【推薦】游泳的日記（通用38篇）

已到了一天的末尾，想必大家都學習了不少新知識，這時候，最關鍵的日記怎麼能落下。好的日記都具備一些什麼特點呢？下面是小編爲大家收集的游泳的日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。

游泳的日記 篇1

今天，我在上海濱江城市沙灘大海裏游泳，走到大海邊，一看真像我們書中所寫的一樣茫茫大海無邊無際，藍天綠水，粼粼的波浪，特別的美麗。

我從末看過真實的大海，我盼望已久的願望終於實現了，我高高興興地跳進大海自由自在地進行遊泳，我遊得多開心呀!忽然，我不小心喝了一口海水，又澀又鹹，我在家裏的河水不是這個味道，這裏的水怎麼是鹹的呢?我便問外公，外公說：“海水當然是鹹的了，海水流入鹽田裏被太陽曬乾就會變成鹽。”

通過這次大海游泳，不僅鍛鍊了身體和意志，而且還懂得了很多關於大海的知識。我真希望把大海帶回家鄉，讓同學共同享受大海游泳的樂趣。

游泳的日記 篇2

今天， 我們要去大海里游泳。到了海邊，看到海面上一層層的浪花和遠處的船隻，大海真遼闊啊。海邊還有好多人，有的在遮陽傘下休息，有的在玩沙子還有的在海邊玩耍。我們準備下海了，我套上準備好的救生圈飛快的跑到海水裏，真舒服啊。我和一個小妹妹拉起了手開始在水裏轉圈突然一個海浪打過來我們都喝了一口海水，怎麼海水是鹹的？真的很奇妙。

遊累了，我們走到岸邊休息了一會兒。我們還撿了些貝殼和小石頭，奇形怪狀的貝殼真漂亮。海水開始漲潮了，我們也開開心心回家了。我喜歡大海。

游泳的日記 篇3

今天，我和爸爸到芭蕉去游泳。

小朋友，你可能不知道芭蕉在哪裏？讓我告訴你吧。芭蕉在我的家鄉恩施市，我們開車去大概要20分鐘，那裏有一條清澈的小河，每到夏天，城裏的人都去游泳，人多的時候就像下餃子一樣，一個一個撲通地往下跳。假如有一天，你來恩施旅遊，我一定帶你去那游泳。

我們去的時候，那兒的人可真多啊！我和爸爸拿着游泳圈下了河，水好清爽啊！爸爸一下來教我遊，一下又去自己遊；讓我自己拿着游泳圈玩。玩了一下，爸爸又來教我一會又自己去遊，應該過了一個小時，我們父子倆上岸去吃東西，填飽了肚子我們就開車回家了。

我們玩得好開心啊！

游泳的日記 篇4

在一個春天的早晨，陽光明媚，雪白雪白的雲朵在碧藍碧藍的天空飄來飄去。有幾隻小鳥在快樂地飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫着，彷彿在說：“春天來啦！春天來啦！”

遠處是陡峭的高山，近處在綠綠的草坪上，鮮花盛開，旁邊是一條小河。

鴨媽媽帶着她的寶寶，到小河邊學游泳。小鴨子看着那深深的河水，害怕地說：“媽媽，水這麼深。我會不會淹死呢？”鴨媽媽親切地說：“不會的，寶貝，大膽地下水吧。”小鴨子聽了媽媽的話，就大膽地下了水。

游泳的日記 篇5

今年暑假，媽媽讓我學游泳，讓我多學一些技能。聽了媽媽的話，我們來到鐵一中游泳館。我先換好游泳衣，心裏一下子變得忐忑不安，心想：我不會游泳怎麼辦?此時的我已經下定決心要學會游泳。

要學會游泳首先得學會憋氣，我先吸了一口氣，頭一下扎進了水裏，心裏默默地數一、二、三……呵!我第一次可以數了八個數，接下來一次比一次時間長，我信心十足，教練經常表揚我!我心裏比吃了蜜還甜。接下來，我學習游泳，我聽教練的指令，兩手輕輕地放在水面上，腳拼命地打水，我一下子游出了幾米，經過不斷的練習，終於學會了游泳，我心裏可高興了。看來學習游泳真不是件容易的事呀!

