實習週記錦集七篇

忙碌而又充實的一週又過去了，這一週內讓你有什麼啓發呢？需要進行好好的總結並且記錄在週記裏了。怎樣寫週記才更能吸引眼球呢？下面是小編收集整理的實習週記7篇，希望能夠幫助到大家。

實習週記 篇1

上週，規培的姐姐們走了，因爲我上夜班，竟沒有跟她們道一聲離別，在科室的這段時間她們教會了我們很多，對我們非常耐心，與她們相遇我覺得很幸運，離別總是不捨的，但是人生就是這樣，不斷的遇見又分別，感謝遇見的每一個人，他們點綴着你的人生。

規培姐姐走後，我們比以往更加忙碌了，但是很充實。忙碌起來感覺時間就這樣不知不覺的過去了。

實習時我也總會遇到很多煩惱，特別是很多時候和患者相處中，輸液穿刺的不成功往往會引起患者的惱怒，一次，給一個病人輸液，可是我沒有穿刺成功，他當時就對我很生氣，待我走後，在病房裏大聲叨唸我的不是，那一天，我都不敢踏進那間病房，可是第二天，我去給他測血壓，他居然請我吃香蕉，我很驚訝。後來想一想，病人也不是特意發火的，站在他們的角度想，誰願意被多扎一針。大多數人是沒有惡意的，我們應該理解他們。病人生病本身已經很痛苦了，所以，我們應該儘量做到對他們態度溫和，關懷體貼。作爲護理人員，也是應該注重心理護理的。這是我們的職能所在。就如特魯多醫生的墓誌銘這樣說道：有時去治癒，常常去幫助，時時去安慰。

實習週記 篇2

人生中會遇到許多第一次，有多少第一次值得留念?有多少第一次留給你不可磨滅的印象?其實，無論成敗，第一次都是你人生中值得珍藏的記憶。今天我第一次登上了講臺，講了我作爲教師身份的第一堂課。

我在課前聽取了指導老師的建議，自己認真思考，精心準備了第一份教案。教案我寫的比較詳細，幾乎到了能背下來的地步。雖然在之前已經聽了原任課老師的好幾次課，但畢竟在那麼多同學面前講課還是頭一次，所以剛開始，心裏不免有些緊張，始終沒有充分的自信。

今天早上十點上課，我從昨天晚上就已經開始緊張了，往常早晨起牀鈴響了我還不想起，但今天我老早就醒來了。趁着起牀時間還沒到，整頓樓還比較安靜，我又把我的上課內容從頭至尾順了一遍。什麼時候該讓學生看書，什麼時候需要提問，什麼情況下該表揚學生，如何表揚，如何鼓勵突然間覺得上一堂課需要注意的東西真多啊!由於我準備的是多媒體教學內容，我擔心硬件設施的過關率，故上課前五六分鐘我就到了上課地點，我必須把所做的課件先拷到電腦上。折騰了三四分鐘，眼看着上課時間馬上就到了，可是電腦仍沒有一點要好的跡象。重新檢查才發現教室壓根兒就沒電。停電了!多麼低級的因素，我卻都是緊張惹的禍啊!嘭、嘭我的心跳得更厲害了!課前首先進行點名，等兩個班近70個名字唸完後，我沒一點兒緊張了。加上學生們的積極配合，沒過幾分鐘我就進入了角色，按照教案的流程，整堂課我上得相對輕鬆，課堂內容進行得也還流暢。

下課後，我立刻找到指導老師，聽取她的點評。高老師是級一到八班的計算機老師，上課前就向她徵求了很多意見、建議。她告訴我，這節課的思路很清晰，問題設置也還行，相對比較成功，但仍有一些需要改進之處，例如，在授課中選用的資料應該是貼近學生生活的，應該是新鮮的，課堂中的師生互動要真正的調動學生，使學生參與到教學當中，成爲主體等等。聽着老師真誠的點評，我深受啓發。

晚上我一邊吃飯，一邊又默默回味了一下今天的這堂課和課後老師的點評，再一次感受了作爲一名教師應該具備的素質，同時讓我再一次反省自己。

要成爲一名合格的、優秀的教師，是需要經過很多磨練的，有失敗的沮喪，有被肯定的喜悅，也有學生對你一個信任的微笑帶來的震撼。怎麼說呢，經過了今天，我又長大了不少。我知道自己離真正的成功還有一段距離，但至少今天我知道了自己哪些不足，這也是一種成功!來到酒泉衛校，我感受了以前從沒有感受到的，也學到了以前從沒有學到的東西，以後，無論我在什麼地方，我都要繼續努力，向合格的、優秀的教師逐步靠近!

