游泳的日記通用15篇

一天即將完結，我相信大家都是有收穫的，讓我們一起認真地寫一篇日記吧。快來參考日記是怎麼寫的吧，以下是小編幫大家整理的游泳的日記，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

游泳的日記1

下午，火辣辣的太陽高高的掛在空中，好像一個大火球，呼呼的燒烤着大地。

我坐着媽媽的單車向游泳館走去，到了游泳館門前有好多小朋友在此等候，我到的時候正好開大門，我迫不及待的往裏衝。

我們換好衣服，教練帶我們做了一個簡單的熱身操，防止在水中抽筋，發生危險。

我來到淺水區，教練讓我們先適應，水纔到我膝蓋，只是在水裏撲通撲通，教練看我們還行，就讓我們來到深水區。

到了深水區帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進了水裏。心裏在默默的數着數：1、2、3……數到了十幾下的時候我感覺憋不住了，趕緊把頭從水裏擡了起來。呼，憋着的一口氣終於可以吐出來了。接連大口的呼吸了幾次後，我才感覺呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水裏憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，他們兩個的頭還紮在水裏。幾秒鐘後，他們也憋不住從水裏出來了。只見他倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘着氣。

不知不覺兩個小時的訓練結束了，我一點都不願意離去。

游泳的日記2

今天爸爸媽媽要去試車，就把我送到游泳的地方，我問媽媽要了年卡，就自己進去了。

洗好澡我進去游泳池，‘撲通’我就跳下去了，是腳先入水的。我先自由泳，過了一會兒我纔想到，爸爸昨天晚上跟我說要練練蝶泳。我試了試，確實我的身體出不來，就像被膠水粘住了似的，出不來。我又遊了蛙泳，用了爸爸在廣東教我的蝶泳的一部分。我腳一抖還是起不來，爲什麼我蛙泳起得來？一蝶泳就差點變成潛泳？

然後，我就去玩了。我想了想，再去做，還是不行，我又去想了想，再做，還是做不好。不是腳用力的抖幾下就出來了嗎？我怎麼出不來呢？我用力的用手拍，還是沒拍上去。

我今天的自由泳全恢復了，我的蛙泳還是非常好，就是蝶泳不行，蝶泳不行，蝶泳不行。。。

泳池裏只有一個小孩，我和他交朋友，他問我看過什麼什麼動畫片，裏面什麼什麼的，我聽不懂，就嗚哩哇啦亂說了一通。

我又一會兒自由泳，一會兒蛙泳，一會兒蝶泳，就是蝶不起來，哎，我要回家再問問爸爸，究竟怎麼才能蝶起來。

後來，我又玩了一會兒就不想玩了，正好我洗澡的時候，媽媽叫打掃衛生的人叫我，我還不知道呢，我就沒答應，到了外面一看是媽媽。

游泳的日記3

我學游泳很久了，蛙泳和自由泳泳姿都會了。但我游泳是爲了學仰泳，教練說只有把前兩個學會纔可以開始，於是我就認真練習、準備。今天我終於等到了這一刻！

下水前，教練讓我練了仰泳地面打腿，一次50個，5個回合，任務非常艱鉅，可是我目標明確，動力較足，堅持訓練，終於完成了熱身。

下水了！我卻在裏面直打哆嗦，因爲剛纔的練習使手腳發酸。教練開始督促：“愣着幹什麼？蛙泳兩圈，快點！”我雖然訓練的時候蛙泳是班裏最好的，但因爲太久沒下水了，有點不熟練：把頭埋下水，卻發現水下的世界和往常差別很大，變得十分安靜，耳邊的打水聲沒了，教練的大吼大叫也沒了，感覺世界上只剩下了我一個人，我感到害怕，吸了一大口水，起來一看，我撞牆了，這下我覺得剛吸的那口水流進了大腦，好痛！正如老媽說的那樣，我腦子進水了！

蛙泳兩圈完成後，教練說：“再來兩圈自由泳。”

“教練我有點累。”我說。

“好吧，那你休息一下吧。”教練說。

我休息了半分鐘，想到那些游泳選手，從沒叫過累，從沒叫過苦，我也要向他們學習，想到這，我就遊了一圈不拿浮板的仰泳，我好厲害！已經向前邁了一大步了。

“下課！”教練說。我說：“再遊一會兒嘛，都快學會了！”

