2023年愛國衛生月手抄報設計簡單又漂亮

現如今，大家都聽說過或者使用過手抄報吧，手抄報必須在內容上突出一個主題，做到主題突出，又豐富多彩。手抄報的類型多樣，你所見過的手抄報是什麼樣的呢？下面是小編整理的2023年愛國衛生月手抄報設計簡單又漂亮，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

愛國衛生月的意義

愛國衛生運動，是關係到社會基層社區方方面面全體人民的大事。講究衛生，除害滅病，需要社會各行各業，全體百姓，人人關心，在加強精神文明和物質文明的大衛生觀念的指導下，堅持統一領導，統籌協調，自上而下，加強管理，才能促進並加快愛國衛生運動向更高、更深層次發展。

公共廁所如何防治四害?

根據《城市環境衛生質量標準》和《旅遊廁所星級評定標準》，一類公廁應有防蠅、防蚊和除臭設施或措施，三星級及以上旅遊廁所應設有防蠅風簾，帶窗紗;公共廁所蒼蠅少於3只。

爲防治四害，公共廁所大門要設防蠅風簾，室內設置滅蠅燈，窗戶安裝紗窗，廁所周邊設置滅鼠毒餌站。

垃圾收集轉運如何防治四害?

根據《城市環境衛生質量標準》，廢物箱應整潔，無蠅、無臭;垃圾收集站(點)、垃圾轉運站可視範圍內蒼蠅少於3只;垃圾處理廠或填埋場應有滅蠅、滅鼠和除臭措施，可視範圍內蒼蠅少於6只。

爲防治四害，應及時清洗廢物箱等垃圾收集設施，保持乾淨整潔;垃圾收集轉運等場所(設施)定期噴灑滅蚊蠅藥物，垃圾做到日產日清和密閉收集運輸;垃圾轉運站和處理廠或填埋場應安裝防蚊蠅設施，周邊設置滅鼠毒餌站。

建築工地如何防治四害?

建築工地要及時清除工地內各種大小型積水，不能清理的蓄水池投放滅蚊緩釋劑。工地食堂和餐廳的入口處安裝紗門或防蠅風簾，室內設置滅蠅燈，與外界相通的管道及時封堵或設置防鼠網，食堂及生活區周邊設置滅鼠毒餌站。

工地廁所不能是旱廁，並符合公共廁所病媒生物防治的要求。

城中村和城鄉結合部如何防治四害?

城中村和城鄉結合部要堅持組織發動居民羣衆開展週末衛生日活動，搞好室內外清潔衛生，翻盆倒罐，清除各種大小型積水;垃圾做到定點密閉收集，日產日清，不亂潑亂倒、亂堆亂放;在老舊居民區等有老鼠出沒的地方設置滅鼠毒餌站。

消除四害，各負其責，人人有責

《武漢市城鎮除害工作管理規定》明確，“機關、團體、企業、事業單位、社區居民委員會、應當積極宣傳除害知識和有關規定，增強公民除害意識”，“城市主次幹道、橋樑、地下通道等城市公共區域和公共廁所、垃圾處理場、垃圾轉運站等環境衛生設施，由城市管理部門負責”。

《城鎮環境衛生設施設置標準》要求，“公共廁所應有防臭、防蛆、防蠅、防鼠等技術措施”，“建築垃圾和工程渣土應分類堆放，並有防塵、滅蠅和污水等污染控制措施”。

愛國衛生月標語

1、 搞好愛國衛生運動，促進全市經濟健康發展!

