學生訓練心得體會

當我們對人生或者事物有了新的思考時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣有利於培養我們思考的習慣。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編爲大家收集的學生訓練心得體會，歡迎大家分享。

學生訓練心得體會1

爲了進一步提高我院學生幹部的綜合素質，樹立遠大的理想，增強自我教育、自我管理、自我服務的意識，在學院領導的關心和指導下，學院團委特別邀請了博盛公司的工作人員爲我們進行一次戶外拓展的指導和培訓。

在10月26號這一天，我非常有幸參加了這次爲期一天的博盛拓展訓練活動。這次活動給我留下了很深的感觸，使我的思想境界有了新的提高，使我對學生幹部的性質有了更深的認識。而作爲一名學生幹部，在此，我重點就學生幹部工作體會作一下彙報。這次培訓使我對以後的素質，工作以及學習，生活都有了更加明確的方向。而這些決定了學生幹部如何才能成爲一名受老師及同學歡迎的幹部。

首先，我覺得作爲一個學生幹部，既有春風得意，躊躇滿志的時候。也常常有工作不被同學理解，支持和受到嘲諷打擊的時候。因此我們必須擁有一個良好的心理素質才能寵辱不驚，坦然處之。以今天的培訓爲例，今天，我們團隊在進行“目標市場”項目比賽時，原以爲我們會有第一的，團隊協作也非常嚴謹、基本上沒什麼漏洞。但是由於我們心浮氣躁、沒有一個良好的心理素質，導致我們成爲了最後一名。所以說，團隊協作、分工明確固然重要，但是沒明白什麼是團體的力量，什麼是集體的智慧，什麼是超越極限……

我們手拉着手，肩靠着肩，高昂地唱着那首勵志經典金曲《真心英雄》給一天的訓練劃上了圓滿的句號。

拓展訓練是落幕了，正如訓練前教練所講的`一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啓示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。

強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。雖然隊員們有的身寬體胖，有的有恐高症，有的體質較弱，有的身體協調不好，可我們完成了所有的訓練項目，我們每一名隊員都沒有被困難壓倒，沒有一人被落下、被嘲笑，我們“不拋棄、不放棄”，團結拼搏、勇往直前，我們是新世紀、新時代的××紅盾人，所以我們的“畢業典禮”是那樣的隆重、那樣的感動、那樣的完美。

這

就是一羣可愛平凡而又偉大的工商兒女，這就是團結拼搏、超越自我、敢於奉獻、奮勇爭先的“××工商精神”的完美體現。正如書記在總結講話時說的那樣：“今天再一次強有力地證明，我們××工商行政管理這支隊伍是一支不怕困難、勇往直前、奮勇拼搏的隊伍，是一支敢於啃硬骨頭、打硬仗的隊伍，是一支可以戰勝一切困難、奪取一切勝利、無往不勝、堅不可催的隊伍”，此時的書記渾然不知自己的聲音都已經有些嘶啞了。

在我們的實際工作中，也是如此。每個人雖然都是很聰明也很能幹的，如果我們能把各自的力量形成合力擰成一股繩，那麼我們整個團隊的力量豈不是更大了嗎，衆人拾柴火焰高，何況“三個臭皮匠還頂個諸葛亮”呢！顯而易見的看出，工商事業的進步依託的不是個人英雄主義，而是需要相互支持、相互配合、相互幫助、密切協作，只有我們精誠團結起來，在局黨組的正確領導下，發揚團結拼搏、超越自我、務實清廉、甘於奉獻、創新高效、奮勇爭先的“××工商精神”，我們才能創造更大的輝煌，才能抒寫××工商事業更加華彩的篇章！

學生訓練心得體會2

3月29日，我參加了由學校組織的素質拓展活動。穿上那身久違的軍裝，站在整齊的隊伍裏，面對着嚴肅而不嚴厲的教官，我想起了剛開學時的軍訓。也是在這樣炎熱的天氣裏，也是這樣一羣面帶堅毅和傲氣的年輕人，在體能與意志的考驗中揮汗如雨，卻依舊精神飽滿，鬥志昂揚。

其實，在參加這次訓練前，我多少是有些牴觸情緒的，抱怨天氣的炎熱，也抱怨訓練佔用了我週六的休息時間。但隨着訓練的開展，我的些許不快一掃而空，取而代之的高昂的激情和鬥志。

拓展訓練很苦，至少對像我這樣體質不好又缺少鍛鍊的人來說是這樣的，但卻能點燃我們的激情。當那一聲聲報數的聲音呼喊出時，我感覺全身舒暢，積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻，我才真切的體會到自己還是一個充滿活力與朝氣的年輕人，體會到年輕真好。

拓展訓練共分爲六個項目，每一個項目可以說都是爲我們大學生量身定做的。每一個項目都需要團隊人的相互理解和相互配合，團結的力量在訓練中得到了完美的展現。一個項目就是一個挑戰，一次次的嘗試一次次的失敗，但每個人都沒說過要放棄，也許是出於自尊感，也許是大家知道作爲團隊的一員自己肩上的責任。在大家的共同努力下，一個個看似不可能完成的.任務都迎刃而解，這就是團結的力量。

