自主學習心得體會15篇

當我們備受啓迪時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣能夠培養人思考的習慣。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？以下是小編精心整理的自主學習心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

自主學習心得體會1

杜郎口中學的改革，秉承“以人爲本，關注生命”的理念，逐漸形成了鮮明的“三三六”自主學習模式，13年來不動搖，堅定不移地執行着，成爲一種“杜郎口模式”。走進課堂，兩面黑板站滿是解題的同學，留在教室裏的同學，有的在三五成羣地討論前面黑板上給出的“研究主題”；有的三三兩兩在後面的黑板處比比劃劃，爭論不休；有的則在座位上奮筆疾書，或沉思，或計算，給人的感覺都是：孩子們都很專注地在自己學習，老師呢？我看到的老師，出出進進，一會兒在前面問問這個同學，一會兒去後面加入討論兩聲，一會兒又沒了蹤影，這樣的課堂的確別樣，令人耳目一新。等到一定的時間，老師集中學生，開始聽分小組後安排的任務的彙報情況。同學們非常有序地該講的講，該管理的管理，該維持紀律的維持紀律，沒有一個閒人，唯獨老師。老師除了聽到學生的講解發一兩句言意外，其他的話都沒有。而且，說的也是簡單的表揚之詞“某某同學的思路很獨特，大家好好揣摩一下”，“某某同學，你發言的聲音再大一點，同學們會聽得更清楚”等等，讓我瞠目結舌：這就是講課？

帶着滿腹的疑問，我先和同學們進行了交談，原來在這裏，所有的孩子和老師都是住宿的，每天晚上有晚自習，

第二天要講的內容，老師前一天的晚自習都會講解，包括基礎知識和思維訓練。而且他們的一年級新生，前兩週是不上課的，完全是這種模式的訓練和學習，細到班上的每一個人都知道，他每天上課的任務和他所承擔的所有角色，以及輪換形式。杜郎口中學新生的訓練，是相當紮實的。又通過聽報告和老師聊聊，明白了他們每堂課的教學主題，都是大家的結晶，同一個年級使用同一個主題，教學模式大家都一樣，包括教學過程中的每一步驟。

看了，聽了，有了感慨。這樣的教學模式，的確給學生帶來了改變，羨慕的我們看到的是一羣：思維活躍，能言善辯，出口成章，能寫能說、能畫能解都毫不遜色的，而且還相當能嚴於律己、積極學習的.好學生。我們知道，這後面不知道老師付出了多少艱辛，但值得。可我左思右想，又和同行們反覆討論，我還是認爲：這種教學模式，的確適合中學教學，在小學太不適應。學生的因素就有太大的差別，而這又恰恰是我們老師最難掌控和預料的，小學生的年齡和生理的特點，與中學生相比，還是差異很大的。他們已經有思維的模式和途徑，而小學生呢？他們卻還在學：怎麼去思考？以及他們不同的生活環境、社會影響等因素，也不可小覷。但這些，卻造就了孩子們不同的認識觀、價值觀和奮鬥觀，那就影響着孩子們在學習時候的動力和目標。所以小學階段的“教”，和中學階段的“教”，我認爲意義是不同的。

這些只是我個人的觀點，有不正確，或粗淺的地方，還請見諒。但從我本人角度講，出去學習還是長了見識，優秀的東西誰都珍惜，謝謝。

自主學習心得體會2

人的價值高於一切。學校的意義、教育的意義就在於關心人、培育人，滿足人的發展需要。有效研修堅持以教師爲本，以教師專業發展爲本，教師發展是目標，學校和學生的發展是教師發展的結果，把教師專業發展作爲研修活動的重要目標，需要研修活動組織者牢固樹立以人爲本的管理思想：始終把教師專業發展放在學校工作的重要位置，不斷激發教師專業發展滿足的內在動機，滿足教師自我實現的願望。

爲了加強自己的業務能力提高自己的綜合素質從各個方面不斷提高完善自己在研修中我有以下心得體會：

1要樹立優良學風，刻苦鑽研業務，不斷學習新知識，探索教育教學新規律。鑽研教材，寫好每一個教案，上好每一堂課，多聽同組同事的課，多學習別人的優點和長處。

2在課改的課堂教學中，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，向同組的老師學習她們的先進教學方法。尤其在教學中，注意學習其他老師的先進經驗。

3培養學生課堂上會靜下心來思考的能力

4善於總結自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，不斷改進自己的教育方式。

5積極參加各項教育教學學習活動，提高自己的教研能力。

6多和同組的老師一起備課，一起商量課堂中出現的問題。尤其在教學中，多向有經驗的老師請教，在課堂中怎樣激發學生的自主學習能力，怎樣培養學生探究性能力，最後提高學生學習水平。

7勤於動筆，勤反思，積累經驗，對於不好的做法及時改正。以此提高自己的教育教學水平。

教師引導的方法的好壞對學生的自主學習，甚至於對其以後的各個方面都將產生重要的影響，因而我們要注意做到以下幾點：

（1）我們在教育教學中起的是引導作用，而不是填鴨式灌輸。教師應該的重視學生存在，以情感去開啓學生的心智。

（2）我們應以身作則，潛移默化地把中國傳統美德傳授給學生。

（3）在教學過程中，多鼓勵、讚美學生，培養學生積極性的同時，培養他們對挫折的`容忍能力。瞭解學生的感受，觀察學生的反應，聆聽學生的心得。

教育不是萬能的，有其侷限性，作爲教師，我們應看到這種侷限性，以一種樂觀的心態面對。只有對我們的事業充滿希望，我們才能真正用“愛”來對待我們的學生，對待我們的事業。努力加強我們的專業知識修養，着力於個人的身心修養，珍惜我們的事業，堅守工作崗位，默默耕耘，爲祖國的建設發展貢獻我們的力量。

自主學習心得體會3

新的課程改革提但是發展學生自主學習的能力。爲適應新教育改革的需要，教師必須明白自己在教學中的角色，確定自已在課堂上的地位。

一、關注每一個學生的發展

根據新課程改革的目標。要提高學生自主學習的能力。現在課堂教學採用自主探究學習模式。在學習活動中，每一個同學都能積極主動地參與到探究學習中，有的看書，有的同學之間相互探討問題和研究問題。在同學們對問題進行探究並形成幾點共識之後，再由幾個同學代表大家發言，提出對問題的認識和解決方案。課堂上同學們再對集中提出的共識進行探究，找出各自的不足之處，進而最後形成一正確的解決問題的方案。