我又練了20分鐘。我好開心快學會了，王浠睿！加油！你可以的！

游泳的日記4

7月14日

我最喜歡的運動有羽毛球、乒乓球、滑板、滑冰……但我最最喜歡的運動，莫過於游泳。

自從我學會了游泳後，每年夏天都會去游泳館裏露那麼兩手，既運動了身體還涼快，這一舉兩得的事情怎能少得了我。還記得去年夏天媽媽教會了我有蛙泳、自由泳、仰泳，她不僅只教了我3種游泳方法，還讓我得到了一個啓示……

那年夏天，媽媽帶我去游泳池游泳並對我說：“今年夏天，我一定要帶你學會游泳。”我便向媽媽學，我學着媽媽的動作遊，但是差別太大，她像只靈活的小魚在水中自由自在的徜徉，而我像只遊不動的小烏龜在水中慢慢吞吞的划着， 不時的嗆水，頭擡不起來，一擡頭就沉了下去，這時我心灰意冷說道：“太難了，不學了，嗆水難受極了”。媽媽回答：“游泳雖然有點難，但你學會它後就會受益無窮，只要你堅持不懈你總會學會的，就像你在爬山，雖然爬的時候累人，但當你登上山頂時，那就是種說不出來的快樂。”聽了媽媽的這番話，我繼續認真的學起來，漸漸的，我學會了游泳，可以和同學打鬧、嬉戲，這比媽媽說的那種說不出來的快樂還要快樂啊！

人生中的許多事不就如此？比如你快要期末考試了，你爲什麼不堅持複習呢？如果考好了你後面的暑假不就快樂嗎？愛迪生是著名的科學家，發明電燈不也是通過很多次失敗才成功的嗎？所以我們要堅持不懈的做一件事情，這樣我們纔會成功。

游泳給我的啓示我永遠會銘記在心。

游泳的日記5

早上，太陽公公就像喝醉酒似地滿臉通紅地跑了出來。我帶着極其興奮的心情起了個大早牀，因爲我昨天就和唐阿姨約好了去江灘游泳，記住了，這可是我今年第一次游泳哦!小唐阿姨家的小孩算是隊伍龐大，她的女兒活潑可愛，跟我差不多大，兒子才兩歲多，機靈而調皮。另外還有小唐阿姨兩個姐姐的小孩，一個長得虎頭虎腦，還有一個長的清瘦而文靜。可以想象得到，跟着這麼多人去游泳，一定是其樂融融的!我們一行人神采飛揚、浩浩蕩蕩地來到江灘“天銀”游泳池。“撲通、撲通!”我們一個個都迫不及待地跳下水。哎呀，不好，鼻子嗆水了!我馬上把頭鑽出水面，捏了捏鼻子，抹了一把臉，再嘗試着慢慢地潛入水裏，練習憋氣，一秒鐘、兩秒鐘……耶!這一次成功地憋了好長時間。

這時我一眼認出了去年教我游泳的向教練，便以不太標準的蛙泳姿勢遊了過去，與向教練閒聊了一會兒，他就繼續去給學員上課。由於很長時間沒有游泳，去年教練教我的蛙泳技巧基本上都還給教練了，於是我就偷偷的和學員一起練習，鞏固而知新!遊了一會，我看見那個最小的調皮蛋在滿池子亂跑，他的姐姐和大哥哥則在一旁當他的保膘，而小胖墩在一旁泡在水裏，享受着陽光的沐浴。時間過得真快，一個多小時一晃就過去了。爸爸已經來了，他要接我去配眼鏡，唉!真是餘興未了啊!

游泳的日記6

結束了第一段的蛙泳提高訓練，就要開始訓練班的第二個階段——學習自由泳。別看自由泳遊起來挺快，可難學了。

教程開始了，教練先讓我們上半身趴在泳池邊上，下半身放入水中。然後把雙腳併攏，繃直，左右腳一上一下輪流拍打水面。本來把腳繃直就很累，還要併攏後再拍打水面，加上水的阻力，拍打起來很耗體力。果然，沒一會，就有好幾個同學把腳癱在水裏，拍不動了。教練看見了，對大家說：“你們現在練得並不多，如果想把自由泳遊得又好、又快、又標準，打腿得打幾個月!”大家一聽，都很驚訝，一個勁的打起腿來。過了一會，教練讓我們拿着浮板在水裏打自由泳腿。沒打幾圈，教練拿了根竹竿，見到不規範的姿勢就用竹竿拍兩下提醒。我的腳沒繃直，捱了兩竿子，但我沒灰心，立刻把腳繃直了。經過訓練，我終於掌握了自由泳的打腿姿勢。但是在最後一節課，我因爲流鼻血較多，不能游泳，沒學到自由泳的手部姿勢，留下了小小的遺憾。

