【精品】反思週記範文集錦10篇

時間是箭，去來迅疾，轉眼一週又結束了，相信大家都有不少體會吧，是時候好好地記錄在週記中了。週記怎麼寫才條理清晰呢？以下是小編收集整理的反思週記10篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

反思週記 篇1

今天下午，因爲我們的紀律非常亂，惹的數學老師和英語老師都生氣了，數學老師把我們不守紀律的事告訴了翟老師，翟老師生氣的一拍桌子，讓我們所有人停下手中的筆，上一節反思課，想想爲什麼我們班會這麼亂。

翟老師先讓覺得自己表現好的同學站在講臺上，讓表現不好的同學站在自己的位置上。翟老師讓我們在位置上的同學每個人說一下自己的感受， 老師讓一些同學做了反思，然後就讓我們坐下了。翟老師讓我們閉上眼睛，回想一下父母爲我們付出的一切。許多同學都哭了，想到“男兒有淚不輕彈。”我想，我們不能只會哭，哭出來的眼淚是沒有價值的，眼淚既可以像時間一樣珍貴，也可以像垃圾一樣無用。這都憑你自己，如果在你哭後你能做出行動才能使這些眼淚變得像時間一樣寶貴，如果在哭過之後你還是老樣子，這些眼淚就會像垃圾一樣無用。

我一定要做出自己的行動，證明我的眼淚沒有白流。

反思週記 篇2

本單元以“友情”爲學習內容。在設計教學過程時，要力圖充分挖掘學生的已有經驗，引導學生通過多種形式、多種手段來營造情境，激發學生的情感，啓發學生的思維，學會與人相處。

一、一點遺憾：

1.學生在用“wu”模唱《友誼地久天長》時，聲音很美，但學生沒有把模唱時的感覺貫穿到演唱中去，聲音的位置偏低，顯得聲音不柔和。

2. 學生在唱譜時，把歌曲第二、三、四樂句完成的較好，但在帶入歌詞演唱時完成的不是特別好，我覺得在帶入歌詞演唱過程中，也應把它作爲難點來完成。

二、一些閃光點：

老師通過引導學生回憶經歷過的難忘的場景，使學生或悲或喜，情感得到釋放，從而營造出氛圍，爲直觀感悟音樂創造條件。這時學唱歌曲，就可以使學生的情感抒發與音樂形式、節奏自然產生共鳴，從而在不自覺的狀態下建立情感與音樂形式之間的聯繫。在本課教學中，引導學生觀看心裏話視頻、教師的話視頻，都是創設一種情境，使學生體味友情的珍貴，情境與情感一致，學生在此基礎上產生情感共鳴。在本節課中學生完成了兩種體驗：練習體驗和情感體驗，教學效果良好。

作爲一名新老師，尤其是專業不對口的老師，如何上好課是我面臨的最大挑戰。經過指導老師的點撥和自己的思考，我認爲以下幾點是上好一堂政治課的關鍵。

一、摒棄傳統教學中不適應現代教學的方法方式。

傳統教育教學存在許多弊端，在教學方法上，重教師的單向的知識灌輸，輕學生主動參與與探究；在教學內容上，輕生活實踐；在學習評價上，輕學生的情感、態度價值觀的培養。

二、巧妙導入新課，擴展思維空間。

採用漫畫、小品、故事等不同的形式導入新課，擴展學生的思維空間。

三、創設情境。

教師依循教材內容的內在聯繫，結合學生的認知需要去設疑，緊扣學生的心絃，時時吸引住學生的注意力，讓學生在這種教學情境中以熱烈的情緒投入學習，提高課堂的效果。

四、利用好文中的“小欄目”，培養學生的散發思維。

教材中既有名人名言、小知識等材料，又有“想一想”、“說一說”等小欄目，給學生更多的思維空間，能提高學生的口頭表達能力和語言的組織能力。

五、多給學生議、練的時間，活躍課堂氣氛。

如果在一節課中，教師從上課講到下課，不給學生議、練的時間，學生的興趣不會那麼濃烈，更有可能會睏倦，收效較差；如果給他們議、練的時間，學生在議的過程當中暢所欲言，能提高學生的思想認識。