課堂上不可能將每一個同學的認識都展現出來，但通過自主探究學習和同學間的合作探究相結合，在一併行的時間上，在較短的時間內，就可將同學們各自的認識達到統一、分化、再統一。

課程是實現教育目標的重要途徑，是組織教育教學活動的最主要的依據，因此，課程居於教育的核心地位。以往，教師向學生展示的知識世界具有嚴格的確定性和簡約性，使教育、課程遠離學生的實際生活。這種對於書本知識的熱衷追求使學生的學習負擔和厭學情緒不斷加重。新課程改變課程內容“繁，難，偏，舊”和過於注重書本知識的現狀，加強課程內容與學生生活以及現代社會和科技發展的聯繫，關注學生的學習興趣和經驗，精選終身學習必備的基礎知識與技能，不再單純以學科爲中心組織教學內容，不再刻意追求學科體系的嚴密性、完整性、邏輯性，注重與學生的經驗結合在一起，使新知識、新概念的形成建立在學生現實生活的基礎上，切實反映學生生活經驗，努力體現時代特點。

二、交往、互動、發展

在觀摩學科研究課的學習中，老師講授《食物的消化和吸收》中的消化腺時，在同學們自主探究，並形成自己的初步認識後，並沒有馬上進行講評，而是又向同學們提出老師自己的方案，讓同學們比較自己的`方案，找出差別在哪裏，有哪些不足，進而使同學的認識得到進一步的提高，不僅讓同學們學到了知識，也學到了科學的研究問題的方法。

教學是課程創新與開發的過程，是對課程改革的呼應。長期以來一直困擾着我們的教學方式單一，學生被動學習，個性受到壓抑等頑疾均未能從根本上得到有效的醫治;課改下，學生活了，課堂活了，教師的觀念轉變了。新課程把教學過程看成是師生交往、積極互動，共同發展的過程，把教學本質定位於交往，它是對“把教學看成是教師有目的，有計劃，有組織地向學生傳授知識，訓練技能，發展智力，培養能力，陶冶品德的過程”這一傳統觀點的重大突破。

新課程強調，教學是師生雙方相互交流，相互溝通，相互啓發，相互補充，在這個過程中教師與學生分享彼此的思考，經驗和知識，交流彼此的情感，體驗與觀念，豐富教學內容，求得新的發現，從而達到共識，共享，共進，實現教學相長和共同發展。

三、重視過程，促進發展

老師在講授《呼吸道對空氣的處理》時，在分析“呼吸道的結構與其功能”時，不僅利用課件演示，在同學得出結論後，馬上針對得出的結論，讓同學們舉出“呼吸道疾病與預防”，分析說明哪些適用於剛剛得出的結論。使同學們理論與實踐能緊密相結合，使學習到的理論轉化成形象的、可感知的知識。

新課程改革，更關注個體的進步和多方面的發展潛能，突出激勵和調控的功能，激發學生，教師，學校，課程的內在發展動力，促進其不斷進步，實現自身價值。讓學生用自己的語言表述自己的思想，用自己的思想去探究和感知新知識。而不是單純地學習一點膚淺的理論，而是更注重於理論的應用，使之成爲能促進同學不斷進行探究和發展的活的知識。

自主學習心得體會4

語文難教”是不少語文教師發出的感慨，“語文難學”又是許多中學生共有的感覺，那麼如何激發學生在語文課堂上的學習興趣，使學生樂學、會學，許多語文學科的前輩都做了詳細的研究與探討，也總結出了許多行之有效的方法，下面我就結合自己實踐新課程課題研究的實際，簡單地談一談自己的心得體會，雖然很淺薄，但還是希望與諸位同仁共勉。

一、開闢自主學習的空間。

教學是教師的教與學生的學的統一，要通過交往互動，師生間建立起和諧的、民主的、平等的關係。點燃他們求知的火花，激發他們自主學習、探究的興趣，從而使他們的創造能力得到發展。

二、 教給學習方法，鼓勵學生選擇合適自己的方法。

農村孩子知識面窄，家長輔導能力較差，又不懂學習方法。所以教師在教學中教給學生學習的方法是非常必要的。其次師生共同制訂學習目標。最後學生按學習目標去學習，去交流。學生根據“自讀提示”以自學爲主，立足於“以讀爲本，讀中感悟。”的方法完成本節課學習任務，讓學生在自主讀書中學習、思考，培養學生邊讀邊想、作點批註的習慣；在讀中理解內容，體悟感情、增強語感。學生在教師引導下動腦、動手、動口。通過自己的勞動獲得知識，掌握讀書方法，提高閱讀能力。這樣一來學生就能總結出了略讀課文的學習方法。

三、課堂教學中的激趣技巧。

新課導入是課堂教學的首要環節，也是課堂教學的有機組成部分，設計新穎有趣的開頭，對課堂教學的成敗至關重要。如教學《魚游到了紙上》一課時，首先問學生，在日常生活中，你見過魚在紙上游的嗎？學生露出驚異的神態回答說：“沒有”。是的，這是絕對不可能的。可作者卻說“魚游到了紙上”。這究竟是怎麼回事呢？經過提問，學生對課文內容便產生了濃厚的興趣。

四、開展學習活動,激發學生的學習積極性。

小學生有爭強好勝的特點,競賽時往往處於緊張、興奮的心理狀態,能有效地進行知識傳遞和吸收。這種形式的活動放在課文教完後進行有助於鞏固學習所得，學生也喜歡。活動方式很多，不拘一格，具體選擇哪一種應有針對性；活動原則應突出開放性、主體性、挑戰性；活動目標應致力於學生能力的培養。

五、課後家訪力度加強，引導監督學生自主學習能力。

農村大多數家長文化水平較低，並多數在外打工，所在教學農村空心化程度高，自主學習沒有家長引導和監督將流於形式。要求農村教育工作者要以高度責任心，加強家訪，引導監督學習小組，教給他們學習的方法。

六、持之以恆，養成學生自覺學習習慣。

養成教育，決非一朝一夕之功，必須堅持不懈對學習習慣的培養。採取課內與課外相結合。對學生的要求是“言而有信，言出必行”。習慣的力量是一種自然的力量。自主學習習慣的養成，需要教師持久地培養，給學生充足的自主學習時間，讓學生在學習實踐中不斷提高“自我導向、自我激勵、自我控制”的能力。

