他組員可以補充。我們組都是比較逗比、隨意的風格，所以旗幟也特別搞笑，給我們帶來了不少的歡樂。最大的小組挑戰活動是搭高塔，兩個組的人分別用報紙搭高塔，不限方式，看最後哪個組的塔更高更牢固。遊戲開始後每個人都竭盡所能，想辦法去讓自己的塔更高，穩固。在這之中運用了三角形的穩定性，遞減數列疊高等知識，將知識運用在實際中。我們這組看似只有兩個男生，實際卻不止兩個“男生”。我們的女孩們也都是大大咧咧的，少了些女生該有的細緻思考，但卻多了許多歡樂。有人負責卷報紙棒，有人負責造底座，還有撕膠帶紙的，大家都各司其職。相比起另一個小組的平穩推進，我們這組在遊戲中出了不少讓人哭笑不得的岔子。一會基座倒了，一會紙棒折了，但我們仍舊用各種方式來補救，最後在規定時間內完成了。而在即將放手的時候恰逢一陣風吹來，高塔差點倒下。於是有人急中生智用膠帶紙又拉了一個大三角形出來，令一邊固定在地上，因爲黏不太牢的原因，便用腳踩住了，過程真是曲折搞笑，歡樂無窮。

搭完高塔後進行了解開千千結，小組成員們很快繞成了一個看起來很死的結，接着又要解開它。每個人都很有耐心，互相配合，齊心協力。最後總結的部分是結業式，通過老師總結與小組內成員發表感想來結束此次體驗式心理健康教育活動。大家圍成了一個圈，談着兩個多小時的遊戲中的感受體會以及收穫。

作爲本次遊戲的參與者，用了兩個多小時，就認識瞭如此多的新朋友，並且大家共同合作來完成各種各樣的遊戲，每個人發揮自己的長處來爲集體做貢獻，每個人都有自己的所得。

這次遊戲中我們參與體驗並且有所收穫只是其中一方面，作爲班級中的心理委員，我們也需要做班級遊戲活動的組織者、引導者。所以在遊戲的進行過程中，老師也多次交給我們作爲一個組織者，策劃者改怎麼做。心理健康是大學生的一個重要問題，及早的發展問題，解決問題至關重要。而心理委員，輔導員等都起着重要的作用。由於心理委員與同學們接觸，生活的機會更多一些，所以更要履行好自己的職責。

在一個團體中，成員之間有了互信，團隊的凝聚力纔會更強，也將更有效地發揮團體的效能。每個人的心理狀態良好了，也可以更好的進行其他活動、學習。所以我在此次活動中更加明白了自己這個職位的重要性。

我更加喜歡、熱愛了自己的這份“工作”，他不會像別人眼中的“掛名班委”，沒有什麼實事可做，一點都不重要，而是關係到很多人心理的職位。“存在即合理”，心理委員這個職位的重要性也不亞於其他班委，我將多多學習相關知識，技能，更好地爲同學們服務。