六、搞好實踐活動，培養創新思維。

在教學中，要注意理論聯繫實際，把教學與實踐活動貫穿起來。注重培養學生的實踐能力和創新能力。

對於這幾點，我的指導老師都做到了，每次去聽她的課，心裏都會由衷產生一種敬佩感。我知道教學上的事不能一蹴而就，但我往這個方向去努力，給學生們呈現一堂堂精彩的課。

反思週記 篇3

今天下午，龐老師利用第三節課的時間，給我們講了一些事。講這些事的起因，就是因爲週末兩天的作業，有很多同學都沒有交。

“叮鈴鈴”，清脆悅耳的鈴聲傳進了我的耳朵裏。不一會兒，龐老師來了，我們見龐老師的臉色不好，就趕緊坐正。果然，龐老師很生氣地問：“誰沒交週末的作業？”幾個同學不緊不慢的站了起來。“爲什麼沒有交？”那幾個同學聽了，很有理地說：“我忘寫了。”“我忘帶了。”……我心想，這是什麼不着調的理由？你不寫不帶還有理了？

的確，這一段時間，我們班確實很浮躁，也許是籃球賽和跳大繩比賽的緣故，但是，你再怎麼“忙”，也不可以把學習給丟了。原來，我們五年級四班是一個衆人皆知的好班，有一種“你追我趕”的精神，但現在呢？我們班有了很大的退步！來我們學校講課的外校老師，都不願意用我們來上課，爲什麼？就是因爲我們的課堂氣氛一點也不活躍！我們班的同學倒是很老實，不說話也不搗蛋，就是歪着腦袋，心不在焉的聽着老師講。無論老師在怎樣聲情並茂的講課，同學們也都是沒有興趣，就像這堂課不是給我們講的似的。這樣怎麼能行呢？

同學們，不要以爲我們還比別的班強太多了！其他的班馬上要追上來了！！！！我們可不能浮躁，不能驕傲呀！

反思週記 篇4

上高中，最令人發愁的就是作文了。以前上小學時作文得分很容易，只要文章沒有病句，敘述清楚，基本上就能的高分，但高中就不一樣了。

我剛上高中的時候，第一次月考，作文就被減了10分。

我覺得，作文分數低，其中的一個原因是對高中的考試還不適應。小學時的試題好多都是課本上的知識，把課本上的重點內容背熟，答起題來就比較輕鬆，能夠有很充裕的時間寫作文，加之作文簡單，所以作文基本沒問題。但初中試題的基礎題很少，大多都是課外的，需要思考理解，題量增大，難免會不適應，這就會影響到作文的發揮，甚至寫作文時頭腦會一片空白，毫無頭緒。

時間長了，對考試適應了，可能會好些。

我覺得，首先應弄明白，高中作文和小學作文有太大的不同。要求都不只是沒有語病、文筆流利、字跡清楚等這些基礎的東西。

高中作文有的是材料作文，這需要準確的把握中心，如果知道了中心內容，但不知該如何寫起，那麼可以從多個角度去領會材料主旨，從中選擇自己最拿手的、最好寫的去寫。如果，只是給了一個話題，或者將題目補充完整等簡易類型的作文要求，在確定作文題目時要慎重，因爲整篇作文都要圍繞題目展開，或者可以先寫作文，最後寫題目，這樣題目和正文比較容易保持一致，以免出現題、文不對應的問題。寫作文時，要確定每一段要寫些什麼，考慮一下怎麼去體現主題，要是雜亂無章的，給閱卷老師的印象就不好了。如果考試時實在沒有時間想這些，就憑感覺寫，但一定要有條理。另外，注意文筆的修飾，給文章添色。現在，中學生寫文章最大的問題就是沒有氣勢，對於這一點我很苦惱，不知怎麼能是文章有氣勢，儘量去做吧！

