訓練營心得體會

在平日裏，心中難免會有一些新的想法，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？以下是小編爲大家整理的訓練營心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

訓練營心得體會 篇1

----沒有完美的個人，只有完美的團隊 經過兩天一夜的《團隊魔鬼訓練營》培訓，讓我感受到內心深深的震撼，它磨練了我們的意志，同時讓我看到了很多團隊團結一致，朝着同一個目標進發，不怕苦不怕累的精神。讓我深深地明白沒有完美的個人，只有完美的團隊。很慶幸也很感恩公司給我一個平臺，讓我成爲今次活動的助教，在科略教育集團汪承虎老師的帶領下，在科略集團其他同事的幫助下，我體會到了以前作爲隊員不能體會的感觸。 “對自己多狠，你就有多優秀；對自己的員工多狠，你的員工就有多優秀；對自己的團隊多狠，你才能帶出一支多狠的團隊。”通過參加西安《戰略執行系統》和公司《內部中高層管理幹部培訓》，我作爲帶隊的團長，我深深地感受到這一點，對自己夠狠，你才能帶出自己的決心，對自己夠狠，你才能夠帶出一個冠軍的團隊。作爲團隊的核心，我深知自己的意志和士氣對整個團隊的影響，所以我必須讓自己每時每刻都要保持一個必勝的決心和高昂的鬥志，只有這樣我才能通過自我來影響我的整個團隊，帶領他們取得勝利。我深深感觸到團長的壓力，只有不放棄不拋並頂住壓力，你就能取得最後的勝利。相比之前作爲團長，今次的助教，我感受到的狠是不一樣的，我同樣需要對自己夠狠，不能有心慈手軟的心態，我才能做好今次的“魔鬼”，因爲我自己只有我對他們夠狠了，才能激發他們的鬥志，才能讓他們意識

到同樣要對自己夠狠，他們才能取得勝利，讓他們意識到自己要肩負的責任。在第四團失敗要兌現承諾爬出會場的時候，我的內心有很大的感觸，因爲隊裏的幾個成員是我的下屬，

我一方面心裏覺得很心疼一方面覺得我一定要讓他們意識到自己的不足。當所有助教都不忍心站出來叫他們趴下的時候，我毅然的決定要站出來，狠下心，讓他們意識到要爲自己的行爲負責，讓他們痛徹心扉地感受不努力失敗的滋味，讓他們理解社會的殘酷，只有拼盡全力地爲團隊努力，肩負起自己的責任，用你的尊嚴去捍衛團隊的尊嚴，你才能高高地在社會裏立足，社會是不相信眼淚的，只有勝利的人才會能有尊嚴地活着。

我很有幸能加入“人生大轉盤-錯過的人”那個遊戲裏面，作爲助教，我接到老師的'指示，我們助教在遊戲開始碰到的20位人都要給出一隻手指，表示不認識他們，面對每一個我原本認識的同事，我對他們一次次地給出漠視他們的舉動，我內心異常的急躁和不安，我在想我在一次次無情地傷害着他們對我的愛，同時也在一點點地磨滅他們對喔的熱情，我多希望這20次能趕緊過，我希望下一個輪迴我能碰到他們並給他們一個大大的擁抱，但是當我回過頭時，我已經又一次次錯過他們了，他們碰到我的時候熱情已經減退了，我那時候感受到異常受打擊，並明白人生也是這樣，如果我們可以珍惜當下，用我們最好的姿態去對待我們身邊的每件事每個人，我們的人生就不會留下那麼多遺憾，要珍惜身邊的人，要給他們我們所能給的愛，即使面對別人

對我們的冷酷，我們不要改變我們的熱情的心態，要堅定自己做人對事熱情的態度。 作爲今次活動的助教，讓我更多地從側面去看到各個團隊的優缺點，更加客觀地學習到一些優秀團隊的優點，吸取一些團隊失敗的教訓，在今後的工作中更好地帶領我的團隊。 通過這次培訓讓我深深地感受到要感恩，感恩父母給予我認識世界的機會，感恩公司給予我施展才華的平臺，感恩領導給予我學習提升的機會，感恩同事給予我及時的關懷和幫助。

訓練營心得體會 篇2

2月16日至2月19日，爲期短短三天的團隊軍事化訓練營活動很快就結束了，回想這三天我們整個團隊的活動，可謂給我留下了深刻的印象。作爲一名退伍軍人的我，這個不算是吃苦；但是，三天的培訓課程下來，讓我領悟到了在軍隊裏面所不曾學到的東西。以下，是我的幾點感悟：