游泳的日記 篇6

暑假到了，炎熱的天氣泡在水裏肯定很舒服。但是我不會游泳，媽媽給我報了游泳班，於是我開始了學游泳。

我學的是蛙泳，剛開始的時候練習基本動作和吐泡泡，覺得很枯燥。動作和呼吸熟練後，教練讓帶着游泳圈游泳，然後去掉游泳圈換上浮漂練習。因爲我吐泡泡呼吸掌握的不太好，有時會嗆水，一嗆水我就慌忙游到泳池邊。後來教練指正了我正確的吸氣技巧，在最後結業的時候，我去掉浮漂，順利游到了終點，通過了結業考試，教練還誇我動作很標準。

結業後，我繼續在泳池熟悉游泳動作，能在水裏自由自在遊，再也不怕水，覺得很快樂，也很自豪。

游泳的日記 篇7

奧運會杭州游泳的好成績，帶動了全民游泳的高潮。今天是我上游泳課的第三天，我和外公一起來到娃哈哈小學游泳館。

開始上課了，我們的游泳老師——俞老師，先讓我們趴在游泳池邊練蛙泳的腿部動作，收、翻、蹬；然後在水裏練習腿部動作，就是雙手抓着浮球漂在水上，腿部做動作，腿蹬兩次一呼吸；接着是在水中練習劃手的動作，就是站在水裏，手和頭在水裏劃手，手劃兩次一呼吸；最後是用蛙泳向前遊的練習（不用解釋吧？我相信，你懂的）。經過了不斷的訓練，我現在泳池裏已經能游上一個來回了呢！我厲害不厲害呢？

我要爭取學會更多的遊法，並遊得更快更好。

游泳的日記 篇8

在一個陽光明媚的早晨，小草長的碧綠碧綠的，花兒露出了美麗的笑容，鳥兒們在歡快地歌唱。鴨媽媽帶着小鴨子們去學游泳，小鴨子看到波光粼粼的水面，有點害怕了。鴨媽媽說：“孩子，別怕，我會保護你們的。”小鴨子聽了鼓起勇氣，“撲通！”過了一會兒，小鴨子終於學會了游泳。

瞧，小鴨子一家玩得多麼開心啊！

游泳的日記 篇9

7月4日，爸爸媽媽和我一起去葫蘆島海邊游泳。由於天氣炎熱，我們選擇了傍晚下海游泳。到海邊後，我們先買了個游泳圈，然後換上了游泳衣，就開始下海游泳了，海面真開闊呀，海水又鹹又苦，海浪一會兒就把我衝上了海灘，在海里游泳真好玩啊，我們還在海灘上撿了好多貝殼和彩色小石頭，今天玩得可開心了。

游泳的日記 篇10

今天，媽媽帶我去梅河游泳，我聽了很高興，因爲我好長時間沒去游泳了。

不一會，我和媽媽就來到了梅河的游泳館內，我立刻換上了游泳衣。游泳帽，拿着游泳圈去游泳了。剛一下水，感覺水有點涼，於是我便在水裏玩了起來，不一會，我感覺水不那麼涼了。我便讓媽媽教我學游泳，媽媽告訴我腿要用力往後蹬，頭要擡起，手向前劃，還要學會憋氣。我按照媽媽說的去做，不知怎的，我的身體總也浮不起來，而且還喝了好幾口水，我都不想學了。媽媽看見後對我說：“什麼事都不能一學就成，需要經過自己的努力，才能取得成功。”於是，我又開始慢慢的學了起來。

最後，我學會了游泳，雖然我遊得不是很好，但我會經常來練習，爭取遊的更好。

游泳的日記 篇11

今天是我們的游泳結業典禮，媽媽帶我去了游泳館。

我們開始練習了一會兒，老師叫來家長，我們就開始表演了。老師讓我們每個人遊了五十米，我們順的表演完了，接着老師給我們發了結業證和集體照片。

最後，教練又爲我們表演了蝶泳、仰泳、潛泳，我最喜歡蝶泳，明年我會再來學習蝶泳的。

游泳的日記 篇12

7月21日星期二天氣：晴

今天下午，媽媽繼續帶我去工人體育游泳場游泳班學游泳。

游泳班下課了，這是我最高興的時候了，因爲可以自由玩水。首先練習遊蛙泳，先沉水，再蹬腿，然後蛙手，我遊得很快哦。

大哥哥一見滑梯的燈亮馬上叫我和熙熙哥去排隊，很快輪到我們，我躺在滑梯口，水一衝，哈哈，我就滑到出口了。一上岸，我立即跑步去排隊，結果今晚我連續滑了三次。

游泳的日記 篇13

20xx年7月26日星期二多雲

還沒放暑假，爸爸就答應讓我這個假期裏去學游泳。我高興得跳了起來！今天上午，爸爸終於帶我去學校游泳訓練班報了名。我在心裏暗下決心：一定要學會游泳！

剛來到游泳池邊，清澈碧綠的池水就映入了我的眼簾，真想一頭扎進池裏遊它個痛快！誰知，並不是我想象的那樣，教練告訴我，學游泳不是一件簡單的事，要想學會游泳，就得先學會有關游泳的岸上動作。