多讀多練，實踐出真知。平常注意積累，建議你到網上去看一些文章，網上的作文都很好的，很讓人受益。平常多寫些，可以寫一些小詩，或無聊的時候寫一小段，考試時或許會用的上。平時多寫，對自己提高寫作能力很有幫助，這點我深有感觸！

還有，寫作文重在創新，標新立異，如果只是圍繞老觀點展開論述，會讓人沒有興趣。

對了，在考試時，有三個點一定要着重寫好：題目、開頭、結尾。如果擅長寫題記的話可以寫題記。

總之，寫好初中作文需要一定的功底，一篇好的考試作文會讓閱卷老師心情舒暢，得高分自然不成問題。

這些是我的一些體會，希望可以幫到你！加油！

反思週記 篇5

第1篇

數學家華羅庚曾經說過：宇宙之大，粒子之微，火箭之速，化工之巧，地球之變，日用之繁，無處不用數學。這是對數學與生活的精彩描述。

數學是生活的組成部分，數學問題來源於生活，而應用於生活。生活中常用的各種知識像按比例分配水電費、計算儲蓄利息、日常購物問題均發生在身邊，我們買東西、做衣服、外出旅遊，都離不開數學。既然如此，那麼，數學教師能否佈置讓學生寫日記或週記之類的“數學生活”手記呢?

讓學生把用數學知識解決生活中實際問題的事例、感受或自己的獨特想法記錄下來，讓他們體驗到生活須臾離不開數學，從而增強他們對數學的應用意識，使其對數學產生親切感和濃厚的興趣，並且養成事事、時時、處處吸收運用數學知識的習慣，調動他們主動學習數學、創新性運用數學的積極性。

數學課堂教學的主要依據是教材，但又不能拘泥於教材，否則，那樣的教學必然是呆板而膚淺的。如：加工零件、修路等方面的知識，與信息技術發展迅猛的今天相比，教材的更新顯然不能適應新形式的要求。因此，教師在教學中要聯繫生活實際，吸收並引進與現代生活，科技等密切相關的具有時代性、地方性的數學信息資料來處理教材，整理教材，重組教材內容。這些數學題材哪裏來呢?通過讓學生蒐集生活中的數學問題並記錄下來，教師則對這些素材加以梳理、提煉，就可以成爲通俗易懂而又鮮活的例題，學生通過親自探索發現解決問題的一系列活動，享受創造的樂趣，獲得成功的喜悅，真正成爲學習的主人，成爲“自主而主動的數學思想家”。

通常我感到語文老師通過讓學生寫日記、作文，和學生的情感溝通是比較多的，那麼數學老師如何實現和學生的溝通呢?我覺得除了找學生談心，找家長了解情況之外，通過文字溝通也許不失爲一種好辦法!哪個同學有難題?哪個同學跟不上?哪個同學最近有心事?抑或老師哪裏講得不清楚?……都可以從日記中反饋得到並及時處理解決。

我們一直在強調教學要因人而異，這是對的，但是我覺得要在短短的幾十分鐘課堂教學中真正做到因人而異是很難的，講快了，學習底子差的同學跟不上，講慢了，思維快的同學“吃不飽”。怎麼辦?通過讓學生寫數學生活日記，鼓勵學有餘力的同學每次搜索一道趣味題、思考題做做，給老師批改，我想對他們也是有好處的。

數學生活日記的形式可以不拘一格，比如還可以鼓勵學生讀一些數學家的故事，然後寫下讀後感等等都可以。

以上只是我的一些不太成熟的想法，不知是否可行?會不會增加學生負擔?這還有待於在以後的教學中進行嘗試!

