人到中年須四變人生感悟

人到中年，如日中天，輝煌燦爛，但也開始從最高峯往下走了。這時，你如果留心一下，就會發現，自己體力不如從前了，爬到三樓居然喘氣了；酒量下降了，過去喝得再多，睡一覺就過來了，現在要幾天才能緩過勁來；記憶力減退了，很熟的人見面，有時竟會想不起他的名字……這就提醒我們，年齡不饒人，中年是個坎，你該調整了。

要調整心態。年輕時，急於求成，做事恨不得滅此朝食；追求理想主義，凡事希望完美無缺；對人則求全責備，眼裏揉不得沙子。人到中年，要再那麼幹，就顯得太幼稚了，且會四處碰壁，因而當有意識地調整心態，將浮躁調爲淡定，慌亂調爲從容，貪婪調爲節制，虛妄調爲務實，苛求調爲寬容。過去，希望盡善盡美，現在知道了，人無完人，事無完美；過去，信奉成功就是一切，現在則要這樣想：“豈能盡如人意，但求無愧我心”。

要調整奮鬥目標。年輕時雄心萬丈，睥睨天下，從軍想當拿破崙，經商想當李嘉誠，爲文想超曹雪芹，演戲想賽梅蘭芳，這都是可以理解也應當支持的，因爲年輕就是資本，誰也不敢低估一個年輕人的飛翔高度。可到了中年，我們就應該有這樣的覺悟：謀事在人，成事在天。理想很豐滿，現實很骨感。因而要變得務實一些，調整那些過高的、不太實際的目標，從空中樓閣降到腳踏實地，選擇通過努力可以達到的低一些但比較可靠的目標，既不難爲自己，也不放棄努力。

要調整工作重心。年輕時，許多人往往是事業第一，掙錢爲先，一切爲了事業、爲了掙錢，因而犧牲了健康，忽略了家庭，冷落了老婆孩子，輕視了友誼，沒交到幾個知心朋友。人到中年，就應該明白這樣一些道理，幹事業不靠拼命靠長命，錢是永遠掙不完的`，而親情、友誼纔是生命中最可寶貴的東西。因而，中年之人，應當按重要程度的先後次序把身體、家庭、友誼、事業、掙錢進行重新排列，千萬不要躋身英年早逝的隊伍，堅決把“過勞死”的威脅趕出門外。

要調整生活習慣。年輕時熬夜加班，一干就是一個通宵，大碗喝酒，大塊吃肉，寧願坐在電腦前打遊戲也不去鍛鍊，一聽說體檢，就把腦袋搖得像撥浪鼓一樣，你有這個資本，身體就是本錢。人到中年，再這麼幹，你就要出問題了，不信你去醫院查查，各項指標即便不超標，也要逼近紅線。您必須改變生活方式、生活習慣了。您一向喜歡的紅燒肉，就少吃一點吧；雖然喝酒仍是海量，也不要逞強了，你的肝臟已發出警報了；工作再忙，每天也要擠出一個小時進行鍛鍊；熬夜苦拼那種事就讓給青年人去幹吧，你已經不適應了……

中年人，風光無限，躊躇滿志，心智日益成熟，事業推向頂端；另一方面，上有老下有小，負擔重，責任大，但身心健康水平都在下降，必須進行積極調整。要做到張弛有度，進退有方，勞逸結合，萬不可逞強使氣。如果調整得好，我們就能承上啓下，左右逢源，順利度過中年，迎來事業豐收和家庭幸福，繼而健康進入晚年，迎來別有洞天的夕陽紅。