2023年白巖鬆的語錄集合98句

人生七崇：示弱而不逞強，示拙而不逞能；不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧；忍人之所不能忍，方能為人之所不能為；身做好事，言説好話，心存好念；大悲無淚，大悟無言，大喜無聲，大愛無言；心中有佛，在家也是出家；君子相交，隨方就圓，無處不自在。下面是小編為大家準備的白巖鬆的語錄98句,歡迎參考。

1、人從出生開始，就是一條單行線，直奔死亡而去。——白巖鬆

2、網絡民意不能代表真正的民意，我們太重視網絡民意了。

3、假如愛不是回憶的話，痛苦也不是記憶，讓我們的雙眼，挽留每一個歡快的瞬息。

4、寄語大學生：你們每個人都是東方之子，一定要認為自己是非常優秀的，不斷挑戰自我。

5、人生的終點都一樣，誰都躲不開，慢，都覺得快，可中國人怎麼顯得那麼着急地往終點跑？——提及，一位老人。

6、人類面臨有三個大問題，順序錯不得。先要解決人和物之間的問題，接下來要解決人和人之間的問題，最後一定要解決人和自己內心之間的問題。——提及，梁漱溟《這個世界會好嗎？》

7、有一位年輕人曾求教於一位大提琴家："我如何才能成為一個優秀的大提琴家？"大提琴家回答説："你先成為一個優秀的人，再成為一個優秀的音樂人，然後會很自然地成為一個優。

8、有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人羣中，我們總是感覺有無數穿心掠有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛於自己編織的一團亂麻中。其實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上。

9、在大學一定要成為一個熱血青年，用你們的熱情去激活人到中年的那種落寞，不要在這個年齡裏去嘲笑很多人為國、為民擔憂的那種熱情，不要在這個年齡裏就變的那麼勢利，只想到自己。否則在你年老的時候，拍着孫子，給他講故事時，你會張不開嘴。

10、第一，全社會都要關愛年輕人，但不是溺愛；第二，沒有一代人的青春是容易的；第三，如果青春順順當當，沒有任何奮鬥和掙扎，沒有那麼多痛苦和眼淚，沒有經歷過理想的幻滅，還叫青春嗎？如果回憶中沒有充滿各種跌宕起伏的色彩，回憶有什麼意義？

11、傳播，歸根到底，就是給別人講一個好故事。

12、當時代的發展讓人們超越物質的需求，才是愛的開始。

13、世界上最糟糕的人是：愚蠢卻勤奮。

14、我未必能喚醒周圍的人，我只是掙扎着不讓自己沉睡。

15、每個人靈魂深處都有顆種子，庸人懦者選擇棄置，智人勇者會給它創造成長的土壤。

16、越來越多的人，不分男女，會戴上一個手串，這其中，不乏有人僅僅是為了裝飾；更多的卻帶有祈福與安心的意味，這手串停留在裝飾與信仰之間，或左或右。這其中，是怎樣的一種相信？ 或怎樣的一種撫慰？又或者，來自內心怎樣的一種焦慮或不安？手串有助於平靜嗎？

17、中國有兩個職業後面帶德，一個是教師，一個是醫生，就是師德和醫德，一個是維持人們的精神健康，一個維持肉體健康 ！

18、一邊反抗一邊自責，一邊反抗一邊反省。

19、低層次的有和高層次的追求是有差別的。

20、對於娛樂，人家不求真假，只求一個娛樂的過程和效果。所以終於明白，自殺的不自己，而是這個時代，是人心。（白巖鬆曾"被自殺"，網絡報紙相繼傳白巖鬆自殺，手機因此被打爆）

21、過程好，結果不會差，為結果而忽視過程，結果一般不會好。——白巖鬆

22、絕望到了盡頭往往就是希望。

23、一個人的一生中總會遇到這樣的時候，一個人的戰爭。這種時候你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。 這種戰爭，註定單槍匹馬。——白巖鬆《痛並快樂着》

24、我們剛一出發的時候就是為了去人民幣裏找信仰嗎？去權力裏找信仰嗎？當然不是。我們是為了幸福而出發，為了讓人生有價值而出發，為了那些無法用數字衡量的指標而出發。為什麼走着走着就走偏了呢？

25、但是，過去了的終究過去，當初的期待實現與否，也同樣被時光帶走。不管你願不願意，一個新的起跑線又畫在這裏。人們之所以可以忍受苦難，在於還可以擁有希望。

26、十年前，我希望自己人過四十後能夠不惑，但是，我對自己抱歉，我做不到。既做不到不勞而獲，更做不到對許多事情不惑，甚至不得不承認，可能比十年前，有些事情還更不明白。比如十年前，在文字中，看得到自己的樂觀，而今天，我不能判斷，是否樂觀的程度跟以前一樣或者已經明顯減退？十年前，我是那樣地相信未來；而今天，我站在當初的未來，卻不知是否應當用蘸着疑惑的筆體寫下"相信未來"！

