幼兒園健康睡眠教案(精選7篇)

作為一無名無私奉獻的教育工作者，常常要寫一份優秀的教案，教案是實施教學的主要依據，有着至關重要的作用。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的幼兒園健康睡眠教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

幼兒園健康睡眠教案1

活動目標：

1、瞭解幾種動物睡覺的方式，對動物產生探究興趣。

2、嘗試用動作表現不同的動物的睡覺方式。

活動準備：

1、經驗準備：請家長和幼兒一起查閲有關動物睡覺的圖書、錄像等資料。

2、動物睡覺方式調查表、動物圖片、課件、泡沫墊等。

活動過程：

1、激發興趣：歌曲《我愛我的小動物》（或相關的`其他歌曲），説説你喜歡哪些小動物，為什麼？你知道它們有什麼祕密嗎？（引出動物的睡覺方式）。

2、出示幼兒的動物調查表（提前一天發給家長，在家長幫助下完成的調查表）。

昨天和爸爸媽媽瞭解了哪些小動物。能説説它們是怎麼睡覺的嗎？

3、出示教師的動物分類表，引導幼兒對動物不同的方式進行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎麼睡覺的？把它送到自己的家裏。

4、觀看課件，正確瞭解動物不同的睡眠方式。

小動物找到自己的家了嗎？我們來看看電視裏是怎麼説的。

5、提升動物四種不同的睡覺方式。驗證幼兒分類的結果。

6、遊戲：看誰學得像

（1）請幼兒説己喜歡的動物睡覺的樣子並模仿，看誰學得像。

（2）請同伴做裁判並説出動物的名字，幼兒模仿，看誰學得像。

（3）教師做裁判並説出動物的名字，請幼兒模仿，看誰學得像。

7、遷移活動：我們怎樣睡覺

師：小動物為了保護自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢？

師：怎樣睡對我們的身體最好？為什麼？

8、結束活動：學一學正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導。

幼兒園健康睡眠教案2

活動準備：

1、家長和幼兒一起收集有關動物睡眠的各種姿態的圖片。教師佈置好活動場地：動物的家——將活動場景佈置成大森林的情景，攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中佈置有關動物（仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜）的家，用積木拼搭成型，上面貼上相關動物的圖片；幼兒進場時播放輕柔的音樂。

2、課件《姿態的萬千睡》、電腦、磁帶、錄音機、電鋼；

3、活動前和孩子們一起了解各種動物的名稱。

活動過程：

1、幼兒跳集體舞。跳完舞蹈後，請幼兒説説運動後的感受（想休息），並請幼兒自由休息。教師問幼兒：“你睡覺時需要些什麼呢？”幼兒一邊討論一邊休息。這時播放課件，背景屏幕換成第一種動物的圖片。

2、看課件，感知動物不同的睡姿。

請幼兒逐一欣賞課件。各種動物的出現方式不一，有的用動物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫面後，請幼兒先想想這種動物是如何睡覺的，並進行表演。幼兒表演完後，再請幼兒觀看正確的答案，並模仿正確的睡眠睡姿。（幼兒可隨意選擇動物）同時用遊戲的形式學習詞彙：縮、倒掛、趴等詞。

3、連線遊戲《它怎麼睡覺？》

教師將幼兒分成男女生進行趣味知識比賽，請幼兒用連線的方法指出各種動物是如睡覺的？同時鞏固詞彙：縮、倒掛、趴等詞。當幼兒連對了，電腦就會獎勵幼兒一個笑臉娃娃；連錯了，電腦會鼓勵幼兒再連一次，直到連對為止。比賽結束後，兩隊比一比看哪隊積的笑臉娃娃多，就獲勝。

4、玩遊戲：找朋友。

（1）教師交代遊戲規則：聽到歡快的音樂，動物們就出來遊戲；聽到抒情、安靜的音樂，動物們就回家睡覺。睡覺時必須十分安靜，不要大聲喧譁。每一個小動物必須找到自己的家。

（2）幼兒遊戲。

（3）增加遊戲難度、擴大遊戲範圍。幼兒不僅可以模仿學過的動物、還可以模仿其他的動物，自己動腦想想其它動物是怎麼睡覺的？教師可讓幼兒充分想象，對幼兒的表現應給予充分的肯定，不急於給幼兒答案，請幼兒自己下課後想辦法求證，找尋答案。

延伸活動：

請幼兒回家後，在父母的協助下了解其它動物的睡眠姿勢，然後將結果與其餘幼兒共享。

幼兒園健康睡眠教案3

活動目標：

1、讓幼兒知道在上園午睡時的行為習慣即基本禮儀！

2、老師關注幼兒的表現要給以鼓勵引導！

活動準備：

1、小紅花

2、記錄本

3、睡眠音樂（播放）

活動過程：

一、老師觀察幼兒

在小朋友入睡前有一位老師幫幼兒脱衣服，另一位老師給以觀察記錄幼兒的、表現！（播放睡眠音樂）

二、悄悄話

有老師先告訴幼兒你們現在是在午睡時間有枕頭、被子小牀都會和你們玩遊戲！它們剛剛告訴啦老師不喜歡小朋友身上很髒的衣服碰到它們！還有手上也不要哪任何東西去傷害它們，因為它們是最怕尖利的物品，不然會把它們劃破！讓幼兒能一邊安靜傾聽睡眠音樂安靜下來

小朋友你們只要閉上眼睛了枕頭、被子、小牀就會 和你説悄悄話的！你做到安靜眯眼它們就來了！老師來回觀察哪個最先入睡！

三、睡後點評

小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你説了什麼悄悄話嗎？————（我的小被子抱啦我一下 它還好香好香的）只要説出我是睡着了的小朋友都有小紅花！還有能説出有夢見什麼的小朋友就有大紅花！説明他很快入睡！並告訴小朋友那就是小枕頭、小牀、小被子告訴你的悄悄話！（有xxx小朋友到老師身邊來 讓班上所以的小朋友都目光注視她原來向她這樣就是最棒的還有老師獎勵的小紅花 我們睡覺時要向這位寶寶學習！

