體育課日記7篇

很快一天又過去了，相信你一定有很多值得分享的經驗，請好好地記錄下在日記裏。相信許多人會覺得日記很難寫吧，下面是小編爲大家整理的體育課日記7篇，希望對大家有所幫助。

體育課日記 篇1

今天是週五，又到了我們上體育課的時間了呢。今天的體育課老師教我們打籃球的一些技巧，我非常的喜歡呢，老師給我們講的是原地運球和低身運球的變化，還給我們講了投籃的要領。

原地運球是一隻手拍球，一隻手握拳做護球手，要站在原地不動；而低身運球是雙腿的膝蓋稍微彎曲，一隻手拍球，另一隻手藏在身後。這就是原地運球和低身運球的'變化。

投籃的時候要求雙手舉過頭頂，拍球手要稍稍用力，護球手要幫助護球，防止籃球掉在地上。我才知道原來看着簡單的籃球還有這麼多的小知識呢。

通過今天的籃球課我學會了原地運球和低身運球的變化；我還練習了投籃。

體育課日記 篇2

上課鈴響了，張老師走進教室。我們都等着老師帶我們去操場活動，可是老師卻拿出了一張報紙，原來她要教我們做“空氣炮”。

老師先把報紙折兩折，接着再將它上下對摺，然後抽出對角捏緊，最後用力一甩，只聽見“啪”的一聲，空氣炮“爆炸”了。大家個個瞪大了眼睛，都不相信那巨大的聲音是這張報紙發出的`。同學都迫不及待地去嘗試做，真的有意思極了！

通過這堂課，讓我們瞭解到一張小小的報紙也有着這麼神奇的功能啊！

體育課日記 篇3

看了題目，你一定以爲我要寫上體育課時的事。那你就大錯而特錯了。

“叮叮”上課了，同學們吃零食的趕緊不吃了，下位子的同學立馬回到了位子上，說話的同學立馬把嘴給閉上了······（因爲體育老師很嚴厲）誰說話不守紀律，被記名了，那後果不堪設想。我和同桌都在飛快的寫作者。老師叫我們下去排隊。我正準備不寫下去排隊。方鎮宇對我說，可以不下去。“我不信！”我說道。他也無所謂的說：“不信拉倒！”我半信半疑的`坐回了位子。但左思右想，還是不對。萬一老師問我們怎麼辦呢？我問方鎮宇。方鎮宇一點也不擔心地說：“被老師留下的。”啊？要撒謊！好吧！爲了回家能玩拼了！我豁出去了。老師問我們幾個怎麼了，他們都說是被老師留下的。只有我慚愧極了！老師說：“我一下問你們老師。”啊？這下完了！萬一老師說不是他留的，那真完了。不一會，老師上完課回來。我着急死了，生怕老師問語文老師。終於下課。我終於鬆了一口氣。

下次，我再也不逃課了！

體育課日記 篇4

豔陽高照，蟬兒在樹上歡鳴，鳥兒劃破天際。而我們——在操場上“哀鳴”。

又是一節體育課。若是平日裏也就罷了，可今日太陽高懸，只是站在那兒，汗珠便已歡快地淌下。體育老師雙手背在身後，神情嚴肅，時不時吹上一兩聲哨子，給予我們一些指導。

做完準備活動，首先是立定跳遠。我擡眼望去，只見前一排同學參差不齊地向前跳去。他們的雙手握在身後，身子微躬，小腿微屈，上半身略向前。接着便是蹬地，起跳。起跳時，他們的雙腿用力向上蹬起，與小腹接觸，接着又快速落下。有些同學呢，則因用力過猛，着地時不由向前倒了些許。這樣跳了三個來回，同學們已筋疲力盡，一個個癱倒在地上，面色異樣地白，口中有氣無力地喃喃着：“我不行……了……太……累……了……”

蟬依舊歡快地唱着歌，可重頭戲，剛剛開始。

草坪上靜躺着十幾個實心球。我隨手撿起一個掂了掂，可還不輕，單手拿，怕是要拿不住的。體育老師將我們聚集在一起，手中拿了個實心球，給我們做了個示範動作，又提高了聲音喊道：“實心球的.高度和遠度，決定於你發球的一瞬間。記住，頭往上看，雙腿微屈，用力蹬起。”隨後，他見我們仍以懂非懂，便叫有練習經驗的王同學給我們示範。

