體育個人研修日誌（通用6篇）

無論是身處學校還是步入社會，大家都知道日誌吧，是時候認真地寫好日誌了。那麼你有了解過日誌嗎？下面是小編爲大家整理的體育個人研修日誌（通用6篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　體育個人研修日誌1

　　1 、制定好教學文件，是搞好課堂教學改革的依據。

《課程標準》根據健康三維觀，體育自身特點以及國際課程發展趨勢，將課程學習內容劃分爲運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。教師不要把運動技能教學作爲唯一目標，而應結合實際，培養學生運動興趣，發展學生的綜合能力。一項教學內容可以分爲多元目標來完成，教師在制定各個年級的教學目標時，必須考慮到這一點。

　　2、根據新的評價思想，搞好課堂教學評價，是搞好課改的關鍵。

課堂教學更注重口頭評價，教師要隨時對課堂教學中發現的問題加以糾正，對學生的活動要加以評價鼓勵，對有關的知識要加以滲透，教師的評價是全方位的，不能侷限於技能評價的圈子裏，這些都需要教師具備良好的口頭評價能力和駕馭課堂的能力。

《課程標準》把量化評價與質性評價相結合，把絕對評價與相對評價相結合，把終結評價與過程評價相結合，把學生個人評價與學生間評價與教師的評價相結合，這就要求教師注重評價的多樣性，充分調動學生參與評價的熱情，協調學生之間的關係，發揚合作精神，讓學生參與評價過程以體現學生學習的主體地位，提高學生的學習興趣。教師做好及時性自我評價，每堂課後堅持寫教學日誌或教案評述，我們體育教師除了上課外，還有兩操、運動隊訓練等諸如此類的工作要做，所以很少有在課後寫教學體會的。按課程標準思想，若想達到五個領域目標，教師必須學會及時總結，找出一節課的優點和不足，哪些是值得發揚的，哪些是應該彌補的，教師在課後能坐下來認真思考，對以後的系統上課是大有益處的。

　　3、以學生髮展爲中心，充分發揮教師主導作用。

學生是課堂的主體，教師在思想理念上要重視學生，多與學生溝通，瞭解學生興趣和需要，引導學生主動參與學習，初步掌握運動技能技術，瞭解一般體育衛生常識，在活動中發展興趣和能力，學會尊重關愛他人，形成良好的學習生活態度。教師要充分發揮主導作用，就要善於發現問題，幫助學生解決問題，例如在跳躍性遊戲和體操跳躍中糾正學生的不正確落地姿勢：幫助學生了解勇敢與蠻幹的區別，幫助學生完成動作等，以促進學生身心健康的發展。

　　體育個人研修日誌2

從參加工作到現在，從沒想過自己爲什麼去教，也許是爲了有一份穩定的工作吧；從沒長時間的想過怎樣去教，也許是沒有了教學的激情吧；從沒認真的想過教些什麼，也許一塵不變的教學已經麻木了吧！通過一點時間的學習讓我在迷茫、困惑中找到了前進的方向！

在視頻學習中有這樣一句話讓我感悟頗深：“如果教師僅僅滿足於獲得經驗而不對經驗進行深入的思考，那麼，即使是有20年教學經驗，也許只是一年工作的20次重複，除非善於從經驗中吸取教益，否則就不可能有什麼改進，永遠只能停留在一個新手型教師的水準上！”聽了這句話與自己對照一下感覺就是在說我一樣。

通過毛振民老師的講解，讓我對體育教學有了新的瞭解與認識，讓我明確了教學的方向，使我找到了自己的位置，找到了教學與實際生活中短路的原因，明確了體育教師教學的基本路線：反思————— 規劃—————時間調研—————總結。教學中有了方向、有了目標，就有了動力！

在以後的教學中我將從新部署新的教學方案，在反思中前進，在積累中創新，在實踐中成長，爲自己的教學奠定堅實的基礎：教會學生有用的運動本領與鍛鍊方法；讓學生喜歡體育，體驗成功與快樂！