教練先教我們在岸上打水的動作，接着又教我們闊胸、伸臂、壓腿，然後才讓我們排起隊來往水裏跳。輪到我跳了，我遲遲不敢往下跳。在教練的鼓勵下，我終於閉着眼睛“撲通”一聲跳下了水。還好，水剛在我的下巴下面……

游泳的日記 篇14

我的課餘生活是跳繩、讀書、學跆拳道……但我最喜歡的還是學游泳。

暑假裏，媽媽給我報了游泳班。游泳館裏有許多小朋友，還有許多大人呢!開始學游泳了，教練讓我們從高到矮下水。接着讓我們在水裏活動一下，然後教我們練憋氣。第一次，我先吸一口氣，把頭伸到水裏。這一次，我沒憋好，嗆了一口水。從第二次開始，我好好練習，再也沒被水嗆到。教練又教我們吐泡泡。我先吸了一口氣，然後把頭埋到水裏。等到快憋不住的時候，就把嘴裏的氣慢慢地吐出來。這時候水面上就鼓起了許多泡泡。實在憋不住了，就把頭浮出水面。下課了，我們洗了澡，穿好衣服，就回家了。

我終於學會了憋氣，相信我很快會在水裏自由地游泳!

游泳的日記 篇15

今天的天氣真是萬里無雲啊，好得很，爸爸媽媽說帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學會，我很羨慕那些會遊戲的人，在水裏，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。

我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車纔到了游泳館，因爲這個游泳館離我家比較遠，然後還要經過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的心情可是很着急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那裏游泳的人不算多，媽媽向游泳池裏放了一個黃色的救生圈，說是給我用的。

我剛想伸腳跳下來，就被爸爸攔住了，爸爸說不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想着怎麼這麼麻煩啊，但還是跟着爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在後面小心翼翼的下水，有些涼，不過還能接受，我鑽進游泳圈裏，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地遊了一小段距離，就這樣，我們在游泳館裏遊了兩個小時就回家了。

游泳的日記 篇16

暑假，我高高興興地去外婆家裏玩。

這一天，太陽火辣辣的像一個大大的火球，我和姐姐一邊扇着扇子一邊喊着：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來到呀。”

就在這時，媽媽聽到我們的吶喊，就偷偷買了一個可以充氣的泳池，她把泳池充滿氣，往裏面裝滿水。就在院子裏大喊着：“快出來呀!快出來游泳啊!”我和姐姐聽到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進了院子。我們看到泳池裏的清水，再看看對方高興地大叫起來：“太好啦!太好啦!我們有救了。”我們趕緊跳進去。“真舒服。”我笑着說，姐姐高興地說：“我們來玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊着，“我們要玩潑水啦!我先來。”

說着我就把手放進了水裏，手掌朝上然後輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來，姐姐搖搖頭說：“一點也不高，看我的。”姐姐把手放進水裏，手背朝上然後用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照着姐姐的樣子，可是沒找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來，水嘩啦啦的響着彷彿也在開心地笑了。

可真是讓人開心啊!

游泳的日記 篇17

我去夏令營的第一天下午2：00整，我很開心，因爲我馬上要開始人生第一次游泳了。

到了游泳池的旁邊，一陣微風吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池裏“撒野”。

我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水裏冒出來，好像沒什麼事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。

爲了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。

可是我纔剛下水，就遭到了兩把水槍加兩隻腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚。快跑！於是，我“一路狂奔”，（其實，速度等於陸地上的走路），終於，那些人不再攻擊我了，可我卻有個意外發現，一隻“戰船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然後就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩，我掉進了河裏。此事讓我消停了幾分鐘。然後我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進行“復仇”，把一開始打我的三個人痛澆一頓，然後大搖大擺地走了。這段經歷讓我又可氣又可笑。

快樂的時光總是那麼短暫的，不知不覺，一個多小時的活動就結束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！

游泳的日記 篇18

又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠裏。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學到一種技能。

當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學費，換上泳褲，在教練的帶領下，來到了游泳池邊。第一節課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然後就下水了。先學憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰勝了恐懼心理，依照教練的示範動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。

