大學生心理活動主題班會主持稿

篇一：

“5.25”大學生心理活動主題班會主持稿

A：這裏是知識的海洋

B：這裏是快樂的天地

一同：親愛的老師們、同學們：大家晚上好！

A：歡迎來到x級x班的“5.25大學生心理活動主題班會”。

世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。

B：健康的心理來自於健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。快樂並不是擁有更多，而是懂得享受你已經擁有的。

A：今天我們歡聚在此，一起來學習大學生心理健康知識。

B：一起來了解如何來塑造“健康心靈，幸福自我”的健康心理。現在晚會正式開始。首先有請XX同學爲我們帶來一首好聽的歌曲《XX》。

A：掌聲有請！/

A：感謝XX爲我們帶來了這麼好聽的歌曲，同學們，你們對心理健康知識瞭解有多少呢？現在我們想邀請幾位同學來跟大家分享他們的心靈感想，首先有哪位自願上來跟我們說說的？

B：感謝這幾位同學爲我們帶來他們的心靈感觸，優美的句子和由衷的感發，讓我們又進一步瞭解了大學生心理健康知識。

A：現在進入到我們的遊戲時間啦！你們想不想玩遊戲呢？我們準備了一個很好玩的遊戲叫“盲人吃番茄”，這個遊戲的主要目的是鍛鍊和考驗我們的知覺應變能力。現在由B爲我們介紹一下游戲規則。

B：這個遊戲的主要材料是番茄，全班分爲若干個小隊，每隊2人。閉着眼睛面對面，右手各拿番茄一顆來喂對方吃；在玩的過程，所有隊同時進行，主持人喊“開始”後，參與者靠感覺將番茄送入對方口中，清楚了嗎？好，現在有請第一小組?

A：遊戲就到此結束啦！大家玩得開不開心啊？每個遊戲都有它的目的和宗旨，這個遊戲也是，剛纔我們玩的這個遊戲是主要鍛鍊和考驗我們的知覺應變能力，那麼，請問你們對這個遊戲有何感想呢？

B：現在有請哪位同學來跟大家分享他對這個遊戲的感想？謝謝同學們的精彩的表現。

A：接下來，我們有一個心理測試要來大家看看，心理測試是一種比較先進的測試方法，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特徵數量化，來衡量個體心理因素水平和個體心理差異差異的一種科學測量方法。大家看一下PPT。

B：大家測的結果是如何呢？心理測評的好處還不僅體現在心理健康治療上，通過測試，能準確瞭解一個人的個體差異，知道他適合做什麼事情，對目前大學生的就業指導工作更具有顯著作用。大家可以通過心理測試更加了解自己！

A：嗯嗯。。是的，現在我們的測試時間也就到此結束了。接下來啊，我們就來放鬆一下，有請XXX爲我們帶來一首好聽的歌曲，它有一個好聽的名字叫《XXX》。。。。

B：掌聲有請！

A：謝謝XXX演唱的這首超好聽的《XXX》，讓我們再一次用熱烈的掌聲感謝他們。

B：好的，同學們，你們還想不想再玩個遊戲呢？好的，接下來呢，進入下一個環節了——同學們最愛的遊戲時間，這個遊戲叫做心心相印（背夾排球），首先先讓A爲我們講解一下這個遊戲規則。

A：好的，這個遊戲呢叫做《??相印》，跟上一個遊戲一樣，全班分爲若干個小組，每組2人，那要怎麼玩呢？首先要兩個人背夾一排球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，然後下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球哦，否則一次罰多記2秒，就是將這組的原本的時間扣少了；球掉後從起點重新開始遊戲，最先完成者勝出。本遊戲按時間記名次，按名次計分。而且比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

B：還有遊戲途中不得以手、臂碰球，如有違反均視爲犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒。進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰爲最終判決。

A：遊戲規則呢，我們已經爲你們講解清楚了，現在，就是我們的“show time”了。那麼就讓我們請出第一組。。。。

A：本次的遊戲主要目的是提高隊友之間相互的默契度，其中用力氣的適度起着至關重要的作用，需要兩個人很好的默契來完美搭配。

B：是的，通過這個遊戲呢，同學們可以更好的瞭解到默契的作用。如果雙方缺乏配合默契，遊戲就會很難完成。

A：好了，這個好的遊戲呢，我們就玩到這裏，因爲接下去我們還有好多好多神祕的環節等着大家。

B：讓我們繼續進行我們的下一個環節-------知識搶答。

A：對！知識搶答，這個環節我會給大家準備已經出好的10道關於大學生心理健康知識的題目，大家要好好聽好題，如果你知道答案，請在主持人講完題目後喊“1,2,3，開始！”，再開始搶答，否則不算哦。哪個小組成員回答的問題最多，哪一組就加分勝出。我們會有專門人員計分。好了，大家清楚了嗎？我們開始吧！請聽第一小題。。。。/