在這六個項目中給我印象最深的是“領袖風采”，這也是訓練的最後一個項目。爲了不讓自己的隊長和政委受罰，每個隊員都反覆練習盡力做到最好。但比賽有輸贏，勝負難免。160個俯臥撐的處罰落到誰的身上都是非常大的考驗，但隊長和政委沒有猶豫，更沒有怨言，直接撲到在地，默默接受處罰，在場隊員無不爲之動容，受其感染，紛紛彎下身子，一起接受處罰。

反觀獲勝一方，絲毫沒有輕視和嘲諷，有的只是滿目的肅然和敬重。沒有太多的話語，只有一起一伏的身影在晃動，只有理解與堅持四處瀰漫，感動在場的每一個人。訓練畢竟不是遊戲，責懲在所難免，但每個人都能樂觀的看待，釋懷受罰的不快，投入到新的訓練項目中，並始終聽從教官的安排。

爲期一天的訓練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結束儀式的感恩教育中，在那熟悉的歌聲中，很多人都回想起了父母艱辛的背影，暗自垂淚。青年人是希望，是家的希望，更是國的希望，我們懂得感激身邊每一個愛我們和我們愛的人，將國與家的責任一肩扛起。

短暫的一天結束了，但揮之不去的記憶卻永遠定格在每個參訓人員心裏。因爲在這一天，我們不僅僅經受了體質與意志的考驗，更多的是我們學會了如何在一個集體中找到自己的位置並最大限度發揮自己的能力，學會了團結和體諒，學會了不拋棄不放棄，學會了感恩，學會了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰，學會了大膽的想象和嘗試。

學生訓練心得體會3

通過這次的創業實訓跟以往的實訓有所不同，它實際上是我們走出校門走上就業崗位的一次實地演戲。在這次實訓中我加入了完全跟自己專業不同的行業，就是杭州潘帕斯牛業有限責任模擬公司，在公司我擔任市場部企劃專員，使我更加清楚瞭解市場部的工作，確定價格策略，評估公司目標和客戶滿意度。基於建立目標、市場特性、成本和加價因素的知識，鑑定，發展，評價銷售策略等各方面的知識。

很感謝政府和學校給我們在校大學生提供了一個學習交流的平臺，讓我們對創業有了更一步的瞭解。在這11天裏，通過老師的教學我們組建了自己的模擬公司，有了自己的團隊，學會了一個公司創建成立的流程，經營方式等等。

我們意識到創業並非想象中那麼容易，掌握好各方面的能力，吸取多方的經驗纔有可能讓企業更好的發展。當然這也離不開一個好的合作團隊。在實踐模擬活動遊戲中我們知道了很多注意的問題還有管理者應具有的一些戰略性思維，和同學們的合作與交流也讓我獲益良多。

爲日後的創業的做好鋪墊，而且更加懂得了自主創業需要各方面的知識積累，還需要社會經驗和處理人際關係的能力，以及良好的心裏承受能力和風險意識。

自主創業的大學生有成功也有失敗，並不是每一個人都適合自主創業。因此，我認爲，大學生選擇自主創業要多一些理性。創業僅有興趣和激情是遠遠不夠的。還受到資金、人際關係、政策及所處環境等各方面的制約。

不管怎樣這次的'創業實訓是我深刻的感受了創業的激情，不管未來我是否選擇創業這條路，這次的實訓過程都給了我積累了豐富的實戰經驗，相信在以後的工作中我會更加的努力做好。我還完成了我的第一份創業計劃書，通過填寫自己的創業計劃書,我明顯感覺到創業的艱難,創業不是簡單的想,簡單的做,它需要考慮到的問題還很多,它打消了我一些幼稚的想法,原來在基層工作不能光有一腔熱情,還要積極創業。老師們的話可能會有些打擊我們的計劃,但卻讓我們對於自己的計劃有了更深層面的思考。

學生訓練心得體會4

我們步入研究生生活已經一個多月了，這一個多月可以說是適應期，也是我們的鍛鍊期。相信我們從一開始的浮躁、陌生、失落、孤獨等不良情緒也已慢慢步入正軌，熟悉了環境、面孔、生活方式及學習模式，然而，畢竟我們剛剛步入研究生階段，對一些本科階段沒有涉及或者只是蜻蜓點水式涉及到的一些事情，如寫文章、做項目、大量閱讀文獻等等比較專業的學習還是比較朦朧的，所以，我覺得喬老師組織的這次科研培訓計劃可謂恰到好處，師兄師姐們的發言對我們很有引導作用，使我們能夠在研究生的學習中少走一些彎路，少浪費一些時光，使自己的研究生生活過得更加充實、更加圓滿，讓自己的人生走得更加平坦，更加精彩！

在期初的這一個多月中，捫心自問地說，是沒有利用好時間的。通過11號的科研培訓講述階段的學習，我有以下幾點心得體會：

1、轉變思維觀念。劉卓師兄講的第一點就是要讓我們儘快從本科生的觀念轉入研究生的觀念，改變以前以上課爲中心的學習模式。研究生不再像本科那樣課程排的滿滿的，有種遞延高中生式的授課方式，而是真正培養學生的自主學習能力、做研究能力、文字處理能力等，而作爲學生的我們必須意識到這些能力的培養就像譚燁學姐說的那樣，不像考證考試那樣有個清晰的界定及穩定的預期，而是在無形中提升的，在不斷的磨鍊、激勵、思索中慢慢提升的，而這就要求我們必須嚴於律己，端正學習態度，提高自我要求，在平時的知識積累中循序漸進的自我提升。