第二、第三節課，學了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學得飛快，第四節課是學換氣。到了第五節課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學游泳的過程中最難的，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的指點，不知不覺中我已經能像只青蛙游上幾米遠了。

到了第七節課，游泳池裏的水已經不能阻擋我想更遠處前進的渴望，更高興的是我終於拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。

游泳的日記 篇19

學游泳一天，舅舅打電話給老爸，說下午一起去學游泳。我當時聽到後興奮地跳了起來！我們先去超市買了泳褲和水袖，然後打車去人民公園游泳館。

在路上，我問舅舅水袖是幹什麼的，他說：“水袖好比是救生圈，充滿氣後戴在手臂上，人就不會沉到水裏。”聽到“沉到水裏”這字眼，我頓時渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池裏喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”啊！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來到池邊，看見一羣小朋友像小魚一樣在水裏游來游去，心裏也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。

爸爸見我猶豫不決的樣子，大聲說：“有老爸在場，還怕啥！”我聽了爸爸的話，開始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應水溫，接着按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放鬆，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指併攏向外划水，這樣就可以在水上游了。第一次學游泳，讓我鍛鍊了膽量，也使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

游泳的日記 篇20

學游泳辛華北我們家旁邊建了一座大型的現代化游泳館，爸爸讓我每天下午都去那學習游泳。七月流火、天特別熱，我拿着爸爸幫我辦的游泳卡，換上媽媽特意給我買的泳衣、泳帽、眼鏡、鼻卡、耳塞、等裝備進了游泳館，游泳館真大呀，男的女的老的少的站滿了人，展現在我面前的是三條長長的泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有1.2米的、有1.7米的、有2.2米的，透藍透藍的水，清澈見底。我在稱重處量了一下身高：1.49米，我可以下1.2米的，我慢慢地走到水中，池水好涼好涼。

但我還不會游泳呀！只能傻呆呆站在那裏一動不動，在這時，一位大哥哥說：“你不會游泳吧？我教你。”“首先說游泳有幾種方式：第一種是蛙泳，第二種是仰泳，第三種是蝶泳，第四種是潛泳，那位大哥哥邊說着邊給我做着示範。我教你蛙泳，蛙泳是像青蛙一樣游泳。”“給，這是浮穩器，你就自己學着遊吧！”但是，我忙了大半天嗆了幾口水也沒學會，看到這麼多游泳的人都在快樂地游來游去我只有羨慕~嫉妒~恨了！看來今天我的游泳夢要泡湯了，但是我爭取在以後的日子裏學會蛙泳，然後把游泳的全部要領都記住。

游泳的日記 篇21

暑假裏，媽媽幫我去游泳館報名學游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學游泳的小夥伴們來到泳池。

教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小夥伴們下了水。慢慢的我適應了水溫，開始自由活動。教練來了，第一節課教我們學換氣，先把頭埋到水裏，張開小嘴吐氣，然後再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學了。再看看一起學的小夥伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬着頭皮堅持着。經過2天的訓練，我們都摸着了竅門，換氣對我們來說，簡直就是很輕鬆自如的事。教練接着教我們學習漂浮，我們按教練說的做，用手臂交叉直直的向上舉，然後下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓練了5 天，我們終於可以自由自在的游泳了。我和小夥伴們經常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。

現在回想起那幾天，真是過的有趣和開心。現在經常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什麼事，堅持下去，結果總是美的！

游泳的日記 篇22

今天，天氣晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳館游泳。

一進游泳館就見人山人海，我和哥哥飛快地換上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳鏡，向游泳池跑去。一下水我們就叫嚷起來，你知道我們爲什麼會叫嗎？是因爲水太冷了。過了一會我們倆才適應，我們先在淺水區游泳，哥哥會好幾種游泳方式，過一會兒就到了中水區，我不得不戴上游泳圈在水中“飄蕩”。這時，有一個人從滑滑梯上滑下來水花四濺，我嚇得只好又回到了淺水區，而哥哥悠閒自得在中水區“表演”。哥哥對我說學游泳要有耐心，要多練才能遊好。

我開始向哥哥學習換氣，哥哥調整好呼吸憋在水裏，然後向前方游去，突然，把頭一擡，吸了口氣又向前游去，過了一會才浮了上來，像小魚在水中打花一樣。我照着他的樣子做了幾次，可是就是老嗆到水，而且遊不遠。哥哥對我說：“你是才學的，要多練、多遊才能學會，不要灰心。”練了一會兒，我終於能勉強換一口氣了。我在想學習需要這種精神。

