【推薦】實習心得體會

當我們有一些感想時，可以記錄在心得體會中，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？以下是小編整理的實習心得體會，希望能夠幫助到大家。

實習心得體會1

經歷時間最長的一次實習課，兩週與電烙鐵、焊錫絲的接觸，三天的實踐，使我收穫了單片機學習板一塊，機器貓一個，自己焊接小人一個和一項焊接技能。

繼金工實習後的又一個很重要的實習課，讓我們在開始充滿了憧憬與好奇。而這兩週，讓我們瞭解了電子工藝實習的重要性;瞭解了焊接的“五步法”，糾正了我從大一暑假第一次進行焊接並延續的錯誤方法;老師課件上的圖文解釋，實踐中的電子元件實物，讓我們對所學的電子元件的認知度提升了很多，對自身專業的興趣提升了很多。

理論課上學習了焊接的步驟：1焊接前處理元件2獎元件放到焊盤上，同時將烙鐵放到焊盤相應的部位，放入焊料，待焊好先取出焊料，然後取出烙鐵3檢查焊接質量：焊點是否光亮圓滑，有無假焊虛焊，將不合格的焊點重新焊接4焊接完畢後拔下電烙鐵插頭，待其冷卻後，收回工具箱。“五步法”焊接的步驟為：準備施焊，加熱焊件，融化焊料，移開焊錫，移開烙鐵。 但理論之後的實踐往往在開始都是最難的，“五步法”焊接在開始時是那麼的神祕，下手前總是默默地想着那幾個步驟，跟着老師的要求，經歷了拆電路板，焊電路板的重複過程中掌握了錫槍和電烙鐵的用法。在尋找和摸索焊接的感覺中，也見到了學習過但沒有接觸過的電子元件實體。留下了左手握錫絲，右手握烙鐵的形象，記錄了這第一天下午。

之後，學習了導線的焊接，拆絕緣皮，鍍錫，焊錫等一個個步驟在犧牲了無數段導線之後被我們熟練掌握。由導線引發的最有挑戰性焊接是立方體的焊接，三根導線的固定，總是固定不了那個容易散的焊點，兩個人之間的合作讓我感受到了團結就是力量。這裏要注意的一點是：將導線絕緣皮拆下之後，要對內部的金屬進行鍍錫，避免生成了氧化膜不沾錫，如果有氧化膜生成，應去除氧化膜後再進行焊接。

比較專業的還是電路圖的繪製和PCB板的設計，老師對我們從零的指導，對我們錯誤的改正，在機房的兩天讓我們懂得了怎麼樣能讓紙上的電路圖變成現實生活中的電路板，怎麼樣才能讓理論設計出來的東西變成實物。

熟悉了機器貓的電路圖與PCB板，給我們了機器貓的實物，拆裝機器貓及改變電路，就能改變機器貓的功能，科技是第一生產力啊，功能不多的玩具貓內部電路竟是如此的複雜也讓我們小吃一驚。不過留下最深印象的還是中午面對那個壞了的幹簧管調試了一個多小時最終以失敗告終，少了一項功能啊。

價值最大的要數最後的單片機了，給了我們數不完的零件要讓我們把它們全部焊接到一塊板上，元件校對了很長時間，元件焊接了很長時間，單片機調試了很長時間後，它成功地變成了一台錄音機，面對一天對它的付出，錄音功能的實現也是對我莫大的慰藉吧。這個單片機的學習板，也將伴隨我走過大學剩下的時光。

從這次電子工藝實習中，不僅學到了正確的焊接方法，對不同器件的識別，還讓我有了如下體會：

第一，遇到困難時不要去躲避，遇到挫折時不要氣餒，正視困難，勇往直前，主動找別人幫助，找到問題的根源，總會把問題解決的。

第二，許多事情都是需要團隊合作的，焊接過程中可能有的地方比較難焊，但是兩個人一起的話會容易很多，這些天來，實驗室總是充滿了同學間互幫互助，齊心協力，團結向上的氛圍。 第三，書上學到的永遠只是理論，我們要行知結合，把學到的知識用到實踐中去，才能加深自己對所學知識的認識。

第四，像焊接一樣不能急躁，生活中也不能急功近利，要踏踏實實的，一步一步去做，確保每一個焊點都是好的，做過的每一件事都是好的。

每一天都是新的一天，以後的學習過程中，我們也會帶着實習時的激情去度過。

實習心得體會2

今日是實習的第四天了，實習並沒我想象的難。或許是我剛去吧，這幾天一向都沒有做什麼很重要的事情，也沒有接觸到與銀行業務有關的工作，只是幫着郭師傅粘貼票據等原始憑證、整理些原始憑證之類。我們先將原始憑證按日期擺放在一齊，再將它們按順序用固體膠棒粘貼到一張大概有a4大小的原始憑證彙總表上。郭師傅還告訴我怎樣貼才能使這些原始憑證粘的整齊又好看，並且使得彙總表的整張紙都被均勻貼滿。這項簡單的工作看起來很容易，可是做起來還是沒有想象的簡單，熟才能生巧。