最後，希望在以後的學習中能夠和大家共同學習，收穫更多的經驗與方法，提高素質，爲體育教學奉獻自己的力量！

　　體育個人研修日誌3

我從事農村中學體育教學工作已近3年，社會在發展，環境在改變，人的思想不可能一成不變，體育教師也不例外，通過這一次學習讓我深刻體會到：沒有體育教師對新課程標準主動學習、自覺貫徹、有效實踐，體育教師很難從專業發展高度踐行體育新課程理念。“堅持“健康第一”的指導思想”、“培養學生健康的意識和體魄；改革課程內容與教學方式，努力體現課程的時代性”、“強調以學生髮展爲中心，幫助學生學會學習”、“注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎”，體育新課程改革的四大課程理念提出，其實就是指明體育新課程實施所欲達到的理性高度和操作要求，儘管其是課程理念，但其卻將落腳點定位於新課程的實施操作，而體育課程的實施操作都是由最活動、最積極的因素——廣大一線體育教師去完成，理念的高遠召喚着廣大一線體育教師要以“專業發展”的高度要求去轉變觀念、實現教學行爲的轉變。廣大體育教師應當以飽滿的激情、紮根實踐的堅定信念主動適應新課程。

在今後的體育教學工作中，廣大體育教師要努力做好：

　　一、樹立“健康第一”的新課程理念。

體育是學校教育的一個重要組成部分，應該服從於“培養人”這一教育的大目標。體育課程的目標是培養學生健康的體魄，以使他們將來能夠精力旺盛地爲社會和國家做出更大的貢獻。

　　二、靈活運用各種教法和學法。

新課程強調教學過程是師生交往、共同發展的互動過程。在教學過程中要處理好傳授知識與培養能力的關係，注意培養學生的獨立性和自主性，引導學生質疑、調查、探究，在自主學習中培養獨立思考能力，探究學習中培養解決問題能力，合作學習中提高合作交流的能力。

　　三、注重學生興趣的培養。

在實踐中，重視學生興趣的培養，形成特長，爲學生終身體育打好基礎。學生在課堂中表現積極、認真，學習效果好。

　　四、課堂的觀念變

①、課堂不在是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。

②、課堂不再是對對進行訓練的場所，而是引導學生髮展的場所。體育教學需要練習，但更需要興趣。

③、課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。

④、課堂不再是教師教學行爲模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。

在這一段培訓期間，通過網上學習，使我學習到了很多東西，更新了教育理念，收穫很大，在此，非常感謝教師研修網給我們提供了這樣一個互相學習，互相交流的平臺。讓我有機會繼續充實和完善自己。使我們每個老師都有機會去感知教育發展的趨勢和動向，進而有機會改進和更新我們的教育教學方法，豐富我們的教學經驗以提高教學質量。

感謝這次培訓！是你讓我感受到了我學習，我成長，我快樂的真諦！

　　體育個人研修日誌4

興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導師，學生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發，就會達到事半功倍的教學目的。反之，學生體育學習的興趣不高的話，上課時候注意力就會分散，更談不上主動積極地鍛鍊了。因此，對於學生體育課興趣的培養非常重要，下面結合自己在教學實踐中的心得體會來談談如何培養學生體育課的興趣。

　　1、提高體育課堂教學質量

激發和培養學生的學習興趣是教師主導作用的具體體現，教學的藝術性不在於傳授的本領，而在於如何去激發起學生的學習興趣。不好的教師是傳授，好的教師是叫學生去發現。教師的“教”是爲了學生的“學”。體育教師在體育教學中是學生模仿的對象，他的品德意志、修養、舉止言談，都直接影響着學生的學習興趣。因此，體育教師必須時刻注意自己的形象，保持高度的職業責任感。在教學中體育教師以優美、熟練的動作示範，生動、有趣的講解去喚起學生的學習興趣。同時教師的服裝穿着、精神氣質、形象表情都能給學生予視覺上的美感，使學生喜歡體育活動，激發學生的積極情緒，使學生從中感到歡樂，並在歡樂中接受學習。

　　2、教師要善於抓住學生的心理需要施教

學生在體育課學習的過程中，常常要產生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創造性需要。體育教師如能及時準確地抓住學生在不同情況下的不同心理需要，適時進行教育，就會起到事半功倍的教育效果，學生的心理就能夠健康地發展，而且對體育課的興趣自然會提高。

在學生的學習過程中會產生“我會獨立完成這個動作”、“我不要別人幫助”等獨立性、創造性的心理需要。對於所教的動作，學生總是希望自己的動作出類拔萃。針對學生這一心理特點，教師應該在教學活動中給學生一點“自由”空間，讓學生有發揮、表現、創造的機會。應該注意的是，學生心理需要常常是隱蔽的，需要教師觀察瞭解才能發現和掌握。在施教過程中，要注意教育藝術的運用，更要把握好學生心理需要適時施行教育，才能達到良好的教學效果。

