游泳三年級日記大綱

今天對我來說是五天游泳當中記憶最深的`一天，因爲我今天才正式學會了蛙泳和換氣。

開始時，我剛下水，因爲不小心踩空了一節梯子，所以掉下水去，不過還好，我在水裏撲騰了幾下就冒出了水面。這時我才發現水好冰啊！也許是外面太冷的緣故吧。

我很快就在水裏遊了幾個來回，不過距離特別短，游泳姿勢也不是很標準，。這時，我突然看見有幾個同學在老師的旁邊吸一口氣，又潛到水裏，於是我猜想他們可能是在練憋氣，可是我游過去時，發現他們不是在練憋氣，而是在練換氣。正巧，我一點也不會換氣，我便跟着學了起來。老師教他們遊時要把呼出的氣變成泡泡，吹不出泡泡時把臉一擡，就能把頭給露出水面，我跟着試了好幾次，終於成功了。於是我就試着邊遊邊換氣，可是由於腿在動，所以遊着換氣比不動換氣要困難一點，我常常只能把嘴巴水面平就張開，所以我喝了不少水。

今天我不但學會了換氣，蛙泳距離還提升了兩米，我希望後天能達到10米，得到優秀，明天我要加倍努力。