實習心得體會3

通過實習，鞏固所掌握的理論和將理論與實踐相結合，增加自己在社會的實際適應能力，為即將離校進入社會做準備。

一、實習公司和崗位職責

成都誠城影視文化傳媒公司，主營業務是活動策劃、拍電影、廣告宣傳等業務，目前有13個在職員工，今年年初將有部電視劇《陽光大姐》在北京開機。

崗位工作職責：

1、服從主管領導，完成本職工作，嚴格遵守公司制定的各項規章制度，認真履行崗位職責；認真執行及按時完成部門主管下達的各項工作任務；

2、負責公司相關新聞報道的文字撰稿，公司網站新聞上傳，網站更新維護管理；

3、負責報刊廣告文字及相關的公司宣傳性軟文的撰稿、組稿、編輯工作；

4、根據公司廣告宣傳工作的中心任務或重點項目，進行相關的文案策劃；

5、以主人翁的姿態關心、參與公司的建設與發展，並對公司的廣告宣傳提出合理化建議；

6、負責資料的蒐集和整理分析工作，前期的市場調研與分析報告的撰寫工作；

7、積極參加公司召開的企劃設計人員業務交流會，不斷提高自己的寫作水平；

8、協助公司企劃部總監完成項目的企劃文案工作；

9、參與配合公司其他部門的工作，完成主管及上級領導交給其他臨時性工作。

二、實習過程

進入公司首先是熟悉公司策劃部的各項業務：

第一項工作室做為辦公室文員。

作為一名公司辦公室文員，不單單要求在自身的提高，而且要求要對辦公室的日常工作有所瞭解。

（一）辦公室的日常管理工作。

俗話説：隔行如隔山，初來本公司時，由於行業的區別，及工作性質的不同，確實有過束手無策，好在有同事的幫忙，使我以最快的速度熟悉辦公室的工作。我深知，辦公室是總經理室直接領導下屬的綜合管理機構，是溝通內外、聯繫四面八方的樞紐。辦公室的工作千頭萬緒，有文書處理、檔案管理、收發傳真、必需品的採買、招待客人及後勤管理等。面對繁雜瑣碎的工作，我從陌生到熟悉，憑着對工作的負責精神，秉持着多問和多學的理念，逐步掌握辦公室業務流程。

1、嚴格遵守辦公室的各項制度。謹記領導的指示和批評並付諸於實際，不遲到，不早退，不曠工。做事要謹慎認真，向領導彙報的材料要仔細檢查，日常工作要記錄並及時上報；待人處事要有禮貌，對待同事要坦誠寬容；嚴肅辦公室紀律，工作不懈怠，不玩遊戲、不閒聊、不做與工作內容無關的事情。

2、認真做好公司的文檔工作。對於檔案室的文件要按照順序和分類排好，還要在檔案袋上清晰寫出檔案中文件名稱，以便管理和查閲，對於一些人員和公司文件要加密放好。正確及時打印各類文件和資料，認真做好公司有關文件的收發、登記、分遞、文印和督辦工作；公司所有的文件、審批表、協議書整理歸檔入冊，做好資料歸檔工作。配合領導在制訂的各項規章制度基礎上進一步補充、完善各項規章制度。及時傳達貫徹公司有關會議、文件、批示精神。

3、管理、維護電腦、電話、傳真機、複印機等辦公設備，準確登記使用情況，及時更換設備耗材。

4、如實做好複印登記工作。做到一張不漏，及時收帳，對於所有現金複印客户做到如實登記，及時上交財務部。

5、按時將複印費、傳真費、水電費、等各項費用登記在冊，隨時備查；每月上報一次辦公用品庫存情況。

6、做好員工的後勤服務工作。確保大家全心投入工作。

第二項工作做一個廣告的文案策劃和宣傳

這次的專業實習是分小組進行的，這樣我們小組的五個人構成了一個工作團隊，由於我的文字功底很好所以經理讓我任組長。大家表現出了很高的工作積極性，在實習的第一天，我們就與很多小商品製造公司進行了溝通，通過交流我理解到人際溝通的重要性，這是在平時的理論學習中所感受不到的。由於我們準備不充分，對好多多超市缺乏相關的瞭解，在溝通中出現了很多問題，雖然好多公司同意與我們進行合作，但明顯感到我們工作準備不足。面對我們自身的問題，我們及時進行了小組討論，與好多多方面進行積極的溝通交流，最後把工作計劃以書面的形式記錄下來。我們的這種工作態度，得到製造商們的認可，我們也很感謝他們給我們這樣一次實習機會。

在實習單位確定後，我們就按部就班的設計問卷，進行問卷調查。問卷設計是一項十分細緻的工作，因此在問卷設計過程中，首先要把握調查的目的和要求，同時力求使問卷取得被調查者的充分合作，保證提供準確有效的信息。設計問卷的目的是為了更好地收集市場信息，具體可分為以下幾個步驟：

第一步，根據調查目的，確定所需的信息資料。然後在此基礎上進行問題的設計與選擇。

第二步，是確定問題的順序。一般簡單的、容易回答的放在前面，逐漸移向難度較大的。問題的排列要有關聯、合乎邏輯，便於填卷人合作併產生興趣。

第三步，是問卷的測試與修改。在問卷用於實地調查以前，先初選一些調查對象進行測試，根據發現的問題進行修改、補充、完善。

在調查工作完成後，我們開始了具體的廣告策劃設計，這也是廣告策劃的關鍵所在。因為要求策劃方案具有很強的可行性，不同於以往的模擬策劃，必須滿足客户的實際需要。很多的小商品製造商的產品都非常的好，但缺少必要的產品宣傳推廣，很需要以廣告和展覽會的方式來宣傳自己，提高自身形象。但是由於小商品製造公司的規模較小，所以不想花費太多的資金，想通過我們的促銷方案以最小的成本獲得最大的效益，對我們來説還是有很大難度和挑戰的。

三、實習心得

（一）實習總結

時光飛逝，不知不覺中，我已在公司實習接近兩個月，在這兩個月中，我嘗試了工作經歷，學會了適應環境、自主學習、主動交流、做好自己的工作。

在這兩個月間，本人能敬業愛崗、全力以赴地開展工作，取得了一些成績，但也存在一些問題和不足，主要表現在：第一，工作主動性有待進一步提高；第二，有些工作還不夠過細，一些工作協調的不是十分到位；第三，自己的文字功底還需加強練習；第四，急需練字，才能更好地從事辦公室工作。