B：好了，知識搶答的時間就到此結束了。我們繼續進行下一環節，也是我們本次活動的最後一個遊戲，叫做無敵風火輪。

A：wa??太爽了今晚，遊戲接二連三，大家想不想知道怎麼玩？那就請B爲我們來講講遊戲規則。

B：我來講一下規則，這個遊戲呢，是由8人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來(全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。同學們你們清楚遊戲規則了嗎？好的，現在呢，我們就開始我們的遊戲了。

A：現在有請第一小組上臺。。。

B：好的，好玩的遊戲就告一段落了，A也說過了每個遊戲都有它的目的和宗旨，現在我想來有請幾位同學分享一下他們對這個遊戲的感想。

A：謝謝這幾位同學發表的感想。是的，這個遊戲主要爲培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神。還有什麼呢？

B：還有培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

A：是的，恩。。前面我們玩了好玩的遊戲，又聽了好聽的歌，B，接下來還有什麼好玩的呢？

B：現在呢，我們要給大家介紹一個小品，叫做“XXXX”。演出者是XXX、XXX、XXX、XXX、XXX。

A：好的！讓我們熱烈請出小品《XXXX》

A：太精彩了！沒想到我們班的同學個個都是表演界的精英啊，讓我刮目相看

B：現在呢，我們進行本次班會的最後一個環節-----大合唱，我們的班歌《XXX XX》

A：感謝大家！我們本次班會就到尾聲了，希望通過本次班會同學們對心理健康知識有一個更深入的認識。

B：是的，快樂的人生充滿希望，無論是在順境和逆境中都抱着積極的態度。生活充滿變化與挑戰，沉着應對挑戰的積極途徑，就是維持健康的精神態度。人和自信在一起就會變得年輕，和恐怖在一起就會衰老。希望存在則會無限年輕，和失望在一起則會老朽。人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康，人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安。

A：面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然後重整旗鼓，這是一種勇氣；面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然後保持本色，這是一種達觀；面對讚揚和激勵，一笑而過是一種謙虛，清醒，然後不斷進取，這是一種力量；面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然後努力化解，這是一種境界。好了，感謝出席今晚班會的所有同學和嘉賓！

一同：祝你們有一個美好的夜晚！

篇二：

大學生是一個國家未來的棟樑，作爲社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。

大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理衝突。

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。

因此學校特別組織各個班級開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。讓同學們懂得各方面應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區。 今天我們班會的活動主題是“心理健康”！

女：謝謝各位學姐學長蒞臨。

串詞：

（一）

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。

從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行爲、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

今天上演的節目承載着衆多同學自編自導、辛勞的汗水，將會好戲連連、精彩絕倫。下面請欣賞由牛旭傑同學帶來的魔術表演

（二）

這個魔術很有意思，看得出大家都很喜歡，希望牛旭傑可以再接再厲，演出更好的魔術。

現在大學生的心理大部分都處於一種急躁狀態，遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是一種不良的情緒。

演講可以陶冶一個人的情操，磨平我們急躁的性格，並且演講能夠豐富自己的頭腦，提高整體修養。

下面請欣賞由馬宇與王曉同學特地帶來的演講表演。

謝謝馬宇與王曉同學給我們帶來的演講 每個人的心裏都有一個夢想、這個夢想或大或小、但都是我們所憧憬的、我們開始不斷努力、尋求一個很好的方式來完成我們的夢想、可是、我們最初的夢想是什麼呢？我們一起聽聽《最初的夢想》，或許，它能帶給我們答案。

下面由姜智同學給我們帶來一首《最初的夢想》

（三）

“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認爲這一天就是“大學生的心理健康節”。

“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗

“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，爲自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