一、團隊活動要積極參與、勇於擔當，領導要做表率。

部門是一個小的團隊，公司就是一個大的團隊。團隊的各項工作和活動，團隊裏面的每一份子都要以追求更好的結果爲目的，積極參與、通力協作。在團隊協作過程中，可能會遇到這樣或那樣的困難和挫折，我們的團員難免會出現失誤，在這個時候作爲團隊領導就要勇敢的站出來，帶領團隊成員糾正好偏差、處理好每一個環節的誤差，才能更好的完成任務；同時，團隊領導還要勇於承擔團員失誤所帶來的領導責任，這就體現了作爲領導的表率作用。

二、“一人生病、全家吃藥”。

方老師的這句話寓意深刻，“一人生病、全家吃藥”這句話從字面意義去理解，感覺是不合乎邏輯；但是，從他的字裏含義去思考，可謂寓意深刻。它的內在教育意義在於：在一個團隊當中，一個團員犯錯，那麼團隊成員就要集體受罰，我們可以理解爲負連帶責任。這就要求我們的每一個團員在完成團隊任務時，必須高姿態、零失誤進行成員間的`協作，把握好每一個細節，力求萬無一失、盡善盡美。

三、人生在世，要懂得感恩。

事在人爲，常懷感恩之心，感恩家人、感恩親朋、感恩老師、感恩領導，感恩同事。這讓我不由得想起了哪首歌名叫“感恩的心”：感恩的心、感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜；感恩的心、感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣作我自己。我們人類跟地球上其他動物一樣，也是以羣居的方式存在，大家在一起共同生活、共同成長、共同學習進步、一起工作，共享自然和社會資源。我們在整個生命活動當中，離不開父母的養育、親朋的關照、老師的培養、領導的提攜，同事的關心；人生經歷，沒有這些因素，就沒有自己，我們有什麼理由不懷感恩之心呢？

四、團隊協作，要謀求雙贏。

本次培訓的最後一個遊戲環節兩個隊相互“翻牌”，目的是要累計最大的正分。它帶給了我人生的啓迪：在市場經濟中，就企業發展而言，企業的生存、企業間的競爭，對方只是競爭對手、而非敵人，在特定的條件下還是合作伙伴。我們不要老想着要打敗對方，更多的是要營造謀求互利雙贏的局面。回顧此次“翻牌”遊戲活動，大家的觀念和宗旨出現了偏差，就像軍事戰場的對陣雙方，只想着取勝對方一樣，變成了爲了遊戲而遊戲。我們參與的兩個隊，就沒有領悟到遊戲目的的真諦，我們兩個團隊都沒有成爲最後的贏家，可謂“兩敗俱傷”。這樣的“翻牌”遊戲活動所帶給我的啓迪，正是我作爲一名軍人在軍隊裏所不曾學到的人生啓示。

以上，是我參加本次團隊培訓活動的幾點感悟，與同事們一起共勉。

訓練營心得體會 篇3

我，作爲xx級新生第一次參加學院裏大學生自律委員會的精英訓練營的第一週學習，感悟頗多。我很驚訝於上課的老師幽默風趣的故事和生動的演講。11月16日下午開班儀式非常隆重，我們精英訓練營六個班的學生一同起身歡迎到來的院校領導。週六11月17日上午的素拓活動，即使下着濛濛細雨站在冷風的操場上，通過三個輕鬆的互動遊戲我們很快認識彼此。

下午陳老師就大學上綜合素質發表演講，他還舉出了網絡上最近流行的實例來佐證他的觀點。第二天下午也有老師做職業生涯規劃的課。是的，我們應該反思了，到這所大學來進行的大學生活不僅僅是高中學習的延續，更多的是自我短處的發掘和補足以及長處的`拔高拓展。而更爲寬容和開放的大學生活比高中在文化上的兼容性，也使得我們的形式和方式更爲自由，不論是學習還是生活。單調的死讀書結束了我們更應該融入新的集體，爲自己即將做一個合格甚至優異的公民做準備。

但是我們能就這樣順着學校給予我們基礎而簡單的課程安排的生活偶爾參加個活動直到離開、只侷限完成平時管理的工作實在不能說是對自己負責，我們應該在最初的時候就立下自我提升的基本的計劃，在往後的學習中努力去一邊完善它一邊增加更多的細則。我們適應了新的工作，但是我們更需要一個不斷在前進和提升的自己。只有自己永遠保持奮進和生機的心，才能不斷地在推動學校的管理和時代一起發展。可是奮進不是一味盲目的勤奮，也不是遇到事情才急切學習需要的技能，而是我們的計劃在變化之前，永遠擠出時間去學將來需要的技能。但是學習需要方法，需要我們揚長避短才能提高效率，那麼我們如何發現自己的短處和長處？如何制定更適應時代和自己學習生涯的計劃？如何做一個合格乃至優秀的學生幹部？如何真正對自己對同學對工作對學校負責？我們要不斷在實踐中反思反思再反思，直到自己可以非常自信地說出對自己的瞭解。我覺得，等到那時，我會是拂得雲開見月明，能夠看清我過去看不清的死角，更明白工作的改進之處。努力去成爲一個好乾部，總要不斷地思考。