我們又上了滑滑梯，飛快得衝了下去，水花四濺，周圍的小朋友都被水花濺得直往四處“逃”。

這次游泳我受益匪淺！

游泳的日記 篇23

暑假的一天，太陽火辣辣地照着大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽託她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢，然後脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時我才發現原來我是旱鴨子不會游泳。

叔叔告訴我，不用緊張，其實游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然後潛到水中，等快沒氣了才露出水面來吐氣，然後再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的要領練習，一下子就上手了。接着，叔叔告訴我，學游泳時講究動作協調，先五指併攏，手臂伸直，然後兩手分開向斜下方壓水，後退跟着有節奏的一收一蹬。我試着遊了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。

我嘟囔着說：“不學了。”，叔叔說：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐。”漸漸的，我感覺自己的手腳配合漸漸協調了起來，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠。噢耶，我終於學會了游泳。今天我終於學會了游泳，從中我也明白了一個道理：做事不能急於求成，要講究方法。

游泳的日記 篇24

這幾天，爸爸媽媽帶着我去游泳館學游泳。

當然，他們也學，但他們會游泳，只是想把不對的動作改正過來而已啦！

現在，這是我學得第四節課，正在學蛙泳，而且帶着氣臂袖。

等熱完身，教練對我說：“今天我們到深水區遊吧？”我一般都在淺水區遊，所以有點害怕，但教練在，我就放心了！於是點點頭。

教練讓我帶上氣臂袖和泳鏡，深呼吸，憋住然後跳到水裏，於是我跳了下去。

等我游完了一圈，教練說遊得不錯，於是把氣臂袖撒了點氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說“不錯，可以！遊幾圈了？哦，兩圈了。”我感覺教練是不是找話說？自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點氣。就這樣，我遊一圈，教練就給我撒一點氣。最後幾圈，我感覺自己遊的時候老往下沉，教練還對媽媽說我會遊了。但我感覺帶着氣臂袖不算會遊，但這時教練又對我說：“把氣臂袖拿下來遊一圈吧！”我有點害怕，因爲上次不帶氣臂袖遊，我撲通就沉下去了！但不遊也得遊啊！於是我遊了起來，但沒有沉下去，真是奇蹟！怪不得教練說我會遊了。但在我拿氣臂袖的時候發現裏面一點氣也沒了！我對媽媽說：“媽媽，這裏面……”媽媽已經知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因爲下課了。

游泳的日記 篇25

今天，媽媽帶我去游泳池學游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！

到了游泳池，只見池水清澈見底。媽媽先跳入水中，然後叫我也下來。可我有點害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的水打在我身上，我不由打了個寒顫，趕緊往後退。媽媽說：“別怕，這是淺水池，水壓不過你的肩，跳下來吧！”說完，伸出雙手準備接我。看見小夥伴們在池中游得那麼歡快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。

站在清涼淺綠的水中，感覺身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我遊得可歡了。

媽媽說：“小玉，放開游泳圈，手和腳配合起來。”我放開了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來了，只是擡不起頭來。媽媽趕快把我扶起來，問我：“喝水沒有？”“喝了一點，沒關係，媽媽我浮起來了！”媽媽說：“要學會游泳，難免要喝水，不要怕，像剛纔那樣，手腳一塊打水，先學‘爬泳’……

“寶貝，我們回家了吧！"就這樣我依依不捨地離開了。

游泳的日記 篇26

今天，我和爸爸游泳池裏去游泳。到了那裏，我們脫去了身上的衣服，就準備下水了。我是第一次游泳，不知道在水裏是怎麼遊的.。於是我就像玩跳跳牀一樣跳了下去，因爲我沒有馬上浮起來，所以我就害怕了，在水裏拼命的動。爸爸見了馬上把我抱了起來。然後說：“跳下去前先要吸一口氣纔可以，還有你只要在水裏一直不吐出你吸進去的一口氣再在水下不動你就會浮起來。”聽完爸爸的話後，我就照着他說的去做了，果然浮起來了！那時，我高興地在水裏又蹦又跳，不料又喝了一口水。然後爸爸又教了我遊“自由泳，”我照着爸爸說的開始做了。練習了很長時間後，果然我能向前游去，遊得距離一點點地增加，最後我能從游泳池的一邊游到了另外一邊。但我還不會換氣，因此不能遊太遠。