七、積極評價策略

教師對學生的信任和期望，有利於激發學生積極向上的內在動力，教學中教師適時的肯定、適度的鼓勵、積極的評價能有效地維繫學生參與的熱情，是推動學生不斷進取的催化劑。教師評價的`時機要適當，要及時地發現學生思維的閃光點，及時給予積極的熱情的肯定，這樣有利於學生增強信心，提高學好語文的熱情自主學習是新課程教學改革的一個方向，是新課程標準真正進入課堂的一把標尺。

總之，我們的農村教師只有讓課堂充滿樂趣，纔會吸引學生，使其積極主動的學習；我們的農村學生要在有教師精妙的引探導學下，有啓思有質疑並在合作交流中完成知識的內化，纔會促進學生自主學習，使其好學樂學善學；我們的課堂如果多一分精彩的活動，學生自主學習也許就會多十分活力，而其學習能力也許會百倍的提高。

自主學習心得體會5

自主學習通常是指主動、自覺、獨立的學習，它與被動、機械、接受式的學習相對。

它具有能動性、獨立性、有效性、過程性等特徵，影響自主學習的因素很多，主要有內部

因素有自我效能感、歸因、目標設置、認知策略獲娶元認知發展水平、意志控制水平及性別角色，外部因素有學校教育中的教學模式、教材的內容和組織、教育技術、課堂管理方式、同輩羣體，還有家庭因素和文化因素。

自主學習不僅有利於學生提高學習成績，而且是個體終身學習和畢生發展的基礎因此，它歷來是教育和心理學家共同關注的一個重要問題。

教育的許多分支學科都把自主學習作爲自己的研究主題。

與許多教育和心理學的研究主題一樣，對自主學習的研究可謂有一個悠久的過去，但只有一個短暫的歷史。

說它是一個“悠久的過去”，是因爲在兩千多年前，中外教育家就開始探討自主學習這一話題，並闡述了一些關於自主學習的思想。

說它有一個“短暫的歷史”，是因爲對自主學習的系統研究只有不到一百年的時間。

20世紀90年代以來，世界各國都把培養學生的自主學習能力作爲一項重要的教育目標，關於自主學習的理論和應用研究空前繁榮，各種各樣的研究成果層出不窮。

在國內，基礎教育課程改革已明確把引導學生自主學習、合作學習、探究學習，作爲轉變學生學習

方式的'重要任務;各級各類學校已經在培養學生的自主學習能力方面做了大量嘗試，取得了一些明顯的進步，同時也提出了許多需要解答的問題。

這一方面要求我國自主學習研究者積極吸收外國的研究成果，另一方面也要求他們爲教育實踐提供更多的服務。

在教學中如何培養自主學習呢?我認爲從以下幾方面入手:

㈠提高教師的自主性學習策略的教學意識

當代信息加工心理學按照知識表徵方式和作用不同，將知識分爲三類:陳述性知識、程序性知識和策略性知識，良好的認知結構中應包括這三類知識。

其中策略性知識是構成一個人學習能力的關鍵。

素質教育強調培養學習的自主學習能力和創新能力，而一個沒有足夠的策略性知識是不可能學會學習，有所創新的，正如劉

電芝教授所言:“對個體而言，要成爲一個具有創新能力的人，首先得是一個會學習且高效運用學習策略的人，一個能生成自己策略的人。

”所以“學生在校學習，知識的掌握是手段，而學會學習、掌握學習策略進而生成自己的學習策略纔是目的。

”因此，教師應該把培養學生的自主性學習作爲一個重要的教學目標，在實際教學中應當切實增強策略教學意識，轉變重

知識傳授，輕策略指訓練的思想，改變只重視陳述性知識，忽視程序性知識尤其是策略性知識教學或者把培養學生的學習策

略作爲陳述性知識爲主的課的現象，給學習策略教學應有的存在和發展空間，要有意識地把學習策略的學習培養作爲衡量教師教學質量高低的重要標準之一。

學習策略作爲教學目標不僅能使學生掌握一般的具有指導意義的學習策略，更主要的是把一般的具有指意義的學習策略轉化爲各科的具體的學習策略。

㈡增強學生的學習自我效能感

自我效能感是由著名心理學家班杜拉提出的一個概念。

根據班杜拉的界定，自我效能感是指個體相信自己有能力完成某種或某類任務，是個體的能力自信心在某些活動中的具體體現。

自我效能感是與具體任務聯繫在一起的，它並不是一種概括性的個性特徵。

自我效能感是影響自主學習的一個重要的動機性因素，高自我效能感的學生，其自主學習傾向更強;低自我效能感的學生，自主學習的傾向較弱。

這提示我們，爲了促進學生的自主學習，讓學生自己“想學”、“相信自己能學”，增強他們的自效能感不失爲

一條有效的途徑。

自主學習心得體會6

體育教學是教育的重要組成部分，對增強學生的思想道德素質、身體素質、心理素質有着獨特的作用。因此，作爲體育教師，就要盡全力改變這種忽視體育課堂教學的做法，要重視提高體育課堂教學的有效性。

首先，體育教師要樹立新的體育觀、健康觀和學生觀。舊的體育教學大綱對課堂教學提出了三個目標：發展身體，增強體質;掌握體育基本知識、技術和技能;對學生進行思想與品德教育。新的課程標準提出五個目標：運動參與、知識技能、身體發展、心理髮展和社會適應。相形之下，新課標更加註重體育教育和健康教育目標的一致性。傳統的應試體育課堂忽視健康教育的內容，加上學生正處在生命旺盛時期，總認爲自己還很年輕、很健康、鍛鍊不鍛鍊不重要，造成學生對體育課和體育鍛煉不夠重視，導致身體素質不斷下降。因此，體育課堂上，教師要樹立“健康第一”的思想，指導學生根據自身條件，合理安排運動時間和運動強度。在教學內容選擇上應更多傾向於學生後天生存所必需的知識技能，挖掘益於發展身體素質的練習教材、遊戲類教材、韻律體操與舞蹈和醫療保健體操等教材，使學生願學樂練，受益終生。爲完成健康教育目標，新課改要求教師轉換角色，建立新型的師生關係，改變傳統課堂上學生跟着教師轉的局面。明確學生主體地位，重視學生個體差異，培養學生學習興趣，讓全體學生都有平等參與體育運動的機會，變被動性學習爲主動學習，培養學生終身體育鍛煉的意識。