我希望這幾周的學習可以使我越來越容易找到自己變得優秀的辦法。我決定在未來的時間裏奮發向上，作更多的事，學更多方面的技能。希望那句話永遠不適用於我，“不是怕自己無用武之地，而是當國家需要我的時候，自己卻沒有能力去效力。”

訓練營心得體會 篇4

5月29日和30日，我有幸參加了鍾葉老師舉辦的《領袖演說魔鬼訓練營》。訓練課精彩紛呈，內容環環緊扣，各環節深度和廣度都震撼心靈。在訓練過程中，鍾老師的高尚人格魅力和高超的授課藝術始終牽引着我的靈魂，讓我吸允了巨大的正能量，彷彿經歷了一場脫胎換骨的洗禮。直接觸摸到的`收穫可歸納爲一“開”一“定”。

首先是開眼，即開拓視野。人的潛能無窮大，釋放出潛能，人將戰無不勝！心懷遠大夢想，腳踏大格局是挖掘潛能的兩把利器。

人生是管道，大部分管道的保質期不超過一百年，而有效使用期只有幾十年。我們的管道不用來輸送利益大衆的物質，那就是白走一趟。此時，我心中燃起熊熊烈火，井底之蛙卻又妄自尊大瞬間灰飛煙滅。我感受到了“天作棋盤星作子”、“大河上下，頓失滔滔”的氣魄。我要扛起夢想與格局去彈奏一曲笑傲江湖。

其次是開智，開啓對財富認識的智慧。錢財是身外之物，生不帶來，死不帶走，不是真正的財富。錢財多不等於生活質量高，錢財少不意味着窮困潦倒。真正的財富在於自身價值，用價值去幫助別人，所做的幫助越多，受益的人越廣，自己的財富就越豐富。

我要以博愛的胸懷尊重生命，想別人所想，做別人所想做，己所不欲勿施於人。搭建舞臺，讓有志者盡情歌舞。第二天我就勸導身邊的人戒菸，鼓勵學習，組織鍛鍊，糾正錯誤，鞭策前行！

轉到說“定”吧，定即是定作風。確定“今日事今日畢”的利索作風，確定對承諾之事必須窮盡力量去完成的守信作風，確定工作高效率的做事風格。

會議被擺到重要的位置。員工要經常通過會議培訓，擴大銷售可在會議裏完成，爲更多的人提供幫助利用會議更容易實現。

訓練營心得體會 篇5

初美領袖訓練營一階段主要是認識自我，打開心扉，認識不同的自己，創造不同的結果。

而這種結果已經在我老婆身上得到了驗證。因爲從她上完整個課程，無論從交流還是做事都有很強的邏輯，相比較以前真的是有了一個質的飛躍。

讓我堅定決心去上這個課程，我要感謝三個人，一個是正坤教練，一個是白雲教練，一個是我老婆。

爲什麼我要感謝這三個人，先從前兩個說起吧。因爲前兩個本身就是教練，他們身上有一種特質，這種特質說不清，道不明。

我老婆其中一次小組會議是在新疆石河子開的，當時有幸和二位教練在一起聊到這個課程，感覺這就是我所需要的，對這個課程充滿嚮往，斬釘截鐵的說，如果有LP2我一定會參加。

還真的有，所以我一定要上這個課程，我是讓海英幫我第一個報的名，期待着這個課程的開課，早早買了機票等待開課。

後面感謝的這個人就是我老婆海英，是她的改變改變了我對她的看法，她不再是小孩子了，有自己的.思想，有自己的認知，甚至思維都已經超過我了，我想這個課程真是有用，所以更堅定了我上這個課的信心。

我跟我老婆相識戀愛將近7年，8年抗戰，我差一年就趕上抗日戰爭了，漫長的馬拉松讓我們有了深厚的感情，彼此更能珍惜對方，雖然有吵吵鬧鬧，也無傷大雅，反而更能增加我們的感情。

