妙答心情鬱悶的句子

每個人都有心情鬱悶的時候。當心情不好的時候出現了，我們應該怎麼做呢?是萎靡不振，還是找到好的方法去緩解不良情緒。好詞句整理了這8句描寫心情鬱悶的句子，希望您喜歡。

1、昨夜的不理智，我深深的愧疚，向你表達我深深的歉意，其實不是我不乖，是我無法忍受離別的傷痛。也許只有那些不理智的行爲，纔可以平復我內心的痛楚，纔可以讓鬱悶的心情安靜淡然。

2、有時候一個人靜靜地趴在那邊，欲哭無淚，可是當一個人向自己訴說情懷時，又不禁潸然淚下，淚水滾溼了眼眶，鬱悶的心情得到一些緩緩的釋放，都說和自己廝守一輩子是最有安全感的，年輕人哪能保持最真的獨處姿態呢，沒有經歷大風大浪哪裏可以體會到避風港的安全。

3、這幾天連續着不簡單不快樂的生活，我想我還是需要找到自己，做回自己，做回最初那個簡單快樂自在的人。

4、分開也快一年了，經常還會想起我們曾經的那段快樂的往事。只是在心情鬱悶的是時候來發泄一下自己不開心的`心情，不讓人知道，自己憋屈着過，只是因爲我在乎你，不想失去你，努力的維持，抵不過謊言的傷害。

5、最近的心態總是以煩躁和心寒爲主旋律，但是也總能感覺到體溫。不知道這樣僅剩的幸福還能持續多久，我不敢計算。

6、心情鬱悶的時候會一個人看恐怖片，因爲每次看完以後心裏就會舒服一點，這也算是一種怪癖吧。現在多了一種方式———看書，真慶幸自己還在學校，有一個資源豐富的圖書館，以後步入社會了可能就沒有機會也沒有精力去看書了。所以趁陽光正好，去看書吧。

7、心情特別鬱悶的時候，最想去旅遊，什麼地方都好，只要離開這個讓我鬱悶的地方就好。然後，一趟出遊後，你又會發現，最愛，最好，還是自己原來呆着的地方，呵呵。

8、鬱悶的時候，好想找個人聊聊，卻發現朋友很多，能讀懂自己的只有那一兩個。所以更多的時候，我開始慢慢的喜歡上了寂靜的黑夜，因爲只有在這個時候，我的心裏纔會有片刻的安寧。