爬山活動方案15篇

為了確保事情或工作得以順利進行，常常需要預先準備方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那麼優秀的方案是什麼樣的呢？下面是小編為大家整理的爬山活動方案，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

爬山活動方案1

陽春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的業餘生活，增進教職工的友誼，鍛鍊教職工的身體，凸顯教職工的凝聚力，展現我校教師積極向上，敢於吃苦，奮力爭先的精神風貌，經工會討論決定，舉行一次登山比賽活動。

一、活動主題：登山踏春，展現自我

二、活動內容：登山比賽

三、活動地點：小靈峯

四、活動時間：20xx年3月4日下午2:45到達小靈峯山腳下

五、參加人員：全體教師

六、活動安排：

1、此次登山活動按年級段分4個活動小組，到比賽時間時，聽裁判口令向山頂攀登，最先到達山頂的`教師（小靈峯寺）將得分70分，之後依次遞減1分。另外，凡是參加活動的成員，不管最後有沒有到達山頂，都將獲得鼓勵分5分。公出、病假憑請假條也可獲鼓勵分5分。特別強調：男教師要發揮綠葉精神，登山過程中做好服務或鼓勵工作，不可拼盡全力進入前10名。如進入，取消成績。最後以各小組總分評出第一名、第二名、第三名、第四名。