27、我明白，採訪張中行這樣的學問大師，我只有站在身後聆聽的份，但能近距離的靠近大師，於我來説，已是幸運。因為每次對他們的採訪都是一堂不交學費的課。"——白巖鬆《痛並快樂着》

28、也許我們將來習慣於把捐款投向一個箱子之中，它可能是少年白血病救助基金，可能是無家可歸兒童救助基金，可能是生活貧困的大學生救助基金等等。我們知道這些基金會得到很好的監督，他們會具體地把愛心投放到更多不知名的不幸者身上，於是我們放心地離開，我們會被告知，在某一個角落，那個不幸者重新走進了快樂的生活，我們也因此擁有了更多的快樂。而理智與情感的交戰也會在這個領域偃旗息鼓。"——白巖鬆《痛並快樂着》

29、如果理想，只是一瞬的綻放，之後，只在憑弔中使用，那麼，理想有什麼意義？

30、很多欠了賬的改革讓醫生成為替罪羊，成為被傷害與被指責的對象。而這其中，我們都有責任。其實，傷醫事件屢屢發生，真正的最終受害者是我們，是生活着的每一個人。一旦醫生心神不寧，不再愛自己的崗位，我們將生無所託，老無所依。生老病死，託付給誰？

31、我們讀書是在讀什麼？我們都所有的書，最終的目的都是讀到自己。

32、其實老祖宗早已明白這個道理，説："人生不如意事十有八九"。既然不如意事十有八九，為什麼我們從來不教"十有八九"時的心態和應對能力？十之一二的成功，被看得極其重要；十之八九的挫折，也被放大到無以復加。

33、我不想説默契或緣分之類，這背後，應有兩個人替對方考慮的小心與善意。

34、在生命的不同階段，不同的書籍給你填注了不同的營養。有趣的是可能你都把它忘了，但是在遇到某一個事情，或者思考某一個問題的時候，你曾經讀過的一本書，還會再次幫助你和激活你。

35、在各種和口才有關的詞彙裏，我一直認為出口成章是最高的評價，其他如"口若懸河"、"喋喋不休"等都讓我聽出一種貶意來，只有"出口成章"似乎一直是種高要求，我之所以認可這四個字，恐怕是因為最後的那個"章"字，文章的"章"。

36、過去的很多年，中國人看美國，似乎在用望遠鏡看。美國所有美好的東西，都被這個望遠鏡放大了。美國人似乎也在用望遠鏡看中國，但我猜他們拿反了。

37、痛苦與快樂在心中此起彼伏，恐怕將是幾代中國人的心靈宿命，只要每次回首時，都能快樂地看到中國和我們每個人向前的腳步，那走每一步時的痛苦也就好忍受多了。

38、一切都要從我們今日腳下的地平線開始，在此之前的二十多年裏，我們已用痛苦與快樂鑄就的堅強為今天搭起了最好的起跑線，新世紀的黎明，霧氣依然很重，前方還是一如既往的模糊，但是，讓我們出發吧！走，就有希望。

39、先把人生看透了，活着才有希望。

40、任何源自糟糕過程的"好結果"，也不該被認為是好結果。總有一天你會因此而吃虧。

41、但現在，理性還是奢侈品。也因此，中國輿論場上總是在鬥爭、搶奪、站隊並解氣解悶不解決。

42、人生，怎麼可以不在球場上自由的奔跑？

43、體育教會孩子們如何去贏，同時，教會孩子們如何體面並且有尊嚴地輸。

44、沒辦法，這個時代，誤解傳遍天下，理解寂靜無聲。

45、那個冬天，空靈而平靜。

46、一個人的價值和社會地位，跟他的不可替代性成正比。不可替代性來自哪裏？來自獨立的人格和獨特的思維方式。

47、一個人的工資和他的不可替代性是成正比的。

48、以最後一跳的失敗，來宣告自己一輩的成功。—— 白巖鬆

49、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。因此想要走出泥潭，心理上主動或被動的放鬆是重要的。—— 白巖鬆