實習週記 篇3

今天，工作很多。而且身體也有些不舒服，感冒讓我全身無力，頭昏腦脹。畢竟自己只不過是個實習生，能撐就撐着，不能隨便就請假吧。我實在很想念學校的生活，每天就上課，老師也不怎麼管我們，那時候的我們真的是身在福中不知福啊。家是心靈上的港灣，任憑狂風暴雨，你都可以安心的停泊;家是沙漠裏的綠洲，任憑烈日炎炎，你都可以放心的駐足;家是冰雪中的篝火，任憑天寒地凍，你都可以隨心的取暖。

一個人工作了，確實辛苦啊，那寂寞的煎熬，並不是一般的難受。可是我們要學會長大，忍受着寂寞，爲了自己，爲了家人，努力着、拼搏着。苦盡甘來，我相信着。晚上下班回家後，吃完飯洗完澡整個人舒服多了，大腦也好像突然清醒多了，躺在牀上，自個兒天馬行空。回顧自己這些天來的表現，收穫，不足，覺得自己真的什麼也不是，在學校裏再厲害的人到社會工作了，就會覺得以前的自己還真有夠天真的，學校就像是一個保護膜，保護得我們好好的，不受半點傷害，但在外面，情況不是我們想象中的簡單好玩。必須自己一步一步往下走，堅持往自己的方向走才能看到我們的未來，而在看到光明之前，我們要有足夠的心理準備接下來的考驗。要保持良好的心理素質，最好能做到平常心，別看這簡單的三個字，要做到可是很難的，這是考驗一個人的心智的時候。我會一步一腳印，一直堅持下去的。

實習週記 篇4

實習第一週

本週五天，充滿了挑戰的培訓課程，挑戰人的上課專心程度!由於在由於一學員將沓鈔票——練功鈔，引進了學堂，跟着在業務知識培訓的第一課堂開展了練點鈔的第二課堂，上面行同事在講得稀里嘩啦，下面點鈔聲音噼裏啪啦。

當然，由於這周大部分時間在電子教室上，於是很多人也啓動電腦觀看愛國主義教育篇——霍元甲，也有女生們潛心研究“亞特蘭帝斯”遊戲……鑑於我是信管專業出身，於是研究了用電腦做課堂筆記這個課題，同時也爲了顯示我拼音打字速度之快，通過3小時得研究，我發現：如果使用電腦筆記，將會迅速提高學生效率，可以有效提高我們迅速總結重點，加強加深關鍵點印象和理解!因爲你可以很快得在重點後打出你腦子裏得個人看法，結合老師ppt和講解，能更通透了解。同時，對於老師提出得問題，我們也可以隨時百度一下，來更全面，獨到的提出自己的觀點和看法!利用電腦進行多方會議溝通授課等其實國外已有很多軟件，比如mindmanager這類的軟件〕

週末行裏再次組織出遊，中越邊境憑詳友誼關。天氣雨加霧，去到那邊，先是在憑詳吃午飯，感覺這個城市就像10年前的我家一樣。雖然整體也和南寧一樣乾淨。然後聽這次開車的師傅說，今天邊界對面的越南和50年前一樣，一點都沒變!我和同行感嘆，社會主義好阿!在邊境還看到，中國這邊不斷有集裝箱貨物運送到邊境，而那邊則是用老式手推車來把卸載的貨物運回去。

不過你說越南窮吧，我們在邊關路上的一個建行前面看見坐了6個穿着一般的越南婦女，每人一個小板凳，一個大腰包。應該是兌換貨幣的同志。其中一位唆的一聲，在包裏掏出一沓人民幣，你猜多少?你想一千吧?那是單位!少說也是10沓一千!然後就噼裏啪啦的用我們都不能理解的收拾迅速的點鈔!不一會兒就點罷捆好放進兜裏!我們嘖嘖稱讚!說這越南同志業務本領就是紮實!同時剎那間，這個大媽竟然又毫不含糊的又從兜裏掏出另外一捆rmb，噼裏啪啦噼裏啪啦……

所以，我認爲，金融業，在東盟組織的帶動下，在廣西地區，大有前途!