2、獎項設置： 團體第一名

團體第二名

團體第三名

團體第四名

七、人員分工：

活動總指揮：王永躍

起點裁判：王永躍

終點裁判：葉友福

後勤服務：方君

攝影:王穎

八、温馨提示：

1、體質較弱的教師請適當注意運動量。

2、請儘可能穿寬鬆衣服和運動鞋。

3、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。

4、請保護好自己隨身攜帶的貴重物品。

5、如遇下雨則改期進行。

九、注意事項

1、先派2名教師在終點，到時要錄成績。

2、比賽前由年級組長按照分組名單進行點名，公出和病假的老師直接通知山頂的記錄員，直接記5分，不在的老師直接記0分。

3、離山腳200米左右設起點，不要在山腳，避免山路太窄，老師們一開始有力氣，一窩蜂的上，會產生擁擠，造成安全隱患。

4、在起點排4列縱隊，由年級組長站最前面，剩下的組員跟在年級組長後面，至於組內老師誰前面誰後面，組長自己調節。

5、列隊完畢後，發令員統一發令，比賽開始。一定要避免早到的老師已經開始爬山了，後面的老師還在排隊的等待，。

6、比賽開始前，組長點名後，發令負責的老師點一下每組的名，避免發生第五條的情況。

7、在學校出發前，或者通知老師時，一定強調要在山下點名。（正規比賽，在山下點名時，會發一張憑證，到山頂時有這個憑證成績才算數的。）

爬山活動方案2

一、活動目的：

為了豐富教職工的業餘生活，使廣教職工在繁雜的.工作之餘調節一下身心，達到散心、休閒，加強相互溝通、增進友誼和享受迴歸自然的目的，學校組織教職工外出春遊。

二、活動時間：

暫定：20xx年4月28日29日（兩天）

三、活動地點：

江蘇南京

四、報名時間及要求：

1、報名時間：20xx年4月15日4月17日，因需提前預訂酒店，所以要求全體教職工提前、準時報名，逾期不再辦理。

2、報名地點：工會員王衞東老師處

3、如有教職工親屬或子女參加：1.2米以上每人400元；1.2米以下每人300元，錢先交到學校財務室，然後把收據交到王衞東老師處登記。

五、注意事項及有關要求：

1、旅遊期間發揚團結、合作、互助精神，要相互照顧，要經常保持聯絡，不要單行動，如有事及時彙報，遇重事情必須在第一時間報告。

2、遵守上車時間，服從統一指揮，不擅自行動。來回途中注意交通安全，在野外不能私自用火；注意行動安全，強化安全預測，禁止冒險。

3、注重文明形象，愛護景區衞生環境和設施設備，遵守景區有關規定。講究言行舉止文明，避免與導遊、小販等發生，有問題找學校領導出面解決。

4、全體教職工要保管好自己的衣物及財物，生病或有特殊病情建議不要參加旅遊活動。需要泡温泉的教職工自備泳衣。

5、教職工孩子的'安全由孩子家長負責。活動中家長不要帶孩子到有可能發生危險的場所活動，父母要做到孩子與父母始終在一起。

6、就餐時孩子要和家長一起，晚上住宿時1。2米以下孩子和家長一個牀。

7、如遇特殊或不可抗拒原因時，將延遲出遊。

六、具體行巢排：出發時告知

爬山活動方案3

為響應“全民健身”的號召，豐富全縣國土資源系統幹部職工的生活，局黨組決定，由局工會組織開展“迎新年、聚團隊”爬山比賽活動，現將有關事項安排如下：

一、活動主題

“凝聚團隊精神、提升國土形象”

二、活動時間

20xx年12月27日，視天氣情況可適時調整。

三、報名和分組

（一）報名：12月26日，各單位將參賽人員名單上報到局辦公室，原則上全體幹部職工參加，特殊情況不能參加的需向局主要領導請假。

（二）分組：按性別、年齡分三組。

男子一組：45歲以上；男子二組：45歲以下；女生組。

四、登山路線

起點：xx縣坳南鄉高士山腳下，終點：高士山頂峯。

五、經費和獎勵

（一）經費使用：按工會經費管理規定嚴格控制人頭經費。由局工會提取經費統一採購必要藥品、礦泉水、運動衣服和運動鞋等物品。

（二）獎項：男子一組：一等獎1名、二等獎2名；男子二組：一等獎1名、二等獎5名；女子組：一等獎1名、二等獎2名；其他同志紀念獎。

（三）獎勵：獎勵金額不超出人頭經費總額扣除活動經費的餘額。

六、活動組織

（一）組織：總指揮：黨組書記局長彭，副總指揮：黨組成員，執法XX隊長。

男子一組組長：賀，男子二組組長：陳，女子組組長：盛。

（二）分工：陳國棟：負責山下秩序、隊伍出發等；左龍仔：負責山上秩序、名次登記等；劉仁喜：主要負責沿途秩序、安全保障等。

1、車輛租用和活動橫幅製作：由辦公室根據人數徵調部分私車（加油）；製作“xx縣國土資源局‘迎新年、聚團隊’登山比賽活動”橫幅。責任人：左清才、左東明。

2、活動攝像：全程攝影和拍攝照片。責任人：段。

3、物品準備和發放：準備比賽藥品、物品和發放獎品。責任人：尹。

4、餐飲：中餐準備農家菜。責任人：左。

5、安全救助和醫療防護：出現意外情況後，請立即和賽事救助人員聯繫。

現場總協調人：劉。

現場聯繫人：左，劉。

七、活動要求

（一）所有參賽人員及工作人員，於20xx年12月27日上午8：00前到達局機關院子集合，統一乘車前往登山始發地（xx縣坳南高士山）。

（二）必須服從組織紀律，統一前往比賽場地，沿途注意行車安全。

（三）爬山嚴格按照賽事指定的.參賽路線，禁止自行開闢線路，嚴禁在危險路段行走或停留。

（四）比賽遵循安全第一的原則，發揚團隊精神，大家要相互關照幫助、相互謙讓，防範一切風險。

爬山活動方案4

我們在事業上尋覓着生命的亮點。春節後幾個月的忙碌過去，為豐富一下大家的業餘生活，在公司之餘組織大家一次春遊活動。

一、活動時間：某年某月某日

二、活動人員：全體公司成員

三、活動地點：某某山

四、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深解。

3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的'喧囂，親近自然，放鬆身心，迴歸自然。

5本次爬山活動既是一次旅遊，也是一次身材磨鍊，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨鍊的意識。

五、活動具體實施方案

1活動日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達，開始登山比賽。

遊戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目户外爬山，團隊比賽以及拓展遊戲項目。

4、活動參與人員：

5、預算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預員：

六、活動團體遊戲

1爬山比賽

2、遊戲名稱：交換名字

3、猜詞遊戲

七、活動注意事項

1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脱離組織擅自行動。

2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除笑聲什麼都別留下，除回注意事項

3提醒全體同學們出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯繫。

4出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。

八、應急預案

1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在遊玩過程中，則應當就近聯繫負責人，並及時聯繫醫生，事先由負責人解景區的緊急電話。

