控制自己的情緒散文隨筆

我是一個脾氣不好的人，我現在寫的許多文章，可能給人一種假象：一個氣質優雅的女子整日徜徉於鮮花綠植間，與書爲友，與文爲伴。實在是誤導了各位朋友。sorry!生活中熟悉我的親人朋友都知我脾氣急，脾氣壞。其實很多時候，我並不想發脾氣，讓壞情緒控制我。但是碰到不順心的事，聽到不順耳的話，火一下子就冒上來了。一陣臉紅脖子粗，甚至是一番惡語後，除了給別人和自己帶來不開心，真的沒有解決什麼問題。對其他人我還能忍耐，對自己至親的人常常是竹筒倒豆子，一吐爲快。爲什麼要發脾氣？從什麼時候開始發脾氣？我捫心自問，性子急是與生俱來的，而發脾氣卻是後天因素造成的，兩者不能混爲一談。

文中說：很多時候發脾氣是無能的表現，因爲你想不到更好的辦，又或者拿不出解決問題的能力，所以只能通過發脾氣來轉移自己的注意力，麻痹自我的思想，同時遮掩自己的心虛，脾氣比本事大。我的脾氣變壞很大部分緣於那時的工作和生活的壓力。工作中我找不到前進的方向，而那時的生活也並不是我想要的。內心的壓抑就在臉上與口中表現出來。下班回家，要麼沉默不語，要麼對親人的問話不耐煩，沒耐心。其實我知道自己這樣是不對的'，我也想做到深藏於心，不讓喜怒哀樂輕易表現在臉上，我也想平和待人，冷靜處世。但那時我真的做不到，我的歷煉遠遠沒有達到那種水平，想與人傾訴卻找不到傾訴的對象。前途感到一片灰暗。看着曾經的同學朋友一個個都發展的不錯，爲自己感到非常悲哀。終歸是自己本事不夠，脾氣蓋過了本事啊！及時調整狀態是必須要做的。

通往成功的道路上，控制好自己的情緒，我們就向成功又邁進了一步。心態的轉變，環境的不同，我們能安靜地思考，潛心去學習，摒棄浮躁，努力積極，淡然於心，寧靜於世，讓我們主宰情緒，而不是情緒控制我們。那麼只會讓我們的內心越來越強大，在面臨事情的時候，真的能做到寵辱不驚，閒看花開花落。又如一首歌唱的：道路寬了，心氣順了，日子越來越好！