平常心態的演講稿

常懷一顆平常心，才能在平淡中品味生活。如下是小編給大家整理的平常心態演講稿，希望對大家有所作用。

　　平常心態演講稿篇【一】

高考即將到來，吉林省部分教師近日提醒，考前保持一個放鬆的心態對取得好成績至關重要。對此，家長和學生都應及時調整自己，以在考前保持一顆平常心。

吉林省白山市教師桂乃君說，高考前夕，無論學生還是家長，都應保持一顆平常心，該做什麼就做什麼，不要過分地渲染高考前的緊張氣氛。在最後衝刺階段，學生應以自主複習、迴歸課本，有計劃地抓好基礎知識爲主。

她表示，在以往的教學中，她發現很多家長在高考前都會無形中把孩子重點保護起來，家裏人都圍着孩子轉，把他們當成家裏的重點保護對象，甚至有的父母請假在家裏照顧孩子。其實，這樣不利於孩子以一顆平常心去參加高考，反而會給他們造成太大的心理壓力，以致在考場內不能正常發揮。

此外，也有許多家長認爲考前孩子就要一門心思複習，不能做其他的事情，對孩子的自由進行限制，這樣的效果會適得其反。

長春市教師許卓認爲，高考前夕，考生及家長緊張和焦慮都是正常的。要想減輕學生的心理焦慮，家長首先要明確，高考並不是唯一的出路，不要拿自己的孩子同別人的孩子做對比，更要避免在孩子面前強調高考的絕對性。同時，要做到密切關注孩子的行爲舉動、預防孩子身患疾病，在言語和行爲上還要引導孩子保持一顆平常心。

高考前是學生和家長最敏感的時候，有時候家長的焦慮甚至超過孩子。對此，教師建議，家長對高考前的孩子要多觀察，多思考用什麼方式幫助解決他們遇到的困惑，不要刻意或者有針對性地去關注他們，以免適得其反，要在精神上和心理上多對孩子進行關心，不要過多地在言語上進行關注。

　　平常心態演講稿篇【二】

經過兩個多月緊張的學習生活，我們即將迎來對我們學習成果的一次大檢閱——期中考試。我們應以積極的心態備考，全力以赴，爭取考出優異成績。

考試的正常發揮，很大程度上在於我們的心態。與其說去應付考試，不如說去迎接考試；與其說是檢測自己，不如說是提高自己。通過考試，每一位同學都可以找到自己在學習中存在的不足，離自己的要求還有哪些差距，自己的`學習方法是否得當等等，以便在今後的學習中做適當的調整。因此，同學們一定要以正確的態度認真對待期中考試，把握這次機會，充分展示自己的才華和智慧。

其實，在考試中，很多解題是有規律的，不需要大量的死記硬背，很好的理解纔是重要的。當然，在上考場之前，我們應掌握一些考試的技巧，答題時要先易後難，要學會靈活運用各種簡便的方法。

良好的心態是成功的一半，有很多學生在考試前，還沒有上考場就緊張的不行，到考場後，以前複習得很好的知識一下子都忘了，很多題也好像不會做了。我們要相信自己完全能夠做好，相信成功就在不遠的前方。我們一定要多激發自己，要知道“有智者、事竟成”的道理，同時，在複習考試中，還需要有一顆平常心。要心態平和，情緒平穩，纔可能保證把整個身心投入到學習和考試中。我們還要善於不斷地放鬆自己，適當的鬆弛，保證起居正常，千萬不要造成生物鐘的紊亂。要記住，保證考前的最佳心態是考試的基礎。

誠實守信是新世紀人才最基本的做人準則，所以公平競爭也是我們必須遵守的一個原則，孟子有云：“車無轅而不行，人無信則不立”。在這個物質文明和精神文明高速發展的時代，社會各個方面對個人的誠信越來越看重，誠信對於每一個人來說都是非常重要的，樹道德之新風，立誠信之根本，是我們每一個人義不容辭的責任。只有真誠地面對自己，真誠做人、誠實做事才能獲得更多的信任與尊重。因此我們切勿因小失大，爲力求考試通過，而違背考試的真意，任由自己一時不負責任的行爲而遺憾終身。考試成績的不如意是暫時的，即使自己的成績不理想，也不要在考試中採取不正當的競爭手段，我們應當做一個光明磊落的人。