遊戲作爲一種活動形式，內容豐富，趣味性強，又可以全面發展學生的身體素質，是體育教學中開展愉快教育的好幫手。把遊戲貫穿於體育課的始終，滲透在課堂的各個環節，讓學生在遊戲活動中潛移默化地接受掌握基礎知識、基本技能，完成教學任務。例如：在課的開始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等遊戲，這樣就可以把學生的注意力集中到課堂上來。因爲上課伊始，學生的注意力往往難以集中，有的在爲下課的事喋喋不休，有的還在爲上一課的情況爭論，採用了以上小遊戲後，學生的注意力集中到了課堂上，有利於教師對下面的內容進行教學。在進行跑及跳躍的練習時，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭先”等遊戲，可以提高學生的練習興趣，把單調枯燥的練習動作變得生動活潑，同時又發展了學生的奔跑、跳躍能力，使學生在歡樂的笑聲中完成了教學任務。

爲了滿足學生好奇的心理需求和學習的實際需要，提高學生學習的主動性和學習興趣，我採用了以下幾種分組形式：

（1）自由組合的分組。在教學中，改變過去一般按男女學生高矮的分四組形式，讓學生自由組合成八個人一個小組，目的是讓興趣一致、關係良好的'學生結合在一起，營造一種愉快、和諧、團結互助的課堂氣氛，增強小組的凝聚力和奮鬥目標，有利於學生和體育競賽的順利進行。例如：每次整隊，讓學生們比哪一個小組排得快、靜、齊時，小組之間爲了爭奪第一，都站得整整齊齊，而且也做到了快和靜，這樣不僅縮短了整隊的時間，還改變了學生的精神面貌，爲進行下面的內容作了很好的準備。

（2）互幫互學的分組形式。在教學中，根據學生身體素質優劣情況對體育動作、技能掌握的程度，調節各小組人員的組合，爲各小組適當安排一部分好的學生和稍差的學生，在學習中通過組員間的互幫互學來提高學習質量，以達到共同提高的目的。如在跳繩的練習中，組員之間互相幫助，好的學生在技術上對差的學生進行指導，充當小老師，讓不會的學生學有榜樣、學有目標，這樣，他們很快就學會了跳繩，提高了體育成績。

體育教學的方法有很多，但任何教學方法，只有運用得精，才能產生良好的效果。因此，在教學中，要科學地運用教學方法及教學手段，使課堂教學成爲學生學習的樂園。

　　體育個人研修日誌5

體育課不僅是實現體育教學、完成學校體育任務的重要形式，也是反映體育教師綜合素質的窗口。一節高質量的優質體育課，從教案中就可以體現出研究集體或做課教師富有創意的教學構思，從課的實施過程中就能展現這堂課獨具特色的教法及自然流暢的課堂組織；更能通過教師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育教師紮實的基本功。所以，一節體育優質課的成功與否，不僅能衡量出教師業務能力的高低，更能體現集體教學研究成果的價值和意義。那麼我覺得要上好一節體育課應該做好以下幾點：

　　一、教學目標要合理

目標的制定應符合學生的生理、心理特點和學力基礎。教學目標的設計可以反映出教學者的教育理念和行爲追求。好的體育課教學目標應確立“學生是學習主體”這一理念，應主要選用反映外部行爲變化的詞語來陳述，說清學生通過一定的學習活動後，其內在的能力或情感的變化，並儘量使這種變化可觀察可測量。通過教學活動確實可以讓聽課者感受到學生所形成的可觀察、可測量的具體行爲的變化，以及教學對目標所達到的最低表現水準。

　　二、教學過程要科學有效

要作到教學過程科學有效，就必須作到：

（1）明確所教技術的重難點，這樣才能圍繞重難點設計教法，有針對性地進行教學組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。

（2）明確講解、示範的時機。課前要準備好講解的語言，示範的時機、方法、位置。並異詞爲依據確定學生的活動方向、隊形、位置，以確保自己在作課時調隊自然，師生配合協調。

（3）明確自己調隊纔有依據、講解纔有效果、組織才更合理。

（4）明確教材的內在聯繫。各種教材雖然發展的身體素質不同，但有其合理性；運動負荷的大小不同，但有其規律性；運用場地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。

　　三、教師要有良好的專業素質

要上好一節體育課更重要的是依靠教師良好的專業素質，必須做到以下幾點：

（1）形成獨特的風格。體育教師的一聲口令，一個示範、一個眼神，無不顯示教師的魄力和風采，而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育教師在日常工作中應善於發現自身的長處、特點，加以強化，改進自己的不足，這樣才能在進行優質課時展示自己的風格。