四、學《睡覺 》禮儀要素兒歌

老師這有一小段兒歌你們想聽嗎？這可是小牀小被子小枕頭它們對老師説的悄悄話！聽聽老師有表情的輕讀裏面是説到什麼了？

兒歌：睡覺：（睡覺前，先如廁，脱衣後，再上牀，安靜睡，不講話，蓋好被，向右側，睡的香）。

幼兒園健康睡眠教案4

活動目標

1、瞭解仰睡和右側卧睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

活動準備

白板課件《我們的睡眠》。

活動過程

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎麼了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，儘量讓他們説出全部的動物。

：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的.白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜着眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站着睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在牀上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，並瞭解仰睡和右側卧睡的姿勢是最正確的睡姿。

出示牀和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

“誰願意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰着睡，還可以怎麼睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、説出）

：“我們有時會仰着睡、有時會伏着睡，有時會左側卧睡，還有時會右側卧睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什麼？”

：“原來仰着睡時，呼吸能暢通，身體能放鬆，起牀以後有；右側卧睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什麼？用被子蒙着頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

出示噩夢圖，“他怎麼了？他為什麼會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什麼他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什麼會做惡夢？他可能在睡覺前和小夥伴幹什麼了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎麼了才會做噩夢？”

：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，很好！那不睡覺會怎樣呢？

：睡眠真的很重要！”

五、拼圖遊戲：人在睡覺時會幹什麼？

“人在睡覺時，除了做夢、説夢話，還會幹什麼呢？請你們根據這些圖片拼一拼，説一説。”

六、：今天我們知道了很多關於睡覺的知識，回到班上以後我們也要和其他的小夥伴們一同分享分享！和老師們説再見吧！

幼兒園健康睡眠教案5

活動目標：

1、瞭解睡覺時要注意的事項：不矇頭、不蹬被子、不趴着睡、不妨東西到嘴巴里等。

2、培養幼兒良好的午睡習慣。

活動準備：

1、搖籃曲音樂，幼兒用書畫面。

2、娃娃家遊戲玩具若干。

活動過程：

一、寶寶要睡覺

1、出示小娃娃玩偶，與幼兒打招呼。

教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。

2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺了，讓我來抱着寶寶輕輕搖一搖。

教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺。

教師：老師是怎麼抱小寶寶睡覺的、，請小朋友們來學一學。

二、睡覺的注意事項

教師：寶寶睡着了，我們應該怎麼去照顧寶寶呢？

1、幼兒開始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒。

教師：寶寶矇頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西一邊睡覺好嗎？

教師：為什麼矇頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的習慣呢？

2、教師引導幼兒知道這些不良睡眠姿勢帶來的壞處。

教師：睡覺蹬被子會使身體受涼；矇頭睡覺和趴着睡會使呼吸不通暢。

教師：邊吃東西邊睡覺會嗆到自己所以小朋友睡覺時要注意。

三、學習兒歌

1、出示書畫面教師：這裏有許多的寶寶在睡覺？他們睡得好嗎？

教師：老師帶來一首兒歌，兒歌説的就是寶寶睡覺的事。

教師：兒歌的名字叫《寶寶睡覺了。》請小朋友聽一聽兒歌説了些什麼？

2、教師示範朗誦兒歌《寶寶睡覺了》

教師：兒歌名字叫什麼？兒歌裏説了些什麼？

3、教師再次朗誦兒歌。

4、教師帶領幼兒學念兒歌。

5、幼兒集體朗誦兒歌。

教師：除了注意睡覺的姿勢，按時睡覺對我們來説也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡覺，第二天才會有精神。

四、結束活動

教師：以後我們小朋友睡覺的時候也要用正確的睡姿睡覺哦

幼兒園健康睡眠教案6

設計意圖：

幼兒良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟着睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動，讓幼兒明白養成良好的睡眠習慣非常重要，並瞭解正確的睡眠姿勢和習慣。

活動目標：

1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

2、瞭解正確的睡眠姿勢和習慣。

活動準備：課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

活動過程：

1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什麼？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴脣）討論：

①他們今天的形象是怎樣的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴脣是什麼原因？（先請幼兒猜想，後請小動物自己分析、講一講）

3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴着是青紫色的嘴脣不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

4、討論：睡覺應該注意什麼。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側卧，並養成早睡早起的好習慣）

5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨着音樂唱起搖籃曲）

活動延伸：（遊戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

課後反思：

幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，瞭解了正確的睡眠姿勢和習慣。對於有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，並要老師和家長共同來完成。因而今後我們這項工作要持之以恆堅持去做。

幼兒園健康睡眠教案7

設計意圖：

幼兒良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟着睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動，讓幼兒明白養成良好的睡眠習慣非常重要，並瞭解正確的睡眠姿勢和習慣。

活動目標：

1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

2、瞭解正確的睡眠姿勢和習慣。

3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

4、引導幼兒樂於交流，激發幼兒的想象力，培養幼兒的安全意識。

活動準備：

課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

活動過程：

1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什麼？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴脣）討論：

①他們今天的形象是怎樣的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴脣是什麼原因？（先請幼兒猜想，後請小動物自己分析、講一講）

3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴着是青紫色的嘴脣不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

4、討論：睡覺應該注意什麼。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側卧，並養成早睡早起的好習慣）

5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨着音樂唱起搖籃曲）

活動延伸：

（遊戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。