第2篇

反思性學習是新課程倡導的一種重要的學習方式。本文以敘事的形式記錄了我在數學教學中指導學生撰寫數學週記，從而培養學生形成反思性學習方式的一些實踐與思考。

(一)

一次，幾位數學老師在一起閒聊，提到現在的學生難教，關鍵在於他們的學習意識差，主要表現在以下方面：

1.缺乏知識整理意識。老師教什麼，他就學什麼，一部分同學學到後面就忘了前面的內容，依賴於老師整理所學的知識。

2.缺乏作業檢查意識。很多學生對做數學作業是任務觀點，做完了便萬事大捷，到五、六年級還有很多家長爲自己的孩子檢查作業。

3.缺乏解題策略優化意識。儘管現在提倡解決問題策略多樣化，但學生對自己已經解決的數學問題的思維過程做進一步反思、整理和優化的意識的確很差。他們很少去考慮自己是怎麼解答這道題的，更不會去考慮還有沒有更好的方法。甚至經常在做混合運算時，遇到能簡便運算的題，會有學生問：“要不要簡便運算?”

4.缺乏錯誤追因分析意識。我們經常會碰到這樣的情況，你告訴學生這道題做錯了，他會毫不猶豫地檫掉原有的做法，哪怕那道題只是最後一部錯了，他卻不會去考慮自己錯在哪裏?以至於這次改對了下次遇到類似的題又錯了。

5.缺乏良好的情感體驗以及個性品質。學生一般都欠缺對數學學習的興趣，感到數學枯燥乏味，畏懼數學，沒有學好數學的自信心。我曾經在班級裏作了我喜歡的學科的統計，結果喜歡數學的學生僅佔12%。

怎樣來改變這些狀況，提高學生學習數學的主動性和積極性，使老師教得輕鬆，學生學得愉快呢。我想起了學校里正在搞“教學反思促進教師專業成長”的研究，如果讓學生來寫自己學習數學的過程，回顧、反思自己的學習過程，變被動學習爲主動出擊，可能會有意想不到的效果，打定注意，我決定嘗試讓學生寫數學週記。

(二)

數學週記怎麼寫?寫什麼?當我向學生布置這項作業時，學生一臉茫然，覺得不可思議。也難怪，寫文章是語文老師的事，哪有數學老師佈置的?慢慢來吧!於是我對學生說，不難，給你們個模式，套着寫就可以了。

1.這星期學了哪些數學知識?

2.我學得比較好的有哪些內容?

3.我還有哪些地方不怎麼理解?

4.我在數學學習過程中哪些方面表現比較好?

5.下星期我有什麼打算?

數學週記交上來了，學生都按照格式寫了，如：

這星期學了簡易方程(二)裏的列方程解應用題，例1和例2。我學得比較好的是對這兩類應用題我能自己分析題裏的相等關係。但有的時候我兩類應用題會混淆。在學習過程中表現好的地方有：做作業整潔，正確率高。下星期我要爭取多發言，有不理解的地方及時問老師。

雖然學生的數學週記寫得很簡單，但學生畢竟對自己一週數學學習情況做了回顧與反思。好的開端是成功的一半，數學週記就這樣成了學生每週必做的一項作業。

堅持了幾個星期，學生寫數學週記逐漸成了習慣。我覺得時機成熟了，需要對學生撰寫的數學週記的內容再次進行引導，增加自我剖析的深度。這時，一篇數學週記的結束語引起了我的注意：

陸老師，每週的數學週記差不多都是這麼寫的，簡直千篇一律。說實在話，我覺得可以把週記分成三大類：一是系統地整理所學的知識;二是難題錯題自我解析;三是反思一週的學習表現;還可以作爲老師和學生交流的方式。

這次真的是出乎我的意料，我當即批語：你和老師想到一起去了，老師採納你的建議。

於是，我給學生上了一堂數學週記寫作指導課，引導學生可以從以下幾方面內容撰寫數學週記，而不必面面俱到。

1.梳理一週學到的知識。這一週主要學了什麼?是用什麼方法獲得的?與以往學過的哪些內容有聯繫?可以解決哪些實際問題?我學得怎麼樣?

2.解題方法、策略的反思。針對某一問題展開，展現你的思維過程。你是怎樣來解決這個問題的?還有其他方法嗎?用哪種方法解決是最好的?