游泳訓練班，雖然留了小小的遺憾，但也讓我受益匪淺。

游泳的日記7

七月十九日 星期三 晴

游泳是我們夏天不可缺少的運動之一。今天下午，我早早的完成的任務，和姐姐妹妹一起來到了時代廣場的游泳池游泳。

我迅速地換上游泳裝備，像一條小魚一樣，自由自在地跳進了泳池裏。我們在水裏靈活地轉圈，打後空翻，游來游去，好不快活！我們時不時撲騰起浪花弄的水面一圈圈波紋在盪漾，水面上波光粼粼，好不美麗！我們玩膩了，就開始了期待已久的打水仗活動。我不停地向對方潑灑水，然後又快速地潛到水裏。然後出其不意，在北方的後面撒上一把涼嗖嗖的水，然後我又潛到水裏，一直用這樣的方法打敗敵人。使我成爲了最終的贏家。

我們又進行了第二回合較量，我們班上的一臺新武器——加特林水槍。我們發出粗粗的巨大的水花，把對方打的滿地找牙，不得不潛到水裏躲藏，然後我又潛到水裏，在水裏與他們進行較量，雖然動作非常遲緩，讓他們喘不過氣來，嗆了幾口水。我成功地把他們抓捕到了岸上！

美麗的時光總是短暫，我們就依依不捨地回了家。

游泳的日記8

夏天游泳是一件平常的事，冬天游泳可不多，今天我就要去感受冬天游泳的樂趣。

我來到體育館，裏面新開了一家游泳館，入眼一片嶄新。走進裏面，我禁不住讚歎到：“哇！好大呀！果然是高大上啊！”游泳池長50米，寬30米，，十分寬敞，裏面的`水是恆溫的。地上裝有地暖，燈光明亮，是一個冬泳的好去處！。

“撲通”一聲，我跳入了水中，在水中歡快地遊着。我把腳向牆上一蹬，然後想教練以前教過的遊戲動作：收、翻、蹬、夾；收、翻、蹬、夾……接着一面用手划水一面把頭伸出水面換氣。遊了一會兒，爸爸對我說：“你如果一直短距離遊的話，你是不會有進步的，你需一下子游50米，這樣纔會有進步的。” 我連想都沒想就說：“50米！小菜一碟！”，說完我就往後一蹬，奮力向前游去。不到一半路程，我已是手腳無力，氣也透不過來了，心想：水阻力好大呀！比我想象的難十倍，我還以爲跟跑步一樣呢！遊啊遊啊，雖然我用盡了全身的力氣，但是速度還是像蝸牛爬一般。才遊過一半，我已經疲憊不堪了，我咬着牙對自己說：我一定能行的，堅持到底就是勝利。我繼續奮力向前遊， 終於到達了50米的終點，我十分高興。爸爸也不斷誇獎我：“不錯！不錯！你超越了自己，戰勝了自己！真棒，下次要遊75米哦！”

我感受到了冬泳的樂趣，下次我將衝擊新的目標！

游泳的日記9

7月14日 星期三

“撲通、撲通”隨着水花的高高濺起，一個個矯健的身影飛入池底。又一堂游泳課開始了。

首先，我們練抱膝團身動作，用手緊緊抱住膝蓋，讓背露出水面。我試了試，嘿，太簡單了！我剛抱住膝蓋，水就“捧”着我，我浮起來了！

我正在心裏歡呼，卻見有人向我招手，哦，是老師！哈，幸運的我一下子過了關，領到了一個長長的、上面有兩個洞的藍色泡沫板。原來，這是“浮擺”，增加浮力的。怎麼玩？看看我身邊的小胖墩，他戴着大大的黑游泳鏡，看起來真酷。只見他抓着“浮擺”，一道水花射出，他一下子奔出老遠，看他在水裏行動自如的樣子，真像一條灰色的大魚！真羨慕他！

我漸漸找到了決竅，原來，只要把手擡平，就能劃出去好遠！我也如魚得水了！

三、二、一，新一輪的衝擊！我一蹬池壁，頓時，一股神奇的力量把我向前推了老遠！可緊急情況出現，一位小姐正橫衝直撞向我游來，我趕緊轉向，這邊又來了一員“敵軍大將”，我一下子撞上了他。原來，“兩面夾擊”就是說的這種事兒。

