幸福的祕訣，其實就是面對自己簡單的內心。
一個人活着都會有一個支點，生命的過程本身就是一個慾望燃燒的過程，人際窮達，事業興衰，既要不懈努力，又要順其自然。百米衝刺，有人瞬間就擁有輝煌，而奔跑一生，有人卻終生與獎牌無緣。然而奔跑是生命的必須，沒有奔跑，我們就會與幸福和痛苦擦肩而過，就會與生命的意義和生存的質量擦肩而過。
幸福絕不是去期盼和追求沒有的東西，而是盡情地享受已經擁有的一切。對於一個男人或女人來說，我覺得只要擁有一個和睦的家庭，擁有一副健康的身體，擁有一份美好的心情，就足夠了，你已經是世界上最最幸福的人了。
人生有涯，能夠守住一份幸福，並不是一件容易的事情，你需要捨去很多東西。所以，有人告訴我們，人不必太美，只要有人深愛；人不必太富，只要過得幸福；人不必太強，只要活得尊貴。這是對幸福的人的寫照，也是對人幸福的詮釋。當然，境由心造，一個人是否幸福完全由自己的心去感知。
宋祖英有一首歌唱到：每天都是好日子。我看最要緊的是：每天都有好心情。沒有好心情，就難有對好日子的品味和享受。有了好心情，你每天的日子都會充滿陽光和雨露，充滿生機和活力，充滿幸福和快樂。
做一個幸福的人，最重要的是滿足現有的一切，不苛求現有的生活。有一劑古老的養生祕方，其藥四位：一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。能夠以如此的胸襟去面對窮達苦樂，你的情緒一定是好的，感覺也一定是幸福的。
在這個無垠的世界裏，每個人的生命都是一次單程不歸的旅程，不管你的路是長還是短，只要終點一到，所有生命以外的東西都得卸下，即使你腰纏無數的功名和利祿，也不會帶着一絲一毫進天堂。所以，無論是高雅還是平凡，無論是青春還是蒼老，無論是富貴還是貧窮，對於幸福的人來說都是無所謂的，因爲幸福源於自己的心田，並不爲外在的東西所累，還因爲不同的人有着不同的幸福內涵。
人生在世，難免會遇到不順心的事情，能否做到對物慾看輕點，對得失看淡點，對紛爭看開點，這是一個人修養程度高與低的外在表現。
做一個幸福的人，不要因爲失去什麼而苦惱，而應當以還有什麼而自信。比如，雖然我不漂亮，我仍是幸福的，因爲我可愛；雖然我不可愛，我仍是幸福的，因爲我還很年輕；雖然我已青春不再，我仍是幸福的，因爲我有一個和睦的家庭；即使我沒有家庭，我仍是幸福的，因爲我有一份穩定的職業；即使我沒有職業，我仍是幸福的，因爲我還擁有親情；即使我什麼都沒有，我仍是幸福的，因爲我有健康的身體；即使我沒有健康的身體，我也是幸福的，因爲我還有一顆善良的心……一個人只要覺得自己是幸福的，不管在別人看來是怎樣的，她都是幸福的。
發現、珍惜和創造幸福，讓幸福時時環繞着你，處處陪伴着你，如陽光、空氣和水一般，這樣的人，纔是世上真正幸福的人。幸福是對生命意義和品質的領悟與感受，是對人生自由和輕鬆的體驗與感覺。人生百態，所謂幸福的祕訣，其實就是面對自己簡單的內心。