爸爸又對我說：“你現在以經遊的很好了，現在我教你學換氣。”可我學了好幾十次也沒學會。因爲天色不早了，我們只好離開了“游泳池”。

我想：雖然我今天沒有學會換氣，但我總有一天會學會的！

游泳的日記 篇27

前幾天，我們學習了新的動作：劃手和打腿。

教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領：劃手要貼着大腿劃，到劃不動的時候才能轉手；打腿時，要用大腿帶動小腿，而不是小腿帶動大腿，膝蓋也只能彎一點點。我聽着覺得打腿有點難，在岸上訓練時，教練總說我是小腿帶動大腿。我不懂這是什麼意思，看了教練的演示後，我才明白：大腿要稍微擡起一點兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個打腿後，我們又做了200個劃手。劃手我基本上沒什麼問題，做完後便下水了。

在水裏做劃手的時候，我一劃就往下沉，我就去問教練，教練看了我的動作後，告訴我其中的原因：我的手劃到大腿處，便縮回來，進行下一次的劃手，沒有做到位。第二次我牢牢地記着教練的話，把劃手做得十分規範。可是，我只顧了劃手，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點也沒動。第三次，我留了點神，腳和手都動了，可是，都不規範。總之，每次的實踐，總有大大小小的一些毛病，我硬是學了好幾節課才把劃手和打腿學會的。

游泳，真不容易啊！

游泳的日記 篇28

最近，中考加進了體育這個科目，其中有一個項目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔心我跑步跑不了滿分，便讓我去學游泳。

第一接課，我們先學憋氣。教練讓我們先深吸一口氣，。然後把頭放入水裏，憋不住時，就把頭擡起來。我想：“哈哈，真簡單！”我吸了口氣，把頭放下去後，沒到十秒就擡了起來。“不行，憋氣時間太短了，”教練大聲地對我說，“在水裏憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進水裏。剛放下去五秒差不多，我就感到有一隻手想把我壓下去。我站起來，發現是教練。“你的頭是擡着的，這樣非常不好。你要把你的頭儘量往下壓。”“哦，我知道了。”我又深吸了一口氣，把頭放進水中，正想往下壓，就覺得我的耳朵進水了，又立馬站了起來，對教練說：

“教練，我的耳朵進水了！”教練聽了，說：“游泳嘛，耳朵肯定是要進水的，你放心，這絕對沒事的！”在媽媽和教練的鼓勵下，我終於不再害怕，能把整個頭都放入水中了。

游泳，也不容易啊。

游泳的日記 篇29

練游泳今天早上，我又準時練游泳。

到了游泳池，教練說：“你們已經學了自由泳和蛙泳，今天從池子這頭游到那頭，去時遊自由泳，回時遊蛙泳，聽懂了嗎？”“聽懂了——” “下水！”

我是第一個遊的。下水前，我深吸一口氣，腳往池邊一蹬，雙手交叉夾住，一下子就鑽到了水底下，打起了腿，可因爲浮力的原因，腿總是打不直，只能用力打直。腳打起來後，我覺得快要打手了，於是一邊打手一邊配合換氣的動作。這時我已經游到池邊了，於是我把耳朵裏的水甩出來。這自由泳還成，不知蛙泳怎樣。

等大家都游過來了，又該我游過去了。於是我又深吸一口氣，再用手做出和剛纔同樣的動作，蹬出去“第一步，收腿；第二步，彎腳；第三步，蹬出去。”於是我就按照想到的來，可是腳老是沉底，蹬出去的效率也很小，身子也一搖一擺的。費了九牛二虎之力纔到另一頭岸上喘着粗氣翻着白眼：蛙泳咋就比自由泳難那麼多呢？不行，我必須把蛙泳練好！

接下來的時間裏，我一直在練蛙泳。不知沉了多少回，動作終於有點協調了。就在這時，下課了。於是今天的練習就結束了。但是我想，下次一定要練好！

游泳的日記 篇30

一學期的學習終於結束了，又要放暑假了，在暑假裏，我和我的好夥伴李羅約好了一起去學習游泳。

7月1日到了，我和李羅如約來到四十二中的游泳班報名，過了幾分鐘，老師帶我們來到了水池邊，老師說：“同學們，從今天起，我們就要相處15天了，希望在這15天中，同學們都能學會游泳。老師的話音剛落，她就帶着我們做游泳前的準備活動。1分鐘後，老師又帶着我們到水池邊。

正式的學習開始了。首先老師教我們如何下水。上岸，再教打水。下水的動作不難，可起水就難了，因爲每個人擠在一起，沒有空隙，如果兩個人一起上岸，會打架的，所以我只好等別人上了岸，我才上岸。

