我的游泳教練作文

第1篇：我的游泳教練

我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻着一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴脣，大大的能說會道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運動服，顯得更精神了。

平時韓教練對我們非常好，可有時他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比劃，被老師發現了，他便嚴厲地對我說：“再不好好練習，馬上回家。”我只好再去練習了。還有一次我夾着鼻塞游泳，教練看了我一眼說：“學了這麼多天，還戴着鼻塞，白學了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續練習。

韓教練不但嚴厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標準，教練風趣地說：“你們哪裏是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家聽了之後，情不自禁地哈哈大笑，認真練習起來。

教練也很關心我們。一次，一個同學不小心，把另一個同學的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕緊幫着止血，血終於被止住了，我們懸在半空中的心終於落了下來。

聽了我的介紹，你願意跟他學游泳嗎？那就趕快來吧！

--400字

第2篇：爲體育教學事業奉獻一生——記我的游泳教練

我的游泳教練是太原市12中泳傑俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學經驗和良好的人際關係，得到了許多學生和家長的信任，以及數萬名學生和家長的一致好評。他本着‘嚴師出高徒，精益求精’的教學口號，對每一位學生嚴格要求，認真負責。在泳傑任教的8年中，他兢兢業業，用真心和愛心送走了上千批學員，並得到了業內人士的好評，在游泳教學界享有很高的知名度。

記得，去年暑假我去學游泳時，膽子很小，總是不敢下水遊，於是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴格要求我，耐心的教我，還經常留下來單獨爲我輔導。可是，我的膽子更小了。馬教練爲了能夠教會我游泳，下了不少工夫，費了不少心血。我終於學會了。

我學習游泳的這段記憶是美好的，令我難以忘卻。而馬教練對我的恩情更是令我無法忘記的。

馬教練不僅教會了我游泳，還教會了我堅強，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學到了書本上學不到的知識，它將使我受益終生。

山西省太原市第三十七中學校三年級:賈文慧

--500字

第3篇：我教爸爸學游泳

我的爸爸已經年過四十了，可是還不會游泳。每當爸爸看見電視裏的游泳健兒們暢遊碧波的身影時，心裏面好像有一種躍躍欲試的感覺。

去年一放暑假，我向爸爸聲明：每天早上輔導我做作業，下午我就教他游泳。爸爸點點頭答應了。

一天下午，我們來到游泳池。我先教爸爸腿部動作，可爸爸的腿就是不聽使喚，動作怎麼也做不好。後來在我的再三指導下，爸爸腿的動作總算過了關。

接下來第二關就是手腳配合。爸爸總是腿蹬兩下才手動一下，怎麼也練不好，我一而再三地爸爸，爸爸終於馬馬虎虎地過了關。

不知是不是爸爸很聰明，還是我這個“老師”教導有方，很快爸爸學會了屏氣，順利地闖過了第三關。第四關最難，就是在水裏遨遊拉。只是膽小的爸爸不敢在深水區裏遊，我眼珠字一轉，想出一個“請君入甕”的計謀。我把事先帶來的救生圈吹足了氣，套在爸爸身上，我對爸爸說：“爸爸，大膽地在深水區裏暢遊吧，有救生圈保護你呢，不會有事的。”

爸爸自由自在地暢遊着，我趁他不注意，偷偷地拔開了救生圈的氣門塞，爸爸只顧着遊，一點也沒有察覺，我卻在一旁偷偷地笑。直到上岸後，才發現救生圈是癟的，爸爸苦笑着搖搖頭，真是拿我沒有辦法。