一路顛簸〔其實我們走的是高速公路〕，在想行里人力資源太牛逼了!通過兩次出遊，我們可以達到以下幾個目的：

1,迅速發展同事之間的友誼!這個在北海當天就達到了——男生在車上與身邊女生都交換聯繫方式

2,觀察各個人的性格特徵，團隊精神等綜合素質。路遙知馬力，這兩次出行路程耗時均超過3小時，可以將個人一覽無餘!

3,培養新員工對光大銀行的感情。吸引人才留住人才〔當然我們只還是潛力股〕的最好方法，就是優待人才!給予他們好的環境使其安心工作!

4,通過提高機會成本，降低了毀約可能性。你說，給你那麼多好的，住如家賓館，在首府最繁華地帶培訓上班，帶你旅遊……都會給想毀約的人以心理愧疚感，同時給大家更多的關懷感!

5,通過對比，增加了大家對光大的熱愛忠誠度。走了一圈中越邊境，你就會感到社會主義多麼美好，光大銀行工作環境多麼美妙，南寧城市多麼發達了!落戶此地的慶幸之心油然而生!當然對比上海等有差距是必然的，但事物總是相對的嘛。

但也有一些不足，對於新進的員工，最關心的工資和職業發展沒有具體提及!而前者又是大多數人關心而不敢詳問的〔鑑於殘酷的就業壓力〕，當然，可能這就是語言技巧問題了還牽扯到。後者，則應該從行的內部結構和整體目標來說!得讓羣衆們知道自己現在所處的位置，將來可能發展的路子，纔好去針對性努力。

第二週：實習於業務發展部

在這個部門呆了兩週，很慶幸遇到了很好的老師，他們教給了我很多。這個辦公室比較大，有6個人在這辦公，他們分別姓黃，蔣，劉，雷，秦等。我通常叫他們××老師。這個部門主要負責銀行放貸和信用卡業務。

其中一個姓黃的老師帶領我們做了一週的銀行卡業務。主要是處理大量的文案資料。大學期間經常看到有人到寢室來推薦大家辦信用卡，還讓填一份信息詳盡的資料。去銀行做了這方面的業務後才知道，這種讓客戶填寫的資料單只是很少的一部分工作內容而已，其實銀行工作人員還要將這些資料的信息反覆使用，製作成很多其他的文檔資料，比如說客戶信用評分表，客戶信息表等等。內容很簡單，做的東西也基本上是在不斷重複，枯燥是難免的。不過這份差讓我明白了工作就是需要細緻，哪怕是小到把資料按左上角對齊整這樣的事，也可以反映出你工作是否足夠認真。細節決定成敗，看來這是我在銀行工作學到的第一課。

談到放貸業務，真的覺得銀行業務經理特別辛苦。時常看到他們加班，有時還加班到很晚。有一天我就跟着一個老師加班到七點半(五點半下班)，那天真的是餓慘了，後來跟其他的朋友一交流，才知道步入社會後加班是常事，我不牴觸加班，我覺得如果有工作需要還是應該多爲自己所在單位做貢獻的，但是我認爲不能將加班演變成一種制度，如此一來員工們的合法權益要如何得到保障，這不是阻礙我國法制建設的進程麼?扯遠了，還是談談信貸業務吧，銀行在做放貸業務的過程中，非常注重客戶資信的調查，像個人信用記錄是否良好，還款來源是否真實可靠等因素是很被銀行看重的。信貸業務要建立客戶的一級、二級檔案，要掃描客戶資料，還要客戶多處親筆簽字。看似簡單，實則非常繁瑣。最讓我印象深刻的是，辦公室裏的工作人員大家各持一部電話在和自己負責的客戶洽談或者是解答客戶的種種疑問，各自都聲音很大，又似乎各自不被他人所幹擾，很有一番股票市場的熱騰氛圍。