2、合理安排時間。我覺得譚燁學姐對我們講的話很實在一定要合理安排時間，認識新同學、新老師，考取一系列證書，聽課，做項目，娛樂都需要時間，分配不當就會顯得捉襟見肘、搞得頭昏腦脹，揀了芝麻丟了西瓜。不知大家是否有這樣的感覺，就我個人而言，我覺得自己現在就處於這樣一個階段，也許是大四遺留下來的通病，什麼事情都是一拖再拖，拖到最後時刻纔開始磨磨蹭蹭的做，後來就會因爲時間不夠用而匆匆忙忙結束，而且沒有學會擠時間的意識，比如早上三四節有課，我就會覺得之前的.時間短暫也不能完成什麼事情，拖拖拉拉忙活一陣就去上課，於是就會浪費掉大量的時間。另外，自我控制能力不夠，看到有人在休閒娛樂時自己就會跟着湊熱鬧，做自己的事情思想也不能全權集中，從而浪費掉大量可以利用的時間。

聽了學姐的告誡，我想自己應該靜下心來好好安排自己的時間，就像魯迅的名言時間就像海綿裏的水，擠擠總會有的，充分利用一切可利用的時間，使自己有目的的忙碌起來，學到更多的知識與方法，讓研究生生活達到效用最大化。

3、大量閱讀文獻。我覺得沈淑娟學姐說的做學問一塊給我很大的啓發，娟姐說首先要全面覆蓋地積累知識，通過泛讀、精讀等多種形式閱讀大量文獻，在閱讀中找出自己感興趣的、有挖掘潛力的、有新角度的文章；要形成閱讀文章思維的轉換，從以前只注重文章內容的閱讀轉爲不僅注重內容，更側重於文章的邏輯思維、論證方法、文章脈絡的閱讀。我覺得自己在這方面做得很不足，似乎是老師安排什麼任務就回去看些什麼文章，缺乏主動性的學習，沒有很好的利用現有資源庫，知識儲備有限，寫文章時的思維就會被限制，有無從下筆之感，更不用說什麼創新之點了。

所以，聽完文葵、淑娟學姐的總結，我想應該改變自己的學習方式，變被動爲主動，經常瀏覽的網站也不應再是淘寶、QQ等娛樂網頁，應進入專業化的金融網站、金融實事報道，像新浪財經、鳳凰財經、金融界、中金在線等網站，關注經濟熱點、難點問題，多看各大專業人士的分析報道，多做筆記，積累素材。

4、有關做文章的經驗總結。淑娟學姐從較細緻的方面給我們講了在做論文時的選題問題和邏輯問題。大方向應從經濟熱點、難點問題或老師的研究方向來考慮，而小方向就是自己的切入點問題，這要求在平時積累的素材中發現創新點。論文最重要的是邏輯關係，讓人一看就覺得有條有理、邏輯嚴謹，就是淑娟學姐說得要有向心性和依據性。文葵學姐和淑娟學姐都談到文章是改出來的，相信我們的畢業論文也是一遍一遍修改過來的，大家都知道到最後初稿可能已經面目全非了，但是會越看越覺得條理更加清晰了。卓哥的七種思維是在做文章的過程中總結出來的，目前我們還沒有進行實質性的寫作，我們在以後的行文中可以借鑑採用一些方法，或許可以給我們從不同的角度提供一個新的角度。

在聽完師兄師姐的意見及建議後，覺得自己依舊面臨着一些困惑。不知大家是否有同樣的感覺，就我個人而言，感覺自己對期刊、學報、論壇上的論文興趣不是很濃厚，或者說覺得對文字的消化速度過慢，淑娟學姐說要找自己的興趣點，培養自己的興趣愛好，我希望師兄師姐們能夠對如何培養濃厚的興趣這個問題提出自己的經驗及建議，讓我們得以借鑑。師兄師姐都強調要大量閱讀文獻，我希望師兄師姐們能夠給我們提及自己平時都關注哪些文獻、期刊、論壇等等，在沒有課題的情況下，爲積累素材我們應該多讀那些刊物等等，這樣多我們的指引作用就會越發強大。其次，我覺得我們八個來自不同的專業，金融專業的人頗少，而且就算以前學金融的，很多知識可能隨着時間的推移只剩下零星的記憶，所以我覺得作爲金融專業的我們可以在業餘時間多看看金融類教材，或者可以組織集體性學習，比如我們可以提前學習計量經濟學、高級微觀等基礎性學科，提高對金融專業知識及金融英語的重視程度，讓我們的團隊在各個方面都爭取成爲研一的精英團隊。

中級微觀老師在上課的時候說過，如果你在研究生階段找到一個可以讓你忙碌的導師，那將是你的一筆財富。聽到師兄師姐們的回報，看到他們在研究生階段出色的成果，我覺得自己很慶幸能夠擁有和大家一起學習鍛鍊的機會。我們團隊一度成爲大夥所高度讚揚的團隊，是值得一誇的事情。我覺得因爲大家住的比較零散，平時聯絡並不是很多，所以希望以後能夠經常組織活動，這個活動並不一定非得是休閒娛樂活動，可以是共同學習、研討、交流等，通過這種形式將大家的心凝聚在一起。這一個多月以來，我覺得自己沒有對團隊做什麼貢獻，沒有形成卓哥作爲的服務意識，總是停留在接任務完成任務的邊緣地帶，很是遺憾，那次喬老師也說了，每個人都應該有爲團隊服務的意識，不能說不是班長、主席抑或是負責人，什麼事都與自己無關似的，在這一點上，我覺得自己做得不夠，通過這次經驗交流，我相信以後會有不一樣的行動，也相信我們的團隊會越來越出色。

