大學生健康教育心得體會

大學生健康教育的目的是幫助大學生樹立現代健康意識 ,提高他們的自我保健能力。下面小編準備了大學生健康教育心得，希望對您有幫助！

　　大學生健康教育心得篇1

在這一學期裏，我們開了大學生健康教育課，讓我懂得了很多實用的健康知識，瞭解了很多醫學常識。我深切的認識到了過去我的常識有多麼貧乏。

我們在過去的三週裏學習了三個方面知識：(1)常見傳染病的防治知識;(2)突發事件的自救與互救知識;(3)禁菸與禁毒教育。

(1)常見傳染病的防治知識

在經過第一堂健康課後我才知道，傳染病遍佈我們的身邊。吃街邊小吃可能得甲肝，拔牙可能得乙肝，呼吸也可能得流感。爲了我們的身體健康着想，我們必須掌握傳染途徑與控制措施，儘量避免感染疾病。還記得當年甲流流行的時候，我也不幸中招，導致感冒發燒各種難受，如果當初能夠有這些知識並在甲流剛剛在學校流行時便小心防護，也許就不會有那種種磨難了，這更加強了我想要多多瞭解健康知識的意願。

(2)突發事件的自救與互救知識

現代是信息化的時代，我們難免會經常接觸電子設備，作爲軟件工程專業的學生的我們更是會多多接觸電腦。面對“過勞死”的危機，我們能做的就是加強對自己的保護，勞逸結合，避免長時間接觸電腦，儘量不熬夜，並加強身體鍛鍊，多吃綠色食品，早睡早起身體好。適當的急救方法可以救人，而不當的急救方法卻會害人。我從前都沒有意識到對救人而言會“差之毫釐，謬以千里”。心臟復甦術，所按位置不對，所用力氣不對，接觸面積不對，不但救不好人，還會對人體器官造成巨大傷害;人工呼吸，一口氣輸入氣量、速率、力氣，對病人狀況的判斷，都對搶救效果至關重要。

(3)禁菸與禁毒教育

在過去，“珍愛生命，遠離”只不過是一句口號，我們總是覺得的世界離我們太遙遠：誰會明知道它是還會去吃啊!可是經過健康課，我卻知道是藥三分毒的真正含義，原來正常治病的藥物也有一些會讓人上癮，而國家對於這些藥品的措施就是嚴格控制，而有些依然以它們的正經藥名，迷惑人眼，給人造成極大的精神負擔。吸菸有害健康，這是衆所周知的道理，可是依然有許多人陷入了煙霧繚繞中，污染着他們和別人的肺。課上我們還看到了吸菸過度者的肺，那已經漆黑一片了的肺清晰的顯示肺的脆弱與病態。我親眼見着我爸爸因抽菸過多而不斷咳嗽，手抖不停，這些都警示着我要遠離香菸，堅固精神壁壘。

作爲當代大學生，我們不止應該有專業的學識，美好的精神品質，更應該有健康的體魄。健康課使我收穫良多，通過過去自己生的病犯的錯，結合課上所學的內容，改過過去錯誤，加強身心健康，創造美好未來。此外還應該擴展健康

知識，多學相關知識，不求治百病，只求體安寧，爲健康的未來打下堅實的基礎。

　　大學生健康教育心得篇2

傳染病對於我們來說，是個既遙遠又切近的話題，因爲它不分時間，不分地點，更不分人羣，隨時隨地可能發生。

第一次真正意識到禽流感的危險是高中的時候，儘管後來一系列的事實證明當時的流感其實是甲型x1N1流感，但它所造成的各種危機至今想起來依舊心有餘悸。

當時的甲型Hxx流感似乎是超越了以往所有的季節性流感，無論是它的規模還是它所造成的危機程度，由於它的病毒普遍易感，不僅可以由動物傳染人，在人與人之間更是傳播的厲害，而且人在感染了它以後的早期症狀和普通流感相似，即包括髮熱，咳嗽，喉痛，頭痛，身體疲乏，腹瀉嘔吐，眼睛發紅等，可苦了當時感冒的人們。其中我的同桌也未能倖免於難，其實要在平時也就是小小的感冒，發燒流涕而已，但當時校醫室卻是沒有接收她就近治療，寫報告，隔離，搞得好嚇人，整整十天沒來上課，而我們更是人手一個體溫計定時量體溫上報學校，教室宿舍內定時消毒，整日人心惶惶。

幸而後來找到了治療它的方法，轟轟烈烈的甲型H1xx1流感終於逐步的淡出了人們的視線。

儘管如此，禽流感還是以它的新面貌不時出現，今年廣州，香港等地相繼出現禽流感疫情，聯合國糧農組織官員更是表示：今年秋冬季節全球有可能再度出現大規模x5N1高致病性禽流感疫情，應爲現今禽流感病毒已在中國和越南出現變異。