九、最後提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。

爬山活動方案5

為活躍員工業餘生活，增強員工體質，提高公司員工歸屬感，增強部門與部門之間的`密切聯繫，人力資源部特組織爬山活動，具體情況如下：

活動時間：

20xx年4月22日

活動地點：

大嶺山

報名方法：

統一到部門負責人處報名，彙總後交到人力資源部邱明華處。報名時間：20xx年4月17日—20xx年4月20日

活動形式：

1、隊伍分成3個小組，每個小組推選一名組長。

2、為提供爬山隊伍的爬山效果，我們希望大家穿的運動些。

3、為方便爬山活動順利進行，車輛由公司負責。

4、爬山隊伍將會分成3個隊伍進行行比賽，最先到達終點的隊伍獲勝(必須所有隊員都到齊)獲勝隊伍將頒發獎品。

5、到達終點安排集體活動。報名彙總：

工作安排：

xxxx

活動行程：

xxxxx

爬山活動方案6

一、活動時間：

20xx年3月28日（星期天）。

二、活動地點：

青雲山。

三、主辦單位：

福建中醫藥大學藥學院廣告部，科技部，生活部，青年志願者部。

四、活動背景：

在緊張的學習能夠放鬆心情習和工作。

五、前期準備：

1、提前做好宣傳工作，確定參加人數。

2、副部長聯繫好旅行社，確定車和保險相關事宜（已確定）。

3、購買食品、水及備用藥品（由各部門自行決定）。

4、參加人員應準備好各自所需物品（如相機，拖鞋，備用衣物等）。

六、活動過程：

1、3月28日早上7：20在福建中醫藥大學校門口集中，7：30準時統一乘坐汽車出發（注意提前通知各組負責人準時通知成員集合）；

2、到達目的地大概時間：9：30；

3、活動內容：爬山，玩竹排，觀看景點等等；

4、各組負責人定時清點人數；

5、結排注伴同行，安全第一，不擅自亂跑；玩竹意安全，水深的地方絕對不能去；

6、大概在12：00大家在某地點集合清點人數並就餐；

7、3：20在山腳集合並清點人數；

8、3：30準時坐車回校。

七、活動經費預算：

費用AA制，各部門預收每人50元，按實際發生費用多還少補。

八、注意事項：

1、本次活動為自願參加的`非贏利活動，活動期間各參加人員對自己的行為負責並承擔後果，凡參加者均被確知並同意本次活動各項條款的約束。

2、結伴同行，安全第一，團隊活動一切聽從負責人指揮，約定出發時間務必遵守。請參加活動人員務必牢記。

3、提醒所有司機（車主）帶齊證件備查，出發前加滿油。車輛行駛過程中請所有駕車人員注意安全。

4、保持車速、車距，以防追尾，嚴禁強行超車，野蠻駕駛，不得脱隊行駛，不得任意超車，所有車輛行駛中按順序行駛。

5、請大家出發前帶好衞生用品、備用衣物，相機、雨具、通訊工具等。

6、結伴遊玩注意安全、相互照顧，不要單獨行動。

廣告部：20人楊英祥負責，科技部：7人王哲負責，生活部：13人王洪負責，青年志願者部：12人鄧瑾負責，另邀請成員：8人。

總人數：60人。

爬山活動方案7

我運動、我健康、我快樂

——“慶中秋”爬山活動

一、活動時間

20xx年9月20日

二、交通路線

百度：“雲棲竹徑”。最後換乘的肯定是y4到雲棲竹徑站下車。

因為各個方向難於中途會和後一起出發，所以各自去。最後在雲棲竹徑處會和。 時間：基本上的車程需要兩個小時左右，所以：懶親們，8點起來；8點半一定要出門坐上公交；10點半雲棲竹徑見。

三、天氣狀況

25—29度

四、爬山路線

雲棲竹徑——五雲山——十里琅璫——上天竺

雲棲竹徑：雲棲位於西湖西南五雲山麓雲棲塢，距西湖約12公里。相傳古時有五彩祥雲，盤旋彌留，故名。沿塢山深林密，翠竹滿坡，山泉淙淙，竹景清幽而藴含四季畫意。因優美的竹景和深厚的歷時文化底藴而聞名，是杭州古樹名木集中保護區。陳雲同志親筆題“雲棲竹徑”。為西湖新十景之一。曲徑間建有三聚、回龍、洗心、遇雨、雙碑諸亭，頗具山林野趣和休閒品味。