50、除了人民幣和大熊貓，沒什麼能讓全中國人民一致點贊。 —— 白巖鬆

51、青春是一生中最迷茫、最焦慮、交織着絕望、希望和挑戰的時期。—— 白巖鬆

52、當你遇到自己真正喜歡的東西，是不願意太快跟它告別的。—— 白巖鬆

53、先把人生看透了，活着才有希望。—— 白巖鬆

54、日子安靜愉悦，快樂彷彿定格。 —— 白巖鬆

55、我最近常常開玩笑説：我正以做志願者的心態，在CCTV繼續幹我該乾的事兒！——白巖鬆《白説》

56、柔軟是生命的本性，堅強是死亡的開始。——白巖鬆

57、智商決定對手，情商決定結果。——白巖鬆

58、這種戰爭，註定單槍匹馬。——白巖鬆

59、我們雖然痛苦但卻依然要快樂，並且相信未來！——白巖鬆

60、人生，怎麼可以不在球場上自由的奔跑？ ——白巖鬆

61、如果傳媒只剩下解悶，時間長了，觀眾就該去解手了。—— 白巖鬆

62、你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你斷絕父子關係。—— 白巖鬆

63、這個時代，誤解傳遍天下，理解寂靜無聲。即便你的整體節目本是為他們説話，但其中的一兩句話沒按他們期待的説，責難照樣送上。

64、想想也正常，謠言常常傳遍天下，而闢謠也時常寂靜無聲。

65、閲讀意味着什麼？閲讀就是在你的生命春天裏不斷地去播種，然後讓你這棵大樹越大越鬱鬱葱葱。

66、過去的事情一清二楚，而今天上午做了什麼，怎麼也想不起來了。

67、放鬆一點，讓靈魂跟上身體。

68、你要從年輕的時候就確立一個概念：什麼事情都不可能只有一個答案。

69、時代在進步，隨着社會開放和人口流動，我們帶着"熟人"的胎記，帶着小農經濟的DNA，走進了期待中的"公民社會"。來到陌生人羣中，一下子覺得沒有約束了，反正你不認識我，我不認識你，結果壞事全出來了。

70、幾乎已經在心裏相信，我將走向南方，雖然我的家在這個國家的最北方，但未來沒有着落的時候，路途遙遠又怎能仔細盤算呢？只恐怕以後和母親相聚的日子將會很少，因此在作出向南方的決定之後，心裏頗有點兒大義凜然的意味。第二天就要上火車了，我不得不感慨，本來就少得多的大學最後時光，我又將有一段獨自在外。

71、把一手培養大的孩子放到更大的世界中去，欣慰與悲涼千纏百轉地交織着，笑容與眼淚也就自然地交替着。

72、如果我今天在這兒講話，在座各位有的玩手機，有的聊天，一會兒走了一半，你覺得我會幸福嗎？你們也一樣，如果今天下午懷着去動物園看猴兒的心情，來這裏看我，見到了活的，又覺得某些話講得還有點道理，算是額外收穫，還不收門票，你也能找到一點幸福感。

73、你經受過很多誇張的表揚，憑什麼不能接受誇張的批評呢？

74、今天，我們才意識到讓傳媒人學會講故事，有點兒晚了；但如果到今天還不好好學會講故事，傳媒就死了！

75、要知道，結論是危險的，過程是安全的；結論是方向，讓審查你的領導都提心吊膽，但過程是方法，是行走，反而是安全的。媒體人真正應該追求的是細節和過程的闡釋，而不是簡單地只下結論。

76、做出決定，往往意味着一種變革的開始，人生何嘗不是如此呢？每當失敗與挫折來臨，你應該懷着好奇心去看待它，試圖弄明白它的目的：難道這是一次提醒？難道我應該做出一個更好的決定？

77、按規定辦，時間一定會修理你，讓你付出代價；可按規律辦，你的領導可能立即修理你，讓你馬上付出代價。

78、我明白，採訪張中行這樣的學問大師，我只有站在身後聆聽的份，但能近距離的靠近大師，於我來説，已是幸運。因為每次對他們的採訪都是一堂不交學費的課。

79、白巖鬆説，就算富人真的通過不公平不合理的手段致富了，那麼我們要反對的也不應該是富人，而是法律和制度。

80、未來十年，我們都還在路上。十年後，我們會怎樣呢？

81、抵制家樂福，是拿別人的錯誤來懲罰自己，等於太給別人面子。裏面大多都是中國工人，這不另一種內訌嗎？

82、每一代的青春都不容易，但現今時代的青春卻擁有肉眼可見的艱難。時代讓正青春的人們必須成功，而成功等同於房子、車子與職場上的遊刃有餘。

83、人類面臨有三個大問題，順序錯不得。先要解決人和物之間的問題，接下來要解決人和人之間的問題，最後一定要解決人和自己內心之間的問題。

84、沒有一代人的青春是容易的，青春固然好，因為在回憶中。青春好在於可以嘗試可以花大把時間改正錯誤，人生中無數次第一次在考驗我們。大家還都在沼澤地裏，所以希望大家放大青春的最美好的日子，把平淡的日子過好。