回家的路上，只見陽光在浪尖上跳躍，水花在花叢中開放，開出燦爛的花朵，好像在祝福我爸爸學會了游泳。

--500字

第4篇：我的課餘生活——游泳

我的課餘生活還不少：下象棋、游泳、看漫畫、玩電腦。我最喜歡的還是游泳。

一到夏天，我少不了玩的是游泳。從小到大，我不游泳比吃毒藥還難。我的游泳方式還挺多的，有：蛙泳，狗爬式，潛水遊，貼地遊等。

我去年夏天又去游泳了，以前我都在江邊游泳，由於現在人們過上了小康水平，我便去了青湖公園的游泳池內遊了。到那以後，我馬上換上游泳褲，縱身跳進池內，突然，就像跳進南極大窟窿似的，因爲才第一次去游泳池有點不熟悉。我玩了一會兒，感覺有點累了，便坐在一邊休息，聽到一位阿姨喊：“哪個會游泳的孩子教一下我的孩子游泳，教的會的話我給他5塊錢。”聽了這話，是誰都會心動的，但是沒有一個小孩敢答應。我遊着遊着，那阿姨見我遊的挺好便把我叫住，微笑着說：“你能把我兒子教會游泳嗎，教的會的話我給你5塊錢。”我只好答應了。於是我就跟這個小朋友玩起來了……

到了下午5：30左右，我換上衣服時，見那位阿姨在口袋裏掏什麼東西，原來阿姨是把那張5元錢拿出來給我，我說：“阿姨，沒關係，其實我早就想試一試怎樣教別人怎樣游泳，可一直沒找到機會……

這次游泳讓我非常難忘，這就是我的課餘生活！

--500字

第5篇：學游泳給我的啓示

放暑假的時候，我報了一個游泳班，那天是我第一次遊。到了游泳館，我看到一個大牌子，上面寫着“水溫27度，我還以爲水是熱的，於是，毫不猶豫地跳進了泳池，結果那水竟然是冰得刺骨，可把我凍壞了。

教練先教我憋氣，一開始，我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。教練讓我們憋十秒鐘後起來，一開始我憋了五秒就起來了，但我再憋的時候卻憋了十五秒。這時候，因爲水很涼，我在不停地打哆嗦，感覺全身都快散架了似的。勉強遊了幾次，後來實在不想去了，一想起冰涼刺骨的水和嚴厲的教練，我的心裏就犯愁。我數次要求媽媽退了這個游泳班，偏偏在這時候，出差在外的爸爸給我發了條短信，告訴我要學會與困難作鬥爭，不要退縮，要堅強，長大才能有所作爲。媽媽給我看了短信，第二天又把我送到了游泳池。我雖然不願意，但我一想到爸爸的話，我便“撲通”一下勇敢的跳進了水裏，與寒冷搏鬥，向困難挑戰。沒過幾天，我就掌握了蛙泳的基本要領。

通過學游泳給我最大的啓發是：困難也是看人的，你強，它就弱，只要你有信心戰勝它，它就會趴在你的腳底下。在我們成長的道路上，還會遇到許多困難，我們都要勇敢的面對他們，努力的克服，那樣我們就會成爲強者。

內蒙古農大附小三年級 明根

--500字

第6篇：我學會了游泳

每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好學了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的不得了！

終於到了學游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館裏，蹦蹦跳跳地說：“太好了！太好了，我可以學游泳了！”

到了練習的時間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準備活動。”我們跟着教練做運動，剛開始練習憋氣，看看誰憋氣時間最長，教練說：“大家做得都非常好！”這時我心想：這太簡單了，我一定做的比他們好。可沒想到還沒到一分鐘，我就已經像泄了氣皮球早早的“沒了氣”。

憋氣學完後開始學習下水遊了，我這次又想：這個更簡單了！沒等教練說跳，撲通一聲我就跳進水裏，沒遊幾下我拼命亂抓，喝了幾口水就差喊：救命了！教練忙把我抱到岸上，狠狠訓斥我一頓。然後告訴我正確的游泳姿勢，這時我才意識到學游泳沒那麼簡單。漸漸地我也開始虛心起來。我把教練說的每一句話，都記在腦子裏了。下到水裏，我認真動按照教練說的做，不一會，我慢慢地能在水裏遊幾下了。教練誇我做得不錯，我聽了可高興了。