第三週：實習於綜合部

在這個部門呆了一週，如果說在業務發展部學到了一些實踐操作的皮毛，那麼在這裏我學到的純粹是理論知識和“少說話，多幹事”的工作態度。這個辦公室相較業務發展部很是冷清，裏面只有三個老師，他們很少閒聊，即使說話也大多不離工作內容，要麼是詢問他人自己不太清楚或遺忘的什麼業務知識，要麼就討論工作上的事。因爲他們講的都是比較專業性的東西，我很少能插上話。通常我都是抱着桌上那幾本《銀行結算制度》自己研究。工作的第一天我就被主任叫去買20卷雙面不乾膠，我只知道什麼是雙面膠，不知道什麼是雙面不乾膠，我問了他大概買成多少錢一卷，他說2、3塊。自認爲這已經問得很詳細了，但當我買回來時他們說寬了，於是我就去換，換了後那個姐姐又說價值不到20元，不能開發票，我央求了半天總算開到了發票。總結就是一點：領導交給你任務時一定要問清楚點，否則不但領導不滿意，自己也費力費費時間。

在這個實習過程中還閱覽了餘額表和憑證，但很多都看不懂，大概是會計的知識太欠缺，以後要狠補。在這學到最多的東西就是他們辦公室的工作風氣：少說話，多做事。我想這個信念會給我以後的工作帶去福音。

第四周：實習於營業部

營業部大家都很熟悉，就是俗稱的櫃檯和大堂業務。業務發展部的工作最累但是也最充實，成天有忙不完的事情。綜合部很清閒也很有穩重的感覺，但我最懷念的是營業部。因爲這兒有三個坐櫃的是去年進去的大學生，其中一個還是我們西財畢業的呢。所以覺得他們特別親切。我們在一起時共同語言很多，所以大有找到了志同道合者的感覺。在這幾天中，他們很耐心的教會了我很多櫃檯技能和知識：交易碼，點鈔，打捆，捆錢，掛失等等，各種不同分類的業務的處理方式幾乎都有涉獵。

工作的間隙，我時常看到帶我的師傅在扎賬，我開玩笑說他有強迫症，他告訴我不放心，因爲銀行點錯了錢要自己負責，所以他一旦沒事就扎賬。想來銀行這個規定可以促使櫃員們工作更專注和認真，但是總覺得還是犧牲了不忿工作效率，增添了員工壓力。

本人的實習主要是前面四周，另外還有一天專門學習了銀行的規章制度和櫃檯業務理論知識。另外在銀行的一大收穫是學會了五筆打字，常言道：技多不壓身。我想練好了五筆還是可以大幅提高打字速度的。總之是看到了銀行員工們操作各類業務，自己也去切實體驗了其中一些業務流程。看到了那些職業人士嚴謹的工作作風，自己也學到了很多東西，其中不乏爲人處事之道。希望自己以後工作能步步爲贏。

實習週記 篇5

時間過得飛快，不知不覺，第二週又已結束此刻，坐在電腦旁寫下自己本週的實習心得，還真有點百感交集的味道

這一週我聽了很多優秀老師的課，現在的聽課的感覺和以前完全不一樣：以前聽課是爲了學習知識，現在聽課是爲了學習教學方法目的不一樣，上課的注意點也就不一樣了，現在注意的是指導老師及其他老師的上課方式，上課的思想思路

聽了課之後，自己也親身體會了當老師的艱辛第一次走上講臺是星期三的第四節課，當時是指導老師臨時有事，叫我代上一節課，我也是沒辦法硬着頭皮上的，第一次那麼正式的上講臺面對下面那麼多學生還真有點不知所措

也許是沒充分準備的緣故，也許是第一次還沒經驗的緣故，也許？？整堂課下來我自己的感覺就是一團糟，當時真是對自己失望透了

接下來的第二天，指導老師去聽我的課，順便幫我助陣維持紀律，我雖是有備而上，但自我感覺也還不是很好由於信息技術課都是在機房上，說好上呢，也確實還好上；說不好上也還真不好上，我主要採用演示法和任務驅動來教學，一堂課下來才知道：要抓住學生的心，維持好課堂紀律是多麼不容易此外，我覺得任務的設計也是一個特別要注意的環節，任務應該環環相扣，貫穿課堂的始終，因爲只有不斷激發學生的成就動機，才能更好的調動學生的積極性，讓其配合老師的教學。