五雲山：由雲棲竹徑的兜雲亭直上可通往五雲山定的.真際寺遺址，是杭州最早的財神殿，殿內十八路財神在民間影響很大，曾是各方商貨祈福求財的首到之處。

十里琅璫：有塊碑是這麼描述的【登臨十里琅璫，江天湖山盡收眼底；看梅塢龍井，翠茶滿坡；望五嶺起伏，祥雲出岫；聽天竺梵音，飄渺天際；山風送爽，野芳沁脾，心曠神怡，身輕腳鍵。一路行走，步步邁向健康！】

五、注意事項

1、基本上的車程需要兩個小時左右，所以：懶親們，8點起來；8點半一定要出門坐上公交；10點半雲棲竹徑見；

2、門票費用公司承擔；

3、早飯自己吃好 ；午飯吃的乾糧公司備，每人自己準備水；晚飯聚餐；

4、注意防曬：出門前可擦點防曬霜；或者其他防曬裝備；

5、注意着裝，特別是鞋子；

最後祝大家出行愉快，假期愉快！

爬山活動方案8

一、活動名稱

慶"五一"、迎"十運"全民健身爬山比賽

二、主辦單位

中共XX區委員會

XX區人民政府

三、承辦單位

XX區總工會

XX區文體局

XX區機關黨委

XX區團委

四、協辦單位

雅瑪裏克山街道辦事處

八四一台辦公室

五、比賽時間

xx年4月29日上午北京時間11時整

六、比賽地點

雅瑪裏克山街道辦事處

七、登山路線

起點：雅馬里克山街道辦事處—終點：八四一台(沿公路攀登)