在以後走向社會工作時，我想我應努力做到：第一，加強學習，拓寬知識面。第二，本着實事求是的原則，做到上情下達、下情上報；真正做好領導的助手工作；第三，注重本部門的工作作風建設，加強管理，團結一致，勤奮工作，形成良好的部門工作氛圍。不斷改進辦公室對其他部門的支持能力、服務水平。遵守公司內部規章制度，維護公司利益，積極為公司創造更高價值，力爭取得更大的工作成績。

（二）自己的不足之處

工作經驗要不斷積累：在這一個月的工作中，對公司內很多實際工作的流程不甚瞭解。缺少業務知識方面的實際經驗，還處於等待領導分配工作再去做的階段。沒能完全主動地申請自己沒接觸過的但可以提高自身能力的任務，沒有充分做好在一段時期內的工作規劃，實際工作經驗只是停留在了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時候遇到問題時未能做到與領導及同事的有效溝通。本來一個懂得人一點就通的問題，自己總是費了很多時間與精力，才得出一個相同的結果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項工作下來時，又延誤了工作的完成時間，以至於工作都堆在了一起。造成這樣的原因主要是平時做事不專心，馬虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽取他人的意見，這種浮躁的心態，錯過了向別人學習和增長知識的機會。以後我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務，對自己不懂的問題做到及時地詢問這方面經驗多的領導及同事，多向領導及同事學習他們的經驗。使自己多些鍛鍊的機會，讓自己在工作中不斷積累新的經驗，這樣在今後的工作中才能快速成長起來。

技術水平有待提高：工作的閒暇時間未能充分用來學習或與同事探討技術知識。技術知識面較陳舊，未能做到及時瞭解更新自身要理解的新的技術知識，以至於領導分派下任務後，只能在摸索中完成；技術知識面較窄，有很多在實際工作中用到的設備及技術都還不瞭解。對自己技術能力水平還要進一步提高，多去學習新的技術知識，掌握新的技能。

溝通技巧有待增強：在工作中遇到一些自己不明白的問題時，很少能做到與領導及時有效的溝通，沒有完全意識到下級與上級溝通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也沒能做好與各方面進行及時果斷有效的溝通，耽誤了工作的完成時間。今後我會在這方面多加註意，逐步改變自身的在溝通上不敢去説的習慣，養成以工作完成度為重心的溝通技巧。

（三）加強自身學習，提高業務水平。

堅持把加強學習作為提高自身素質的關鍵措施。在工作中，緊緊把握“理論聯繫實際”這一主線，努力把知識用到工作實踐當中，豐富閲歷，擴展視野，使自己儘快地適應工作併成為優秀的工作者。積極參加公司組織的培訓活動，認真學習規定的學習內容和篇目，堅持每天寫工作日誌，認真記錄每天的工作內容，使自己的素質有了很大的提高，為自己開展各項工作提供了強大的動力支持。

實習心得體會4

對於見習，有着太多的期待，一種對自己成長的期待，角色轉換的期待，也是對自己夢想開始的期待。當然，心裏也有太多的惶恐，怕新環境自己無法適應，怕自己做的不好，被帶教老師批評……

帶着希望與茫然，今年三月份我來到了濟源二院，開始了我的見習生涯。從那天開始，我的身份從一名學生轉換成一名見習護士，生活的重心也從學校轉為醫院，當然我接觸的對象也將從我可敬可愛的同學、老師轉變為醫生、護士、患者。

見習的第一個科室是內三科（腫瘤內科）。剛進科室我怯生生地跟在帶教老師身邊，看着老師怎麼做，由於方言，和老師們交流總覺得特費勁，可是隨着時間的腳步，二院的環境逐漸熟悉。在科室老師放手不放眼的帶教原則下，我積極爭取鍛鍊的機會，學會測量生命體徵、鋪牀，換液體、取藥、擺藥……我也認識了好多的化療藥物，瞭解它們的劑量、用法，還有在生物安全櫃內如何配製藥物等許多的知識。

見習期間，腫瘤科的護士姐妹們都很不錯，對我也很好，護士長，也是我來到這個科室認識的第一位老師，總是親切和藹地説告訴我：“學不會慢慢來，姐教你，我們也是這樣過來的，沒關係。”

見習，增長了知識，明白了很多的道理，也讓我看到了醫院工作者的辛苦和他們的敬業精神，這樣的見習經歷，我將終生難忘。

實習心得體會5

今日是正式來行的第一天，恰好又是週四，本來通知八點以前到要開晨會，之後臨時有變，晨會取消了。上午的工作很平淡，我感到櫃員工作的平凡和繁忙。異常是我坐在韓雪教師的身邊，她的服務態度和熟練的操作讓我深感佩服。的確平凡的崗位也能做出一番成績，在她引導下我再次温習了點鈔的基本技能，並目睹她一系列的客户服務操作流程：如註冊驗資收費100元，公司諮詢服務收入10元，櫃面掛失業務等。

午時的情景有點不尋常，一位客户拿着一美元來行要使用理財寶進行外幣存款，存上後，卻又立即要再兑換成人民幣，於是又取出外幣，兑換後之後存上。櫃員王靜師姐很耐心的幫這位客户重複着操作，她不厭其煩的這種表現是xx銀行優質服務的一個縮影，更是xx服務天天提高的一個真實寫照。