實習週記 篇6

交行實習週記(一)|忙碌工作，過得實在

好快，這樣就實習了一週。這周的日子裏，體驗了生活帶來的酸甜苦辣。

首先，分享我的幾個第一次。在分享之前，作一點背景介紹。我們交行的大客戶偉力最近作了一次大規模的裁員行動。並且偉力的資金帳戶要同一轉移到中行。因此，我們要爲他們辭退的員工辦理住房公積金的銷戶與帳戶餘額的轉移。因此，就有了以下幾個第一次的發生。

第一次“大規模撕新存摺“。

很多人看到這個標題，會好奇，好端端的新存摺爲什麼要撕掉。其實，不是全本都要撕掉。只是前面第一頁。爲的是方便打印。那爲什麼要打印存摺。

對於一兩本存摺來說，這是不必要撕掉第一頁。但是我們要打印8000多本，如果不撕掉第一頁，我們的工作量可想而之了。嘿嘿，撕存摺的聲音真的很像在撕鈔票，在我手上撕掉的就不下1000本，剛開始還好，覺得很新鮮。

但是每個人分配到頭上要撕將近1000本的時候，雙手開始麻木起來，拿起存摺，翻到第一頁，刷的一身，乾脆的聲音伴隨着一頁的掉落。一毛錢就這樣浪費了。一本存摺就6頁加封面封底就8頁，成本1元，那這一頁就值1毛錢。呵呵，當天晚上，我就差不多撕掉100快了。

第一次體驗銀行加班到晚上11點。

做銀行晚上7點能走就算是早下班了。我們估計是最多做到9點半就ok了，怎麼知道11點還是剛剛收官。正確的說是11點半纔算是正式完工。那天晚上，全斗門支行的員工，除了不能出席的領導和要開會的員工外，能過來新青的，都過來幫忙。

全支行能用的電腦、打印機都在不斷的錄入和打印存摺。流水線式的流程安排，把我們分成了幾個小組，有的負責錄入(我是其中一個)，有的負責蓋章，有的負責撕存摺。全個支行除了7點半能吃晚飯的20分鐘。大家幾乎沒有停過。都是希望能早點幹完早點回家。

每個人的體力都在透支，但是還沒有誰放棄。我看着那份長長的錄入名單，頭暈是不在話下，眼淚不斷的流，出錯時，又要及時發現，真的很累人。多次想到放棄。但是別人的認真態度，讓我不敢有一絲的鬆懈。堅持堅持再堅持。忍忍就過去了。

第一次離家千里之外去“實習”。

說實話，剛開始的時候，對這樣的安排心中也有矛盾過。心想，實習而已爲什麼要去到那麼遠的地方。家裏附近也有交行的，心存僥倖心理。希望能就近實習。不過，經過了這樣的一個星期，對比其他人的一個星期的實習待遇，我覺得“塞翁失馬焉知非福”真的是很正確。

雖然在離家千里的地方去“實習”。卻能感受到新青支行的人情味和和諧的集體。每個人都沒有架子。都能說話聊天。沒有看不起我們是“門外漢”“幫倒忙”，趙行、煌兄、啊娟、啊鐵都對我們很好，很給我們機會去學習，去鍛鍊。

相比之下，如果環境很好，卻只要你去站大堂，這樣的實習有點浪費時間的意味，並且，每個人都有一個適應的過程。如果沒有機會去嘗試，讓新人去體會。

永遠就只能當一名“門外漢”，這樣還不如去學點其他知識來得充實。我覺得自己是個幸運兒。每次的社會時間都能在一個容易相處的集體中度過。我也更珍惜這樣來之不易的實習機會。工作是累人的，但是每天都過得實在，有所得。這也是我當初去實習希望的結果。

第一次參與到銀行櫃檯的業務操作。

這裏真的要謝謝趙行、煌兄、啊娟。尤其是啊娟，可以說她是我們的入門師傅。啊娟性格很好的女孩子。工作認真細緻。主要負責公積金的業務，最快一天能做幾百個銷戶。速度之快，無人能級。我們能跟到她學做公積金，也是我能參與到分行的公積金處理團隊的重要契機。

沒有啊娟的細緻耐心的教導。我們不會有那麼快的進步。我們出現錯誤或者業務上有什麼問題，只要問她都能解決。而且她對其他業務也很熟悉。客戶的諮詢都能快速解答。真是一個多面能手。能遇到這麼好的入門師傅。真是我的福氣。