接下來我們將迎來下一個環節，有獎問答，歡迎大家積極參與起來！

（四）

心理問題不同於生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。

目前，相當一部分大學生諸多的心理問題大都起因於溝通障礙，心理問題的產生直接制約着他們的潛力發揮，適當的遊戲可以釋放人的潛力。

益智遊戲可以鍛鍊你的腦力，敏捷遊戲可以鍛鍊你的敏捷能力，策略遊戲可以提高你的智力，放鬆一下緊張的情緒和神經。

下面來進行一個有趣性的遊戲，踩氣球，希望同學們踊躍參與起來。

遊戲規則1、將全班學生分成若干個小組，每組10人，讓每組成員

手拉手圍站成一個圓記住自己左右手各相握的人。

2、在節奏感較強的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。

3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜複雜的“手鍊”。在節奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不鬆開的情況下，用各種方法，如跨、鑽、套、轉等（但手不能放開），將交錯的“手鍊”解成一個大圓圈。

（ 五）

心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。

隨着社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關注。

那麼究竟什麼是心理健康？它的衡量標準又有哪些呢?

接下來，讓我們通過一系列的心理測試來得知我們的心理健康狀況。

結束語：

通過今天的“心理健康”主題班會，能讓大家對心理健康知識有一定的瞭解，特別是對自己的情緒有更加深刻的瞭解。

在今天，我們提高了自己的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。

同時在校院裏掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會自我調節，保持快樂的心情，纔能有信心，有勇氣去戰勝困難。

世界上風光旖旎，等着你去欣賞，古今中外文化淵博，等着你去欣賞，希望同學們笑對人生。

只有感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，才能善待生命的每一天。

最後，再次感謝學院號召開展這次“心理健康”主題班會。今天的班會到此結束，謝謝同學們的參與！

篇三：

讓生活失去色彩的，不是傷感，而是內心世界的困惑；

讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的緘默。

沒有誰的心靈是一塵不染的。戰勝自我，擁抱健康。

溝通，消除隔膜；交流，敞開心扉；真誠，融化壁壘。

自從踏入大學，我們每一個人在心中就築起了屬於我們自己的大學。大學的一切都讓我們憧憬，我們帶着我們的憧憬開始了我們的大學生活。

大家晚上好，今天我們班會的主題是：社交學，人生的第一課。

社交，指社會上人與人的交際往來，是人們運用一定的工具傳遞信息、交流思想，以達到某種目的的社會活動。當今時代，經濟和社會環境的變化使得人與人之間的交往顯得更加重要。因爲我們只有不斷地與各類人員進行交往和信息溝通，才能不斷地豐富自己、發展自己。

相信大家經過了將近一年的大學生活，對這個主題都有了自己的體會了吧。但是對於它的理解，我們又瞭解多少呢？

下面，就有請一班心理委員白樂雪跟我們講解一下社交以及簡述當代大學生社交方面的幾個誤區。

聽完了一班心理委員的講解，我相信大家對這個主題都有了更深刻的認識，對自己以往的社交都有了一定的感慨。之前輔導員也給我們看了五個心理訪談的短片，對於他們的人際交往，我們又有怎樣的看法呢？

首先，宿舍你我他講了宿舍的矛盾，也舉了我們可能會採取的解決方式，如口舌之戰，暴力傾向，排擠孤立等等；我的情緒我控制，我們瞭解了情緒ABC理論和四不原則：不責備，不逃避，不遺忘，不委屈求全；優秀教師沒人緣，雖然講的是教師，但是也給我們很大的啓示；不要再孤單，通過謝阿姨與高阿姨的對比，我們明白瞭如何去交朋友；朋友的邊界，通過楊帆和娟子的事例，讓我們知道了朋友也是有界限的。至此，五個視頻，我們學到了很多。那我們又該如何去做呢？下面，就有請二班心理委員唐燕羣講講我們應該怎樣正確與人交往。

聽完了二班心理委員的講解，不知道大家是否懂了呢？下面，以寢室爲單位進行討論，討論之後派代表講講你們今後會怎樣做。

大家都講的非常好，也都提到了自己以後的社交之路要如何走。大家無聊的時候有沒有做過什麼測試題之類的啊？今天，我們就來做一組心理趣味測試，測試一下你是一個怎樣的人。請大家一定要認真做哦！

做完了這個測試，不知道大家對自己是否有了更深刻的瞭解了呢？

通過這個班會，我們應該要學到什麼，我們學到了什麼，大家在心裏都會有自己的想法。希望大家能夠真正的好好吸收這次班會的內容，在以後的人生道路上交到更多更知心的朋友！

此次班會到此結束！