其次，優化教法和學法是實現體育課堂教學有效性的保證。在“健康第一”思想的指導下，體育課程改革的核心是讓每一個學生都運動起來。“分層次教學法”就體現了這種思路。與學生一起暢談教學內容，制訂學習目標，研究完成措施，因材施教。例如，在籃球運球的教學中，教師因人而異，對那些體質差、水平低的學生，增加輔助練習，耐心輔導和及時鼓勵，使體育課堂對每個人都變得有吸引力。“創設情境教學法”將運動技能教學和學生體驗樂趣相結合，用一個字概括就是“玩”。例如，對學生感到畏懼的“耐久跑”這項教學內容，有些老師借鑑國際越野比賽形式，利用本校寬敞的校園，繪製簡單的'校園平面圖，設計出合理線路，要求學生按照圖上規定的路線完成“尋寶比賽”，吸引學生積極參與這堂體育課。體育課上一場球賽、一次接力跑、一個遊戲等都存在着頻繁的合作與競爭關係，“合作競爭學習模式”是結合課堂教學內容，將不同層次的學生合理搭配分組，由小組長負責，組間進行公平競爭，樹立起學生協作、競爭的意識。調動了學生學習的積極性，發展了學生合作競爭的個性品質，爲體育課堂教學注入新的活力。

自主學習心得體會7

自主學習通常是指主動，自覺，獨立的學習。新課程改革強調培養學生的創新精神和實踐能力。這就要求每一位教師，應進行培養學生創新精神和實踐能力的新探索。俗話說：授人以魚，不如授人以漁。在實際教學中，我尊重學生的主體地位，重視引導學生自主學習。下面我把自主教育學習所學結合我在教學中積累的點滴談談體會，總結如下幾點：

一、給學生創設一個真正學習的情境。

學生在不平等的環境中學習是被動的，緊張的，不愉快的。學生也容易產生厭學到心理。因此教師對學生的期盼和希望可以產生巨大的感召力，讓學生在寬鬆和諧的學習氛圍中才找到自己，激發興趣，自主地學習。例如：上課開始，創設一種輕鬆的氛圍，調動學生的學習積極性。

二、教師要給學生自主學習的空間。

雖然一節課時間較短，但教師也要給學生留有充足的時間，讓學生去思考，去探索，使學生始終處於自覺積極的狀態之中，來進行合作條件，自主學習。

四、培養學生自學能力，學會學習。

首先，現在的孩子普遍存在不會學習的現象，表現在：家長或老師督促學習，管着學習，不動腦思考，不動手實踐等不良習慣。作爲教師在向學生傳授知識的同時，要讓學生會學。用啓發式點撥式的教學取代傳統的教學方式，充分調動學生的主觀能動性，在進行中教會學生學習的方法。發展他們的個性。

其次，要通過培養學生學習興趣，增強學生的成功體驗，來激發學生學習的自覺性，積極性。如：充分利用長春版語文教材的趣味性和實用性來激發學生興趣。像：識字中的字理演變圖，小幽默，小兒歌都能引起學生注意。調動其學習的積極性。比如：藉助於現代化的教學手段來激發興趣通過動感聲像，美麗的圖片等吸引學生，還有，採用不同的教學方法激發學生的學習興趣。例如：分組討論法，小組競賽法，獎勵法等，而對於那些不喜歡學習，不喜歡課堂的`學生，我則是多和他們溝通，瞭解他們的“學患”，把學習以外的事交給他們去做，像：取送作業本，讓他們輪流檢查室內外衛生，當一次小組長，來打開他厭學的心結，調動他們學習的積極性。

五、培養學生自主學習的習慣。

良好的自主學習習慣，受益終生，但它不是一朝一夕就能養成的。人的許多習慣都在早年形成(也包括壞習慣)，而教師要調查學生的表現要根據學生自身的特點，教學的具體情況，循序漸進的培養，持續穩定地發展，因此，課堂上我嚴格培養，幫助，指導養成這種學習的習慣，久而久之纔會見到成效。

六、加強反思評價，提高自主學習效果。

隨着課改的深入，學生探究能力的提升，學生自主學習的成分越來越多，這就要重視反思，及時評價找出自己該做什麼?什麼該自己做，養成反思習慣。逐步提高自主學習效果。

在未來的教育教學中，要讓學生經歷一個自我提問，自我探索，自我體驗的過程，要讓學生學會如何學習,如何做人，如何發展。

剛得知要在家上課學習，我其實還是有點高興的。因爲我的家離學校稍稍有點遠，所以在家上課意味着我可以不用那麼早起牀，也不用浪費太多時間在上下學的路上了。但是剛上課沒幾天，我就遇到了一系列的難題——在家學習，沒有老師的督促，也沒有同學們的陪伴，感覺就沒有學習的氛圍，對學習也不怎麼有興趣。雖然省了上下學的時間，但省下來的時間感覺都荒廢了。而且長時間坐在電腦前，不僅對眼睛不好，心情也很煩躁。

但是，辦法總比困難多，這些問題是一定能夠找到方法解決的！於是，我便開始調整我的生活方式。下面是我的一些小方法和小建議，希望能讓大家有所收穫。

一、認真完成必做任務

首先，老師在網上佈置的必做任務，一定要認認真真地完成，因爲這些看似簡單的題目和學案都是最基礎，最核心，也是最重要的。如果不認真完成學案，那麼這些知識點就不能很好地掌握，做題也會迷迷糊糊的。可是如何認真地完成呢？首先，讀題審題是最重要的。在題幹裏，通常會有一些關於這道題的提示，把重點圈畫出來對做題就會很有幫助。其次，做完後要認真改錯，建議寫寫錯因、知識點等等。堅持做下去，你會發現——其實只要認真完成老師佈置的任務，就已經很有收穫了。

二、認真記筆記

一開始上網課我就僅僅是盯着屏幕看，並沒有記下什麼東西。上完課後，我覺得上直播課並沒有留下什麼有用的東西。於是我看了一遍回放，把一些重點都記了下來，又加深了一遍印象。看着一篇篇筆記，特別有成就感！