學打水可有趣了，老師說：“腳要繃直，不能彎曲，而且要有力，整齊，沒有力氣，就罰我們打兩百下水。真嚇人，沒打幾下水，有些人就堅持不住了，他們多想休息一下啊！可是卻被老師潑了一臉的水，真是狼狽不堪啊！

第二天，老師又要檢查我們學習打水的情況，不合格的又像昨天一樣教我們把動作學標準了，才過關。

唉，苦日子什麼時候纔是個頭啊！

游泳的日記 篇31

暑假期間，爸爸希望我能學會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因爲我從小怕水，所以心裏又激動又緊張。

開課那天，我懷着忐忑的心情來到了游泳池，我發現一起學游泳的同學可真多呀！看他們在水裏快活地遊着，頓時，我忐忑的心馬上就煙消雲散了，恨不得直接撲到水裏遊個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準備下水。

教練先叫我們在水裏跳幾十下，熱熱身子，然後開始學憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續練習了起來。後來憋氣的時間一次比一次長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學漂浮，可我的身子一直往下沉，兩隻腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結果手忙腳亂地撲騰着，水花四濺。教練叫我全身放鬆，我嘗試了很多次，終於成功了！

接下來幾天裏，我們要學習蹬腿和換氣。可能我比較笨拙，怎麼學都學不會，眼看別的同學都遊得有模有樣的，我心裏非常着急，最後在教練多次的教導下，很快掌握了要領，我終於學會了蛙泳。真是功夫不負有心人啊！

學會了游泳，既能鍛鍊身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美啊！

游泳的日記 篇32

今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐着車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進了救生圈，舅舅把我推進了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。

休息了幾分鐘，我又走進了海里，我自己試着藉助救生圈游泳，可是不知怎麼，我的手腳都不協調了，就是遊不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真鹹呀！害我漱了好幾口水。

我坐在大大的游泳圈裏，在水裏漂呀漂，而我擡頭望着天空，那時已經很晚了，天

上的星星一閃一閃，好像在對我說：”不要灰心，你一定學會游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時心裏感到了無比的>溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領悟到了鼓勵、信任的力量。

天已經黑了，我們依依不捨的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學會游泳！

游泳的日記 篇33

去威海遊的第二天開始了，我們上午十點半的時候，在導遊的領導下，我們到了威海市的“海濱浴場”。

那是一個有沙灘、有海的地方。我們連忙換好泳衣，準備擁抱充滿神祕的大海。

我們脫了鞋，走在像火爐的沙灘上，我們的腳都快燒糊了。終於到海邊了，我“撲通”一聲跳下水。“哇，真鹹那！”我叫道。爸爸聽到了我的叫聲，笑着跑過來說：“海水都是鹹的呀！”“哈哈！”我笑了。

我這纔開始套上游泳圈遊。我跟着爸爸，往裏面走。我們越走越深。“咦，這是什麼東西？”爸爸把這個透明物體用手捧起來一看，原來是一隻水母，它正在閉目養神呢。我們把它放生了。

其實要游泳圈也沒用，乾脆把游泳圈去掉，開始“狗刨”。我把頭伸在水面上，身子在水下，樣子看起來好玩極了！可是這樣子也不好，一個浪過來，我就喝一口水，真是難喝死了我都快吐了。

我們都累了，就躺在沙攤上休息。這時，爸爸和媽媽一起把我埋了起來，這感覺超爽的。

不知不覺下午了，我們“捲鋪蓋卷”走人了！

游泳的日記 篇34

那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥也不見，我們院子裏的小狗也在樹蔭下伸着舌頭，於是我就嚷嚷媽媽，叫媽媽帶我去學游泳，媽媽說：“那好吧”。我聽了很是高興，於是媽媽叫上了小姨他們，我們來到了光華家園，媽媽還給我買了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準備着下水，我看着那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之後會是什麼感受呢，是不是很冷啊，我想着想着媽媽喊我：“小晨晨，沿着梯子來慢慢的下來"。我聽着就慢慢的扶着梯子朝下下，下到水裏，感覺像是漂了起來，不過我是戴着游泳圈的，剛開始，我放不開，緊接着，我讓媽媽放開我，下到水裏我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來了，漂起來的感覺真好，水裏涼涼的，於是我就拋着水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會遊，於是我又對爸爸說：“我想拿掉游泳圈，來學游泳。”爸爸說：“行，等過幾天我們再來學”。就這樣我們就回去了。

游泳的日記 篇35

今天，爸爸媽媽帶着我到第一海水浴場游泳。

到了之後，換好泳衣，走向了藍色的大海。但是，還沒有到大海的時候，媽媽說：“開始運動，一二三四，二二三四……”說着做起了體操。我忽然想起來了，游泳之前要運動一下，讓身體熱了，才能下水。所以我也開始跟着做體操。

