關於減鹽手抄報圖片

　　對減鹽的誤解：

“又熱又潮出汗的日子，人們需要膳食裏有更多的鹽”。出汗損失的鹽分很少，所以即使是又熱又潮的日子也不需要補充額外的鹽，但要大量喝水。

“海鹽並不僅僅因爲是‘天然鹽’而好於加工出來的鹽”。不論鹽的來源如何，引起糟糕健康結局的是鹽裏面的鈉。

“烹飪過程中添加的鹽不是人們攝入鹽的主要來源”。在許多國家，膳食中約80%的鹽來自加工食品。

“食物不需要鹽就可以有吸引人的味道”。味蕾需要時間適應，不過一旦味蕾適應了鹽比較少的味道，人們就更可能享受食物並嚐到更廣泛的味道。

“沒有鹽的食物沒味道”。一開始可能確實如此，但味蕾會很快適應鹽更少的情況，您也更可能享受減鹽食物，而且可以嚐出更多的味道。

“高鹽食品嚐起來是鹹的”。有些高鹽食物嚐起來不是很鹹，因爲它們會和糖等其它東西混在一起，掩蓋了鹽的味道。一定要仔細查看食品標籤，看看鈉含量是多少。

“只有老人需要擔心吃了多少鹽”。不論什麼年齡，吃鹽太多都會導致血壓升高。

“減鹽可能對我的健康不利”。鑑於有許多日常食物都含鹽，其實吃鹽不足這種情況很難出現。

更多熱門手抄報推薦：

1.2016關於減鹽手抄報圖片

2.減鹽防控高血壓手抄報內容

3.2016關於減鹽手抄報內容

4.關於減鹽手抄報內容

5.關於減鹽手抄報內容資料

6.關於減鹽小衛士手抄報的內容