自主學習心得體會8

通過最近幾次的教研活動--對“自主學習高效課堂”教改思想的學習後，我深切感受到高效課堂的優勢所在，而我的課堂還與高效課堂有很大的差距。在新課程改革不斷深入和發展的當今，呈現在我們面前的音樂課堂教學越來越生動、豐富和多樣，教學手段和方法不斷更新，教學內容不斷拓展，音樂課堂氣氛寬鬆而和諧。然而靜下心或稍換角度思考，難免有疑問和困惑產生。音樂課堂上教師帶給學生的究竟是什麼?究竟該如何打造音樂高效課堂呢?這些問題不得不引發我諸多思考。高效是未來課堂教育的發展趨勢之一。在課堂的教課上，我們要注重每一名學生的興趣和愛好，以及他們的性格，能引學生的課堂纔是好課堂，能讓孩子們對所授知識感興趣的老師纔是好老師。

從學生角度來講，高效課堂應具備以下兩個條件：一是學生對三維教學目標的達成度要高。二是在實現這種目標達成度的過程中，學生應主動參與並積極思考。從這個角度來說，高效課堂就是學生主動學習、積極思考的課堂，是學生充分自主學習的課堂，是師生互動、生生互動的課堂，是學生對所學內容主動實現意義建構的課堂。

從教師角度來說，高效課堂應該具備以下三個條件。

一、認真備好每堂課、確立明確的教學目標。

教師的本職是教學，說到底必須業務要過硬，臺上一分種，臺下十年功，一定要有良好的基本功，要上好一節課，必須備好一節課。因爲備課是課堂教學的基礎，是提高課堂教學質量的關鍵和保證。我們都有上好每一節課的願望，我們都想看到學生求知若渴的眼神，想看到他們獲得新知的欣喜，聽到他們“整齊的心跳”，感受到他們的“才華橫溢”。這正是新課程所期待的。這就更需要我們認真備好每一節課。

二、合理的設計教學環節。

教學環節的合理性是實現音樂課堂有效教學的前提。任何一堂成功的音樂課都有它吸引學生的教學環節，合理的設計教學環節還包括教師能根據課堂的實際情況合理的調整教學環節。由於音樂教師教授的班級比較多，針對不同班級學生的接受能力和性格特點，音樂教師應具備靈活調整教學環節的良好素質。

三、積極的創設課堂情境。

全面營造一個良好的課堂情境是實現課堂有效教學的關鍵。根據不同的課型設計出不同的課堂引入形式——故事引入、遊戲引入、場景引入等。這些情景引入形式都將給我們的音樂課堂帶來意想不到的效果。

四、加強以學生爲主體的音樂體驗，培養學生的創造性思維。

《音樂課程標準》指出，要“通過提供開放式和趣味性的音樂學習情景，激發學生對音樂的好奇心和探究願望，引導學生進行以即興式自由發揮爲主要特點的探究與創造活動，重視發展學生創造性思維的探究過程。”因此教師不能隨便把自己的想法強加到學生身上，相反的要注重發展學生的求異思維，鼓勵他們與衆不同的想法和獨到的.見解。那麼何爲創造性思維?如何在音樂課上培養學生的創造性思維?我認爲創造性思維是在一定的知識積累上，創造性地解決問題、併產生新的思維成果的思維活動。談到在音樂方面的創造性思維，往往使人容易和音樂創作聯繫在一起。當然，音樂創造性思維的突出表現莫過於音樂創作，但是在中學的音樂教學過程中，不可能去培養專業的作曲家，而是應該通過音樂的創造性思維活動去啓動學生的創造意識，發展學生的創造性思維能力，發掘學生的聰明才智，去培養有創造性的思維的人。那麼，如何通過音樂課堂教學培養學生的創造性思維呢?

傳統的教學觀念認爲音樂課的目的是讓學生掌握一定的技術和音樂知識，所以音樂課又被認爲是技術學習課，因此在音樂課中過多的強調了學習技能、技巧。音樂教育並不是要讓每個學生都成爲音樂家，我們要在課堂上創設一個思維空間。俗話說“歌聲乃人之情也。”不難想象，一個毫無感情的人是無法發出悅耳之聲的，人的心理狀態會直接作用在發聲器官上。合唱練習也是如此，要達到二個聲部的和諧、統一是不容易的，學生往往爲不受對方的干擾要大聲演唱自己的旋律部分，造成聲音不統一，聲部不和諧，如果教師注意引導學生，給他創設思維的空間，讓他們真正體會作品的意境，從搶聲部到注意兩個聲部和諧的聲音。所以爲學生創設更多的思維空間是很有必要的，這對促進學生思維能力的發展所產生的作用是不可估量的影響。在音樂課堂教學中培養學生的創造性思維，無不體現出它的重要性和必然性。它既促進了學生全面和諧發展的有效途徑和方法，也培養了學生對音樂的感受、理解和表現能力;既豐富了學生的音樂想象力，也鍛鍊了學生的創造力。對開發學生的思維能力起着積極的作用。

我們學校的課改正在蒸蒸日上，高效課堂教學是我們的夢想，是學校、家長、社會的希望，有了高效課堂，既減輕了學生的負擔，又減輕了老師的工作壓力。高效是課堂教育發展的必然趨勢。在課堂的教課上，我們要注重每一名學生的興趣和愛好，以及他們的性格，能吸引學生的課堂纔是好課堂，能讓孩子們對所授知識感興趣的老師纔是好老師。因此爲了適應教育發展的趨勢，爲了孩子的明天，我們必須精心打造出一個優質高效的課堂。

自主學習心得體會9

一、自主學習

大學更注重于思考。高中生能夠把所以的精力都放在學習上，而在大學裏，專業知識固然重要，可是在大學中能夠很好地自主思考更重要。大學的學習時間更少，可是所學的資料更多、更難（這是我作爲一個理工科學生的感受），所以仍然需要花費很多的精力來學習。

二、認真上課

大學的課堂上也和高中是不一樣的，大學教師很少會像高中教師一樣時刻提醒着你注意聽講，有時候甚至逼着你學習，所以需要你自我集中注意力去聽講，剛開始有的資料會很難理解，可是仍然要集中注意力，堅持到最終你會發現其實也沒有那麼難。

三、完成作業

一般上課的時候教師會佈置作業，這個作業千萬不要不當回事，大學考試的試卷就是教師自我出的，考試資料一般就是平時做的作業，改也只改了一些相關數據，所以這個時候平時做的作業就很重要了，如果平時的作業你都有好好做的話，考試時是絕對沒有問題的。