2、 積極行動起來

3、 人人動手，消滅四害，保護環境，造福人民。

4、 四害傳播多種疾病，消滅四害刻不容緩。

5、 愛護城市環境衛生，是每個公民的義務。

6、青山清我目、流水靜我耳。

7、追求綠色時尚、走向綠色文明。

8、保護樹木，就是保護我們人類。

9、珍惜水資源，保護水環境，防治水污染。

10、贊化天地、道法自然。

11、水資源是有限的，生命之河是無限的。

12、改善民生，共享水利發展成果。

13、爲了子孫後代，請留下一片淨土。

14、全面規劃，統籌兼顧，推進水利協調發展。

15、堅持人水和諧，建設生態文明。

16、自然不可改良、生活可以選擇選擇綠色生活、健康適度消費。

17、舉手之勞，美化校園。

18、建環保模範城市，創美好幸福生活。

19、我是有生命的軀幹，你是有德行的賢君。

20、改善環境衛生，享受健康人生

21、改善人居環境，建設美好家園

22、愛護環境衛生，從我做起，從現在做起

23、人人愛護環境衛生，個個參與環境整治

24、環境衛生，人人有責;美化環境，人人受益

25、愛護城市環境衛生，是每個公民的義務

愛國衛生口號

1、菸酒不入口，健康不用愁。

2、吃的健康，動的適當，活的輕鬆。

3、少食油葷多吃素，身體健康最實在。

4、珍惜生命，崇尚文明生活;保護環境，養成良好習慣。

5、你我多一份自覺，社區多一份清潔。

6、告別不文明行爲，共享優美舒適環境。

7、讓社區更文明，讓生活更美好。

8、揮手告別陋習，並肩走向文明。

9、美德貴在養成，文明貴在行動。

10、共創共建共分享，更優更美更文明。

11、增強衛生意識，養成衛生習慣，提高健康水平。

12、讓健康知識深入人心，讓健康行爲走進生活。

13、像愛護自己家一樣愛護環境衛生，像愛惜自己家一樣愛惜市容環境。

14、鳥兒渴望潔淨的天空，人類渴望美麗的家園。

15、幸福生活不只在於豐衣足食，也在於碧水藍天。

16、關注髒亂差，留下真善美。

17、創建家園美如畫，點滴小事見真情。

18、垃圾不落地，雜物隨人走。

19、講究社會公德，愛護公共環境。

20、除惡習清神爽氣;掃煙塵益壽延年。

21、小小一支菸，危害萬萬千。

22、用心創建衛生城市，讓愛成就美好未來。

23、健康臨邑精彩有約，和諧城市魅力無限。

24、以人爲本共創衛生城市，團結一心同建幸福臨邑。

25、手牽手創建衛生城市，心連心打造魅力臨邑。

26、文明從一言一行開始，和諧從一舉一動做起。

27、開展愛國衛生運動，構建文明和諧臨邑。

28、紮實做好複審迎檢工作，全力迎接省級衛生城市複審。

29、構建和諧校園，讓心靈充滿陽光。

30、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開始。

31、爲心靈打開一扇窗，給自己多一些陽光。

32、心靈約定與你您牽手，敞開心懷，擁抱快樂。

33、清靜心看世界，歡喜心過生活。

34、心的天空，讓我們幫你點亮。

35、放飛心靈，快樂自我。

36、英勇非無淚，不灑敵人前。男兒七尺軀，願爲祖國捐。

37、人民不僅有權愛國，而且愛國是個義務，是一種光榮。

38、愛護環境，從我做起。

39、兩岸一心，振興中華。

40、西北大風起，東南戰血多。風吹鐵馬動，還我舊山河。

41、誰把中國農村搞好了，誰就是中國人民的功臣。

42、當須徇忠義，身死報國恩。

43、愛我中華，建設強大人民軍隊，強我中華，維護世界和平。

44、遺民淚盡胡塵裏，南望王師又一年。

45、我以我血薦軒轅。

46、愛國英雄給民族帶來光榮，專制暴君給民族帶來災難。

47、最大的榮譽是保衛祖國的榮譽。

48、即從巴峽穿巫峽，便下襄陽向洛陽。

49、爲了新中國，衝啊。

50、愛國，是一種極高貴的感情活動。

51、誰不屬於自己的祖國，那麼他也就不屬於人類。

52、瞞人之事弗爲，害人之心弗存，有益國家之事雖死弗避。

53、爲了抉擇真理，爲了國家民族，我要回國去。

54、利於國者愛之，害於國者惡之。

55、我們的成長，您的富強，您是我們共同深愛的母親。

56、人人動手，消滅衛生死角。

57、加強健康知識教育，提高人民健康水平。

58、團結起來，振興中華。

59、大力開展愛國家國衛生運動，保障人民身體健康。

