三年級日記：學游泳

三年級日記：學游泳1

我的課餘生活豐富多彩，有下棋、打羽毛球、騎自行車等，不過，我最喜歡的還是游泳。

“撲通、”“救命、”“啊、”“嘻嘻、”“哇”從游泳池不時傳來這樣的聲音，原來是一些剛剛學游泳的孩子的叫聲。

我也很想學游泳，在我的央求下，媽媽答應讓我去學游泳，我剛來到游泳池，就被滑了下去，我都快嗆死了，但是我還是覺得蠻好玩的。我們一開始就是練憋氣，我和其它剛開始學的`小朋友在水底玩石頭剪刀布，當然在水底是要憋氣的，剛開始我憋一會兒氣就要冒出水面來吸氣，練習的次數多了，我憋氣的時間越來越長，我可以在水裏憋氣慢數六秒鐘，快數二十六秒鐘，我心裏甜滋滋的，能憋這麼長時間，我自己都很驚訝。我還發現在水裏跳很好玩，還有打水仗，小小的波浪濺起，總能給我帶來不少快樂。

當然，我學游泳並不是一帆風順的，我開始不會躺着漂，我堅持不懈地練，終於學會了。我現在學會了自由游泳，還有仰泳遊，以及在水上漂。游泳帶給我快樂，讓我更自信、堅強，我喜歡游泳。

三年級日記：學游泳2

暑假期間，我在美林湖畔小區游泳場參加了游泳培訓班。

今天，是學游泳的第一天，外婆帶我去游泳場，發現我們這一班共八個學員，其中兩男六女，還有 一位24歲的大姐姐也同我們一起學游泳。

長得黑黑的教練告訴我們：游泳前要先做熱身運動，伸展四肢，踢腿彎腰，還要做頭部轉動，下水前先有池邊用水把前後身淋溼。

下水後，教練教我們先憋氣再吐泡，這樣整個身子就浮在水面上，向前遊時是雙手合十伸向前向兩邊分開划水，同時雙腿收縮後用力蹬踏，這樣整個身體就可以在水面上往前划行，一般是手伸展一次，腿要踏兩次，並隨時要把頭擡出水面換氣，這樣反覆多次往前遊腳就不用踩地了。

我按着教練的要求做了，果然象青蛙一樣可以浮在水面上向前遊了，不過因爲初學還遊不遠，教練說堅持苦練多遊自然就學會了。

三年級日記：學游泳3

今天是我生存訓練的最後一天，也是最重要的一天，因爲今天要進行遊泳測試，還要發證書呢。

測試開始了，老師先讓我們六人排成一組，我便想：肯定是直接游泳的。但是我又想，這樣遊好，肯定還有很多時間，那能不能讓我們玩呢?我問了一下老師，老師回答我是可以的。此時，我心裏十分高興。可是馬上就要輪到我了，我不得不把這股高興勁壓下來，以免太激動。

終於，輪到我了，我滿懷着信心下了水。哨聲一響我便遊了起來。不知是我吸得氣太少，還是我什麼時候把氣給放了出去，所以我剛游出去就換了一口氣，這時，我從水底下看見我遊得是最慢的。所以我心裏十分緊張，用力地去追，可惜的是，這時我的氣不夠了。就這樣，我一共換了四口氣。可是就在我要換第五口氣的時候，突然聽見一聲哨響，就連忙停住了手腳。可是這時我看見，水面上除了兩個遊不遠的，*人還都在遊。我又一看，我離黃線只有兩米不到的距離，這樣我劃幾下不就到了嗎?唉!真是後悔呀!我幹嗎要站起來呢?

雖然這次失敗了，可下一次我一定要成功。

三年級日記：學游泳4

星期日，我和爸爸來到游泳館裏，我興奮極了，看見男女小孩和大人都在裏面玩耍。心裏真想玩。爸爸答應讓我學游泳了。

我的教練讓我先學憋氣，我鼓着腮幫子，潛入水中，我有時實在憋不住了‘咕嘟咕嘟’喝了好幾口水。我心想不學了，可媽媽鼓勵我繼續學，我下定決心要學好游泳。我努力了好幾次，終於會了。然後是動作。我後腿一蹬一收，開始遊了，可我不熟練，老是喝水。教練讓我好好在岸上式式隔水遊，慢慢地我會遊了。我媽媽爸爸讓一個人遊，我當時堅決不肯，我爸爸媽媽說；‘孩子媽媽爸爸會在你身邊的，你放心遊泳吧。’我心裏放下了。我跳入水中，我心想媽媽爸爸在我傍邊我不用害怕。我閉上眼睛繼續油，當我到點時，我一看大喊一聲；‘啊。’媽媽媽爸爸沒來，我是一個人遊的，我有點不大相信自己，獨自一人遊了很長時間，我真會游泳了，我可真喜出望外啊，我太開心了。我不停的在游泳池裏遊了一次又一次，到了很晚纔回家。

學游泳可真難啊，可也很有趣，我真喜歡游泳啊。