四、考前複習

說到考試了，如果平時實在是沒有怎樣學習的話，考試前的複習周是十分重要的，這個時候如果好好複習還是有很大的機會經過考試的，複習還有一個十分關鍵的問題，多做一些往年的卷子，因爲大學考試的題型基本上是沒什麼變化的。

五、端正態度

最終，也是最重要的一點，千萬不要相信高中教師所說的什麼進入大學就解放了什麼的，因爲我的'高中教師以往也是這麼說的，來到學校纔會發現教師說的話很多都是假的，所以我們總會吐槽我們被高中教師騙了。大學是人生中很重要的一個時刻，這一階段對一生的影響是十分大的，所以必須要認真對待。

所有的理論如果不去實踐，那麼都是空談。期望大家能找到最適合自我的學習之道，平衡好學習與生活，將自我的大學過得多姿多彩！

自主學習心得體會10

關於自主發展——教師專業成長的五項修煉這一專題講座是由市小學語文的教研員陳中傑老師主講的，他所介紹的教育教學經驗深深吸引着我，也讓我重新審視“教師”這一職業。教師，作爲培養人才的人，要有高尚的思想道德，要有多樣化的教學方式、現代化的教學理念，以及較強的信息素質和學習能力。教師專業成長，是教師生命的成長，心靈的成長，是對教師職業的認同感和承受力的成長，是對教師職業與教育對象愛的增長，是生活態度和生活方式的改變與提升。

我，作爲教師中的一員，必須堅持不懈地學習，腳踏實地地工作才能適應教學，才能使自己的專業素養得到成長。陳中傑老師對此也給出了他的五項建議，即教師專業成長的五項修煉。

1、悅己——做幸福的老師。首先，要把心放平，把心態放平，要有一顆淡泊而不淡薄的心，淡定且堅定的行走於教師專業成長之路。其次，想要成爲一名幸福的老師就要擁有一雙能夠發現美得眼睛，能夠尋找生活中的小快樂，讓教書育人成爲一種享受。再次，時代在進步，社會在發展，現如今的孩子們也比當時年少的我們有了很大的發展，作爲孩子們成長那個道路上的“引導員”的我們也要不斷地提高自己的專業修養，同時也要培養自己高雅的愛好，利用自己的學識與才藝形成自己的教學魅力，也使孩子們享受課堂。

2、愛人——做學生喜歡的老師。師生平等是實現“愛人”的前提。國內外的教育家都說要尊重孩子，那怎樣纔是尊重孩子呢？尊重孩子的天性，孩子天生活潑、好動，愛玩，他們生來就是一個探究者，他們在好奇心的驅使下一次又一次地探究與嘗試，在這一過程中他們可能會做出一些與我們成人的規則世界所悖的事情，但這正是孩子們所學習的過程，我們所能做的必須做的就是在孩子們偏離運行軌道時拉一拉，在孩子們動力不足時推一推，在孩子們迷失方向時指一指。尊重孩子的差異，孩子的差異是他長期生活的'不同的環境，不同的經歷，不同的思維方式所產生的，是他們成爲一個個鮮活個體的條件。作爲老師我們要發現孩子的不同，尊重孩子的不同，發展孩子的不同，使孩子像自己、做自己。

3、厚知——做學者型教師。這就簡單明瞭多了，一句話，即活到老學到老，教到老學到老。不斷地充實自己，增加自己大腦中的知識儲備，才能不照本宣科，才能使課堂更具魅力更有吸引力。

4、提能——做研究型教師。或許我們沒辦法像教育家或學者那樣做一些大型的研究，提出一些新穎的教育理念，開發一些更新型的課程，但至少我們可以做好對教材的研究。真正在授課前，認真研讀教材，瞭解作者及教材編寫者的真正意圖，再以教材爲基礎拓展延伸加深理解，尋找適合的教授方法，提高課堂質量。

5、樂羣——做合作型教師。學校的發展需要合作，教師自身的發展成長也要在合作中得以實現。怎樣才能做一名合作型的教師呢？首先，要與學生合作，建立良好的師生關係。其次，要與教師合作，教師自身的成長與發展需要教師之間的合作學習，通過彼此教學經驗的交流，教學方式的對比，激發教師思考、探究、創新，尋求更好的教學方案。最後，要與家長合作，在與家長的交流中瞭解孩子，在與家長的溝通中吸納合理化建議，爲孩子的成長，也爲自身的成長。

自主學習心得體會11

今天我又一次認真傾聽了金教授的講座，對自主學習有個更進一步的認識。

一、激發興趣是自主學習的誘因

在語文教學活動中，如果學生沒有興趣，就根本談不上“主動地獲取知識，形成能力”。只有當學生以極大的熱情投入到學習活動中，纔可能碰撞出思想的火花，使語文課堂變得生動、輕鬆起來。因此教師就要着力創設一種輕鬆愉快的學習氛圍，激發學生的興趣。

首先，教師要樹立以學生爲主體的教學觀。提倡兒童“思維無禁區”，讓兒童暢想暢言，精神上處於一種自由、放鬆的狀態。在課堂上教師可以大膽讓學生進行自由討論，發言交流，讚揚學生一些獨特看法，讓學生真切的感受到學習是快樂的。這樣，自主學習的勁頭更足了。

其次,要精心設計好導入語，課始就吊起胃口。

另外，在教學中要多鼓勵學生，幫他們樹立起自信。如教師在評價中使用“你很有自己的見解”、“你真肯動腦筋”、“你分析得很準確”、“你讀得真仔細”等說法就很有效。因爲這些激勵性評語創設了一種讓學生心理安全的教學氛圍。

二、引探導學是自主學習的關鍵

興趣只是一種誘因，一種動力，要使自主學習的主動性持久保持下去，這就要求教師在“引導”上下功夫，促進學生自主學習，進行探求，使學生在自主學習中領悟發現，在自主學習基礎上合作交流、分析討論；在教師悉心的滲透和指導下掌握自主學習的方法。

1、導學開闢自主的空間

教師是學習活動的組織者和引導者，應重視學生主動積極的參與過程，充分調動學生學習的願望，發揮其學習的主動性。教學過程中的'導學要突出學生的主體地位，強調自主性，講究教學方法。