“嘟！”一聲響亮的口哨響起，宣告着今天游泳課的結束。我可真盼着明天游泳課早點來臨呀！

游泳的日記10

今天天氣真是熱呀，走在大街上，迎面吹來的風都是熱乎乎的。身子粘粘的，於是我跟爸爸提議，去游泳。爸爸很爽快的答應了。

來到了游泳池，我害怕極了，爸爸牽着我在游泳池中慢慢往深水處走，很快，水漫過了我的肩膀，我感覺自己變輕了很多。泡在清涼的水池中，很舒服的。

爸爸說學游泳最關鍵的是要學會憋氣，於是我開始了憋氣訓練，一開始有好幾次我在閉氣時被水嗆住，於是爸爸教我可以先用手捏鼻子，這樣以來，我就可以輕鬆的進行憋氣了，能在水中堅持10秒.慢慢的，20秒，30秒、40秒。我嘗試不用手捏鼻子，也可以潛入水中憋住氣。

接着，爸爸教我試着在池邊往下蹲，將身體進一步往水底探。因爲隨着水越來越深，身體承受的壓力越來越大，我越來越感到緊張。因爲緊張，我還嗆到了不少的水。

克服掉害怕的心理，我自己琢磨着慢慢沉下去，保持身體平衡。在爸爸的幫助下，很快，我也學會了游泳的第一步驟：憋氣。同時也感覺到了一種清涼的水中體驗。

帶着快樂和滿足，我依依不捨的離開了游泳池。我暗暗下定決心，下一次來游泳池，一定要學會游泳。

游泳的日記11

今天，陽光明媚，萬里無雲，在這烈日炎炎的太陽下，爸爸特地邀請了叔叔和我的堂哥。

爸爸騎着摩托車一路狂奔，我的心激動得要跳出胸膛。到後，我迫不及待的脫掉了身上所有的衣服，第一個下水。只聽“撲通”一聲，哇，今天的水好暖活啊！只見爸爸、叔叔和哥哥都也爭先恐後的下水了。經過上一次的練習，游泳的技巧基本上我都學會了，於是我就再加把勁，爭取更上一層樓，我就賣力地有了起來。堂哥因爲沒學過游泳，叔叔一直在教他。只見堂哥學者我的樣，有模有樣的遊了起來，可不一會兒就沉了，還喝了一肚子的水。

正當我們正在快樂的游泳時，一大塊烏雲飄了過來。不一會一股涼風就冷颼颼地吹過來，接着濛濛細雨就下了起來，幸好誰是暖和的，我們就躲在水下，只露出一個頭。雨漸漸地下大了，只見爸爸和叔叔都拿了一塊泡沫給我們，異口同聲地說：“快用泡沫擋雨！”我們照做了。只聽叔叔“啊”的一聲說：“下的是冰雹，快注意隱蔽，剛纔一個冰雹砸到我的頭了，快看！”只見叔叔伸出手，一看，一個一釐米長的冰雹展現在我們眼前。“哎呀”堂哥也被從天而降的冰雹“打傷了”。我頭頂上泡沫四處走動，這時冰先生好像瞄準了我一樣，“噢——！”我也被擊中。我們只好躲在水裏了。叔叔的頭髮像雞毛撣子一樣，令我們鬨堂大笑。就這樣我們堅持了很長時間。漸漸的，雨下小了，我們就穿好衣服回家了。

這次游泳真是前所未有，游泳真好！

游泳的日記12

今天我期盼已久，一週的生存訓練開始了。不光有我最嚮往的游泳課，還有有趣的生存教育課呢。

在結束簡短的開營式之後，我們先上游泳課。這次去游泳課有三個目標：第一個是我的泳姿，我只會蛙泳，更準確的說是“狗蛙式”，因爲我腿的姿勢像狗刨，手的姿勢像蛙泳，怎麼也改不過來。第二個是減肥，我以前沒現在這麼胖的時候，連爸爸都遊不過我，可現在，遊得更跟蝸牛爬似的。第三個是自理能力，以前游泳換衣服手忙腳亂，一弄就是半天，希望通過這次游泳鍛鍊自己的自理能力。

就這樣我懷着爲達到目標而奮鬥的心情走進更衣室，第一個挑戰向我襲來：我又像以前那樣手忙腳亂，總算換上了泳褲，正當我準備把東西放進寫着我的學號“5”的箱子裏時，發現裏面已經有東西了，就連忙放到另一個箱子裏，這時我已經比別人慢了好多了。