等到我渾身發熱的時候，我走向了大海。“啊！真涼！”我說。我告訴你麼一個小祕密，不過不要笑話我哦，我還不會游泳！

這是，媽媽讓我扶住她的胳膊，說：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘氣，容易嗆着。”這是，爸爸游過來，對媽媽說：“你去遊一會兒吧。”我又把手扶到了爸爸的肩上，爸爸對我說：“要用嘴喘氣，不能用鼻子喘氣，會嗆着的！”我聽了，說：“喂，你說用嘴喘氣，媽媽說要用鼻子……”話還沒有說完，爸爸說：“好了，你試一下。”我試了一下，果然用鼻子喘氣會嗆着。不過用嘴喘氣會喝海水。

媽媽游完泳，就說回家吧。然後沒完沒了的跟爸爸說話，我只好回家了。

真沒意思啊！

游泳的日記 篇36

這次暑假，媽媽準備帶我去游泳。來到游泳館，換上泳衣泳褲，我戴上游泳圈，跳進了水中。我原以爲學游泳很簡單，可到了水裏，我才知道游泳並不容易，在水裏我根本控制不住自己。

於是，我使勁撲騰，準備向前衝，可不知怎麼搞的，我不但沒有前進，而且還在後退，我想：既然進不成，那我就退。於是，我用力蹬腿，可誰知我又一個勁兒地前是進。哎！真是進退兩難呀！我心想：肯定是我腳下不配合才導致這樣的結果。?

我便一邊慢慢擺動雙手，一邊有規律地擺動雙腳。終於，我的身體慢慢前進了，我興奮地大叫：“我成功嘍！我成功嘍！”遊了約一個一個小時，自以爲是的我就想摘掉游泳圈。媽媽看到了我這個舉動，連忙對對我說：“你才遊了一小時而已，怎麼能摘掉泳圈呢？快載戴回去。”可無論媽媽怎麼說，我還是固執地摘掉泳圈，撲向水中。

可誰知遊幾下，便沉了下去，我連忙掙扎起來，可沒想到不但沒浮上來，友而還越沉越深。在這危急關頭，幸虧有一個阿姨拉了我一把，我才浮上水面，真是虛驚一場！但我沒有灰心，又戴上游泳圈練習起來。我相信，只要我認真練習，一定會學會游泳的。

游泳的日記 篇37

暑假裏，隨着天氣越來越熱，我們家樓下的游泳館也開門了。媽媽決定讓我去學游泳，這樣的話，吃完晚飯我就有事情做了。

我們先去辦了健康證，然後媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來教我。一開始，我以爲學游泳是件簡單的事情，可事實並非如此。第一天學習的時候，教練示範了蛙泳的基本動作，然後先教我腿部動作，並強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時候出錯，經過反覆訓練，我的腿部動作終於過關。教練又教我手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，馬上就好了。

接下來的幾天，每天都重複相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可後來發現這些基本動作都是學會游泳的關鍵。最後老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過一星期的艱苦訓練，我終於通過了教練的測試，從深水區游到淺水區，那一刻，我的心裏別提有多美了。

學游泳還讓我明白了一個道理，只要努力，沒有做不成功的事。

游泳的日記 篇38

緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的家庭作業之外，我還做些什麼呢？我看見小朋友在游泳池裏自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！

爸爸毫不猶豫的同意了。到了下午，爸爸把我送到了游泳池旁，我的心也隨着加速。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池裏游泳和嬉鬧，十分熱鬧。我迫不及待的跳了進去。啊，我一時忘記了我還不會游泳。頓時，我被水嗆的要死，我漸漸的不敢下水了。想到放棄時，父親對我說：“滴水能把石穿透，萬事功到自然成。”對啊，只要堅持，便可以成功。於是，我下定決心來學習游泳。

我聽了爸爸的話，我慢吞吞地下水。我先用水撲撲身體，讓身體適應水溫，接着按爸爸教的方法：趴在水面上，身體放鬆，讓身體浮在水面上，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指併攏向外劃，這樣就可以輕鬆自如在水上游了。由於我太心急，吃了好幾口水，但我不氣餒，一次，二次。終於成功，我可以在水上自由自在地游來游去。第一次游泳，我不但學會了游泳，鍛鍊了膽量，而且也使我懂了一個道理：世上無難事，只怕有心人！學游泳真開心！