八、參加單位

區屬各街道辦事處工會聯合會各一個代表，區機關工會、教育局工會、城建局工會、行政執法局工會、法院工會、檢察院工會、防疫站工會各組成一個代表隊參加比賽。

九、參加比賽人數及分組

1、參賽分男、女甲乙各兩組進行。

2、男、女甲組為中青年隊;男、女乙組為青年隊;男、女甲隊隊員必須就就是1967年12月31日

以前出生，年滿35週歲以上。男、女乙組隊員必須就就是1968年1月1日以後出生。

3、每單位可報領隊兼教練1名，運動員40名(即男子甲組10名，女子乙組10名，男子乙組10名，女子乙組10名)。

十、報名與領隊會議時間

l、各參賽單位必須於xx年4月25前將蓋有單位公章的報名單交區總工會1306辦公室孟麗娟處：

2、報名時按男、女甲乙兩組分別填寫，並註明年齡及出生年月日、性別。

3、領隊會議定於xx年4月28日上午北京時間10點在區政府13樓會議室，請各領隊按時到會。

十一、錄取名次與獎勵

1、比賽設團體獎。按積分總和錄取前八名。積分多者名次列前，未進前八名的單位設優秀組織獎。

2、比賽設個人一、二、三等獎。男、女甲乙各隊前1—5名為一等獎;男、女甲乙各隊前6—15名為二等獎;男女甲乙各單位16—30名為三等獎。

3、計個人小分的同時，累計為團體總分定為獲獎的標準分。團體獎設一等獎一名、二等獎三名、三等獎四名。

十二、比賽要求

l、所有參賽隊員必須要求身體健康。此項工作由各單位領導和領隊審核把關。如出現問題單位自行處理。

2、所有參賽隊要服從比賽組委會的統一調遣，準時到達比賽場地，此時按照比賽規程參加比賽，不按時到場的隊要扣集體總分(2—3分)。

3、所有參賽的隊員佩帶的爬山活動標誌由區總工會統一製作，不得任意調換標識，擾亂比賽次序，一經發現調換標識者，要扣除紀律分(5—10)，並取消該名次，

4、各參賽隊必須製作白底紅字隊牌一塊。尺寸：長90釐米x寬60釐米，稈高70釐米。

5、比賽服裝及運動鞋自備。

十三、任務分配

l、區總工會負責活動方案的.起草、組織、協調。負責標識、會標及比賽獲獎證件製作。負責購買獎品及頒獎物品的準備。

2、區文體局負責比賽活動的具體事宜。現場音響的準備。

3、區委辦公室負責起草領導講話。

4、區委宣傳部負責新聞單位的邀請及報道。

5、區交警隊負責疏導比賽現場周圍的交通。

6、區政法委負責比賽沿線的安全保障。

7、雅馬里克山街道辦事處負責集結地點會場的佈置及氣氛的營造。

8、區總工會負責與急救中心聯繫出急救車一輛，處理比賽中的意外事故。

9、區機關黨委，區團委等部門抽調人員配合區總工會做好比賽的協調組織工作。

十四、總體要求

1、這次慶"五一"迎"十運"全民健身爬山比賽活動規模大、參加比賽人數多、比賽線路長、此時有一定的難度，因此，各單位領導要高度重視，加強領導，周密安排，精心組織，此時既要保證活動的正常開展，又要保證不出任何事故。

2、各單位工會主席要認真履行職責，以高度的政治責任感和事業心確保任務的完成。工作中若有問題要加強與區總工會的聯繫，及時解決，以保證活動有序順利地進行。

3、各參賽單位必須服從活動組委會的統一指揮和協調，嚴格組織紀律，活動期間要管好自己的人，嚴格按比賽要求參加比賽。

4、各任務承擔單位要按照任務的分配責任到人，狠抓落實，確保比賽活動的圓滿完成。

5、未盡事宜另行通知。

爬山活動方案9

一、活動時間：

5月8日。

二、活動地點：

xx山

三、活動人數：

業務部全體成員。

四、活動目的：

為營造健康用心的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識瞭解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、各成員於早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之後傳達注意事項，和活動目的，完畢後分若干小組。各組配1—2名幹部負責，一名組長，一名通信員。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中務必整齊，不可太嘈雜，幹部和小組長注意觀察隊員的狀況，確定適當的休息時間。

4、到達山腳時推薦有十幾分鐘的休息時間。

5、爬山。爬山過程中推薦各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有必須秩序，注意安全。

6、休息。推薦休息半小時後開展活動。

7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也能夠增加。本活動在社團之中展開。備選活動（現場決定進行那幾個）

（1）接歌。分若干隊，由幹部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最後一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的.歌曲中務必有上句所唱句中最後一字，可諧音。

（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

（3）成語接龍。

（4）類似於擊鼓傳花的遊戲，選一人矇住眼睛，同時進行傳花，數停止後，手中有花者務必表演節目。

（5）給出幾個成語編故事。

（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也能夠學習。

（8）超級模仿秀。自願參加，模仿某一明星唱歌或表演、

8、午餐。計劃用時五十分鐘。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，能夠幾個人結伴活動或遊戲，也能夠成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收穫。

11、全體拍照留念。

12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。

13、回校。（計劃用時一小時，到達b樓廣場集合）

14、社長做活動總結，並宣佈成員寫一篇活動感受，然後宣佈活動結束。

六、活動安排：

1、分組行動。能夠延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也能夠男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好職責。

3、推薦多準備一面社旗，再爬到山頂時用於社員簽名，並作為活動見證存放於社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向幹部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員務必帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責。

3、個成員注意團隊精神，主動關心幫忙周邊同學。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐後下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣乾燥，不允許生火。

6、幹部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自願參加。

2、凡是參加者能夠允許有請假者的存在，但請假者務必服從上級的安排。

3、由於不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、準備物品：

1、合身的服裝（校服），鞋子。

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機，口哨。

4、每人準備個人適量的水和食物。

5、會期（由兩名同學負責）。

爬山活動方案10

一、活動意義：豐富員工業餘生活，促進員工之間的`溝通，讓員工放鬆心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間：20__年4月11日（星期六）