第一次處理掛失業務。

做掛失真的很麻煩，耗費的時間多，又需要主管覈實。剛開始做，很容易漏步驟，往往一切該登記的都記住，就是忘了點掛失。做銀行真的需要很多的耐心。如果做到又快又好是最高境界。現在，我也就追求做好，不求快。等熟練了，再提高速度。

第一次吃“工作餐”。

工作餐就是免費的外賣。其實這樣一點也不好。公司包你吃就意味着你要付出的比吃的要多得多。一句很現實的話就說明了，你能給公司創造多少，公司纔會回報你多少。但是創造永遠大於回報。

第一次外派到工廠裏辦業務。

覺得光榮能和分行派來的員工一起工作。這對我來說是臉上添光。其實，論實力我並不能和他們相提並論。就是比他們多操作了幾天的公積金業務。還是要努力幹。

第一次體會到寫字好看的重要性。

填寫單據因字不好看而被說了幾次。也不是什麼惡意打擊。但也說明，如果能再寫好一些，人家做電腦錄入就可以更加省事。做任何事都要認真，其實什麼行業都類似於工廠的流水線。

你做好一步，別人就跟着你做下一步。不斷的分工合作，工作才能順利完成。楊姐也說得對，每天半個小時堅持半個小時練字，對自己也是一份財富的積累。

交行實習週記(二)|懷念在校時，坐車很累人

轉眼又在銀行實習了一週。這周大部分時間都在偉*力那裏辦理公積金業務。基本由早忙到晚，日子過得很快。難得週五可以不用去偉*力辦公而回到新青。總覺得新青會比那邊清閒些，怎知道其實兩邊都很忙，只不過忙的不僅僅是公積金了。還有其它繁雜事情需要我們去幫忙、學習。

這周遇到了些小麻煩，可能是因爲分行那邊系統設置權限的問題，把我們新青這裏的權限給削弱了。公積金掛失、解掛的業務都辦不了。本來就不大的營業點，一下子就擠滿了整個大廳。

我們很是着急，卻無能爲力。一部分人開始不滿並有點煩躁，我們一方面在勸導、一方面和保安毅哥分流人羣。還好，經過了半個小時的等待，上面似乎有了些解決辦法。辦法雖然能解燃眉之急，不過這不是長久之計。果不其然，第二天就出問題了。可憐的煌兄再次被趙行罵。

總的來說，這周似乎還挺順利，一切都在按部就班的進行着。公積金的事可能接近尾聲了。趙行也有意的希望我們多學一些，雖然我們不能上櫃做核心，不過幫幫其它櫃員的忙倒是可以。說實話，這裏的業務量超大，有時候會忙不過來。就算是關門了，手頭上還有一大堆的東西還等着處理。

這也是我們的機會，如果在一個很清閒的支行實習，你能幫得上忙的機會就變得很少，這也意味你能去親手實踐的機會就大大減少。

昨天晚上，我的一個好朋友x約我聊天。恰好他也是在銀行工作，不過是在澳門那邊的小銀行。他已經上班三週了。感覺還是不大適應。按他說，是環境的問題。別人對他的態度不友善。自己和他們的互動也不多，每天中午都是自己一個人吃飯，覺得上班很痛苦。

相比之下，我覺得我很幸運。雖然這裏遠離市區。不過，人卻很好。可能是我們也在一起生活都是20多歲的同齡人，晚上又有機會聚在一起聊天。很快就熟悉了。

也覺得他們都很好，很有人情味的集體。所以，我也要繼續努力，爭取能成爲他們當中的一分子。心態的轉變不僅僅要求自己是一個實習生的姿態，更要像一個工作中的人。

我可能有點工作狂的味道。只要有工作，我會不斷的做下去，一點也不會覺得無聊或疲憊。不過，一旦手上的事做完了，人會覺得無聊而無動力，心也慌。我心裏覺得，如果在這樣的環境裏，人人都在忙的時候，我卻閒下來很不自在。總想做點什麼。所以，下週，請不要讓我太閒!