今日感受：xx員工懷有一顆真誠服務的心，一線櫃員承受着巨大的工作壓力，從早上八點多到晚上八點，中間吃飯的時光通常沒有超過十分鐘，他們用自我的優質服務，樹立了xx服務、天天提高的品牌。他們是最可愛的人！

實習心得體會6

恍惚間， 實習即將結束， 在這段時間裏，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多 的不足，感覺收益非淺

以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會。

首先，我想談一下xx景區的具體情況。 xx生態旅遊區，位於河南省魯山縣堯山鎮境內、堯山的北麓。是國家 AAAA 級旅遊景區，河南重點旅遊景區。xx以有眾多的畫眉鳥棲息繁衍而 得名。景區中奇峯、怪石、清溪、碧潭、幽峽、秀瀑、石洞、湖面、雲海、紅葉、 山花、野果、中藥材、珍禽異獸，原始森林，構成了完整的旅遊風景體系，被稱 為 袖珍三峽 。 xx的宣傳口號是：山水田園xx，夢裏仙境畫中游。景區中，奇峯、 怪石、清溪 、碧潭、幽峽、秀瀑、石洞、湖面、雲海、紅葉、山花、野果、中 藥材、珍禽異獸，原始森林，構成了完整的風景體系。各類景點 100 餘處，植 被覆蓋率達 95% 。 景區中有碧潭成串、基巖光滑，跌水歡歌的盤龍谷; 碧波盪漾，山清水秀，被譽為 袖珍三峽 的杜鵑湖; 造型奇特、山峻澗深，巖石呈紅色的紅石峽; 飛流直下三千尺，疑是銀河落九天 的紅石瀑、六疊瀑; 如火如荼、花香四溢的千畝杜鵑花海; 古木參天，蔽雲遮日的原始森林。 景區中還有巧奪天工、如神來之筆的駱駝峯、仙掌峯、二蹬崖、老虎石、雞 冠石、金龜、石猴、石人、天井、藥王洞、求生洞、紅軍洞、水簾洞、銀洞等。 同學們置身xx中，都覺得很舒心，玩的很愉快。 再次，我要總結一下自己在實習期間的體會。 一是自主學習 在實習中我們學到了很多課堂上學不到的東西。 我們親身 體驗了xx景區的總體規劃。 二是積極進取的工作態度 在工作中，你不只為公司創造了效益，同時 也提高了自己， 像我這樣沒有工作經驗的新人， 更需要通過多做多問來積累經驗。 特別是我們的工作並不像正式員工那樣有明確的工作範圍，只是自由觀摩，如果 態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能 多積累多提高。

三，是為人處事 作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作後就要 面對更為複雜的關係。無論是和領導、同事還是客户接觸，都要做到妥善處理， 要多溝通，並要設身處地從對方角度換位思考，而不是隻是考慮自己的事。在實 習中，公關關係的應用也是我們的實習更加順利。

我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，並會在 我畢業後的實際工作中不斷地得到印證， 我會持續地理解和體會實習中所學到的 知識， 期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作 中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努 力。在這半周的時間裏，我受益匪淺。

實習心得體會7

2個月的實習就這樣結束了，這些日子裏我學了不少的東西。除了學到中式餐飲的服務流程和技巧外，更學到了一些課堂上很難學到的東西，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關係，如何調整好自己的心態，更讓我瞭解到做為一個員工應該具有的執行力。餐飲部經理特地到別處參加有關執行力的培訓，然後回來抽休息時間經我們餐飲部的全體員人培訓他所領悟到的內容。執行力反映一個人能力的強弱，放大到一個團隊中，就更能體現出來了，也可以看到一個團隊的精神，這個團隊領導者的能力和素質。執行力與制度，工資無關。後來他把我們分成幾個小組，做了一個遊戲，但輸的那一組的組長必須接受相應的懲罰，其他組員不能分擔，這是很殘酷的一個結果，我都在心裏暗暗祈禱着，我們組由於失誤導致組長要做一百二十個俯卧撐，當我們的組長做到八十個的時候，我們大家一起喊加油，直到組長做完最後的幾十個，看到組長因堅持而通紅的臉，我們的組員都流下了感動的淚水。像經理説的，作為一個領導者，他就要承擔相應的責任，雖然大家還有能完全接受，但絲毫不影響他的道理，只有做到這樣，你才能成為一個真正的管理者！

實習對我來説是個難得的機會，讓我學到在學校學不到的東西，我是學新聞類的，但是我卻選擇了餐飲類實習，我是要鍛鍊自己各個方面，我要讓自己有更好的發展，以後可以面向更多的崗位，補侷限於新聞類，我覺得現在的大學生就要想多方面發展，這樣樣才會找到更好的工作，自己也有更好的發展。

實習心得體會8

在泌尿外科實習期間，通過各位帶教老師的指導與幫助，以及自己的'實踐，我基本掌握了泌尿外科的各項規章制度，認真學習了膀胱沖洗、尿道口的護理、集尿袋的更換及護理、留置導尿管等專業的護理操作，嚴格遵守泌尿外科要求的無菌操作原則，進一步規範熟練了靜脈輸液、皮內注射、肌肉注射等基礎護理操作。

同時我也認真履行實習護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到、不早退，踏實工作，努力做到護理工作規範化，將理論與實踐相結合，實習期間始終以愛心、細心、耐心為基本，努力做到眼勤、手勤、嘴勤、腳勤，全心全意為患者提供優質服務，嚴格執行三查八對一注意，嚴格遵守科室制度，按時參加護理查房。