不知道什麼時候，這種感覺變了，我們之間不再是相互理解忍讓，取而代之的時爭吵，爭辯甚至大打出手，每次吵完架我傷她更傷，孩子也受傷。

究其原因，我覺得是她處處壓制我，處處高我一頭，有一種盛氣凌人的感覺，每次一句話出來伴隨着的就是爭吵，從來沒有認認真真推心置腹的交談一次。

20xx年進的通訊市場，20xx年拿的承包。剛開始自己跑業務，勤快，嘴甜，事業也慢慢的有起色，一個很爛的市場被我們經營的有一點點起色。角色也從一線銷售轉戰到二線運營。

慢慢的不知道從什麼時候我變懶了，不再有了創業者的奮鬥精神，每天渾渾噩噩度日，欺騙自己虛度光陰。

而她的事業則穩步上升，初見規模，於是我覺得我不如她，她讓我幫她我覺得我在她手下幹很沒面子。寧可給別人打工也不會屈居到自己老婆手下，爭吵由此開啓，愈演愈烈。

我上這個課程想要獲得的結果就是，認識自己，遷就別人，改善夫妻關係，做一個合格的老公和爸爸。

今天第一天上課。從剛開始的無所謂到慢慢的進入狀態，再到融入其中，真的感受良多。

一開始導師讓我們相互信任，我覺得無所謂，儀式般的跟別人打招呼，完全沒在狀態，感覺這個很無所謂，直到導師把我們的問題講出來，我們才知道導師的用意。

第二次再進行這個遊戲時，我全身心投入，真的和第一次感覺是不一樣的，人總該用真誠去對待別人。

兩個遊戲下來，導師給出三個名額來分享，我第一個舉手，第二個分享，我想把自己心裏面的髒東西祛除，用更好的心態去迎接新的生活。

假如有明天，你會如何做？假如沒有明天你又如何做？如果能回到從前，你會怎樣做？如果回不到從前你又該怎樣做？

我腦海中全部是我們以前的影子，上大學兩個人在兩個城市，要麼我去看她，要麼她來看我。那種感覺真好，人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。

真的，我跟我老婆的爭吵太不值得了，處處爭對錯，事事講原則，回過頭來想一想，你贏得了答案，輸了感情，何必呢？

要說的話很多，一篇文章寫不盡，道不明。但一句話，我覺得我來的真值得，第一天的開場就讓我愛上了這這堂心靈之旅的課程。

我會用我最熱情的擁抱去迎接剩餘幾天的課程，爭取得到自己想要的結果。

訓練營心得體會 篇6

拓展訓練是現在很多公司集團都在進行的，爲了做好團建活動，提升員工專業素養，鍛鍊大家的實際動手能力，作爲一名員工，參加班組長拓展訓練，你有什麼感悟？下面給大家帶來的是20xx年集團班組長拓展訓練營心得體會。

11月20日-23日，我參加了集團公司工會主辦的“揚正氣樹新風”企業文化節系列活動之第三期班組長拓展訓練營。學習過程中，我邊學邊思，邊思邊悟，3天半的課程，在老師的答疑解惑和學員們的交流互動中悄然而過。

三天半的學習，是一次知識的積累，是一次認識的提高，更是一次素質的提升。學習中，我反思過去，規劃明天，針對如何做好班組建設工作找到了一些答案，在此，與大家共享。

一、文化引領，提升內涵。

充分挖掘地域資源優勢，從歷史、人文、地區特色等角度深化品牌建設。從現實情況看，許多班組建設難以形成有內涵、有特色的班組。文化引領的目的，最終是爲了形成內涵豐富，更具文化底蘊的班組。

二、整章建制，規範管理。

沒有規矩，不成方圓。完善的規章制度是做好班組建設的保障和依據，建立健全規章制度，規範班組成員行爲，增強約束機制，確保各項工作有章可循，有規可依。

三、堅持原則，公平公正。

班組長作爲兵頭將尾，具有管理班組的各項權利，要用好這些權利，就要堅持原則，不徇私情。否則，就會引起員工不滿，影響班組的和諧團結，使隊伍失去凝聚力、戰鬥力。只有堅持原則，獎懲分明，才能把員工的積極性調動起來，更好地發揮員工的主觀能動性。

四、以身作則，率先垂範。

一名優秀的班組長必須做到身先士卒，率先垂範，有了榜樣的力量，才能夠凝聚隊伍士氣，調動員工的積極性。要身體力行，嚴格遵守各項規章制度，起到模範表率作用，讓員工心悅誠服服從你的管理。