三、活動口號：頑強拼搏、勇攀高峯！

四、活動地點：青城山後山

五、參加人員：全體公司員工及親人

六、行程安排：

①、7：00從公司統一乘車前往青城山後山景區。

②、8：30到達青城山景區，購買門票按指定線路遊行。公司户外活動策劃方案③、13：00登上山頂。

④、13：00—15：00在山頂休息吃飯、拍照留念。

⑤、15：00—17：00沿指點線路下山。

⑥、17：00—19：30晚飯、逛南橋夜景返程。

七、注意事項：

1、此次活動為户外運動，請參與人員務必準備好合適服裝、鞋

襪、相機以及必要的日常用品。

2、不明山頂能否就餐，建議貯備食物和水山頂野炊，爬山沿途

公司將組織競賽活動（爬山比賽、智能遊戲等）並設置獎項。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便聯繫。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區裏大聲喧譁，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

5在遊玩中，注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

6必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合點。

7請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。

爬山活動方案11

一 、活動目的：

1、豐富文化生活，倡導全新的`健身理念，增強健身意識。

2、加強各所的交流，增加同事的凝聚力。

二、活動時間： 20xx年10月22日（星期五）上午 8.45準時到xx集合

三、參加人員：分局全體人員（各所、窗口留一人值班）

四、登山地點：xx

四、具體方案：

（一）登山活動路線：甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白雲山莊

（二）活動安排：

（1）上午8：45——在甌海婁橋東耕村山腳集合，領導宣讀登山活動注意事項。

（2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。

（3）11：00——11：30集合，領導頒獎。

（4）11：30——14：00中餐（開車同志請勿喝酒）、自由活動、呼吸新鮮空氣。

（5）14：00集合、返回。

六、工作人員：

活動總指揮：xx

總領隊：xx

組長：xx

終點總裁判：xx

男子組順序號發放：xx

女子組順序號發放：xx

安全保障人員：xx

本次登山活動，重在參與，整個過程要注意禮讓，安全第一。從起點到終點不得抄近路或乘坐交通工具，一經發現取消成績。

八、獎項設置

分設男子組和女子組：男子組取前12名，女子組取前3名（ 到達山頂並從工作人員手中取得順序號的先後）給予物質獎勵 ；團隊獎一名：取前15名中合計個數最多的團隊（以每個所為一團隊、分局科室合併為一團隊）

注意事項：

1、本次登山難度中等，請大家根據自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負責人做好本所（科室）人員的安全教育，一切以安全為重，一切行動聽指揮，發揮團隊協作精神，相互關照，嚴禁冒險的攀爬行為。

2、着裝輕便（寬鬆衣服和運動鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯繫。

3、注意環保，不亂丟煙頭和垃圾，保護山上的一草一木。

爬山活動方案12

為增強成員的歸屬感、凝聚力及團隊意識，加強隊伍建設和班組管理，充分調動員工的主動性和積極性，使員工在完成本職工作後能享受事業成功和共同發展的`樂趣，特制定本方案。

一、活動名稱

“促團結?求發展”徒步行走活動。

二、活動範圍

保潔三隊一組、二組、三組、四組、五組員工及所有管理人員。

三、活動方法

採取自願報名的參與方式。

四、活動內容

1、主要內容：

徒步行走

起點：

終點：關索廟

前三名給予獎勵，所有參加人員按一定人數分為必須到達終點龍馬山山頂後方可返回，由各小組組長負責監督。

2、拓展內容：

（1）乒乓球接力

以小組為單位，每組不少於人。

規則：設置起點與終點，在遊戲過程中球不掉地的情況下，以5分鐘為限，用時最短的小組為優勝者，裁判員為組長。

（2）仙人指路投皮球

以3人為一小組，人為一大組，以大組為單位進行小組組合。

規則：投球者蒙上眼睛在起點由指路者攙扶轉三圈後按規定線路進行指引投球至桶內，以投球三次為限，時間限定為10分鐘，在限定時間內桶內球數最多者為優勝者，裁判員為組長。

以上游戲主要負責人:，由各組組長統計比賽結果並上報評出名次。

五、活動時間

暫定於20xx年xx月xx日，根據生產時間進行安排。

注：交通工具統一擺放至。

六、活動主要負責人：

由 負責安全，各小組安全和紀律由組長協助。

七、活動經費預算

1、 登山比賽前三名為xx元、xx元、xx元，共計xx 元；

2、 乒乓球接力賽優勝組xx 人獎勵每人x元，共計xx元；

3、 仙人指路投皮球優勝組xx 人獎勵每人xxx元，共計xx元；

4、 所有參加活動人員紀念品每人xx元（取得名次者除外），

人員按 人計算共計xx 元；

5、 標語xx元；

6、 飲用水xx 件，共計xx元；

以上費用共計xx 元。

爬山活動方案13

活動目的:為了豐富我們大學的課餘生活，為了減輕各社員的學習壓力，促進加深社員之間的交流和溝通，並加強社團文化的建設，本週社團組織社員開展户外活動， 具體如下： 活動地點：北京XX山