對於這種形式，實在應該引起我們足夠的重視，近期的“大學生健康教育教程”課的讓我受益匪淺:禽流感其實是在1997年香港出現並導致18熱感染，6人死亡，首次證實了高致病性禽流感可以危及人的生命，它可以通過呼吸道飛沫與空氣傳播，也可以通過吃各種病禽的肉及其製品，或接觸病禽即起羽毛，糞便，血液或其污染的東西來傳染。而傳染後人會出現類似早期感冒的症狀，重者可出現肺炎，呼吸窘迫等症狀，甚至可導致死亡。學後大家感慨萬千，細想當初校醫室對於同桌的隔離實在是無可厚非。

對於禽流感等傳染病，以前從來沒有真真正正的在意並去關注過，總想着這些離我們很遠很遠，但老師講的關於，傳染病，及其自救的課，尤其是講到東北大學也就是我們學校幾例猝死及病死的實例實在是嚇到了我，尤其是傳染病。而我們又處在學校裏，時刻和人羣接觸密切，而且作爲大學生的我們免疫功能發育尚不完善，易感性高，實在需要我們自己多多愛護自己，多多學習相關的知識。平時注意飲食衛生，個人衛生，公共衛生，加強體育鍛煉，多休息，對於一些高發性疾病要儘早做到預防接種，如甲肝，乙肝，麻腮風等。

俗話說：“身體是革命的本錢”。健康的身體是進行其他一切活動的基本保證，儘量遠離傳染病，保護好自己的身體，是我們對自己也是對他人的責任，讓我們共同行動起來，爲了自己，也爲了他人，共建一個健康，美好的生活環境吧!

　　大學生健康教育心得篇3

性健康教育的在大學生素質教育中的意義和重要性 大學生個體身心的健康發展、學校校園文明環境的建設、家庭的和諧、社會的穩定都需要性健康教育，重視和加強大學生性健康教育是高校教育的必然發展趨勢。然而我國大學生性教育在教育中的長期“缺席”,危害了大學生的身心健康,影響了大學生教育的效果..。 大學生性教育缺失的原因

1.社會對性持“含蓄”態度。性是人類繁衍的必然途徑和婚姻的基本元素,但是由於“性本能”和“性隱私”雙重認識的相互作用,導致人們普遍認爲性是不方便說出口的,否則就意味着賤卑粗俗和不文明。因此,對青少年來說,這種對性問題既無疏也無導的社會態度是不負責任的,對青少年的成長會造成不利的影響。

2.學校對性教育的忽視和曲解。大學生對性知識的迫切需求和高校不能提供系統性教育的矛盾無法解決,同時高校對大學生的性教育還存在兩個曲解:一是無師自通論,認爲性知識是人的本能,不需要特別講授;二是引導害怕論,認爲教給學生性知識會激發大學生的好奇心和性衝動。

3.家庭對性教育的不知所措。家庭中的性教育對青少年的成長具有基礎價值和啓蒙意義,但現實卻非常令人擔憂。由於家長自身沒有接受過良好的性教育,與孩子們談論性問題時他們難以啓齒;孩子向父母詢問有關性方面的問題時,多數父母用搪塞、迴避、責罵堵塞了溝通途徑。一些父母因爲缺乏性知識和溝通能力,即使想和孩子溝通,也因不知所措,使家庭性教育無法進行。

性健康教育在大學生素質教育中的重要性及其意義

1、大學生的性健康教育有助於社會的穩定和發展。

人的社會性決定了人不僅要對自己負責，也要對民族、國家、家庭、親朋、他人承擔一定的責任，其中包括道德責任。大學生是當前國家建設的主要後備力量，對大學生責任意識的培養會影響到整個國家的建設與發展。性道德教育可以加強大學生的社會責任意識。

2、大學生的性健康教育有助於學校建設文明的校園文化環境。

校園文化環境不僅僅指校園的物質環境建設，更重要的還包括了一個學校的制度文化、方式文化和精神文化。大學生性健康教育的目的就是通過教育使社會性道德規範內化成個體的性道德品質，使大學生們形成符合社會發展的性道德觀。

3、大學生的性健康教育有助於家庭的和諧。

當前，大學生結婚已經得到法律允許，大學生所面臨的家庭關係有以下幾種：已婚大學生與父母親(岳父母)的家庭關係，已婚大學生自己的家庭關係，未婚大學生的家庭關係。

既然人的一生都無法離開性，那我們何不莊重的面對它呢?我們只有通過認識它、理解它、讀懂它，才能更好的面對它、處理它。真正的愛情是靈魂與靈魂的相遇，肉體的親呢僅是它的結果。因此，我們的性健康教育要堅持“性與婚姻的統一”，加強大學生戀愛觀、愛情觀、家庭擇偶觀和人生觀教育, 促進其健康人格的形成。