學生訓練心得體會5

各位同學：

20年彈指一揮間，我們都盼望着重回母校相聚。我初步聯繫了一家專業的同學會公司，下面是商定的'初步方案，大家有什麼意見、建議、點子，請提出來。我計劃最遲在6月初敲定方案，與同學會公司簽訂協議。

這次聚會我建議，大家每人交××00元班費，另外請各位慷慨解囊，能捐助多少是多少，除了用於本次聚會（我希望能帶家屬的都帶來），如果有剩餘的，就作爲以後聚會的活動經費，如果數量可觀可以考慮設一個以我們名義的獎學金。

　　朱旻昊

　　20××.5.9

學生訓練心得體會6

10月18日，我們起的特別早，6點20準時在樓下集中。按照預定計劃，我們今天要去北京昌平進行拓展訓練，班主任講，拓展訓練是清華任何一個培訓班必經的項目。

晃了一個多小時，後來七拐八拐的來到了郊區的一個地方，總算到達了目的地。我們來北京一晃也七八天了，一直是豔陽高照、秋高氣爽，當地人都說這是北京氣候最好的時候。可北京的秋季是多變的，這不，18日早晨天氣灰濛濛的，沒有太陽的早晨格外清冽寒冷，一下車就冷不丁打了個哆嗦，從停車的地方到訓練場地需要穿過一個村子，一路上我們看到了蘋果樹、柿子林，高高的柿子樹上掛滿了黃橙橙的柿子，太誘人了。

我們是第一次從事拓展訓練，教練給我們分成了三個組，先在室內講了些關於拓展的理念，做了些熱身運動。接着便讓我們每個隊推選出隊長、隊祕，想出隊名、隊歌、隊訓，在彩旗上設計出LOGO。短短十五分鐘時間，我們集衆人智慧，隊名是“長江七號”，隊訓是“長江長江，乘風破浪”，隊歌是“我愛長江七號，長江七號是我家，偉大領袖毛主席指引我們向前進”，我們是藍隊，在藍色的彩旗上畫上了海輪的LOGO。其他隊也都有精彩表現，一個隊是“飛狐隊”，還有一個是“飛翔隊”。

分隊訓練了，我們先進行熱身，所有的隊員手搭肩圍成一個圈，然後蹲下起立，口中喊着“齊心”、“協力”。第二天我腿都硬了，纔想起來是這玩意兒給鬧的。我們的第一個項目是海上救生，三個木墩子上分三組站着隊員，第一組是珍珠島上的健全人，第二組是啞人島，第三組是盲人島，任務就是健全人必須把所有人全部安全地救到珍珠島，時限爲40分，否則所有人將全軍覆沒。遊戲開始了，所有人都絞盡腦汁全力以赴，充分體現出團隊精神，集衆人之智慧，總算在37分鐘的時候將所有人救上了安全島。最後教練點評，辦法不是最到位，但總算完成了任務。然後就是背摔，一名隊員站在兩米高臺上背朝大家直直地摔下來，下面的隊員搭成人牆，穩穩地接住。一名隊員上去之前，所有隊員要給他充電，“你是誰？”“我是某某某”“加油加油加油！”站在高臺上的隊員問“準備好了嗎？”下面衆人答“時刻準備，321！”然後，“砰”一聲，隊員應聲而倒。呵呵，很丟臉的是，我因爲緊張，一邊摔一邊大叫“啊”，而且幾乎是坐下來的，第二、三手的男生可受了累了，重重地摔下來，估計手臂得受傷了。整個過程很開心，大家完全放開了，沒有性別的芥蒂，只有團隊的互助、團結、快樂。這種活動對增進大家的友誼的.確很有裨益。

早在我們準備島上救援的時候，我們就看到不遠處第一小隊的同學都在“高空驚跳”。那是一根八米高的鐵樁，得先一步步抱着柱子爬上去，然後再站在柱子頂上，站穩後穩穩地一躍，便能抓住半空中懸着的杆子，然後鬆手教練控制滑下來。我們看到那根鐵柱在隊員上升的過程特別是站立到柱子頂上時一直在晃動着，我難以想象自己如何爬上去，又該如何實現那驚人一跳，真爲柱子上的隊員捏一把汗。但很慶幸的是，不論是男生還是女生，都勇敢地挑戰了自己，並戰勝了恐懼，絕大多數人都成功了！我有點躍躍欲試，又有點希望快點下大雨，內心真叫那個糾結啊！我們原計劃下午玩這個項目，中午吃午餐時天空已經下起了毛毛細雨，不是特別大，有點零星的飄雨。好幾個女生都和我有一樣的心情，很矛盾，很糾結。跳吧，有點恐懼；不跳，又將是一生的遺憾。我知道，這是一次難得機會，以後即便有這樣的活動，或者到挑戰極限的公園裏遇到這樣的項目一倆個人是決然不敢挑戰的。但雨還是遂了我們的心願，飯後越下越大，出於安全考慮，即便雨停了也不可能進行這個項目的，我們便帶着無限的遺憾返校了。