五、強化培訓，提升素質。

民航的工作性質決定了安全、服務是整個生產過程的關鍵因素，員工素質的高低關係到每個航班的平安起降和服務產生的社會效應。加強班組建設，就必須把員工隊伍素質的.提升作爲重要工作來抓，從安全知識到服務意識，從理論知識到崗位實操，要幫助員工進行職業規劃，真正讓員工在企業發展的同時，實現職業發展。

六、領導重視，重心下沉。

班組作爲企業最基本的組織細胞，承擔着重要且基礎的工作，而對人、財、物的使用沒有決定權，這就需要管理者要深入瞭解班組建設中存在問題和困難，適時給予指導幫助，對班組建設中出現的難題及時上報公司予以解決，杜絕充當“甩手掌櫃”，“信息員”的角色。

以上是本人在學習、工作過程中的一點心得體會，不足之處請批評指正。

訓練營心得體會 篇7

注重性格塑造。

由於國情的決定，我們國家獨生子女愈來愈多，父母、祖父母都特別溺愛孩子，導致孩子性格孤僻，抗挫能力低下，自由散漫，自理能力差等。80後、90後的父母們，未來國家的棟樑由你們來鍛造，未來國家的希望由你們來掌握，所以我們必須幫助孩子塑造一個良好的性格。

對於孩子而言，良好的性格包括：有理想，有紀律，謙虛，懂禮貌，懂得感恩，集體榮譽感強，做事踏實認真，樂於助人，爲人正直樸實，能夠獨立生活和思考，與人和諧相處，觀察敏銳，富於想象等等！

建立交流渠道。

人與人之間需要交流，父母與孩子也不例外。父母在與孩子交流時，首先要學會傾聽，傾聽孩子內心的訴說，遇到與孩子有不同見解時，允許孩子申辯，不要過多的去強求孩子，而是在交流的過程中去發現孩子的興趣、愛好和特長，也許這些都是孩子未來發展的.方向。

所以有必要建立正常的交流方式，讓孩子感覺到自己與父母處於平等地位，也能讓孩子建立足夠的自信。

重視衣食着裝。

孩子需要健康飲食，父母就需要學習飲食方面的知識，做好營養均衡搭配，避免孩子挑食，杜絕垃圾食品，和孩子一些養成良好的飲食習慣。對於着裝而言，需要做到衣着整潔，大方即可，不與人攀比。

在校期間，教育孩子穿好校服，帶好紅領巾，保持衣物整潔乾淨，常洗手，做一個文明的孩子。

教育孩子感恩。

現在的獨生子女家庭，一切都以孩子爲中心，所以孩子認爲得到的都是理所當然，他們的這種生活方式都只因爲他們從來都是“滿足”，從來就沒有體會到“缺失”感，所以要想讓孩子學會感恩，首先要讓孩子體驗“缺失”，讓他們知道他們的得到並非天經地義。體驗了“缺失”後的“滿足”，自然就知道感恩。在日常生活中我們要教育孩子尊重別人，對別人的給予要心存感激，對別人的奉獻要懂得圖報。讓我教會孩子從說聲謝謝開始吧！

訓練營心得體會 篇8

軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環境就進行一次軍訓，就像上臺階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，彷彿沒有他們辦不到的事。師範時的軍訓讓我更進一步地瞭解了軍人，在我們自以爲美麗的光環背後，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經經歷了3次軍訓，即使是訓練的內容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。

首先，軍訓強調列隊。先定排頭兵, 依個頭高矮排序，然後以排頭兵爲基準向前挺進! 在企業裏也是這樣, 不過個頭是指能力和才幹，這是一個企業能夠正確發展的基礎。在天然氣總公司, 我們爲擁有一支優秀的團隊而自豪。作爲隊員我們需要做的就是以這個排頭兵爲基準，

給自己一個準確的定位, 充分發揮自己的知識才能爲我們的.團隊貢獻力量。

其二，正確的命令，有效的執行。部隊裏有句話叫軍令如山倒, 而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經有些鬆散，一個簡單的指令動作都沒法統一完成。在教官的悉心指導和隊員的反覆訓練下, 動作步伐逐漸協調並統一起來。同樣一個企業能否有正確的發展路線，首先 取決於領導者的決策和令行禁止，指令發生錯誤直接導致的後果就是整個隊列動作的錯誤，而團隊成長的速度需要團隊成員共同努力, 悉心去呵護。

其三，團結互助。一個水桶的容積不是取決於最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓中行進隊伍的整齊與否也不取決於動作最標準的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團結的隊列中，訓練休息期間, 好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標準的隊友，不厭其煩。一份耕耘, 一份收穫，經過教官的指導和同志們的互相幫助，大家都能很標準地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進步。在最後的隊列比賽中，我們第六隊終因表現突出，獲得加分表彰，這是我們每個隊員的榮譽和自豪。

