眼保健操爲誰做範例

“叮鈴鈴”，第二節課結束了，同學們端端正正地坐好準備做眼保健操，老師看了，微微地點了下頭，走出了教室。這時，不知誰大喊了一聲“老師走了！”，霎時間，全班像滾燙的開水似的沸騰起來，打鬧、說話的聲音立刻蓋過了喇叭裏的音樂聲。看到這些，我不禁心想：眼保健操到底是爲誰做的？

現如今，近視的.人越來越多，不說別處，就說在我們的校園裏，就有很大一部分學生已經近視。平時讀書、寫字姿勢不端正，看電視、玩電腦時間太長，這些都會導致近視。有些同學已經近視了，還不注意保護自己的眼睛，做眼保健操時，心不在焉，姿勢不端正，使自己的視力一天不如一天，時間長了，假性近視就會變成真性近視，到那時候，後悔也來不及了，只能無奈的戴上一副眼鏡了。

其實，大家都知道，戴眼鏡是很痛苦的一件事。曾經有一位同學，他的成績名列前茅，可因爲平時不注意保護眼睛，近視了，他本以爲戴上眼鏡就沒事了，可是，戴眼鏡卻嚴重的影響了他的學習和生活，使他的成績由前十名一下子下滑到四五十名。大家看到了吧，近視對我們有多大的危害啊！不僅如此，近視還使我們在許多方面都有了限制。例如，考軍校、測試飛行員，無論你其他方面多麼優秀，但只要近視了，他們都會把你拒之門外的。

近視的危害是有目共睹的，眼保健操的好處也是顯而易見的。眼保健操裏涉及到的穴位，每一個都是對眼睛有極大好處的，上完兩節課後做眼保健操，能除去眼睛的疲勞，使眼睛得到放鬆，這樣不僅能保護眼睛，還能使你更加精神飽滿的聽後兩節課。

爲了保護好我們心靈的窗戶，請同學們認真做好眼保健操吧！