通過在實習過程中理論知識與實踐操作技能的結合，我學到了很多書本上拓展不到的知識，希望今後可以學到更多，為老師分憂，為患者減輕病痛。

實習心得體會9

以前我認為組織辦是組織人們去參加活動，是一個動詞的概念，跟謝主任的交談中，我得知：組織的任務是引導村民選舉，選拔優秀的為幹部，發展村民的民主意識，發揮民主的作用。第二點是為組織發展優人士，做好考核，民主複議，發揮組織在人民羣眾中的先鋒模範帶頭作用，搞好表彰工作。

其中我在瀏覽組織的文件時，看他們的民主複議時，我發現了裏面的一個組織的工作信息的問題。我認為產生好信息是組織工作生命力旺盛的標誌，但是我閲讀裏面的文件內容時發現存在很多的問題，其中有主題不鮮明，特色不突出，給人如出一轍，似曾相識的感覺；事無鉅細，面面俱到，重點不突出，針對性不強；有的表現形式單一，語言貧乏，沒有新的概括和提煉；有的理論性，原則行的東西太多，生動具體的大學少；有的觀點偏頗，不太實在；説好的是絕對的好，而對於實際工作中的問題卻避而不談。

那麼產生這些問題的原因是什麼呢？我覺得首先是上級設定的工作目標趨於一致，而下級沒有創造性的抓落實，信息難免趨同；其次，信息撰寫者深入瞭解信息的基礎不夠，材料不豐富，信息難以生動；再次，由於思想水平，政策水平，文字綜合能力有限，對素材把握得不準，思考不夠深入。還有，由於一些地方信息員隊伍不穩定，掛職，臨時抽調的同志較多，也影響了信息的質量。

針對這些現象，我們可以採取一些措施來提升組織工作信息的質量。

首先，挖掘提煉有價值的素材，只有撥響社會生活特別是工作繃得最緊的那根弦，才可能寫出好的信息來，要摸準時代的脈搏，敏鋭的捕捉工作中的熱點，難點問題，選擇有特色，有個性，有信息價值的片段，要深入基層，深入實際，深入羣眾，從基層幹部和羣眾創造出來的“新鮮”經驗中汲取營養，對材料深入思考，突出特色，把握本質。

二是，注重寫實，增強信息的可信度和説服力，要吹糠見米，擠幹水分，用事實説話，讓主題從客觀事實中自然而然流露出來，要克服表面化，不隨意拔高或貶低，做到有真意，去粉飾，不做作，勿賣弄。

三是，要提高文字水平，語言要準確，簡練，生動。樸實，多用短句，少用長句，最好有幾句特別令人難忘的鮮活語言，四要提高綜合素質，多讀，多寫，多思，吃透上級精神，領會意圖，瞭解動態，掌握基層情況，瞭解各地信息，廣泛涉獵政治，大學，大學，管理等等方面的知識，要從眾多優秀文章裏面吸取養分，厚積薄發，最重要一點，好信息絕不僅僅是漂亮的文字，敏鋭的嗅覺和機巧的處理，而是要一種“我為人民鼓掌和呼喚”的精神追求，有憂國憂民的情懷，這樣才能打動人，説服人。

作為一個實習生，剛開始進去的時候你覺得是興奮，慢慢的，你會覺得很無聊，幾個小時沒有讓你幹什麼事，如果你不自己做事。你會發現這裏很無趣，所以這裏我想説的一點是學會盡快進入你所要是角色，你是帶着對這個角色不懂才去那裏取經的，想當年唐僧去西天取經是經過千辛萬苦才取回，真經不好取呀！你得學會如何去學習。所以在這裏我想説的是學習的能力。就是如何去學習的問題。在這個知識大爆炸的時代，如何學習比學到什麼東西更重要。當你進入一個完全陌生的領域時，你如何走出所謂的盲障區，如何在那裏去取回你説要是真經是一個苦差事，是一門學問。現在你在那裏，你如何去得到你的經驗呢？學習，只有學習，才可以！你得向這些有經驗的老前輩學習，你得去説，跟他們交流，從這些日常的交流中縮短與對方的感情距離，從這些交流中你去了解他們的工作流程，工作的方法，工作的態度等等。進攻才是最好的防守，你不要以一味的在那裏等待，讓他們在那裏唱獨角戲，讓他們跟你説，他們不知你到底需要什麼，所以她説的也是泛泛的談，沒有針對性，談一會你也沒有了。這樣不利於瞭解知識。所以你自己在心裏要好好的想想要了解的知識，針對這些問題你去問，然後去收集你説要的知識，你通過和他的交流。你還要充分利用身邊的資料，每一個部門都會有自己的刊物，雜誌，文件，報紙等等信息庫，你就得學會多多收集那裏的信息，這些也是一些原始的信息，充分去利用。我在那裏時，我會去看看那裏的組織刊物，我從裏面看到許多的我對組織的瞭解和一些前沿的言論，一些好的體制。一些富有創意的想法，和一些很好的實踐理論範例。

在這次實習中，我對組織辦的工作流程有了一個初步的瞭解，其實我在裏面我更學會如何去與領導打交道，如何去學習，何如培養髮現問題的能力。如何去思考。

實習心得體會10

四個多月前，我和各位同學一樣，每天在學校過着三點一線的生活，看着招聘單位一個個的即將到來，我也挺迷茫的，不知道自己該如何選擇，是選擇工程局還是鐵路局？是選擇穩定還是高薪？

走進誠信廳，聽面試官講的自己實習的經歷，還有他個人對實習生的一些建議，我對照一下，跟我自己對平台的期望，還有自己的一些職業規劃，都特別匹配，當時就萌生了應聘廣聯達的想法。