另外，同學們要保持良好的心態。考試前和考試的過程中，我們的心理是最容易出問題的。沒有良好的心態，複習就會陷入“煩躁”的怪圈，從而使複習效率變得低下；考試的時候，則會出現心裏緊張和記憶空白的狀況，原來得心應手的題目，也變得無從下手，甚至根本就沒法做了。我們要學會沉着冷靜地以一顆平常心去面對，只有當你的情緒處於最好狀態時，你的個人能力纔會得到最好的發揮。當你在複習中感到不知所措時，不妨考慮一下自己的複習方法，從理清頭緒上下功夫，也許會步入柳暗花明的新天地。

期中考試是對前一段學習狀況的一個總結，成績的高低反映的是同學們半個學期以來學習狀態的好壞。但是，考試成績只能代表過去。考試成績不理想的同學如果能發奮努力，一定會迎頭趕上。一次考試的成績算不了什麼，重要的是不斷拼搏，爭取更好的成績。

同學們：讓我們以良好的心態，科學的方法，充分的準備，爲這次期中考試呈上一份滿意的答卷，爲自己收穫一份自信和喜悅，爲家長與老師送上一份答謝與回報。

　　平常心態演講稿篇【三】

“寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天邊雲捲雲舒”。這句流傳千古的對聯，道出了我們對人對事、對名對利、對成對敗、對得對失的應有態度：得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意。這就是我們生活中常說的，要有一顆平常心。

其實，人在旅途，總會被一些事所累；心在旅途，總會被一些情所牽。我們註定一生奔波，爲親情友情愛情…經歷生老病死、悲歡離合、愛恨情仇…這決不是簡單的取捨和苦樂，正是因爲這所有的真實，更需要我們擁有一顆平常的心態去面對人生種種：得之我幸，不得我命。

記得很早在學騎自行車的時候，寬寬的人行道上有一顆石頭，其實你的目的是想繞開它，但是當你的眼睛緊緊盯住這塊石頭的時候，身不由己你的車輪會壓過去，可想而知了壓在石頭上的車胎導致我的重心前移摔一跤。

學穿針引線的時候，當我把針線緊緊拽住，湊進針眼時，手會不由自主的顫抖，線一下子就歪了，這在醫學上稱爲“目的顫抖”，其實這就是一個人的心態問題。

過分的關注有時候會適得其反，過強的願望有時候能使人變得焦慮煩躁，出現沒有必要的失誤。

在我們的生活工作中，更要保持一顆平常心，也許我們暫時獲得成功，沒有什麼可以欣喜若狂的，以後的路還很漫長“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”；抑或我們暫時遭遇失敗，也沒什麼可以沮喪灰心的，在通往成功的路上，失敗是不可避免的部分，不同的人會遭遇不同的失敗，失敗會使人喪失信心也會建立一個人的自信，保持一個平常心態，我們就不會因爲失敗而一蹶不振，而是從失敗中學習經驗化阻力爲動力，多一次失敗，就多一份成熟，多一次機會，爲下一次的成功作好準備。

保持一顆平常心，我們會告訴自己對任何事都能拿得起、放得下、想得開…

保持一顆平常心，我們會懂得欣賞別人的成就和美麗，也會懂得把握並珍惜自己所擁有的一切：臨淵羨魚，不如退而結網。

保持一顆平常心，是一種人生境界，一種智慧，一種修養，更是一種堅持！

“未曾長夜痛苦者，不足以語人生”。生命就是這樣甘苦交錯，喜憂參半。失敗不必太在意，重要的是不再犯相同的錯誤，收拾好自怨自艾的心情，從一次又一次的經驗中培養自己的實力，下一次我們可以做得更好！

放下患得患失的心態，這個世界是公平的，相信自己，給你關了一扇門，必然給你開另一扇窗。無論何時何地，我們去保持得之泰然、失之淡然、爭其必然、順其自然的平常之心，纔會擁有豁達開朗平和的心境，纔會更近一步的擁抱成功！