通過3天的訓練和學習，確實讓我收穫不少，感慨頗多。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路纔是真實的自我寫照，決無半點虛假僞裝之意。一個人的社會閱歷並不是工作和生活的障礙，好的心態纔是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，如何去

面對生活和工作，如何用智慧去工作，爲閬中天然氣總公司貢獻自己的一份力量。 通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質。軍訓，不僅磨練了我們的意志，也培養了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛鍊與昇華。

訓練營心得體會 篇9

11月14日星期3，我們班的每一個人都帶了一個小揹包，可是卻不是去秋遊，而是去西湖小學參加素質拓展。

剛剛到，教練就把我們帶到營地講了講特訓營的規矩，我們隊的汪教練首先帶我們去“玩”大腳板，講得就是團結，教練把我們分成了5組，我們組的隊員訓練的很熟練我們喊着“左右左右......”口令是爲了我們組的組員不擡錯腳，可是在比賽的時候卻只拿了第二名，有很多同學都在打擾我們組，所以有很多人擡錯了腳，我覺得不是那些同學在針對我們，而是我們不夠團結。

我們玩的第二項是相依爲命，是一男一女牽着手走一鋼絲，剛開始我和另一位男同學不夠團結只是想着讓自己過這條鋼絲，由於我總往前推，最後我們都掉下來了。第二次我們沒有隻想着自己，所以過了。做什麼事都不要只想着自己，處處也要爲別人着想。

第三項是動力火車，我們幾個女生一起擡着腳跳着走，只要有一個人摔倒，其他人也會跟着摔倒，因爲我們是一個團體，有一個人掉隊都要從頭再來，每一次都是我抓不住別人的腳而掉隊，其他女生都不會覺得是我的.錯，而是覺得自己跳快了。

第四項只有10個同學玩，因爲穿越繩網是一個班級的對比。到我們班的人的時候我們就在下面喊加油。

那一天雖然很累，但也很開心。

訓練營心得體會 篇10

3月4-6號，公司安排我去參與了三天的《生命動力訓練營》，從中彼受啓發和感受較深。

第一天學習內容是孝道，導師讓我們明白只有父母是無私疼愛自己的孩子的，他們會自己省吃撿用、承受生活壓力也要支持自己的孩子享受好的生活、學習及工作環境，當自己的孩子有所成功或成就時，他們會爲我們開心，當我們遇到困難而困苦其中時，他們會及時引導勸解，他們表現得總是那麼無私與高尚。當我們一天天長大成人並有了自己的孩子時，父母已經開始衰老，導師說父母超過60歲時，他們開始新的年齡，那麼我的父母都有10歲了，而通過導師的計算方式，能與父母在一起的時間只有短暫的21天，經過導師的引導後才發現，爲人子女的我做得真不夠好。由於父母不與我同住一個城市，以前多采取電話問候的形式來履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了對父母面對面的關懷。學習中場，我給父母電話：告訴他們我以後會一個月回去一次看望他們，而且承諾給他們購一個洗腳盆，他們聽了非常的高興。

第二天學習責任和心態。在心態學習單元，理解到很多人在各種關係的處理上或與領導的關係處理上感覺自己總是被強迫，而人的天性是不喜歡被強迫開展工作和生活的，但所謂的'被強迫感卻實實在在滲透到我們工作和生活的每一個角落，通過導師通俗易懂的講解，完全轉變了我們原有的一種思維方式，從被強迫到選擇是一種心態的轉變，也讓人一剎時豁然開朗。回想與領導在個人提成考覈和管理上的不和諧、不快樂，理解到了如果我們都換一種思維，換一種交往方式，其實這些工作中的瑣碎小事都不足影響到正常工作的開展，畢竟我們的目標是一致的。在責任的學習單元上，導師安排我們15人的家庭成員圍成一團，然後由個人不停重複大叫：我在負責任。通過自己發自內心的我要負責任的態度來感染人。這一關我自己參與做得不夠好，但我從“家庭”成員努力中感受到了對自己親人、家庭、工作、社會等的責任的重要性，我們不能自私，我們在做任何決定時都要兼顧別人的感受，要做一個敢於負責任和有責任心的人。