就這樣經過我的努力，我終於學會了游泳。它還懂得了，有些事雖然看起來很簡單，但是你不認真去做，你就不會成功！

五年級:黃炎玲

--500字

第7篇：我學會了游泳

我個子小，膽子也小。都快四年級了，還不會游泳呢！今年暑假，我終於鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。

第一天晚上，我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。

水，涼絲絲的，這種感覺一直從我的腳底傳至全身的各個部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放鬆，慢慢把人浮起來。因爲水不是很深，我輕鬆地做到了。接下來，爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示範，接着，爸爸爲我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則爲我糾正蹬腿的動作。一天下來，我能用扶板一口氣遊四五米了，我興奮得一蹦三尺高。

第二天晚上，我脫開扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開始遊了！在爸爸的鼓勵下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開始快速地蹬腿。遊的過程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎麼也遊不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個範圍內前進了又後退，怎麼也找不到爸爸，連忙從水裏站起來，退一軟，便嗆了好幾口水。

每一天，我都在進步中，俗話說得好：有付出就有回報！我也做到了：第九天，我學會游泳了！

通過這次學游泳，我懂得了個道理：凡事只要堅持，大膽嘗試，一切皆有可能成功！

三年級:鄭嘉琪

--500字

第8篇：我學會了游泳

今年暑假，爸爸給了我一個任務：學游泳。剛提到學游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排着隊來到游泳池中，只見幾個叔叔阿姨已經開始遊了，我看着那水池，心裏頓時緊張起來，爸爸先讓我們做熱身操，然後讓我跳下水去。

我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線旁，接着爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“爲什麼這水都有股醫院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應了在水中的活動，放大膽子去遊。可是，因爲膽小，始終不能浮在水面上。我經過幾次的努力學習，終於能浮了，還可把腳的動作加上。可我的頭總是擡不起來，使我一直學不會。直到現在，我想盡辦法也改不了！不過，我在學游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如：爸爸有時讓我們互相練習；有時讓我自己練習，還有些時候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進步，有進步時他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。

我一定要努力去學習，把這項游泳的體育活動學會！

--500字

第9篇：我學會了游泳

暑假期間，我學會了游泳。到現在還記憶猶新。

去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因爲膽小不敢下水。張珂遊了一會兒，叫我：“密琪，快下來呀！水裏可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動了，想：水這麼淺，下去又不會淹着。我提了提膽，走了下去。“哎呀，水好涼呀！”我叫着，心裏卻無比欣喜，因爲這是我第一次進游泳池。

張珂不知哪來的力氣，要扶着我游泳。遊了一會兒，張珂說：“戴上眼鏡和鼻夾，遊遊試試！”我充滿了信心，準備遊一遊。誰知，剛潛下去就到了水底，雖然帶着鼻夾，但是鼻子還是進水了。“哎呦！嗆死我了！”我叫道，心裏想：老天都不給面子遊！！！

張珂有給我做了一次又一次的示範，我一次又一次的失敗，對自己都沒信心了。張珂毫不泄氣，說“不要緊，慢慢來！”我不好辜負張珂的好意，只好接着遊。慢慢的，我掌握了一些要領，可以遊了，我十分高興。

後來，我成了游泳池裏的“白條”，不但可以蛙泳，我還會狗刨和仰泳，我仰泳的本領最高，一氣兒能遊50多米呢！不僅是這樣，我還會了許多水裏動作，比如打滾，倒立……我游到哪裏，人們都會投來再讚賞的目光。