後來實習以後也證明了我的選擇是正確的。後來我也才知道當時台上講話的人是我在實習部門的總監，也就是我領導的領導。

從進廣聯達公司會員運營部門到現在，有四個多月了，四個月裏我經歷了很多，也成長了很多。

我加入的工程信息部，其實是剛成立不久，好多工作上的流程還不太成熟，所以好處就是我們可以去制定工作的流程或者去更新迭代一些舊的流程和模式，這樣的工作環境，相信每個剛畢業的學生或者實習生都比較喜歡的，因為你不用走前人的路，中規中矩的去做工作，因為你只要有想法，你隨時可以改變工作的流程，之後來的新人可能就是用你的提出的方法去工作的，不知道你們聽到我説的這個有沒有覺得很厲害？

我覺得作為一個實習生在公司裏面，可以有機會去改變公司裏面的一些流程或者規則，讓別人都按照你的想法或者路去走，本身來説就是一件很厲害的事情。

我這個人平時也是想法比較多的，剛好公司提供給了我這樣的機會和平台，那我自然也就可以在工作中發揮自己的這一點。

沒來廣聯達之前，我沒有想過作為實習生還可以帶人去單獨做項目去做一些很重要的工作。

在我實習期間，當的是全國線上運營續費組的負責人，一開始沒有想過領導會把這麼重要的工作任務交給我，但是接任了工作以後，我也沒有想那麼多也沒有退縮，開始慢慢的步入正軌。

我開始接觸管理類工具，從最開始通過《管理五環》寫續費方案，制定策略，定目標，做風險預估方案，再到審方案和分配工作，帶着五個實習生跟進全國6、7月到期用户，最後的結果是超額完成，全國續費意願率從之前的40%做到了58%，上升了18%個點。

因為我們平時在學校都是上課，從來沒有寫過方案或者經常性的做表格，所以一開始我幾乎是職場小白，工作效率很低，經常會因為excel表格整理不到一塊而影響工作結果，幾乎要崩潰了，但是領導沒有因此罵我或者責怪我，反而是很有耐心的教我，周圍同事也不厭其煩的教我幫助我。

現在，我已經可以熟練的運用各種辦公軟件：用Vlookup做數據篩選，用數據透視做數據分析，用Mindmaster做工作思維導圖，用Visio做工作流程圖，還有做PPT等等。

可能很多同學可能會説，你怎麼那麼“陳獨秀”，或者大家會説“都是腰椎間盤，憑什麼你那麼突出？”

其實並沒有，我身上也有很多毛病的，但是我現在這些缺點都在一點點的改變，一點點的變少，我自己也在往一個很好的方向發展，然而這些改變跟我領導都脱不開關係。

他改變了我對職場上的一些誤解，也改變了我很多缺點。我領導是一個很隨和很好接觸的人，因為我也沒有進過職場，不知道別的領導怎麼樣，但是我敢説，在我職場生涯上的第一個師父，能遇到他，我真的是很幸運，以至於我媽都説我是幸運的。

有一天，領導找我談心、談工作、談他對我的看法，他説“何美諭，我覺得你挺優秀的”，我當時並沒有很快的回覆他，我説：“華哥，我其實沒你看到的這麼優秀，我之前挺愛玩的，一直都在追求一些有的沒的，沒有認真的想過自己想要幹什麼，只是光想着要做大事，挺不切合實際的，每天的日子過也挺枯燥的，但是我現在不一樣了，我從來到廣聯達以後就開始改變了，我好像找到了生活的意義，知道自己該做什麼了，也知道自己的那股想做大事的勁該往哪使了，所以我現在也是在慢慢的改變，我還沒你説的你那麼優秀。”

有一次週五，我要趕高鐵回家，所以六點多下班以後，就直接去了高鐵站。我其實當時結果數據表還沒有整理出來，回到家以後我直接打開了我們家的電腦，然後就直接開始整理表格，做數據分析表。

吃飯的時候我媽突然語重心長給我説：“我覺得你這次回家好像突然長大了”，我當時以為我媽又是沒事亂煽情，然後我媽緊接着説：“我剛才在廚房做飯，突然看見你在電腦跟前做東西，我覺得你特別認真特別專注，我好久都沒有看見你這麼認真過了，以前回來都是抱個手機，現在有事做了，好像生活有了主心骨一樣，回來這兩三次人也變得不一樣了，我覺得終於熬出來了，你有自己的人生了”。

實習心得體會11

在內科實習一個月了，我深刻感受到心血管內科在整個醫院，乃至人們生活中的至高地位。當今社會，心血管疾病嚴重影響者人們的健康，它和人們的飲食、習慣有着密切的聯繫，而且一旦患病，就將終身服藥，所以預防是很關鍵的一步。人們往往不注意這些，只有在身體出現嚴重危害的時候，才會前來就診，尤其在農村是很常見的。

在實習的這一月中，我對心血管疾病有了更深的認識，理論知識和臨牀實踐相結合。通過這一個月的學習，我知道了：高血壓病人來了常規要做心電圖，拍胸片，做心臟彩超發現微小病變，還有實驗室檢查，治療上不但要降壓，而且還要抗凝，降脂，擴血管等等對症綜合治療。在實習的這一個月中，我也見到了很多的病例，比如：急慢性心力衰竭、心律失常、先天性心血管病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心臟瓣膜病、感染性心內膜炎、心肌疾病、心包炎等。對它們的治療也有了一定的掌握，這對以後的工作有很大的幫助。

讓我很有深感的是：病人來了常規化驗血糖，通過實踐證明，這是非常好的一種做法，尤其對於低血糖昏迷病人，如果在其它地方，也許就會給予高糖口服，這不但加重病人的病情，也許還會造成病人死亡。這點也是值得我們每一個實習學員學習的。