第三天繼續是心態的練習。一個活動是我們全戴上眼罩在完全黑暗的環境下去用心找我們的搭檔，雖然空間不大，但想找到自己搭檔還真是一個異常難的事，雖然我找到了三次（有很多人一次都沒有），但都是功歸於我的搭檔是唯一一個戴帽子的人，所以給我機會。此活動的目的是告訴我們要珍惜各種關係與友情，哪天由於各種變化，大家想在茫茫人海中再找到對方都很難，所以要珍惜每一身邊的人，珍惜每一個有緣的人和單位。二是我們面對面圍成一個很大的圈，這是一種對待人和事上四種不同處理方式的學習：拒絕、逃避、放下、接受。剛開始，我們面對不同的人時所表現出的處理方式各不相同，很少有人能不斷放得下面子接受對方----陌生人。但經過導師的不斷側面引導，讓我們能逐一能從感情上完全放開，把對方視爲自己的親人和朋友，最後整個學員都因此而感動流淚，活動也就結束了。

懷着一顆感恩的心，去看待父母，看待親朋，看待工作，你將會發現自己是多麼快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因爲這會使世界更美好，使生活更加充實。

訓練營心得體會 篇11

學習激發生命動力心得體會

我有幸的參加了“激發生命動力”這個課程，通過這三天兩夜的課程使我在心靈深處受到很大的啓發，感悟到了人生的真諦和做人的價值，同時也謝謝領導給予了我這次機會。

當接到通知要去學習時，真是不知道那將是一個什麼樣的學習，所以我抱着好奇的心態走進了課堂，當教練引領我們進入課堂遊戲環節時，感受到教練用一種與衆不同的教學方式和大家溝通，教練助教和全體學員們一起參與互動，讓我從來沒有的體驗。 在這個課程中，首先我懂得了什麼是承諾，在對家人、朋友、同事不要輕易的去承諾，如果承諾了你就要去實現，做一個對自己、對他人負責任的人，第二，我懂得了什麼是團隊精神，什麼是責任，在“報數”這個遊戲中，由於我的失誤，害的我們隊長多做了很多的俯臥撐，當看到她吃力的.，堅定的做着俯臥撐時，我哭泣了，我恨我自己爲什麼要出錯，爲什麼那麼不認真，我真想爲她承擔點，但是教練說不允許、不可以、不能夠，承諾的事情就一定要完成，當我們被隊長的那份承擔重任的精神感動時，我們每個人都俯下身去爲她分擔，直到教練說結束，這時我們每個學員輕輕把隊長抱起來高高的舉起來，輕輕的搖晃着她時，我深深的感受到如果某一個人犯了錯誤，作爲領導者他要去承受怎麼樣的重擔，怎麼樣去接受懲罰，所以我要在以後工作中要有團隊精神，時刻提醒自己是團隊的一個分子。第三，我懂得什麼是親情，什麼是包容，當教練讓我們每個在一張白紙上寫上自己的生命裏五樣東西時，又讓我們一個一個的劃去時，我默默地流着淚水，真是不捨得劃去任何一個，當劃去任何一個時心中是無比的痛苦，當教練讓我們又重新把他們找回來時，心中的喜悅是無法言語的，這個時候我才知道他們都是我生命中最重要的，這時我明白了父母的愛，丈夫的愛，朋友的愛，同事的愛，親人的愛都是割捨不開的，所以我們要珍惜和他們在一起的時間，包容他們的一切，不論在生活中，還是在工作中，我們不要去抱怨，不要去計較，任何付出都是有回報的，我們要以一顆感恩的心去面對這個社會。

在這個課程中我還學會了欣賞，學會了聆聽，欣賞、聆聽是一種美德，當你欣賞他人同時也是在欣賞你自己，當你聆聽他人訴說時是一種享受，這樣我們才能去感受生活，享受快樂。

雖然學習是短暫的，但是卻帶給我很多的人生感悟，我要從現在做起，讓我把所學到的去感染每一個人，讓我們共同來實現一個美好的、快樂的人生。

訓練營心得體會 篇12

學校派我參加了聊城市校園教練員訓練營，我很高興參加這次市教育局針對聊城市中小學校園足球教練員訓練營。我非常珍惜這次難得的培訓機會，特別意外的是“山東省功勳教練員”、長春足球之父殷鐵生，亞足聯A級教練員、國家U16主教練孫天達和亞足聯C級教練員薛啓盟親自指導我們這些學員。在這短短的4天時間裏，我真真切切地感受到我們國家對青少年足球的開展工作的重視。我作爲一名體育教師，作爲青少年足球活動的推廣者之一，感到很榮幸，相信在以後的工作中，儘自己的棉薄之力。

這次培訓活動是理論和實踐相結合的形式。先是對足球理論知識進行培訓，然後就是到足球場上去實踐活動。實踐課重點學習了準備活動、運球、突破、傳球、接應、控球、協調性訓練以及比賽指導，非常實用。針對訓練方法以及訓練手段，薛教練講解的清楚、簡練、實用，我感到受益匪淺。