對於自己的成績，是和我的努力還有張珂的幫助是分不開的。以後，不管做什麼事，我都會像學游泳一樣努力的！

--500字

第10篇：愛游泳的我

“呯！”隨着一聲發令槍的聲音，我便像小魚兒一樣跳入水中，拼命地遊起泳來。這就是愛游泳的我。

在這個暑假裏，媽媽帶我去體校再上一層樓，提高技術。因爲山外有山，人外有人嘛！所以我也在看能不能在這裏見到更強的對手，好可以增加競爭力，繼續提高。就是這種競爭力使我喜歡上了游泳這種體育鍛煉。

到了這裏，我一進門就聞到一股消毒水的味道，也感覺到了高手那強烈的氣息：個個都長得高高壯壯的。我還真有一點害怕，不時地顫抖着腳。跟着教練的步伐，我就來到游泳池。雖然我第一次來到這裏，但教練還是像對待老學員一樣的嚴格訓練我：規範姿勢、總結技巧。這讓我感到，原來我還有這麼多的不足啊！教練竟然在第一時間內的時候說出來了，真不愧是體校的教練啊！今天的第一件事就讓我大吃一驚：3個500米！我當場差點失去信心，但這已成爲現實了，挺過去吧。不知是什麼強大的意志力把我拉出困境，竟使我游完了1。5公里的路程。2個2000米、10個150米……都被我這個瘦小的小男孩攻下了，我算算了足足有7公里的路程，我簡直不敢相信自己能完成這麼大的訓練量，真感覺有一種成就感和自我超越感。

這就是一個在游泳道路上不斷自我超越的我。

--500字

第11篇：游泳的滋味

今天中午，媽媽很神祕的對我說：“你現在是不是特別想游泳？”

“是的，非常想去！”我回答的很乾脆。

“好，今天晚上就帶你去”

“耶！”我真是太高興了，那一下午我都處於興奮狀態，因爲我好久都沒游泳了。

時間一分一秒地過去了，吃罷晚飯媽媽就帶着我來到了文化宮。這兒的人怎麼這麼少啊？媽媽似乎猜出了我的心思：“今天來的有點遲，所以人很少，快下水吧！”

哎呀，這水可真涼啊！沒事，我可是天不怕地不怕的呀！適應了水溫後，我就開使遊了，可是我怎麼遊都遊不出多遠，對了，我得先憋氣。

“一秒、二秒、三秒……”我在心裏默默數着，堅持不住了，可惜只有十三秒。再來，不好，嗆水了，真是難受，但是不經歷風雨，又怎能見彩虹？於是我咬了咬牙堅持了下來。終於功夫不負有心人，我成功了，依次記錄：十五秒、二十秒、二十五秒，太自豪了！現在的我終於可以遊五米多遠了。

在游泳池裏，我覺得我像一條魚，一條美人魚，一條自由自在的美人魚。在岸邊的媽媽也豎起了大拇指。就在我得意的時候，看到了驚人的一幕：兩位叔叔擡着一個小男孩，他可能已經快沒氣了，看來游泳也要注意安全。

游泳讓我快樂，游泳的滋味也是快樂的！

--500字

第12篇：難忘的游泳

一天，姨姨帶我去游泳，我高興極了。

一下車，我就趕緊去換衣服了，姨姨在門口刷完卡後也進來了。她換衣服的速度真快，我一眨眼的功服她就換好了。我們倆進了澡堂，衝了一下澡，就迫不急待地走到了游泳池旁邊，脫下鞋子後，我說：“一、二、三，一起跳！”只聽“撲通、撲通”兩聲，我們倆一起跳了下去。

開始游泳了，我先遊了蛙泳，再仰泳，然後自由泳，最後遊了蝶泳，我不規範的泳姿把姨姨逗得哈哈大笑。我不服氣地說：“你說我遊得不規範，那你遊個讓我瞧瞧呀！”“看我的吧！”說完，姨姨開始了表演，看着姨姨把各個泳姿游完之後，我對姨姨伸出了大姆指：“姨姨，你遊得還真挺好的'，明年我參加完游泳提高班，咱們再來比。”