60、有民魂是值得寶貴的，惟有他發揚起來，中國纔有真進步。

61、流逝年華無法還，長存唯有愛國心。

62、忽聞歌古調，歸思欲沾巾。

63、犧牲小我，成功大我。

64、錦繡河山收拾好，萬民盡作主人翁。

65、您的生日，我們的驕傲，偉大的母親我們愛您。

66、我們愛我們的民族，這是我們自信心的泉源。

67、中國人搞出的理論，首先要爲中國人服務。

68、改水改廁，降低傳染病發病率。

69、國耳忘家，公耳忘私。

70、愛祖國，首先要了解祖國;不瞭解，就說不上愛。

71、偉大的祖國，因爲有你，億萬兒女更幸福。

72、常思奮不顧身，而殉國家之急。

73、愛國主義和其它道德感情與信念一樣，使人趨於高尚。

74、虛榮的人注視着自己的名字，光榮的人注視着祖國的事業。

75、爲了中華民族的繁榮富強，我要獻出全部學識智慧。

76、艾滋病通過性、血液、母嬰三種途徑傳播。

77、巨龍騰飛，和諧統一。

78、棄陋習，講衛生，保健康。

79、我是中國人民的兒子。我深情地愛着我的祖國和人民。

80、祖國的命運就是自己的命運。

愛國衛生健康教育知識

【呼吸道傳染病防治知識】

呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。常見有流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。主要有病毒、細菌、支原體和衣原體等。例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結核桿菌等。

一、什麼情況下容易患呼吸道傳染病？

呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多，由此而引起呼吸道傳染病的發生。

冬春季是呼吸道傳染病的高發季節，天氣驟變的情況下也易發病。

兒童、老年人、體弱者、營養不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人羣容易患呼吸道傳染病。

二、常見呼吸道傳染病是怎樣傳播的？

傳染源：主要爲病人或隱性感染者。

傳播途徑：主要經飛沫傳播，也可通過直接密切接觸或間接接觸傳播。

人羣易感性：人羣對多數呼吸道傳染病普遍易感。有的病後有一定免疫力或持久免疫力，或者通過接種疫苗獲得一定的免疫力。

三、如何預防呼吸道傳染病？

應採用綜合性預防措施，主要包括：

1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

2、搞好家庭環境衛生，保持室內和周圍環境清潔。

3、養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。

4、保持良好的生活習慣，多喝水、不吸菸、不酗酒。

5、經常鍛鍊身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。

6、要根據天氣變化適時增減衣服，避免着涼。

7、兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應儘量避免到人多擁擠的公共場所。

8、如果有發熱、咳嗽等症狀，應及時到醫院檢查治療。當發生傳染病時，應主動與健康人隔離，儘量不要去公共場所，防止傳染他人。

9、不要自行購買和服用某些藥品，不要濫用抗生素。

10、兒童應按時完成預防接種，一般人羣可在醫生的指導下有針對性的進行預防接種。

【腸道傳染病防治知識】

腸道傳染病是由多種細菌和病毒感染引起的以消化道症狀爲主的傳染性疾病。常見的有霍亂、細菌性痢疾、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎、傷寒、副傷寒、感染性腹瀉、手足口病等。夏秋季是腸道傳染病發生和流行的高峯季節，這些疾病發病急、傳播快、傳染性強、危害性大，如不及時採取有效的預防控制措施，很容易造成某種腸道傳染病的流行。

一、傳播途徑

腸道傳染病可通過水、食物、日常生活接觸和蒼蠅等媒介進行傳播。

⑴.經水傳播：如果生活飲用水源被腸道傳染病人和病原攜帶者排出的糞便、嘔吐物污染或在水中洗滌病人的衣褲、器具、手等，都容易造成水源污染，可引起霍亂、傷寒、細菌性痢疾等疾病的暴發流行。

