學會自我保護範例

星期天我和爸爸媽媽一起參加了成長空間的自我保護的安全講座，講座的具體內容是關於地震來了我們該怎麼辦和急救的一些知識。

講座開始了，成長空間的老師先講了3次在中國發生的大地震：1976年的唐山大地震、2005年的汶川大地震和2013年的雅安大地震。其中，在唐山大地震中發生了奇蹟。在距離唐山115公里的河北省青龍縣，竟然無一人由於地震的原因死亡，這是爲什麼呢？因爲，他們採取了正確的防震措施。

那遇到地震了，我們該怎麼辦呢?在室內時，當地震來臨的時候，有3個地方不能去：1、衛生間。2、傢俱底下。3、不能使用電梯。同時迅速的跑到空曠的地方。如果你在大樓中間樓層的地方，就應該緊靠牆根，用柔軟的東西護住頭部。如果你在大樓高層的地方，就應該馬上往頂層跑。

在室外時，當地震來臨的時候，不要驚慌亂跑，可以隨機應變躲到就近的安全的地方。如果在車內時，應抓住扶手，避免摔倒和碰傷，儘量降低重心。如果在山區，不要躲到山腳和懸崖等地方，因爲那裏隨時可能發生山體滑坡。

老師還講了急救方面的知識，如人工呼吸和胸口按壓等。

我覺得，老師講的這些知識非常有用。我們應該牢記安全意識，學會自我保護！