2、啓思激發積極的思維

思維是培養自主學習能力、開發智力的襁褓。教學時應讓思維的絢麗花束燦爛地開放在每位學生心中。引導學生學習思考，善於思考；善於帶着預習中的問題思考；善於從同學的發言中啓發自己思考；善於多角度思考；善於縱深思考，這都是教師在教學中應着重加以關注的。

3、質疑點燃創造的火花

教師在教學中應善於根據教材特點運用各種激疑方法，努力創設問題情境，消除學生質疑的心理障礙，提供質疑的契機，教給質疑的方法，讓學生有法可循。課堂是屬於孩子們的，教師只有根據學生的需要，引導學生學會質疑，大膽質疑，使“有疑釋疑”的教學過程成爲學生自主參與、主動探求知識的過程，才能孕育學生創造的能量，點燃創造的火花。

三、開展活動是自主學習的動力“紙上得來終覺淺，須知此事要躬行。”語文教學應創設讓學生活動的機會，以活動增強學生“躬行此事”、自主學習的熱情，在活動中使學生學知識、長見識、練才幹。

1、演一演

教師可選擇教材中具有較強的故事性、情節有趣的課文讓學生“噹噹小演員，親自演一演”，它會收到預想不到的效果。

2、辯一辯

“辯”是學習語文中的一種很好的方法。通過“辯”可以使學生進一步加深對課文的理解，並可大大提高其語言表達能力。課堂氛圍也會十分熱烈，學生自主學習的熱情都會充分地體現出來。

總之，活動方式很多，不拘一格，具體選擇哪一種應有針對性；活動原則應突出開放性、主體性、挑戰性；活動目標應致力於學生能力的培養，諸如自主學習的能力、獲取知識信息的能力、創造性解決問題的能力等等。課堂教學活動多多益善，因爲它好比是推動學生自主學習的發動機

綜上所述，自主學習是新課程教學改革的一個方向，是新課程標準真正進入課堂的一把標尺。我們的課堂只有充滿樂趣，纔會吸引學生，學生自主學習纔會多十分活力，而其學習能力也會百倍的提高。

自主學習心得體會12

一、自主學習具有行爲的創新性

自主學習可以拓寬學生的求知道路。學生或結合成組，或“各自爲陣”，他們的學習可在課，可在課外；可在校內，可在校外；可在圖書室，可在實驗室，可在電腦房；學生共研共討，師生零距離接觸，這樣學生興趣盎然，主觀能動性充分調動了起來。

二、自主學習具有發展的可行性

學生要把學習的需求調動起來，根本還在於激發自身的內因，自主學習就能在看似沒壓力中感受壓力。中學物理課程標準中指出，要積極倡導學生主動參與，樂於研究，勤于思考的學習方法，自主學習，是這一思想的.體現，這種學習爲學生營造了一個自由，民主的空間，他們會在這種學習中發現問題，研究問題，解決問題，從而學得深透，學得紮實，舉一反三，學以致用。

三、自主學習具有科學的實踐性

自主學習的過程，也是人性化教學的過程，和諧型教學的過程。有所創造，有所前進，思想活躍，積極上進是學生羣體的一個顯著特點，但這個羣體也有着可塑性的弱點，自主學習中他們就會自覺地比學超，鍥而不捨追求理想效果，不滿足既有成績，奮力而前行。學生們在前進中正確看待差異，正確解決差異，雖差異永遠存在，但變數也大，爭先恐後情況的出現，就會以挑戰者姿態挑戰別人，挑戰自我，爭上游，上臺階。在自主學習中教師對出現的新情況，新問題，胸中有數，瞭如指掌，這樣就能拿出具體的切合實際的指導方案，學生就會認準方向，制定目標，學習就有緊迫感，責任感，自我提高。要使學生在複習中，學得精深，達到事半功倍效果，自主學習當是良方。學生在自主學習中會學得輕鬆，學得靈活。

自主學習心得體會13

不知不覺中學習《小學語文自主學習的教學策略》已經好幾天了，通過學習理論知識，再結合自己平時的教學活動，我有如下感悟：

一、激發興趣是自主學習的誘因。

教師要樹立以學生爲主體的教學觀。精心設計好導語，要讓學生自始自終處於積極的自主學習狀態。經常開展一些學習競賽,激發學生的學習積極性。多給學生以鼓勵，給學生以信心。

二、放開雙手，教給方法，是自主學習的關鍵

1、讓學生自己去讀書。教學中，我們一定要放手讓孩子們運用已有的認知水平自已去讀書，瞭解文章的主要內容，理清文章的線索，體會文中蘊含着的.情感。

2、讓學生自己去思考。教師應該採用“教師引在前，講在後，學生想在前，聽在後”的方法，凡是學生自己能解決的問題，一定要讓學生去思考去解決。

3、讓學生自己去發現。學習知識的一種有效途徑是自己發現。因爲這種發現，有利於激發學生的潛能，有利於激發學生的好奇心，有利於學生學會發現的技巧的方法，也容易掌握事物的規律、性質和聯繫，從而有利於知識的保持。

4、讓學生自己去實踐。學生的自主發展是通過一系列的自主實踐活動來實現的。表現爲自我設計、自我嘗試、自我領悟。

總之，通過本節課程的學習，我感覺自己在教學中還沒有真正做到讓學生自主學習，總是不放心，撒不開手，生怕學生會弄得雜亂無章。在今後的教學中，我要把從這節課中學到的寶貴知識充分運用於教學實踐中，大膽嘗試，感受自主學習的好處。

自主學習心得體會14

自從我們學校開展自主互助合作學習、345高效課堂以來，我有困惑也有收穫，在這期間，可以說我們是和學生一起共成長的。由剛開始的束手無策到現在的心有成竹，從課堂上的雜而無序到現在的活而有序，可以說，現在的我們已經初嘗甜頭，當然，如何掌握好度，如何更好的提供給孩子們一個看似無序實則有序的探究空間。是我們一直研究着的課題。

要實現“自主、互助、快樂、高效”的課堂教學這一目標，我認爲教師首先要轉變觀念，要敢於放手，其實對於許多優秀的教育模式我們都瞭解、先進的新課程理論我們也熟悉，但我們難以把自己的課堂真正的放開，因爲我們對學生髮展的需求不甚瞭解，教材的把握度上也有所欠缺，這樣對學生提出的問題有一部分始料不及或對學生情況研究不夠，以至課堂失控，導致易放不易收的尷尬境地。這就要求我們教師能夠加強對教材的鑽研，加強課下備課的力度，對各種課堂出現情況能夠有所欲設，給孩子創設一個看似無序，實則有序的學習環境，課堂上能夠讓他們自主、快樂、充分的探究，達到生生之間多向、立體式的信息傳遞、情感交流、思維碰撞、情緒體驗，這樣才能在關鍵時刻及時地把握好探究方向，而不怕收不回來，也只有這樣的課堂，纔是“自主、互助、快樂、高效”的課堂。