這種感覺，除了用糾結來形容就無法表達了，很遺憾，卻又有點慶幸，有同學打趣，原來啊，我們的隊名起的不好，什麼“長江七號”，只能在水裏開，不能到空中飛的，而另外另個隊名帶“飛”字的都飛過了。呵呵，原來冥冥中早有安排，好友阿楓特鬱悶，聽到我主動和別人問及飛的感受，她都饞死了，不許我再議論免得她急。我只好安慰她，人生總得有缺憾，哈哈，我們都是性情中人啊！

學生訓練心得體會7

現在是20xx年1月9日晚上11點整，此時此刻的我，正在一邊泡腳一邊寫下這篇心得。期待已久的軍訓終於在今天拉開序幕，見到嚴於律己的教官，看到廣大學子的我們穿上秀氣的軍裝，一切感覺都那麼的美好，又充滿挑戰性。

今日的北風依舊那麼的'刺骨，幼嫩的臉頰被吹得僵硬，瘦小的雙手被無情地暴露在冷風中，不一會就變成紅腫、僵硬、毫無生氣的“東西”。慶幸，即使條件嚴峻，但永遠打不敗熱血沸騰的廣大學子，我們依然堅持的站在隊列中不放棄、不言棄。感動，雖然天氣嚴寒，但教官暖心的話語能溫暖我們瑟瑟發抖的身體。無法用言語去表達的感動，是一直陪伴在我們身旁的導生們!我們軍訓，他們“觀訓”，他們同我們一樣被冷風毒打，他們同我們一樣辛苦，這無聲的陪伴像一股力量一樣注入我們的血液，無聲勝有聲啊!他們的身影會在每天都出現，直至我們的軍訓結束。他們不僅是我們的導生，他們還是我們的朋友，我們可愛的哥哥姐姐們，但他們給予我們的愛有時勝過兄弟姐妹。何以報愛?唯有在訓練場上用心對待每一次訓練，用力做好每一個動作，盡力配合教官的指揮，纔不負他們的期待!

也許是寒風作祟，也許是軍鞋太硬，也許是太久沒有過高強度地訓練，今天一整天下來，雙腳疼痛不已，就連回來的路上，腳後跟着地的感覺都得咬牙忍受，纔有了現在的泡腳浴，希望得以緩解一天的疲憊。

世上沒有什麼東西是從天而降，沒有什麼成果是可以憑空而來，有的是我們的決心，有的是身邊人的鼓勵和陪伴，有的是永恆的愛。

學生訓練心得體會8

葉子在樹影斑駁光影下過去，掰手指頭數下日子，這是第五天軍訓的日子在一天天的少去，這幾天下過一場雨，但絲毫沒有影響我們軍訓的鬥志。我看過那些細雨從天空落下，穿過前面人的帽檐，悄悄在手臂上落下一層薄薄的水珠，也看過太陽底下披上黃金戰甲的戰士，面朝陽光在訓練。

一開始排斥冬天的`寒冷，早上躲在被窩不敢出來，手插在褲袋，不想拿出來，怕冷，在寒風中畏畏縮縮，到現在寒風中炎熱訓練，享受發熱的身體驅散寒冷的感覺。

上午練的最多的是分列式，教官對我們很嚴格，每一個動作都會挨個糾正，要求做到完美，把我們當作一個個小軍人似的來訓練。以前聽老生說軍訓是一次考驗，更是一種磨鍊，現在真正體驗過了，更是有了深刻的體會。有些人認爲軍訓就是一個字——苦，可我並不這麼認爲。在認真完成一個動作後，聽到教官欣慰的話語就是對我們的鼓勵，讓我們有信心去完成下一個動作。

雖然軍訓生活已經過去五天了，但這五天來的點點滴滴，讓我懂得在學習上，生活上要以軍人的作風爲標準，爲準則。

軍訓的故事仍在書寫着，恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒。明天站在操場上的我們將會爲未來揮灑汗水。

願我們都能譜寫屬於我們自己的壯歌。

學生訓練心得體會9

在前段時間，我得知自己可以得到一次“學生領導訓練營”的學習機會，今天這個機會終於來了。

今天一整天都是的課程，持續15個小時，這個課時緊湊而豐富。

上午的學習中，校團委請來資深教授徐剛老師，爲我們介紹了推動中國發展的先驅人物，講述他們的傳奇事件，讓我們學習他們的創新精神及堅持信念的精神，讓我們學會自我完善，懂得尋求發展。組織還邀請了著名的建築工程師兼攝影家韋洪興先生，韋洪興先生用圖片作爲語言爲我們講述了深圳30年的發展歷程。30年前的小小漁村到現在的國際化大都市，多麼的.不可思議。深圳的飛速發展，讓人歎爲觀止。

在下午的學習中，組織將一些學校優秀的畢業的師兄師姐請回學校，進行成才長成材的座談會，分享當年在學校時的點滴回憶，讓他們當年奮進的精神鼓舞我們前進向上。他們身上實在有太多太多值得學習的榜樣，他們的勤奮，他們的堅強，他們的不懈努力。

在座談會進行時，聽到師兄師姐談論自己以往的學習工作經驗。他們可以妥善的安排工作與學習，這一點不禁我對自身有所反思。我爲什麼不能像他們一樣呢。師姐說，做一件事，如果說你會後悔，那麼就不要做，做了就不要後悔。

