愛耳日手抄報寫什麼內容
全國愛耳日來歷
1998年3月，在政協第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發病率高、數量多、危害大，預防薄弱這一現實，提出了《關於建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。這一提案引起了有關部門的高度重視，經中國殘疾人聯合會、衛生部等10個部門共同商定，確定每年3月3日爲全國愛耳日。
愛耳日——數字告訴你
2780萬 據世界衛生組織估算，全世界有輕度聽力損失者近6億，中度以上的聽力損失者2.5億。我國有聽力障礙殘疾人2780萬，居各類殘疾之首，已嚴重影響到全民健康水平的提高。
30% 在我國，30%以上的老年人有聽力障礙，隨着人口壽命增長和老齡化，老年性耳聾的人數不斷增加，這些老年人很需要康復服務和幫助。
200萬人 我國兒童聽力障礙患者約爲200萬人，7歲以下兒童約80萬，新生兒聽力損傷總髮病率爲9.52‰。
26db 一般認爲語言頻率(0.5、1.2hz)的平均聽閾在26分貝以上，即有聽力障礙，聽力損失在70分貝以內者稱重聽，在70分貝以上者爲聾，臨牀上習慣統稱爲耳聾。
2011愛耳日主題確定 大力推廣新生兒聽力篩查
從中國殘聯獲悉，爲進一步普及新生兒聽力篩查，有效開展聽力殘疾預防與康復工作，2011年3月3日第十二次全國“愛耳日”宣傳教育活動主題確定爲“康復從發現開始——大力推廣新生兒聽力篩查”。
據瞭解，我國現有聽力殘疾人2780萬，其中0至6歲聽障兒童約13.7萬，聽力障礙嚴重影響了他們的學習和生活。我國政府十分重視聽力語言康復事業的發展，“十一五”期間，通過制訂實施《聽力語言康復“十一五”實施方案》，爲近10萬名聽障兒童提供了康復服務。“十二五”期間，我國還將進一步加大投入，幫助更多聽障兒童特別是貧困家庭的聽障兒童實現康復。
耳病小常識
怎樣斷定你的聽力是否下降
1、你可以聽到聲音，但聽不清
2、在噪聲環境中聽聲音困難
3、只有面對講話人時，才能理解清楚
4、你覺得別人說話似在嘟囔或含混不清
5、你必須要謝謝人重複一些內容
6、你需要將電視音量訊到比別人大的位置
7、你發現自己並不明白談話的主題，常常會答非所問
8、參加會議、去公共場所或家庭聚會時覺得有些困難
9、除非距離很近否則不能聽到電話聲或門鈴聲
10、你感到頭顱裏有聲音，如嗡嗡聲或鈴聲(耳鳴)
您如果有以上情況，很有可能是聽力有所下降，要及時去醫院就診。
聽mp3時的不良習慣
1、宿夜“音樂不斷”。有些年輕人經常在睡前戴着耳機收聽音樂，並於不知不覺中睡着了整宿都沒有關機，這樣就使強大的或較輕的但持續性的聲音長期刺激人耳，可能導致耳蝸微循環障礙，並造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經損傷，最終導致噪聲性耳聾和耳鳴。
2、大音量地用耳機。因過分追求音響效果而在不注意的情況下將音量調得過大，聽的時間過長，這樣就好像是把一個噪聲的發生源放置在自己的耳朵上，超強的聲音直接作用於自己的聽覺系統，使我們的耳朵長久暴露於高強度的噪聲之下，久而久之即可使得一部分人聽力下降，出現噪聲性耳聾。
殊不知，大音量對內耳的毛細胞有較大損傷，易導致感音神經性耳聾。有關資料表明，正常交談聲音爲50分貝，音量開得很大的隨身聽、mp3爲110分貝。而當人耳聽到的音量達100分貝時，時間較長可造成不可恢復的聽力損傷;當音量高達110分貝時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，永久喪失聽力。但是這並不意味着我們不能用耳機聽mp3，而是說要學會健康地使用。
耳部保健小貼士
mp3的旋律，這樣聽才健康
1、耳機要選擇質量佳、雜音小、音量可自由靈活調控的，一旦遇到聲響過大等情況可及時調整;
2、音樂聲強最好能控制在80分貝以下，以感覺舒適悅耳爲宜，一旦聲響超過85~90分貝即超過了國家制定的噪聲防護標準，應視爲噪聲
3、戴耳機收聽的時間不應過長。
每一個體對噪聲的敏感程度是不同的，人羣中約有5%爲噪聲的易感者，此類人羣應特別注意噪聲防護，避免噪聲危害的發生。
日常補鐵防耳病 紫菜來幫忙
據研究表明，耳聾耳鳴的發生與缺乏一些微量元素有關。特別是缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。因此，補鐵是預防耳聾耳鳴的第一要素。
紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。專家建議，每週喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個雞蛋更好，因爲雞蛋有利於鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。
保護耳朵還要多吃新鮮綠葉蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。這些食物含維生素c、e較多，能改善末梢血流量，從而保護內耳。保持耳部小血管的正常微循環則可多吃黑木耳和韭菜。
此外，還要注意少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物，這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，促使內耳血管病變而加速老年人耳鳴、耳聾的進展。