3.錯題追因分析。這星期我錯了哪些題目?爲什麼錯?自己出道類似的題解答一下。

4.學習情感態度的反思。這一週哪堂課我對自己的表現最滿意?哪次最不滿意?爲什麼?從學習興趣、態度、習慣和與同學老師的合作幾方面展開。

5.對自己後續學習的計劃。一週數學學習過程的收穫對今後學習有什麼啓示?還存在的問題怎麼解決?

(三)

可寫的內容多了，學生撰寫數學週記的`興趣提高了，他們把自己一週的數學學習情況以週記的形式反映出來，認識到了自己在數學學習過程中的解題策略、思維方法、學習習慣等方面的長處與不足，及時調整和改善學習過程，激勵自己學好數學，逐步形成反思性學習方式。請看下面幾則週記：

這星期，我學會了圓的面積計算。在推導圓面積計算公式一課中，老師讓我們用學具卡片自己把圓剪拼成已學過的平面圖形，我把它拼成了近似的長方形，通過觀察，發現長方形的長就是圓周長的一半(πr)，寬是圓的半徑(r)，因爲長方形的面積=長×寬，所以圓的面積=πr。我的同學還把圓拼成近似的三角形、梯形，同樣推導出了圓的面積公式。老師說這種方法叫轉化，在解決問題時經常用到，通俗的講就是化繁爲簡，化未知爲已知。我想起了以前在學習三角形、梯形、平行四邊形面積公式時也是用的這種方法，看來，轉化真的是一種好方法。

反思週記 篇6

初中物理教學是青少年進入物理知識寶庫的啓蒙階段，是培養學生觀察事物、分析問題、解決問題能力的關鍵。

就初學生的心理和生理特點而言，他們一方面有強烈的求知慾望，對各種新鮮事物好學、好問、富於幻想，同時好動、好勝、好玩。但學習積極性與短暫的“直接興趣”掛鉤，遇到較抽象理性的物理知識時，這些小困難會很快使他們失去學習興趣和積極性，最後導致初中物理教學的失敗。因此教學一定要適應學生心理特點。在以往的教學中，教師說得多，做得多，學生說得少，做得少。在新教材的使用中，我們經常有“驚喜”的發現。過去老師講，學生被動的聽，效果不理想。在現在的教學中，教師應儘可能組織學生運用合作，小組學習等形式進行實驗，開展學習。讓學生自由探索，設計實驗，分析實驗數據，總結規律。在這種氛圍下，學生樂於探究，主動參與，勤於動手，也經常發現學生的閃光點，有新的發現，也有經常被學生難住的現象。新課程改變了教師一味傳授的權威，拉近了師生之間的距離。現在學生普遍反映，現在的課堂教學形式多了，經常開展討論和交流合作學習。老師鼓勵的話多了，比以前和藹可親了，上課經常能夠聯繫，接觸社會實際，從生活中來學習，思考。經常做家庭小實驗，上網查資料，學生學習比以前更輕鬆了，更喜歡上學了，對學習也比以前更有興趣，更積極了。在學習困難知識時，學生易受挫，體會不到成功的喜悅。應鼓勵學生培養和鍛鍊意志品質，多表揚學生的閃光點，多挖掘學生的優點，鼓勵他們的信心，多與學生溝通，對於犯了錯誤的學生，不能一棒子打死，要了解他們犯錯誤的原因。

課堂是學生知識形成過程的主要環節，是實施素質教育的主渠道，也是完成教育教學任務的主要陣地。如何在新課程標準下構建合理的新課標教學模式，是新時期教育工作者面對的一個現實的問題。 根據新課程標準的要求，教師不再是一個主講者，而是課堂教學的參與者和組織者。在課堂教學中應以知識爲載體，加強對學生科學方法、科學精神和形成正確價值觀的教育以提高學生素質爲教育目標，着眼於學生的發展。同時樹立以人爲本的教學觀念，在注重學生全面發展的同時，注重學生的個性發展，培養學生學習的獨立性、自主性、主動性和積極性，創造性地探索不同的教學類型、教學方法和教學手段，爲學生營造良好的學習環境。使學生形成良好的學習動機，並養成積極向上的學習態度，積極主動地參與教學過程，不斷改進學習方法，勇於提出問題，提高分析問題和解決問題的能力。