⑵.經食物傳播：食品在加工、儲存、製作、運輸、銷售等過程中，被腸道傳染病的病原體污染，可造成局部的流行和暴發流行。

⑶.接觸傳播：通過握手、使用或接觸病人的衣物、文具、門具、門把手、人民幣等造成病原體傳播。

⑷.昆蟲傳播：有些腸道傳染病的病原體可在蒼蠅、蟑螂等媒介昆蟲體內存活一段時間，並隨着昆蟲的活動進行傳播。體再傳給別人。

二、腸道傳染病的主要症狀

腸道傳染病臨牀症狀主要有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食慾不振等胃腸道症狀，有些可伴有發熱、頭痛、全身中毒症狀。症狀的輕重要看感染的是哪種細菌和病毒，有些腸道傳染病來勢十分兇險如霍亂和中毒性細菌性疾病、食物中毒等，細菌在人體內大量的生長繁殖，毒素迅速進入人體血液，若不及時治療，可引起嚴重的併發病，導致多器官衰竭而死亡。

三、如何預防腸道傳染病？

1.注意飲用水衛生。飲用水煮沸後再飲用，可殺滅致病微生物。

2.講究食品衛生：

①食物要生熟分開，避免交叉污染；

②吃剩的食物應及時儲存在冰箱內且儲存時間不宜過長，因爲低溫存放食品並不能滅菌，只能延緩細菌生長，所以食用前要加熱以熱透爲準；

③儘量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮熟蒸透。

④各種醬製品或熟肉製品在進食前應重新加熱；

⑤涼拌菜可加點醋和蒜。

3.培養良好的飲食衛生習慣。注意手的衛生，平時常洗手，飯前、便後手要洗淨；不暴飲暴食，不吃腐敗、變質的食物，生食食物一定要洗淨，儘量減少生冷食品的攝入。對養有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

4.根據氣候變化，及時增減衣服。衣被、用具要勤洗勤換，注意居室通風，保持室內空氣清新，通風透氣是減少及消滅致病菌的有效方法。要加強身體鍛鍊，增強抵禦疾病的能力，注意勞逸結合。

5.調節飲食結構，平衡膳食，合理營養，提高機體免疫力。

6.清潔環境，滅蠅、滅蟑，但要避免污染食物。

7.儘量減少與腹瀉病人的接觸，病人用過的餐具、便器、臥具都應該消毒，以避免疾病的傳播和流行。

【地震安全教育 地震應急措施】

一、地震知識

地震前兆指地震發生前出現的異常現象，如地震活動、地表的明顯變化以及地磁、地電、重力等地球物理異常，地下水位、水化學、動物的異常行爲等。我國將地震烈度分爲12度。3度，少數人有感。4—5度，睡覺的人驚醒，吊燈擺動。6度，器皿傾倒，房屋輕微破壞。7—8度，房屋破壞，地面裂縫。9—10度，橋樑、水壩損壞，房屋倒塌，地面破壞嚴重。11—12度，毀滅性破壞。

二、發生有感地震應急行動

有感地震是指發生的地震級別較低，有明顯震感，沒有造成破壞和重大破壞的地震。

應急要點：

1、發生有感地震後，室內人員在震發瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點分頭躲避。

2、震後快速撤到室外，注意收聽、收看電視臺、電臺播發的有關新聞，做好防震準備。

3、瞭解震情趨勢，不聽信、傳播謠言，確保社會穩定。

三、發生破壞性地震應急行動

破壞性地震是指發生地震級別較大，造成一定的人員傷亡和建築物破壞或造成重大的人員傷亡和建築物破壞地震。

應急要點：

1、住平房的居民遇到級別較大地震時，如室外空曠，應迅速跑到屋外躲避，儘量避開高大建築物、立交橋，遠離高壓線及化學、煤氣等工廠或設施;來不及跑時可躲在桌下、牀下及堅固的傢俱旁，並用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。

2、住在樓房的居民，應選擇廚房、衛生間等開間小的空間避震；也可以躲在內牆根、牆角、堅固的傢俱旁等容易於形成三角空間的地方；要遠離外牆、門窗和陽臺；不要使用電梯，更不能跳樓。