在實習過程中，我深刻體會到一個心內科醫師必須掌握的技能，心電圖分析是最基礎的，還有心肺復甦，常見藥物的運用，如利尿劑、強心劑、擴血管藥物、正性肌力藥物、平喘藥物等。對醫師素質的要求也很強：

⑴要有很強的時間觀念：心血管疾病，發病兇險，危及患者生命，要快速進行搶救及治療；

⑵要有高度負責的態度：心血管疾病其起因十分複雜，要求醫師應時刻關注疾病變化；

⑶要有十足的耐心：心血管疾病發展變化非常不穩定，對患者及家屬提出的疑問應及時並耐心的講解；

⑷要有醫學綜合能力：心血管疾病多併發有其他系統疾病，這就要求醫師具有很強的專業綜合能力。

總之，在以後的實習中，我會更加嚴格要求自己，努力做到以上要求，積極完成科室及帶教老師佈置的各項工作，參加醫院組織的各項學術活動，定期完成醫院的各項考核，圓滿完成進修任務。

實習心得體會12

在工作中不怕工作失敗，就怕工作的時候被打擊的沒有了動力，只知道如同機器人一般的工作，卻不知道去爭取。銷售本來就是一件難度極高的工作，成功也不是光靠想就能夠有收穫的，更多的是需要我們自己努力去實現去完成。第一次的失敗不算是失敗，最後一次失敗也不是失敗，但是我們一定要注意自己的能力注意工作的技巧，很多時候光靠衝勁是不行的還要有頭腦，還要有自己的想法，知道在最不利的情況下去突破局面。

世上無難事，只要在工作中堅持，總有一天我們會獲得成功的。

實習心得體會13

六個月的時間説長不長説短也不短，回想過去，喜、怒、哀、樂盡在其中。在這段時間裏，對一個缺乏社會經驗的大學生而言，從中學到了不少學校裏學不到的知識。

首先得感謝公司給我們提供工作條件和生活環境以及有經驗的上級給我們指導，帶着我們前進。他們的實戰經驗讓我們終身受益，從他們身上學到的不僅是做事的方法，更多的是做人的準則。六個月的實習生活彈指一揮間已經劃上句號，在這期間我深深的體會到了身為一名現場品保的酸甜苦辣，回想起去年的x月x日那天，年輕的我們捧着一顆顆熱情、興奮而充滿期盼的心來到這兒，激動不安之情油然而升。一個個沉甸甸的問號，在我腦中盤旋。我不斷自問，作為一個實習生，我能做好嗎？如今，實習工作已結束，我們2位實習生的收穫，見證了我們的成長，為我們的實習畫上一個完美的感歎號！在這6個月中，我感覺我經歷了許多，這些從未有過的經歷讓我不斷進步、不斷成長。從開始的茫然到如今的自如，感覺自己在一天天的長大，一步步實現從學生到工作者的角色轉化。

為在工作中遇到問題各種各樣，並不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學習能力，一方面來自向師傅們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題。

其次、良好的人際關係是我們順利工作的保障。

工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我在這方面得益於在學校學生會的長期的鍛鍊，使我有一個比較和諧的人際關係，為順利工作創造了良好的人際氛圍。

另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關行業的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握紮實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯繫實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術更好的為人民服務。

通過這次畢業實習，把自己在學校學習的到理論知識運用到社會的實踐中去。一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業設計做好準備，併為自己能順利與社會接軌做好準備。畢業實習是我們從學校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務做好了準備。

經過這幾個月的實習，我的動手能力提高了不少，最關鍵的是我的心態更加平和了。我覺得現在的大學生有個最大的問題就是眼高手低，許多才畢業的大學生總是希望一出社會就能找一個好工作，又舒服又找錢的工作，不願意去做一些比較辛苦的工作，我覺得這種心態是不正確的，沒有誰能夠一步登天，你現在所看到的擁有令人羨慕工作的人也是從基層一步一步腳踏實地的爬上來的，正是由於畢業生就業理念不成熟造成了大學生在單位的流動性大，許多企業都指明不要應屆畢業生，只要有工作經驗的老手，結果形成了畢業生找不到工作，而企業又招不到人的惡性循環，解決這個問題的根本是在校大學生應該多到企業基層學習，提高自己的動手能力，放平自己的心態，不要怕辛苦，現在是在為自己積累資本，積累的經驗越多，你以後在工作中越能體現自己的價值，眼光應該放長遠些，不要只顧眼前一點芝麻而丟掉了西瓜。

不管怎麼樣，感謝那些對我嚴格要求和給我幫助的老師們對我的辛勤栽培，在以後的道路上我會記住你們對我的教誨，把我的人生之路走得更寬，更長！

實習心得體會14

暑假過後，我在一家中小型港資公司mdash開始了全新的生活；練習。我的練習時間是7月5日到7月23日。大二，即將步入社會，帶着學習和好奇迎接第一天的練習。在此之前，我完全沒有實踐經驗。雖然只是實習，生活方式和學校的生活完全不同，但是已經變成了正式的工薪階層:早上八點半工作到下午五點下班，這一天的生活都是在這個小辦公室裏度過的。我執業的公司叫xx有限公司，隸屬於香港實業集團黃金集團；位於十堰水田開發區，佔地面積1.5萬平方米，建築面積4萬平方米。

公司自成立以來，取得了相當好的經營業績。目前主要產品有電動牙刷等中小型家用電器。其銷售目標主要是香港。經營電動牙刷等中小型家用電器的生產，並出口到香港銷售。作為一個即將畢業的大二學生，能在這麼重要的公司實習，我感到非常榮幸。在這個實踐中，實踐的主要內容是學習如何收集行業內產品的信息，每天接電話，接待客户，給各種雜務。簡單來説，就是學習做辦公室文員。剛開始工作的時候，真的不習慣。面對如此陌生的環境，心態並沒有及時改變。