總而言之，許多的反思問題都還需要我們進一步深入探索。但物理教學反思對物理教師的成長作用是顯而易見的，是物理教師實現自我發展有效途徑，也提高物理教學質量的新的嘗試，更會促使物理教師成長爲新時期研究型、複合型教師。

物理教學反思週記

一、問題：

就初中生青少年時期的心理和生理特點而言，他們一方面有着強烈的求知慾望，對各種新鮮事物好學、好問，富於幻想。但他們這種學習積極性往往與短暫的“直接興趣”掛鉤，遇到較爲抽象理性的物理知識時，這些小困難便很快地使他們失去了學習積極性，最後導致初中物理教學的失敗。因此啓發並穩固學生的學習興趣，充分調動其學習積極性是每一個初中物理教師在教學過程中所面臨的重大課題。

二、思考：

心理學研究表明，成功的教學所需要的不是強制、而是激發學生的興趣。興趣是學生最好的老師，能使學生在愉悅的氣氛中學習，喚起學生強烈的求知慾望，是教學成功的關鍵。

反思週記 篇7

充分利用輿論的力量，學生秀成績，有進步就要表揚、肯定。有過錯，無論他以前成績優劣，品行好壞都要巧妙地指出。如果忽略了這一點，就會導致品德教育的失敗。因爲，善意的批評和讚揚可以激發學生的榮譽感和責任感，學生就會力求用自我鼓勵的方式來消除缺點和積極培養自己的優良品質，從而激起一種向上的內在力量。

反思週記 篇8

學生可以把從教師哪裏學來的知識加以改編運用、可以把電視、影像等上面的優秀內容搬到課堂、也可以自己根據已有經驗思維、加工、合成創造出新的內容。這樣既給了學生一個表現自我的機會、又鍛鍊了學生的組織能力、同時還向學生提出了更高的要求，促使學生爲之繼續努力，養成學生良好的體育習慣。

一堂體育課，要求教師精心準備，有着自己一定的教學模式，但在教學過程中，教學設計往往設計不到的事件和問題也有，如何處理這些事件和問題與教師的教學理念、自身素質、教學經驗和教學機智有着很大的關係，當出現問題的時候，是教師大顯身手的時候，如何解決能反映出教師處理突發事件的能力，處理得當，能變被動爲主動，可轉化教育的材料，有利於教育和教學活動的開展，處理不當，會影響教學活動的開展，可能會影響教師的威信和師生關係。

準備部分的作用是爲了學生在從事某一體育項目時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。傳統的體育教學模式重點放在了關節、韌帶、肌肉粘滯性等方面，應而表現出來的內容不外乎慢跑、徒手操、遊戲等，而這種形式大多數是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上束縛了學生的思維與行動，對學生參與體育活動產生了一定的負面影響。開放式的準備活動，把主動權讓給學生，還學生一個自由發揮、充滿想象、富於追求新意的空間。

一、讓學生象鳥一樣自由的飛翔

學生真的喜歡上體育課嗎?這個問題是體育老師困惑和迷茫的，固定的教學模式，木偶式的教學方法，誰都會厭。但是，有了大家思考和創作的空間，遊戲課便被注入了生命，它變成了一個載體，一個能讓學生自由飛翔的載體。此時的學生不會介意體育課很枯燥，反而做得更好，玩得更盡興，纔是他們的追求。

二、讓思維的火花永不熄滅

學生真的沒有創造力嗎?看看學生的表現，想想自己的做法，確實感慨萬千。老師自己習慣於某種定式，學生也會習慣。在習慣的過程中，學生的思維能力在老師的“教導”下萎縮了，原來活潑的學生，變得“老成持重”了，大家的想法日趨統一，最後變成了一模一樣“合格”產品。《課程標準》針對傳統體育課中教師居於絕對支配地位、反覆練習和訓練成爲主要教學手段的現象，提出要提高教學活動的有效性，強調幫助學生自學、自練和學會合作學習和探究式學習，提高學生的體育學習能力。在這遊戲課裏，自己的稍一放權力，學生把各種遊戲玩法就會換成另一種的花樣，比老師安排的好多了，並且在活動過程中提高學生的激情程度遠遠超過老師事先安排的教學模式。學生的潛能就是一座埋藏在地下的火山，只要老師給個空間，他們思維的火花便會噴涌而出!