其次，我認爲教師要處理好“自主、探究、合作”三者的關係。自主說的是學生學習的主動性、積極性，探究說的是學生學習的形式，合作說的是學生學習的組織形式，在課堂教學中不能一味地把他們分成幾個孤立的板塊，它們是相互聯繫的，自主應貫穿課堂始終，合作之中有探究，探究之中有合作。合作必須建立在自主探究基礎之上，只有經過獨立自主後的思考，合作探究纔有價值，而我們在實驗的過程中發現，當老師處理不好這三者之間的關係時，往往也給一些孩子養成惰性的習慣，依賴與別人，自己不去主動思考，失去了合作的意義。

雖然現在課堂上的主角是學生，但我認爲教師還要在課堂教學中做好三點：一是組織，就是教師根據學生學習的內容的特點，選擇恰當的學習方式，並組織實施，即是導演；二是引導，即在學生學習過程中，教師應調控學生學習的進程和保證學習的正確方向，即是節目的主持人；三是服務，即在學習過程中，教師根據學生個性化的反應，作出正確的判斷並及時爲學生的學習的需要提供幫助，促進學生個性化的發展，即是劇務。只有發揮好教師的主導作用，學生的主體才能更好彰顯。

通過開展對自學互助探究教學模式的研究，變化最大的莫過於學生了，具體表現在：第一，學生對學習的興趣濃了，主動性大了，積極性高了，學生的學習能力和學習內驅力有了明顯提高；學生的責任感強了，師生之間交流多了，關係融洽了，提高了教學質量；第二，課堂常規建立規範了，形成了良好的班規班風、組規組風，保障了學習的效果；小組規範的建設和小組評價的.激勵，營造了良好的合作互助氛圍，促進了學生主動發展。第三，學生的精神面貌發生了很大改變，初步形成了自主學習、獨立思考、合作互助的良好習慣，語言表達能力、交流合作能力、自信心、自我約束能力和團隊意識等得到了明顯提高。

正是在這樣的學習環境中，同學們都在自己原有的起點上得到了提高和進步。自主學習讓學生體驗到學習的成功，品嚐到學習中的愉悅。小組互助解決了每個學生自己的問題，因爲小組成員給了學習困難生更多的展示機會，使這些學生有了很大的自信心。由於在小組內表達得多了，提高了語言表達能力，有的學生在班內展示的時候也敢於表達了。儘管通過對課題的實踐，我們已收到初步成效，但也存在着一些問題：在實踐中，我們感到：學生在自學後的學情變化與學生學情差異，對教師課堂教學的資源重組能力提出挑戰。因此如何在自學活動中實施有差異的教學，如何實現自學後學情變化的資源重組，是擺在我們面前的新課題。作爲一名與新課改同行的教師，我們將充分利用各種平臺爲自己學習充電，以勝任新課程下的教師這一角色。

自主學習心得體會15

近段時間，比較系統和深入地學習了關於高效課堂的理論，令我受益匪淺，對此我有以下體會：

一、高效課堂中有強烈的角色意識

滿堂灌是比較常用的教學方法,教師希望學生能夠不浪費四十分鐘的每一秒。所以，教師聲嘶力竭地維持學生早已厭煩的情緒，爲的是讓學生學習更多的知識。結果適得其反。高效課堂則提倡把原來的滿堂灌改爲滿堂學。徹底改變了學生的地位。這像是一齣戲，老師是導演，學生便是主角，老師從教教材到用教材。課堂也從封閉式到開放式。在課上學生可以儘可能的發揮自己的淺能，釋放自己的個性。老師只起引導和指導的.作用，在老師正確的引導之下，學生根據自己喜歡方式和方法學習，把原來沒有挖掘的東西挖掘出來。這樣，老師就無形中給學生減輕了壓力，讓學生放手大膽的去學，學生的自由自主意識就被提高。當然，在此同時也激發了他學習和創造的興趣。在自由輕鬆，快樂的氛圍中學習，他的主角意識會越來越強烈。慢慢的，他會養成一種自主學習，自主創新。

二、高效課堂中有和諧的師生關係

和諧是整個社會的主旋律，也是學校，課堂的主旋律。擁有和諧才能夠進步，擁有和諧才能成功。學生雖小，但也是一個獨立的個體，他需要老師的尊重和愛護。我們要本着以人爲本的思想，公平的對待每一個學生。上課是師生，下課是朋友。有了問題認真討論，給學生提問題，糾正錯誤的機會。人非聖賢，孰能無過那？老師也不是萬能的，也會出錯，這時，如果學生提出要認真的傾聽，及時的進行表揚。上課做到真動，全動，互動。老師和學生交流，學生和學生交流，真正打造一個開放的課堂，打造一個學生能夠進步的一個平臺。再次，教師還要注重學生心理和情感的變化，學生是一個複雜的羣體，他們的心理個性千差萬別，需要教師用心觀察，根據不同的情感心理，提出不同的處理方法。隨時關注變化，隨時與學生進行語言交流。讓學生信賴你，親其師，才能信其道。這樣的課堂纔是充滿和諧，充滿人情味的課堂。

三、高效課堂中有原生態的課堂精神

所謂“原生態”課堂，顧名思義，就是單純的，簡約的，樸實無華的課堂。她具有田野性格，自然的，但卻是最爲實用的。在我們的教學實踐中，有很多課堂是“秀”花架子，到頭來，學生什麼東西也沒有學到，只能是“邯鄲學步”。其實，高效課堂，歸根結底就是把複雜的東西簡單化，把簡單的東西系統整合化。學到東西，學生有自己的進步纔是至關重要的。

總之，高效課堂不是一種形式上的文章，更不是花架子，他是教學發展的必然產物，它的實現更不是一朝一夕就可以做到的，但這並不能作爲我們逃避的藉口，我們要努力的學習，實踐，打造民主，開放，快樂的課堂，真正實現高效。

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　　20xx年XX月XX日