我的目標是什麼，我的努力呢我後悔了嗎可我發現自己總是在後悔，後悔一些做過的，後悔一些沒做過的。爲什麼總是在後悔，爲什麼我要後悔那不是我想要的。我必須反思，什麼是我想做的，什麼是我應該做的，什麼是我不會後悔的。

今天的課程帶給我的不單單是理論知識的思考，還引發我進行心靈深層的思考，思考學習，思考工作，思考人生。

學生訓練心得體會10

我很榮幸的參加了xx織的“破冰”素質拓展訓練活動。通過本次活動,我不僅瞭解了自己，進一步理解了團隊精神,還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

“破冰”活動在操場順利進行，素質拓展隊的總教練對相關情況作了簡要說明後，我們就開始了，通過報數進行簡單地分隊。內容是分隊，選出小隊隊長、給所在的隊命名、設計隊徽、隊訓。我們的隊的隊名是“大骨熬成湯隊”。隊長嘛，則選了我們隊伍中的小萌新18級學弟擔任。

這些項目使一個小隊作爲整體面對各種挑戰。活動後，我們都圍坐一起討論情況，分享喜悅，也分析隊友失誤的原因，並能將訓練與生活聯繫起來，總結經驗。

在每項活動結束之後,教練會告訴我們做這個活動的意義。正如教練所說。要無條件信任同伴。我們每個人在工作中都離不開他人的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時纔會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，纔會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

之前我對“拓展訓練”並不是很清楚，通過這次的活動，我才明白原來這種活動是一種考驗人的智慧和團隊協作能力，培養團隊協作精神的訓練。由於時間有限，我們參加的項目並不很多，但是正是這些小項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

遊戲項目的名字我不太能準確說出，但是，我能準確的表達我從此次素質拓展活動吸取的經驗和獲得的感悟。這門課不同於一般的體育課，不只是活動一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥着智慧，蘊含着勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個活動中，在團隊合作的歡聲笑語中和親身體驗中深入淺出地滲透出來。給自己一個反思表現、領悟精髓的機會，同時也鍛鍊了自己快速組織語言、在大家面前發表意見的能力。活動像一道道關卡，考驗着自己，考驗着整個團隊，它讓每一個參與者深刻體會到素質拓展課的更深層次的內涵，它教給我們與人溝通協作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自我挑戰的勇氣。

這次拓展訓練給我留下的難忘的印象，獲得了許多新的`感悟，總結起來，有以下幾點：

1、一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。

2、發揮主觀能動性的重要性，要知道自己應該做什麼，思考怎樣做好，發揮創新能力。

3、準確信息與有效溝通是有機關聯的，各成員需要相互配合和協調，才能出色完成共同的任務。

4、智慧與技能結合才能發出耀眼的星光，並且能走的更長遠。

5、通過合理的身體接觸，實現情感的溝通和信任，這是通過一個“摸部位”這個活動得到的感悟。

6、縱觀全局、宏觀思考，是促進團隊完成任務的關鍵。

大學生素質拓展是促進大學生提高自身領導能力、溝通能力以及組織協調能力，促進大學生成功邁向社會的重要手段。我相信在以後的工作和學習中，我會更加明白如何成爲一名優秀的隊員，更加明白如何成爲一名優秀的領導者，更出色地完成任務。

學生訓練心得體會11

說起我們的大學生創新創業項目，我不禁感慨時間過得飛快，穿梭於實驗室的日子轉眼就告一段落了。在此分享一下我的心得體會。

我們的大學生創新項目是研究三維石墨烯泡沫的吸油性能，由於我很早就對碳材料有着濃厚的興趣，因此加人了學院的新型碳材料團隊。剛接到趙老師給我們的這個課題方向時，石墨烯這個新奇的材料就激起了我的興趣，我們仔細閱讀趙老師給我們的'文獻資料，瞭解到石墨烯是一種疏水親油的多孔碳材料，而三維石墨烯是將單層的石墨烯加厚，形成三維的結構。在校級項目申請批准後，我們小組正式進入實驗室進行實驗，師兄耐心地給我們講解實驗室注意事項以及CVD（化學氣相沉積）設備的使用原理和方法。催化劑以及生長基底我們採用鎳基，碳源使用乙烯氣體。實驗室只有一大一小兩個CVD設備，我們使用小爐子生長，生長一片就需要近一個小時左右的時間，而每次只能生長一片，每天長不了幾片。儘管每次的實驗需要很長時間的等待，但我們還是儘量找時間輪流來做實驗，每天多做幾片，提高實驗效率。組員們的努力讓我很高興，也很欣慰。

由於開始時，我們採用尺寸爲的鎳基，但當我們用酸溶解鎳基時，溶完後石墨烯容易破裂。因此我們把鎳基的尺寸改爲，並手動將鎳基壓縮至高度爲原來的一半左右，以加強石墨烯的強度。根據文獻資料，我們採用濃度爲1mol/L的鹽酸溶液，溶解時間12小時鎳基基本溶乾淨。

但是，我們發現實驗的難點集中在石墨烯烘乾後如何從載物上取下來。由於其微觀小孔數目極多，所以它的吸附力也很強。我們開始使用濾紙，後來又用玻璃、稱量紙以及海綿等等，但都沒有很好的效果。在取下的過程中往往就破壞了石墨烯的結構完整性，我們只好採取了一種折衷的方法：在泡沫塑料側面開一個略小的方形槽，把石墨烯置於其上，再用洗耳球將其邊緣吹起，最終將其剝離。