呵！那王同學，一米九的個頭，便威風凜凜地拿了球，那五公斤的球，到了他手中，竟如拿起一個氣球般輕鬆。只見他，手呈“八”字狀，將球高舉過腦後，前腿較直，後腿彎曲，身子向後躬，但和腿卻是一條直線。他擡頭看向天空，雙臂微展，而後後腿一蹬，手上快速用力——那球便沿着一條極完美的拋物線飛了出去，有如劃破長空的鳥兒，落地時彷彿連大地都顫了一下。

我們頓時目瞪口呆，一句話也說不出來，望向他的眼神頓時染上了欽佩。老師亦十分滿意，叫了聲“好”後便讓我們二人一組開始練習。可真正上手時才明白——王同學真乃神人也。

下課鈴響時，只覺哪哪都疼，卻也說不上哪兒疼。同學們互相抱怨，卻都帶着笑意。

蟬兒又在樹上鳴叫了，啊，又是一節體育課。

體育課日記 篇5

今天的體育課，老師說要打躲避球比賽，並把我們分成兩隊，分別是單號及雙號隊。

老實說單號隊從前一次也沒有贏過，原因是雙號隊的主將——邱品傑太強了，不到五分鐘，就把對方打得潰不成軍。

一開始，對方不甘心，丟了一顆強硬的球打中了我，我只好去外場，可是我以迅雷不及掩耳的.速度將剛纔打我的人給打出場，所以我又回去場內，繼續幫忙邱品傑，後來我們打中幾個人，突然老師說：“停—時間到！”，老師命令內場的人蹲下，外場的人站到底線以便清算人數，最後老師宣佈：“三比五，雙號隊獲得勝 利！”

老師說：“單號隊會輸都是因爲沒有合作精神，所以下次要加油！”“喔！知道了！”單號隊異口同聲的說。

經過這次比賽，我覺得我應該減肥了，不然很容易就被打中了，而且行動不方便，還會有很多疾病。

體育課日記 篇6

xx月xx日星期xx天氣xx

啊，今天下午爲什麼有體育課呀?，我略帶懷疑人生的心聲問着，我盼望着，天能一下子變換天氣，可是我叫天天不應，叫地地不靈，我慢悠悠的來到操場，你因該會感到疑惑，體育課明明是因該高興地，我爲什麼要擺出一副誰都欠我兩萬五的'樣子呢?那是因爲，我們今天下午是有800米長跑的呀!

對於我這種早起都很罕見，早上上學，同學見到我都會以爲自己遲到的我，別說800米，100米我能跑完就算一大奇蹟了，對此，我，懷疑人生。

來到操場，準備了一會，來到起跑線，“預備，跑”一聲令下，我以蝸牛的速度“狂奔”起來，跑完一圈，我已經累得像一灘爛泥了，可是，如果5分鐘內跑不完的話，還會有30個俯臥撐和20個引體向上，我衡量了一下輕重，衝!跑完三圈時，我望了望表，我去，還有1分鐘，可我還有60米，怎麼辦，沖沖衝，我立刻衝了上去，5，4，3，我到了終點，好險，差點就有豐富的“加餐”吃了。

爬在草坪上，我不禁想，如果沒有體育課，該，多好呀!

體育課日記 篇7

今天上午，我們要上一節體育課，我可高興了，體育課是我最喜歡的學科了。

上課鈴響了，今天的體育課有些出乎我意料，原先的體育課除了站就是站，而這次，老師帶領我們向後操場走去。

走着走着，我們看見一條跑道，這條跑道被印在後操場上，貫穿全操場。到了這裏，老師才告訴我們：“同學們，今天要比賽跑步”。聽到這兒，我興奮地擦掌磨拳，準備一決高下了。比賽開始了，場上的同學賣力的奔跑，他們跑得真快，像離弦的箭一樣，場下的同學不住的'加油助威。我是最後一組比賽的，槍響了，別人還沒反應過來，我已經衝了出去，我急速奔跑，沒幾秒鐘就到達了終點。班級隊伍立刻爆發出了歡呼聲。

這時下課鈴聲響了，我們高興地回到了教室。