從市區坐車回來斗門新青至少要一個半小時。以前覺得回學校要一個小時的車程已經夠不可思議了。沒想到，實習還更遠!有時候開玩笑說，從市區回來新青，等於去了一趟廣州。

無聊的站着回來，我只好用眼睛去觀察街道兩旁的景色和等車的人羣。路是陌生的，彷彿覺得自己去到了另外的一個城鎮。很多道路在改造，路邊的景色從繁華到簡陋，最後到荒涼的野草堆。無論是路上遇到的，還是工作上接觸的人都很鄉下。這裏沒有歧視的含義。原來，生活在同一個城市的我們，有着不一樣的人羣。

城市化的珠海，背後的繁榮就是犧牲他們離鄉別井的辛勞而創造出來的。我們不應該歧視他們，更應該尊重他們。因此，我們更需要努力，當自己有能力去生存，有能力在這座城市立足時，希望那時的我們能爲他們做點實事。

交行實習週記(三)|口誤連連，忘記“熱誠+微笑”?

實習第三週順利結束。

這周依舊忙碌，公積金的事仍然是我這周工作的重點。這周，我選擇了在支行幫忙，部分原因覺得去偉*力辦公也僅僅是個過渡期，最終還是要回歸新青這。

這種我發現自己有點心情不平靜。可能是舅舅病情的惡化讓本來平靜的生活泛起波浪。部分的原因也是因爲重複繁雜的工作讓自己浮躁起來。本來是一些簡單的操作，但是面對不同的人，不同的情況。

往往需要自己內心去調整。以前也知道銀行這樣的工作，尤其是櫃員，面對的不僅僅是顧客，更多的是後臺分行那一架架攝像機的監視。自己的一言一行都毫無保留的被實時傳送到監控室。

對比剛剛來的心態，確實自我放鬆了。起碼對客人的“三聲問好”也沒有能夠堅持下去。更惡劣的是，還有點討厭不斷處理的顧客所帶給自己的負面情緒。參照深圳招行的成功，有一點也是可以學習的，“熱誠+微笑”招行之所以在這幾年的發展壯大也就是因爲顧客的忠誠度的不斷提升。

其實，交行的實力應該是比招行要高，畢竟是第五大，但是招行就在後面緊緊的追趕。而且，網上對交行的不滿普遍就是我們的服務態度。借鑑招行的“熱誠+微笑”起碼從我做起。

就像趙行所說的，如果自己沒能練就一個職業式的“微笑”，這樣對自己在銀行的發展也是個不利的因素。如何更好的保護自己，尤其在金融海嘯的影響下，全球經濟不景氣的氛圍中，競爭更是殘酷。如果連自己都不去自我調整地適宜工作環境，把面對的壓力轉換成自己的動力，不斷地充實自己，培養職業敏感性，這樣的混日子，最終也就是害了自己。

下週加油!

交行實習週記(四)|沉重的淚水，折磨人心

這是個黑色的一週。

前三天都是忙碌着公積金的工作。當週三結束一天工作得時候，媽媽從家鄉打來電話，說舅舅快不行了，明天趕回來見最後一面吧。這突如其來的噩耗，讓我雙手癱軟，手機從耳邊滑落。

舅舅很照顧我們全家，每年回鄉下的時候，總會得到他得鼓勵。國慶的時候回去見過一面，感覺氣色身體還是不錯的，怎麼兩個月之後就變得這樣的呢?這樣巨大的`落差是我最接受不了的事實。

而且，這兩週的公積金業務因爲分行結束在偉*力的現場辦公，一切的壓力都要在新青這裏釋放，可想而之，如果現在這樣突然請假，估計難批假。

讓我面對工作於理智的抉擇，而且現在還就剛實習了一個月，的敏感時期，主管會不會想我是說謊的，這樣不能爲領導分憂的員工這對自己的實習評價肯定會有印象。但是，這也不能考慮那麼多了，如果再這樣耽誤時間，肯定連最後一面也見不到了。

於是，我硬着頭皮去向趙行請假。趙行接受了我的請假但是還是要斗門的大領導曹行批才行。其實，我心裏想，就算不批我也得走，這由不得我選擇，關乎到生離死別的事。一定要感性處理。

還好，曹行也批准了我得請假，並允許我提早一點回去，這樣我能回家吃飯並簡單收拾了幾件衣服就和爸爸去坐夜車趕回去。一路上心情很着急，希望能早點到達。

不過，命運這事就是那麼的不講理。當我們車來到中山的上課點時，表姐傳了一條短信過來，大舅過時了，時間定格在9：39：29pm。當時的情緒直接崩潰了，眼眶中的淚水不禁的流下來，我無表情的靜靜告訴了爸爸，他聽後深深嘆了一口氣說，怎麼這麼快?太快了。。。然後點燃一根菸在一旁抽了起來。