3、儘快關閉電源、火源。

4、正在教室上課、工作場所工作、公共場所活動時，應迅速包頭、閉眼，在講臺、課桌、工作臺和辦公傢俱下邊等地方躲避。

5、正在野外活動時，應儘量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要向遠離滾石前進方向的兩側方向跑。

6、正在海邊遊玩時，應迅速遠離海邊，以防地震引起海嘯。

7、駕車行駛時，應迅速躲開立交橋、陡崖、電線杆等，並儘快選擇空曠處立即停車。

8、身體遭到地震傷害時，應設法清除壓在身上的物體，儘可能用溼毛巾等捂住口鼻防塵、防煙；用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯繫，不要大聲呼救，注意保存體力；設法用磚石等支撐上方不穩的重物，保護自己的生存空間。

四、地震時切忌驚慌

我們感覺到的地震，大多數是有感、強有感地震，少數能造成輕微破壞，造成嚴重破壞的地震是極少數。因此，當遇到地震時切忌恐慌，要沉着冷靜，迅速採取正確行動。特別在高樓和人員密集場所，就地躲避最現實。我國有過地震並沒造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓。

1、不要跳樓。

2、要相互關愛。

3、人員密集場所不要擁擠。

4、學生要聽從指揮。

【洪澇災害安全教育洪災應急措施】

一.洪水到來時，來不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等高的地方暫避。 二.如洪水繼續上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木牀、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料紮成筏逃生。 三.如果已被洪水包圍，要設法儘快與當地政府防汛部門取得聯繫，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。注意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線杆、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。

四.如已被捲入洪水中，一定要儘可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。如果離岸較遠，周圍又沒有其他人或船舶，就不要盲目遊動，以免體力消耗殆盡。 五.發現高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。 六.洪水過後，要做好各項衛生防疫工作，預防疫病的流行。

一是保護飲用水源，做好飲用水的消毒工作。常用消毒方法有四種： 第一種方法：每擔水（約100市斤）加漂viper0.50克作用30分鐘。 第二種方法：每擔水（約100市斤）加漂viper精0.15克作用30分鐘。 第三種方法：每擔水（約100市斤）加優氯淨0.20克作用30分鐘。 第四種方法：每擔水（約100市斤）加氨胺T0.50克作用30分鐘。

二是預防食物中毒 。

1、不吃腐敗變質或被污水浸泡過的食物。

2、不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物。

3、不吃淹死、病死的禽畜和水產品。

4、食物生熟要分開。

5、不要到無衛生許可證的攤檔購買食品。

6、碗筷要先清潔消毒後使用。

三是環境衛生。

1、在災民聚集點，選擇合適地點，合理佈局，因地制宜，就地取材搭建的臨時廁所，要求做到不能排入水體。對廁所和糞便，應包段、包戶有專人負責管理。

2.船上的居民糞便，應使用容器收集後送上岸集中處理，禁止倒入水中，以防止傳染病傳播。

3.集中治療的傳染病人糞便必須用專用容器收集，然後作特殊消毒處理。

4.不要亂倒垃圾和髒物。臨時災民居住點的垃圾應設在運出方便、利於管理的地方。垃圾應及時收集、清運。有條件時，可採用泥封堆肥法處理或用兼膜覆蓋。

【火場逃生十三訣】

一旦火災降臨，在濃煙毒氣和烈焰包圍下，不少人葬身火海，也有人死裏逃生倖免於難。“只有絕望的人，沒有絕望的處境”，面對滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要冷靜機智運用火場自救與逃生知識，就有極大可能拯救自己。因此，掌握多一些火場自救的要訣，困境中也許就能獲得第二次生命。

第一訣：逃生預演，臨危不亂。

每個人對自己工作、學習或居住所在的建築物的結構及逃生路徑要做到了然於胸，必要時可集中組織應急逃生預演，使大家熟悉建築物內的消防設施及自救逃生的方法。

第二訣：熟悉環境，暗記出口。

當你處在陌生的環境時，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。

第三訣：通道出口，暢通無阻。

樓梯、通道、安全出口等是火災發生時最重要的逃生之路，應保證暢通無阻，切不可堆放雜物或設閘上鎖，以便緊急時能安全迅速地通過。

第四訣：撲滅小火，惠及他人。

當發生火災時，如果發現火勢並不大，且尚未對人造成很大威脅時，當週圍有足夠的消防器材，如滅火器、消防栓等，應奮力將小火控制、撲滅；

第五訣：保持鎮靜，明辨方向，迅速撤離。

突遇火災，面對濃煙和烈火，首先要強令自己保持鎮靜，迅速判斷危險地點和安全地點，撤離時要注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，要儘量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天台等往室外逃生。