85、朋友相處戀人相處，都是因為優點而走進，但是因為接納了對方缺點而相近，沒有覺得的對錯，生活都是如此。

86、上世紀五十年代很有名的女指揮家鄭小瑛，剛當母親不久，就被送到莫斯科的柴可夫斯基音樂學院深造，一去幾年回不來。終於熬到畢業，她成為全蘇聯第一個走上柴可夫斯基音樂廳指揮歌劇的女指揮家。演出那天，她把孩子的一張笑着的照片，夾在樂譜的最後一頁。演奏開始，一章一章、一節一節地往下行進，當最後一個音符結束，在全場長達幾分鐘的雷鳴般的掌聲裏，鄭小瑛一直熱淚盈眶地看着樂譜最後一頁，照片上的孩子也正笑着看她。

87、我給"東西聯大"寫的一句座右銘是"與其抱怨，不如改變；想要改變，必須行動"。

88、有時，背影也是一種感動。

89、到了"80後""90後"這批年輕的務工者，他的目標不再是改變家庭的命運，而是改變自己的命運。其中大部分初中畢業，也有相當多是高中畢業，文化素養普遍高於父輩。他們也玩手機，聽MP3，去網吧打遊戲。這樣一批人的心理訴求跟父輩是不一樣的，他們更渴望公平。不公平的待遇會對他們形成一種很大的壓力和刺激，繼而心理問題上升到社會問題。

90、只有把生理上的治療技能和心理上的撫慰加在一起，才構成"醫者仁心、治病救人"這八個字的全部含義。

91、人生如茶需慢飲，歲月如歌需靜聽。

92、閲讀就像一段旅程，不是每一段旅程都要從頭開始，也不是每一段旅程都要一直走到終點。有的書很厚其實很薄，有的書很薄其實很厚。有的書你匆匆瀏覽一遍，就是讀完了；有的書當你讀過前三分之一，就是讀完了；有的書可能只看過目錄，就是讀完了；有的書，你讀了兩遍、三遍，甚至更多，但還是沒有讀完；有的書越到結束，越會戀戀不捨，它意味着生命中一段特殊的相遇，讓你不忍告別。

93、其中一個重點，是講古典音樂。也許不會立即進入，但人生總有一個時刻，哪些旋律會安靜地等待他們，或撫慰或激勵。其實，人生只要擁有很多趣味，聽音樂、喝茶、美食、收藏、閲讀、喝酒、有好朋友聊天······前路平坦或坎坷，就都沒太大關係。可人生如果幹巴巴地沒有趣味，將來的路讓人擔心。

94、如果從對待熟人的這張道德面孔來看，中國人絕對是世界上最有道德感的民族。可惜，在面對陌生人時，我們的道德面孔是另外一張。我們開始變得自私，愛佔各種便宜，排隊加塞，開車亂併線，隨地吐痰亂扔垃圾，情緒急躁，永遠顯得不耐煩。

95、一味地宣傳"大公無私"，鼓勵"見義勇為"和"集體利益高於個人利益"，是扭曲的價值觀。一個連自己都不愛的人，怎麼會去愛別人、愛社會呢？反過來，只有當幫助別人成為自己的需求，而且是實實在在的需求時，公益、慈善、愛才真正具備了推動的基礎，而不是作秀。

96、沒錢，是窮人；有錢沒閒，也只是打工者，不管你有多少錢都是。有一些錢又有一些閒，才有可能讓生命多些有質量的色彩。但有閒不會閒，只是為了打發時間，也依然離成為生命的貴族太遠。把有閒，當成對生命的獎勵與激勵，我們還需要時間！

97、在此之前，我們都像一個爬山的旅人，走過的路程陡峭無比，理想、鮮血、生命、眼淚鋪就的登山之路異常艱苦。最初的情形我們已無從知曉，因為我們是後半程上的路。走過一段之後，這一個百年和千年的山頂就在我們的眼前。於是，我們相互鼓勵着，加油，還有十年，加油，還有九年，加油……五年、三年、一年，在倒計時的牽引下，我們互相攙扶着走上千年和百年的山頂。

98、當全部人都把慾望當理想，把世故當成熟，把麻木當深沉，把怯懦當穩健，把油滑當智慧，那隻能説這個社會的底線已被擊穿，所以你們沒有資格説我的勇敢是莽撞，執着是偏激，求真是無知，激情是幼稚。