這一刻，什麼都不想說，什麼也不想做。頭上忽然下起了小雨，淚水與雨水的混合，苦澀。。。

交行實習週記(五)|迴歸，半周工作日

在家鄉經歷了送別大舅的“頭七”。帶着疲憊的身軀和破碎的心，一家人坐夜車回來珠海。這一路上，我們都很沉默。彷彿一發出聲音就會不自覺的想到這幾天的送別儀式而掉眼淚。

有時候我會強忍着淚水。理性得一面告訴我，一切悲傷的結束需要一個堅強的人。而這個堅強的支柱也是才能帶領家人走出悲傷的重要任務。而我，需要也必須這樣做。

如果說人生是一條線，那成長就是一個點。而且這“點”是不規則的點在線上。人不是不想長大，但是命運的“點”可不由得我們自己去“點”。當“點”點在線上，這時刻起，你長大了，另一個階段開始了。

上週三我離開珠海，這週三我回來了，時間來到早上的5：30.很奇怪的是，我一點都不累，回到家裏，我洗把臉後就匆匆趕到車站去等602。

我想，一個理性的人需要控制好自己的情緒，如果把負面的情緒帶到工作中是有害的。既然領導這樣體諒我，我也要一最佳的狀態回去工作。

時間來到早上的8：30，我像平常一樣和同事有說有笑。大家問我這幾天去哪裏了，我說家裏有點事，現在辦好了。支行領導也體諒般的鼓勵我一下，並好好繼續實習。

我向一起實習的同學詢問了，這幾天我不在公積金得情況。還好，這幾天人都不多，不過，因爲缺少了我，斗門的另外兩個實習生也過來幫忙。我的位置被其中一個頂替上，心中有點不爽。

不過，這也是必然的。說實話，公積金系統只要有操作過，很快就可以上手，只是操作的熟練與審覈資料的快慢上有時間的差異。那我就不用在二樓幫忙了，直接在一樓幫忙打印公積金存摺，實在無聊時就開始裝訂起報表來。

有時候，我會這樣自我安慰：大家實習補貼都是一樣多的，我在下面不用那麼忙，還能學到其他工作。這樣相比，我還賺了~

不過，在下面有一個好處。大家閒的時候會相互吹水。氣氛很融洽。時間就不會覺得很長。這周也就只有三天就可以結束。還不錯嘛~~

交行實習週記(六)|波浪式的人流，羣衆演員?

這周沒有上週那麼舒服了，一是偉*力又開始新的一批“離職潮”了。說實話，偉*力和普工們籤的勞動合約就3個月。這麼短的工作時間意味着人員的流動會變得相當頻繁。

我們的工作量就是這樣的形成。而且，個每個月的公積金是要等到下個月發工資後纔會繳存的，這就意味着，你想拿到全部的公積金，那你需要再等多一個月，而且還必須等到月底纔有。這樣就會有一批人少了一個月的公積金錢。

雖然我們幫他們辦理了銷戶，但是偉*力到月底自動繳存公積金的時候，他們的帳戶又會多一個的資金。所以很多人就這樣留存了一個月的公積金。但是就算以後還回到偉*力工作，想拿到那個月的錢也並不容易，還需要掛失並等一個星期才能拿到存摺，這時才能銷戶，還要等半天或一天的時間才能真正拿到那一個月的錢。這樣一來一往，我們的工作量又會無形中增加了一倍。

這周，收到一個消息，說下個月分行要搞迎春晚會，每個支行都要出一個節目，然後篩選，能通過審查的就可以上去表演。我覺得這是個很好的機會，我當然想參加，後來才得知原來基本上斗門+新青的人都要上，至少要21人的表演團隊。

實習週記 篇7

　　第1周

作爲心理學專業的大學生，我很榮幸能夠進入心理學專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因爲要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習爲以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以爲實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　第2周

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是心理學專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的

收穫，只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

　　第3周

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學心理學專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓心理學專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的心理學專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候爲了不遲到，不吃早飯都是常態。爲了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

　第4周

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的心理學專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。