不過慢慢適應了自己之後，也可以説兄弟姐妹阿姨都很熟悉了。他們都看着布丁前面的我，可能是因為我只有矮，可愛，開朗，只是來練的。所以每個人都照顧我，無論是工作還是生活。在工作中，如果我遇到不可能的事情，問他們，他們會很樂意給我解釋，教我。

實習報告模式第二條暑假過後，我在一家中小型港資公司mdash開始了全新的生活；練習。我的練習時間是7月5日到7月23日。大二，即將步入社會，帶着學習和好奇迎接第一天的練習。在此之前，我完全沒有實踐經驗。雖然只是實習，生活方式和學校的生活完全不同，但是已經變成了正式的工薪階層:早上八點半工作到下午五點下班，這一天的生活都是在這個小辦公室裏度過的。我執業的公司叫xx有限公司，隸屬於香港實業集團黃金集團；位於十堰水田開發區，佔地面積1.5萬平方米，建築面積4萬平方米。

公司自成立以來，取得了相當好的經營業績。目前主要產品有電動牙刷等中小型家用電器。其銷售目標主要是香港。經營電動牙刷等中小型家用電器的生產，並出口到香港銷售。作為一個即將畢業的大二學生，能在這麼重要的公司實習，我感到非常榮幸。在這個實踐中，實踐的主要內容是學習如何收集行業內產品的信息，每天接電話，接待客户，給各種雜務。簡單來説，就是學習做辦公室文員。剛開始工作的時候，真的不習慣。面對如此陌生的環境，心態並沒有及時改變。

不過慢慢適應了自己之後，也可以説兄弟姐妹阿姨都很熟悉了。他們都看着布丁前面的我，可能是因為我只有矮，可愛，開朗，只是來練的。所以每個人都照顧我，無論是工作還是生活。在工作中，如果我遇到不可能的事情，問他們，他們會很樂意給我解釋，教我。

練習報告模型第三條瘋狂日是練習的第二天。我幫王姐貼了賬單等原始憑證，整理了一些原始憑證。這和在學校實習時貼券的方法和情況是不一樣的。在學校實習時，都是把原始憑證直接粘貼到自己的會計憑證背面；這裏把所有的原始憑證按日期放在一起，用膠棒按順序貼在一張關於A4的原始憑證彙總表上。王姐還告訴我如何讓這些原始憑證貼得整齊美觀，讓彙總表的整張紙均勻覆蓋。

在實習之前，我一直以為會計的實際操作會和學校老師教的，和我們看到的一模一樣。其實書上的知識只是其中之一，現實中需要的東西會隨着實際情況的變化而變化。工作結束時，我和林傑聊了一會兒練習的事情。很多人在會計師事務所實習過一段時間。有些人認為他們學到了很多，而另一些人認為他們浪費時間。其實不僅僅是實踐，學習工作等很多事情都是有兩面性的。每個人都有自己的理解。其實關鍵在於怎麼把握。時間過得真快，該下班了。

實習心得體會15

兩週的實習已接近尾聲，在聽課、備課和與師傅磨課的過程中，在與同學朝夕相處的日子裏，日子過得充實也緊湊。從前，我在講台之下，是學習的主人；而今，我終於有機會站上講台，做學生學習的引導者與領路人。十四天裏，校園中的每一個角落都留下了難忘的回憶。

初為人師，經驗不足的我們首先跟着各自的師傅進行“修習”。每天，都搬着小板凳，穿梭在各個教學老手的課堂之中。每位老師各具特色，每一節課都是不同的。才知道，從前只在教育學原理書上讀到過的“因材施教”四個字的含義是如此豐富，意義是如此深刻。在聽課的過程中我總會搬着凳子坐在後排同學的邊上，一邊聽師傅是如何帶動學生積極性、如何使用不同的教學方法去適應不同層次的學生、如何在務實基礎知識之上拓展和發散學生思維，一邊觀察身邊的學生的反應。讓我印象最深的是八班後排的一個男生。第一天聽課時我清楚地記得：上課鈴已經打響，他還趴在後排睡覺。課後我向老師詢問情況才得知這其實是他的常態。於是我決定平時聽課坐在他的邊上，試圖尋找問題到底出在哪。經過幾日的相處，我發現他其實很有學習的心，但力不足，缺失了很多基礎知識，直接導致他課上想跟卻跟不上老師的進度。對於一些學習方法，比如如何有效記筆記，也不是很清楚。於是我嘗試課下拿着他的作業本和他一起探討存在的問題以及努力方向。漸漸地，他開始變得主動起來，有一天他竟拿着提前寫好的作文來找我批閲，但當時老師並未佈置改作業。這位同學的變化也給我帶來了信心。

跟着師傅學習的日子是快樂也充實的。在師傅平時的課堂裏，我看到了教師應有的耐心與細心。楊老師帶七班與八班，同一節課在不同班級上是完全不一樣的。在八班，老師更側重務實基礎，七班則會有拓展提高，每一節課都經過了精心設計。當然，楊老師也不乏幽默感，課上總是能用學生日常生活中所發生的一些有趣故事逗樂大家，課堂氛圍輕鬆有趣。課下，我看到的楊老師是一位仍保持謙虛態度的教學老手。每堂課後老師總會以平等身份同我們交流本節課的設置，並鼓勵我們用於説出自己的建議與想法。除此之外，在與楊老師磨課的過程中我也得到了老師的耐心教導。總之，短短几句道不盡收穫，在這裏感謝師傅在教師這條路上對我的領路。

學為人師，行為世範。希望能夠在這條路上走得更遠。