經過長時間的努力，我們得到了一些三維石墨烯樣品，並與碳納米管及石墨烯氣凝膠做吸油能力的對比，結果使我們很滿意，三維石墨烯吸油能力是自身的388倍，約爲其他兩種材料的5倍左右。然而，石墨烯吸附載物的難題仍急需解決，老師給我們提供了一個新的實驗方案，即用PMMA的苯甲醚溶液加固石墨烯，再用丙酮蒸汽溶解PMMA，但限於時間問題，這個方案只能留到後來的市級項目再進行實施了。

在此，我衷心地感謝我的項目組成員、指導老師、師兄們，讓我感受到了大學裏自由自在的學術氛圍，我相信，我們的項目一定會得到肯定及應用。

學生訓練心得體會12

軍訓第一天如期而至，在經歷了昨天力爭一塵不染的大掃除之後，我和我的同學們正式開啓了軍訓的征途。軍訓第一天,凜冽的北風無時無刻不在陪伴我們，成爲了我們大學軍訓的“見面禮”。

清晨，黎明還未破曉，宿舍樓的燈卻率先點亮，點燃了我們軍訓的熱情，標誌着人生新旅途——軍訓的開始。恰逢寒潮，但我們仍然能克服寒冷中起牀的困難，並在軍訓的第一個早上規範、細緻地整理好個人內務，疊“豆腐塊”、擺好鞋子、掃地、拖地等等，使軍訓的氛圍開始活躍了起來。

面朝寒風，我們前往集合點召開軍訓動員大會。學生代表、教師代表、教官代表的發言使人心振奮，寒風中，我們有了充足的勇氣和信念去迎接軍訓的十四天。“軍訓兩週、管用四年、受益一生”，軍訓動員大會的這句話讓我更加明白了軍訓的意義所在，軍訓對我們習慣的'培養和人格的塑造會讓我們大學四年乃至人生受益匪淺。因此，軍訓需要我們用心去感受、用心去對待。

動員大會之後，我們正式接受訓練。訓練從最基本的隊列原地踏步開始，而僅僅是這一項，讓我們意識到了團隊協作和意識的重要性。圍繞這一項，我們反反覆覆練了非常多遍，從上午到晚上的訓練時間,我們力爭接近動作協調一致的完美，這也是軍人追求嚴謹細緻的表現,需要我們認真領悟並學習。

寒風之中，也少不了教官貼心的關懷。因天氣太過寒冷，教官時常提醒我們休息時搓手取暖,也提醒我們要多加衣物、不要喝冷水。教官的暖心讓凜冽的北風不再那麼寒冷。

軍訓第一天在疲憊和充實中完滿結束了，我依然會積極地期待往後的每一天!

學生訓練心得體會13

本週週四週五我們學校組織了“學生拓展訓練”。

這是學校組織同學們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場。我們沐浴着晨風，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時感到很輕鬆。

隨着教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示隊列。依次介紹隊長、政委。我們班的`隊名是逆戰隊，隊呼是：”逆戰逆戰，背水一戰！“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽纔剛剛開始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經很濃了。

我們第一個玩的遊戲是“水果拼盤”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽，每隊的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個大圓圈。大家互相搭着肩膀，每個圓圈想一個水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲！”這時就該我們“檸檬隊““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲！”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯，不能同時讓兩個隊”蹲“這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個同學臉上都洋溢着笑容。

我們第二個玩的遊戲是“背摔”。一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對着團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”“準備好了、請相信我們！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

我們第三個玩的遊戲是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，如果在“穿越電網時、無意中碰着電網了，那就全體做俯臥撐和下蹲。”項目開始後，大家討論方案，精密佈置，最終完成了任務。這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放鬆，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最後都能安全通過，充分體現了團隊力量。

這次拓展訓練充分地讓我明白了，團隊精神，團隊合作默契的重要性、在今後的人生道路上，我們要團結合作，堅持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方！

學生訓練心得體會14

爲期兩天的拓展訓練已經結束了，但渾身的痠痛還不時的讓我回想起豐富多彩的訓練生活。不管是讓我驚心動魄的“緬甸橋”、“逃生”，還是讓我感動不已的“集體木鞋”、“過電網”、“挑戰150”，……所有的情節歷歷在目，令我難以忘懷！

9月15日上午到達生存島，大家分組後通過短暫的相識便開始了緊張的訓練。首先進行了過沼澤與集體木鞋。我們第八隊金牛隊雖然在過沼澤的時候沒能得到第一而得了第二，但賽後在教練的悉心啓發下，我們共同找出團隊成員在完成該項目時所體現的弱項與需要改進之處，大家相互勉勵，希望在之後的比賽中能夠取得更好的成績。果不其然，在之後的“集體木鞋”項目中，雖然在第一回閤中我們隊沒能發揮好，但是也因此充分的鍛鍊了我們的默契度，在條件越來越苛刻的第二回合和第三回閤中，我們越戰越勇，連續取得了冠軍，而第三回合的比賽要求大家在沒有口令的情況下齊心協力走到終點，充分的體現了我們的默契程度！大家爲之振奮，我們的團隊也因此更加有凝聚力，增進了隊友間的信任程度。