下水後，有些同學用自由泳飛奔在前面，我的心中充滿了羨慕與後悔，羨慕別人遊得快，後悔自己當初沒有努力減肥，沒有學自由泳。誒？要是我算胖，遊得慢，那麼姚起龍那個大胖墩算是。這裏雖然不能比游泳，但可以比憋氣呀！“姚起龍？”我忍住邪笑，說道“我們來比憋氣怎麼樣？”

不料，姚起龍一眼看穿了我的詭計，說道：“同是天涯大胖墩，相煎何太急呢？”這一句話弄的我哭笑不得。

游泳既鍛鍊了身體，減了肥，增進了大家的友誼，還能增強自理能力，何樂而不爲呢？

游泳的日記13

學游泳今天是一個赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓班上課的第一天，我懷着欣喜若狂的心情來到的游泳池，開始了我今天的游泳課程。我換上泳庫戴上眼鏡。我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞着我，這時，教練下水了。隨着響亮的哨聲，我打起了精神。開始上課了，教練教我門憋氣。我學着他範的動作，先深深地一口吸氣，然後迅速將頭鑽入水中。我很害怕，怕水灌進了鼻子和耳朵；還害怕人會下沉；還害怕會喝好多口水。害怕使我緊張起來，緊張的手都在抖。於是，我開始練習憋氣。經過我多次的練習，我進步了很多。後來教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都併攏，全身都要放鬆。頭看着池底，這樣身體自然而然久會浮起來了。我對水似乎有恐懼感，身體不放鬆，這樣很容易下沉的。

後來經過認真的"研究'，我終於能浮在水面了。教練見我基本功已經紮實了，於是就教我打腿。我學着教練示範的動作，伸直胳膊，用腳沿着池壁使勁一蹬衝了出去，再把頭猛地扎進水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花。身體便立馬輕盈地浮在了水面上，並且迅速地前進着。不一會兒，我感到胸口有一點悶，就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面。通過學游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

游泳的日記14

第二天，早上。我讓媽媽幫我問問，我爲什麼頭有點疼。媽媽答應了。

下午到了，媽媽把我送到游泳館。然後，我看見媽媽在和教練說了些什麼。具體說了什麼我也沒聽清。該進去了，我們飛快地換好衣服，進入游泳池。教練先讓我們練習練習憋氣，我還很害怕我頭會疼。我下去了以後，頭疼輕了點，我就在泳池裏憋了20多秒鐘。這時，教練說：“我們今天練習飄。”我想，這還不簡單，我練習了幾次，就和前面的那位小朋友一起來到了“高級”隊伍訓練。可惜，好景不長。我沒過一會，就被另一位教練把我和前面的小朋友當做“冒牌貨”說：“這兩個人怎麼到這隊來的，回去。”回去以後，前面的人被老師敲了一下頭說：“怎麼又回來了？”他遊過以後該我遊了，教練開始沒說什麼，可游完後他做出很不滿意的表情把我扔進了水池裏。不知道爲什麼，我也沒嗆到水，我很奇怪。我起來後只好繼續排隊。不過又過了一會，我又回到了“高級”隊伍裏了。我然後就飄了很好，教練最後還給我們10分鐘的自由活動了呢。出來了，我問媽媽和教練說了些什麼。媽媽說：“當然是問你的頭怎麼回事了。”我忙問是怎麼回事？媽媽說：“是你憋氣憋的時間較長，所以纔會有點疼。

我越來越喜歡游泳了！

游泳的日記15

第一天：我連救生圈都不會拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

第二天：我還是拿救生圈，但是我已經能套着救生圈往泳池裏跳了，在遊的時候還能超過一兩個小朋友了。

第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

第四天：我敢拿着浮板、揹着背漂往泳池裏跳了。

第五天：我學會了換氣和用右手划水。

第六天：教練竟然第一個就教我用兩隻手划水，我又緊張又高興。

第七天：我繼續練習用雙手划水。

第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。

第九天：我能拿着小的浮板遊了。

第十天：我已經能用比以前快的速度往前遊了。

第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池裏跳，我喝了好幾口水，結果教練把浮板還給我了。

第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。

第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個人往水裏沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。

第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。

第十五天：我背上揹着薄的背漂，手上拿着小的浮板，能在泳池裏遊了。

我的目標：在第二期的學習中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池裏自由自在地游泳！