（2）培養良好的教態。教師就是一面鏡子，可以折射出體育教師日常工作態度的影子。如果作課教師平時沒有踏實的工作態度，勢必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點而知全貌”。

（3）積累寶貴的經驗。“他山之石，可以攻玉”。一個人的思維空間肯定是侷限的。經驗不僅要自己積累，更要積極學習他人的長處。

（4）獲取前衛的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進行教改，教研，並將成果運用到優質課中，這樣的優質課定另人耳目一新，也更有社會意義。

誠然，一節成功的優質課對體育教師來說非常重要，但重要的是以次爲契機，促進教學研究，更好地提高全民素質服務才識我們的最終目標。

　　體育個人研修日誌6

　　一、 用音樂或遊戲代替枯燥的跑步熱身運動，營造輕鬆氛圍。

在上體育課時，如果利用輕快、活潑、趣味性強的音樂或者遊戲代替枯燥、重複的跑步的準備工作，能營造輕鬆和諧的教學氛圍，提高學生學習的積極性，能收到很好的教學效果。在每節體育課時，我都根據體育教學的內容需要，選擇適合學生的音樂和小遊戲。發展學生的靈活性，協調他們身體各部分機能，培養學生的體育興趣。實踐表明，在體育課堂教學中，準備部分適當使用音樂和遊戲，教師教得輕鬆，學生學得開心。

　　二、根據學習內容需要，開展“遊戲”教學，提高學生興趣。

“遊戲”教學是體育課教學常用的一種方法，也是同學們樂此不乏的一種活動形式。遊戲的設計非常重要，好的遊戲能促使學生有好的表現，全身心地投入到活動中去。如在教學“立定跳遠”這部分內容時，我就設計了一個“青蛙過河”的遊戲展開教學。在設計這部分內容時我考慮當時天氣炎熱，要跳一定的遠度，掌握技術要領，學生要全身心投入教學，必須利用遊戲激發他們的興趣，使之樂於參與此項活動，並能夠多動、多實踐。上課前，我用跳繩在地上做出“一條河”，對同學們說：“同學們看過青蛙嗎，青蛙的兩個腳一登就可以從河的一邊跳到另一邊，同學們應該比青蛙跳的更遠對不對，我們前面有一條繩子河，我們來比一比誰能更輕鬆的跳過河好不好？”我這麼一說，課堂馬上活躍起來，同學們都躍躍欲試，積極參與活動，一次沒有跳成功的，都急着來第二次、第三次。次遊戲的設計不僅幫助同學們克服了天氣炎熱的困難，而且幫助同學們掌握了立定跳遠技術要領。學生參與活動更加熱情，課堂變得更加生動有趣。

在體育課的教學中，我還啓發同學們自己利用體育器材設計遊戲，此舉不僅提高了同學們的學習興趣，還培養了學生的創造精神和 隊精神。如在跳繩單元教學中，學生學會了一般跳繩技巧之後，我便鼓勵同學們用繩來做遊戲。同學們經過嘗試，創編了很多遊戲方法，如正反跳，繩擺圖形、用繩做起跑線、將繩圍成圈做遊戲等。

　　三、利用重大體育事件或體育明星故事，激發學生的情感和志趣。

體育教學，除了全面鍛鍊學生身體，提高其運動素質外，還要對其進行情感教育，培養他們的競爭意識、協作精神和愛國主義情感，使之自覺地投於到體育活動之中去。只有學生自覺參與，才能體驗體育活動的愉悅和樂趣，學起來才輕鬆自如。如在一節室內體育課的教學中，我設計瞭如下三個環節進行教學：一是播放2001年7月13日中國申奧代表團獲得2008年奧運會舉辦權的錄相片段；二是重溫2001年10月7日中國男足衝出亞洲，走向世界，提前兩輪獲取韓日世界盃決賽階段參賽資格的歷史瞬間；三是回顧中國男子體操代表隊獲得悉尼奧運會團體金牌的動人場景。在同學們看完之後，教師再用言語激發，同學們各個熱淚盈眶、熱血沸騰、愛國心情油然而升，暗暗下定決心，一個個定要發奮學習，爲國爭光。因此。我們在體育教學中不僅要讓同學們感受到體育的無窮魅力，更重要的是要陶冶他們的情操、培養他們的志趣，使之輕輕鬆鬆地投入體育活動之中。