三、不要輕易放過機會

體育老師首先是老師，肩負者培養學生的任務，很多老師都知道如何提高學生的運動技術水平，激發運動興趣，往往卻忽視了對學生的教育，即使有也只是說教或是拿勢壓人，學生表面服，心理面一百個不服。當出現問題的時候，正是老師大顯身手的時候，如何解決得當，能反映出一個老師處理突發事件的能力。其實，在我們的教學中，有很多這樣的機會，我們往往由於沒有發覺或是處理不當，是大好的機會白白浪費，甚至出現了相反的結果。

另外開放式的準備部分還爲學生在心理方面留有一定的空間，教師可以設置問題情景，讓學生積極思維試圖回答問題，並引導學生在實際練習中檢驗，讓學生正確理解理論與實踐兩者的相互關係，體會成功的快樂，培養學生三思而後行的良好習慣。

反思週記 篇9

世界上沒有失敗，只有暫時的停止成功。是啊，現實的確如這句話所說那一樣：“只有暫時的停止成功”今天下午我參加了一年一度的秋季運動會，雖然我輸的很慘，也非常不高興，但是我還是爲我們班那些獲得冠軍名次的人而喝彩。因爲我堅信：記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。其實面對這次的臨場失誤我也想了好多，以前我總是認爲我的跳遠技術水平還是比教高的，可以說是打便我們班的所有女生，當然還有許多男生是不可輕易戰勝的。可是到了真正的戰場上，我卻好像慌了神，一邊跑步還一邊想，跳踏板的時候，我是該出左腳呢!還是右腳呢!我會不會犯規?當踩踏板的時候，我猶豫了一會兒，導致第一次跳躍失敗。

第二次還是不怎麼理想，最後以2米多的成績告終。我真不知道我當時怎麼回事，腦子裏怎麼想的。哎~我想來想去，同樣的瓶子，你爲什麼要裝毒藥呢?同樣的心理，你爲什麼要充滿着煩惱呢?過去了就過去了，讓他隨着風飄走吧!

反思週記 篇10

一月六日對於我來說是個重要的日子，因爲這天是我五年級上冊期末考試的日子。這天，我懷着沉重的心情走進了校園，走進了考場。經過上午語文九十分鐘，下午數學七十分鐘的考試，期末考試終於結束了，每個參與考試的學生都如釋重負。紛紛都去放鬆了。

雖然其他同學都去放鬆了，我卻怎麼也放鬆不下來，因爲我擔心我會做錯一些分數較多的題目，於是我到處和同學對答案，對過答案後，我意外的發現我數學考卷做錯了兩道題，一道是填空題，另一道則是最要命，也是我最怕的計算題，兩題的分數加起來足足有三分，這樣一來，即使我其他題目都做對了，數學最多也只能得個九十七分了，剛開始我還不相信我做錯了，可是一連問了好幾個同學，他們所做的答案都和我和不一樣，這才讓我相信我做錯了。

我傷心極了，因爲這兩題都是我不應該錯的如果考試的時候認真一點的話，就不會錯了，就可能考滿分了。此時吃刻，我的內心很擔憂，擔憂的是自己這次考試會考不好，如果考不好，就會被上司批評——也就是被老師和家長批評，可如果考好了，就會被上司表揚——被老師家長表揚了。

許多人認爲，考試是一件很令人恐懼的事，其實並不是這樣的，只要你把認真這兩個字刻在心地裏，在考試的時候運用出來，就不用擔心考試時成績會考差了，相反，成績還會考好呢!