第六訣：不入險地，不貪戀財物。

在火場中，人的生命是最重要的。身處險境，應儘快撤離，不要因害羞或顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、搬離貴重物品上。已經逃離險境的人員，切莫重返險地，自投羅網。

第七訣：簡易防護，蒙鼻匍匐。

逃生時經過充滿煙霧的路線，爲了防止火場濃煙嗆入，可採用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。穿過煙火封鎖區，應配戴防毒面具、頭盔、阻燃隔熱服等護具，如果沒有這些護具，那麼可向頭部、身上澆冷水或用溼毛巾、溼棉被、溼毯子等將頭、身裹好，再衝出去。

第八訣：善用通道，莫入電梯。

在高層建築中，電梯的供電系統在火災時隨時會斷電或因熱的作用電梯變形而使人被困在電梯內同時由於電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，有毒的煙霧直接威脅被困人員的生命，因此，千萬不要乘普通的電梯逃生。

第九訣：緩降逃生，滑繩自救。

高層、多層公共建築內一般都設有高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設施安全地離開危險的樓層。如果沒有這些專門設施，而安全通道又已被堵，救援人員不能及時趕到的情況下，你可以迅速利用身邊的繩索或牀單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，並用水打溼從窗臺或陽臺沿繩緩滑到下面樓層或地面，安全逃生。

第十訣：避難場所，固守待援。

假如用手摸房門已感到燙手，此時一旦開門；火焰與濃煙勢必迎面撲來。逃生通道被切斷且短時間內無人救援。這時候，可採取創造避難場所、固守待援的辦法。首先應關緊迎火的門窗，打開背火的門窗，用溼毛巾一溼布塞堵門縫或用水浸溼棉被蒙上門窗然後不停用水淋透房間，防止煙火滲入，固守在房內，直到救援人員到達。

第十一訣：緩晃輕拋，尋求援助。

被煙火圍困暫時無法逃離的人員，應儘量呆在陽臺、窗口等易於被人發現和能避免煙火近身的地方。在白天，可以向窗外晃動鮮豔衣物，或外拋輕型晃眼的東西；在晚上即可以用手電筒不停地在窗口閃動或者敲擊東西，及時發出有效的求救信號，引起救援者的注意。在被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾到牆邊或門邊，便於消防人員尋找、營救；此外，滾到牆邊也可防止房屋結構塌落砸傷自己。

第十二訣：火已及身，切勿驚跑。

火場上的人如果發現身上着了火，千萬不可驚跑或用手拍打，因爲奔跑或拍打時會形成風勢，加速氧氣的補充，促旺火勢。當身上衣服着火時，應趕緊設法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗；能及時跳進水中或讓人向身上澆水、噴滅火劑就更有效了。

第十三訣：跳樓有術，雖損求生。

只有消防隊員準備好救生氣墊並指揮跳樓時或樓層不高（一般4層以下），非跳樓即燒死的情況卜，才採取跳樓的方法。即使已沒有任何退路，若生命還未受到嚴重威脅，也要冷靜地等待消防人員的救援。跳樓也要講技巧，跳樓時應儘量往救生氣墊中部跳或選擇有水池、軟雨篷、草地等方向跳；如有可能，要儘量抱些棉被、沙發墊等鬆軟物品或打開大雨傘跳下，以減緩衝擊力。如果徒手跳樓一定要扒窗臺或陽臺使身體自然下垂跳下，以儘量降低垂直距離，落地前要雙手抱緊頭部身體彎曲捲成一團，以減少傷害。跳樓雖可求生，但會對身體造成一定的傷害，所以要慎之又慎。