最能體現拓展訓練的優勢就在於此了，隊友們可以在最短的時間內磨合，達成默契，爲了共同的目標一起克服困難，一起努力，尋求方法，戰勝對手。

最讓我記憶猶新的就是過“緬甸橋”了，上到8米多高的高空徒步過橋，對於我來說還是頭一回，拓展訓練令我成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米多高的鐵索橋上邁步，更不敢飛身跳下。我最終戰勝心理的'恐懼，我從內心非常感謝給我鼓勵與支持的隊友們。

而在隨後及第二天訓練中參加的“合力過橋”“過電網”“逃生”等項目中，讓我第一次切身的體會到了MBA所極力倡導的團隊精神的重要性。尤其在“逃生”項目中，女生完全是依靠男生的力量完成的，我清楚的看到站在一線上拉隊友的男生手背胳膊已經都被勒出了血印，或毛細血管已經出血，皮下都是血點，但他們都還是盡力地去“營救”每一個需要幫助的隊友，讓我爲之深深感動！

這次拓展訓練，一是讓我親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什麼不可能完成的任務，人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！二是深刻體會到了團隊的力量是巨大的，並且成功必須同時屬於團隊的每一個成員。拓展訓練如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，面對機會就不要輕易放棄，要相信自己。四是學會換位思考，對人：多設身處地替他人着想；對事：多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。同時經過這次拓展訓練，加深了同學之間的瞭解，增進了友誼，真是受益匪淺！

學生訓練心得體會15

這一週，學校組織我們六年級學生在xx月x日去xxx拓展實踐基地，進行爲期3天的拓展訓練。

當張老師將這個消息告訴我們時，全班同學都歡呼起來，那聲音高得足以將學校的屋頂掀翻。因爲這三天不用上學，沒有作業，而且是進行拓展訓練，進行有趣的體育活動，所以我也十分興奮。

當我邁着輕快的步伐走回家裏，把這個消息告訴媽媽時，她也很高興，並極力贊成學校舉辦這項活動，並給我講拓展訓練的好處和作用，並囑咐我要克服各種困難，做好應對各項活動帶來的挑戰心理。聽到這些，我恨不得馬上就到xx訓練基地了。

終於盼到了x月xx日，這天早晨，我早早就起牀，整裝完畢。我比往常早一些離開了家，先坐班車到學校，然後由學校乘坐x號班車前往xx拓展基地。到達基地，我看見這裏的道路兩旁都是綠油油的柳樹，深深地呼吸了一口這裏空氣，感覺十分清新，我就要在這裏呆上三天，很是興奮。

我們首先進行了宿舍的分配，然後張老師向我們介紹了這幾天軍訓的教官。他年紀輕輕的，皮膚有點黑，個子高高的，好像有1.80米，站在我們這些小學生面前，就是一個小巨人，我們需要仰視才能看見他的臉。

這三天中，他教我們進行了行爲習慣的訓練，如立正、稍息、齊步走、跑步等正規動作，還領我們進行了擊鼓顛球、盲人方陣、生死電網等許多有意義的遊戲。每個遊戲和活動都有其技巧和寓意，大家齊心協力，把每個項目都完成了很好。但其中最讓我心驚膽戰的就是過緬甸橋這個活動了。

緬甸橋是一個挑戰自我的項目，它要求參與者穿好安全裝備，攀爬到十米的高臺，在這個毫無欄杆的緬甸橋上走上十米，然後再從橋上往下跳。我清楚地記得我是第一個實驗者，我覺得要爬上十米的鐵柱，再走過十米的木橋，十分容易，既使木橋旁邊一點安全措施也沒有，我還是很有信心能走過去。當教官幫我穿好安全衣裏，我的“死黨”xx跑過來對我說：“加油啊！xx！”我頓時信心百倍，回拍了一下她的肩膀說：“我會成功的'！”接着我就開始往鐵柱上爬。

剛開始的時候，我一點也不害怕，可是越往上爬，我再往下瞅時，同學們一下變得小時，我的心也開始緊張起來，身上頓時出了一身冷汗。爲了不害怕，我索性不往下瞅了，同時也在給自己鼓勁：“別害怕，加油！”，我使勁地往上爬，終於爬到了吊橋上。爲了保持身體的平衡，我將雙手向身體兩側平伸起來，然後小心翼翼地走上了木橋，此時的木橋卻在我的走動過程中左右搖擺起來，我也隨着木橋左右搖晃起來，我害怕極了，真想退縮回去，我稍微鎮定了一下自己，咬咬牙，一步步慢慢向前挪，同學們都在爲我加油，五四三二一，我終於走完了十米，到達了對面，我成功了！最後的一跳，對於我來說，還是比較簡單的，因爲我知道有教練的保護，我毫無顧忌地往下一跳，圓滿完成了這個挑戰項目。

諸如這類活動，班上的同學並不是都能出色完成各項活動和節目，因爲這些活動都需要付出很大勇氣和努力纔會成功。

三天中，我脫離了父母的“管教”，完全走入了另外的生活：自己不僅要完成洗漱，還要自己梳頭，整理牀鋪，完全是自立。我同時也明白了學校讓我們去拓展訓練的真正目的。學校是通過這三天的活動，提高我們的團隊意識和創新精神，培養我們的人格，磨練我們的意志，在這次訓練中，我們不斷地超越自己、管理自己，也讓我更加體會了“獨立自主，自力更生”這句話的真正含義了。軍訓雖然很苦，但咬咬牙，就這麼挺過來了。所以堅持就是勝利！

我相信，這次拓展訓練將會給我以後的學習和生活帶來無盡的益處。