活動時間：第十一週週末

活動口號：放鬆心情，勇攀高峯

參加人員：所有報名參加的全體社員。

活動行程：早上 08:10 報名參加活動的.全體社員在明德門集合並簽到， 徒步一小時左右到達目的地XX山腳下，在山腳下整理準備，稍休息片刻，開始爬山。沿途欣賞秋天XX山美麗風景，在爬山期間相互扶持，相互幫助， 到達山頂，查點人數 ，可在山頂結伴遊玩、用餐，拍照 ，盡情的玩到一定時間下山，返回市區，結束愉快的旅程。 活動安全負責人：XX

活動拍照：XX，XX

衞生負責人：XX

娛樂活動主持人：XX

撰寫活動總結：XX

點名及秩序維護人員：XX

由於這次活動是娛樂性的活動，凡是報名參加的社員都交三十元，我們要統一給大家購買一些必要的物資，報名由季興飛負責，報名時間在活動之前的一週。物資購買，由呂濤，王國相負責，要購買的東西以理事會決議為準。

注意事項：

1. 此次活動為户外運動，請參與人員務必準備好揹包，適合服裝、 要的日常用品

2. 爬山當天的早餐自行準備，垃圾集中處理，不得亂扔。

3. 提醒全體人員出發前手機充足電， 出遊全程保持手機處於開機狀態，方便隨時聯繫

4. 不在登山途中亂扔垃圾、行為舉止大方得體、注意維護社團形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

5. 期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作 6 .在登山及遊玩中，含有一定危險，要儘量結伴而行

7. 必須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

8.並時刻提醒自己不要遺忘物品，請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品 。

9. 登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

爬山活動方案14

為了豐富員工的業餘生活，為大家在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，並加強企業文化的建設，本週公司組織員工開展户外活動---爬堯山。具體如下：

一、活動時間：

20xx年4月11日至12日

二、活動地點：

桂林堯山

三、活動口號：

放鬆心情，勇攀高峯

四、參加人員：

店鋪所有同事。（分為兩班次參加）

活動安全負責人：

聯繫電話：

活動拍照、衞生負責人：

聯繫電話：

娛樂活動主持人：

聯繫電話：

撰寫活動總結： 聯繫電話：

點名及秩序維護人員：

聯繫電話：

五、活動行程：

堯山行程

六、 注意事項：

1、 此次活動為户外運動，請參與人員務必準備好揹包，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品

2、 爬山當天的早、中餐自行準備，垃圾集中處理，不得亂扔。

3、提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便隨時聯繫

4、 行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

5、 期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

6、 在登山及遊玩中，含有一定危險，要儘量結伴而行

7、 比須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的'管理和安排

8、 請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。並時刻提醒自己不要遺忘物品。

9、 登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

爬山活動方案15

三活動口號：

放鬆心情，勇攀高峯

四參加人員：

店鋪所有同事。（分為兩班次參加）

活動安全負責人：聯繫電話：

活動拍照、衞生負責人：聯繫電話：

娛樂活動主持人：聯繫電話：

撰寫活動總結：聯繫電話：

點名及秩序維護人員：聯繫電話：

五活動行程：

堯山行程

六注意事項：

1此次活動為户外運動，請參與人員務必準備好揹包，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品

2爬山當天的`早、中餐自行準備，垃圾集中處理，不得亂扔。

3提醒全體人員出發前手機充足電，出遊全程保持手機處於開機狀態，方便隨時聯繫

4行為舉止方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

5期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

6在登山及遊玩中，含有一定危險，要儘量結伴而行

7比須嚴格遵守時間規定，並準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。並時刻提醒自己不要遺忘物品。

9登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互互助，不讓任何一名成員掉隊。