從形式上來講，學員們的積極性非常高，效果也很明顯。薛啓盟教練已經快40歲了，依然非常敬業，爲中國足球奉獻着自己的一切。他交給我們是培訓學生的方法，我總結了幾點，第一基本功必須練，要結合遊戲，針對孩子的身心特點。第二紀律，一支球隊有組織紀律，每個學員必須嚴格遵守，違紀的隊員要有懲罰。第三要結合足球規律學會創新，針對在比賽過程中發生的.各種技術動作，真真正正地運用在平時的訓練當中，要有針對性，增加趣味性。

如何看待校園足球？孫天達教練也給我們作了解釋，校園足球應該重點面對小學和初中這個年齡段的孩子們，在這個年齡段的孩子們更多是培養興趣，讓他能夠通過踢足球，在遊戲當中體會快樂，實際上在遊戲當中健身。假如說每天只踢半小時，這半小時他得到身體鍛鍊，精神上得到了調整，他會有更旺盛的精力去面對學習，老師們這樣纔會歡迎，否則你長時間踢球會擔心影響學習，家長也會有這個疑問。

我將梳理一下自己思路，從我們學校的實際出發，制定出適合我們自己的訓練計劃，將校園足球活動好好的發展開來，讓孩子們一起陽光燦爛，快樂足球。

訓練營心得體會 篇13

兩天時間過去了，這個課程給我帶來了太多太多，兩天一夜，爲我以前的種種做了批判與總結，爲以後的生活和工作必定帶來巨大變化！

對於生活：

第一：感恩。

對於以前家人的付出與貢獻，沒有好好的感恩。無形之中傷害了對自己關心的人。以後，要經常關心家人，多與他們聊天，多爲他們付出。

第二：格局要大，敢於擔責任，學會遷善。

對於別人的過錯，不要過分指責，要學會包容。對於自己的過錯，要勇於承擔責任，不找理由，及時收到並改正。要放得下，及時遷善，愛周圍的親人朋友。

第三：溝通與交流。

當與家人朋友發生爭吵時，要及時停止，並耐心的尋找解決辦法，主動與家人溝通交流，避免傷害到對方。

第四：對父母長輩，常懷關愛。

長輩們已經辛苦了大半輩子了，有時候想到他們的辛苦，心裏也不是滋味。但是從來沒有表達出來過，上過課之後，有了表達的勇氣。

第五：活在當下，認真過每一天，認真做正在做的每一件事。

不懊惱昨天，不期待明天，活在當下，明天的結果都是今天的積累。 第六：激情。生活是美好的.，對人、對事兒、對物要充滿激情，用積極的心態去面對。改變以往漠視，漫無目的的毛病。 對於工作：

第一：善於總結。

一個團隊也好，自己也好，出錯不可怕，但是

不總結，同樣的錯誤接二連三的出現就可怕了。所以，一個優秀的團隊或者個人一定要學會總結。纔會越來越優秀。

第二：學會共贏，對話對手。

同事或者競爭對手都不希望兩方兩敗俱傷，反而是都希望有所收穫，所以，共贏就是很好的解決辦法。

第三：體諒老闆和同事。

在自己抱怨不公時，自己的老闆和同事何嘗不是呢。以前沒有意識到體諒上級和同事，和他們交流很少，得不償失。以後會杜絕這種消極態度，體諒上司，團結同事。

第四：把團隊當成自己的家。

破產遊戲，給我的感覺的是震撼的，如果在這個團隊沒有百分百發付出，百分百的貢獻，當這個團隊解散的時候，自己將會是無家可歸的人，到處受到鄙視。只有把團隊當成家，全心全意的付出，纔會將團隊越做越強，越做越大。

第五：目標感要強。

沒有目標，就沒有動力。就像在課程中一樣，要始終向着冠軍隊的目標前進。只要目標沒有達成，就要持續奮鬥下去。

第六：自信與信任。

過去的時候沒有太多的自信，而導致錯事了好很多很好的機會。沒有過多的信任失去了好多朋友。聽課之後才知道，現在所得到的結果是之前的所有原因造成的。以後，一定要樹立自信，信任家人，朋友，同事和周圍的人。

第七：正確看待現在所面對的狀況，所做的事兒。這是自己選擇的，而不是被逼的。因爲在自己內心深處已經做過了選擇。以後要拋棄這種心態，主動去接受，而不被動的去服從。

經過陽光心態訓練營，保持陽光的心態，我相信所有的困境，所有的難題終究會得到解決，而我也終將成爲一個積極陽光的成功者！