接下來，開始遊戲了，姨姨提出玩捉迷藏，我高興極了，在水裏玩捉迷藏，我還是第一次呢。遊戲開始了，我遊了一會兒，就藏到水下面，可馬上被捉住了。我又趕緊向前游去，姨姨遊得可真快，不一會兒就又抓住我了。我又提議玩“打水仗”的遊戲，我們倆把水推過來推過去，邊遊邊潑水，終於，姨姨抵擋不住我的進攻，向我求饒，我勝利了！我在水裏歡呼着。

時間過得可真快，要走了，我們依依不捨地離開了游泳池。我永遠也忘不了這件事，因爲游泳給我帶來了快樂！

三年級:陳薇羽

--500字

第13篇：去游泳館學游泳記

盼望已久的暑假終於來到了。我把書包、課本什麼的都塞進了抽屜。正忙着，爸爸回來了。他一進門就笑着對我說：“暑假又到了，還記得你說過的話嗎？”“什麼話？”我漫不經心地問。“你不是打賭說到小學畢業還不會游泳，就把名字倒寫嗎？”“急什麼，暑假還沒過。過幾天，我拜表姐爲師，準能學會。”我胸有成竹地回答。

這一天，我和表姐來到了游泳館游泳池。游泳池里人真多，大家興高采烈，可我心裏卻直髮呆。表姐瞟了我一眼，問：“害怕了？”我不服氣地說：“我纔不呢。你不是說游泳不難學嗎？”“當然了，不過首先你得不怕苦才行。其實，任何事情都是這樣的。”聽了哥哥的話，我俏皮地伸伸舌頭，心想，哥哥還挺像小老師哩。

到了池邊，我硬着頭皮下了池，哥哥讓我抓住池邊欄杆學“悶水”。我問：“水中能睜開眼嗎？”“能。你先深吸一口氣，再把臉埋進水中，來，試試。”我皺着眉頭猶豫着，悶到水裏那該多難受呀。哥哥微微一笑：“我說你是個膽小鬼吧！”我火了，大聲說：“你別門縫裏看人！瞧我的。”我深深地吸了一口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉埋進了水裏。嘻，水好像並不那麼可怕了。我試着睜開眼，只見一片碧瑩瑩的水。我這才擡起頭來，衝着哥哥說：“怎麼樣？看看我這個‘膽小鬼’！”“別高興得太早。接下來學打水。”哥哥讓我仍然抓住欄杆，用腿使勁拍打水面。我只打了幾下，就沒力氣了。哥哥就叫我休息休息。我想：“我得好好練呀，要是怕苦怕累，可要輸給爸爸了。”於是，我把嘴一噘：“不休息，再練！”哥哥疼愛地拍拍我的肩膀，我倆一邊說笑，一邊繼續練習？

半個月後，我游泳很有進步，不但學會了“自由泳”，還學會了“蛙泳”。我得意地對爸爸說：“爸爸，你輸了。”爸爸爽朗地笑道：“有志者事竟成。你不怕苦，又有決心，爸爸當然輸了。”聽了爸爸的話，我和哥哥都發出了會心的笑聲。

六年級:譚民生

--750字

第14篇：我教弟弟學游泳

今年的暑假，我和奶奶到蘇州伯伯家去玩。伯伯家有一個比我小兩歲的堂弟辰辰，一天天氣真是熱啊，一大早樹上的知了就叫了起來，我對堂弟說：“我們今天去游泳吧？”他聽見我說的建議後，一蹦老高，大聲說好！就這樣吃過午飯大伯帶着我們到了游泳館。

這一路上我暗暗竊喜的是，我在學校游泳課上已經學過如何游泳了，辰辰還不知道呢。這次我可以在他面前露一小手了，哈哈，我正得意着呢，不知不覺已經走到大門口了。

正值酷暑，泳池裏的人真多啊！都是到這裏找涼快來了，到了池邊只見我如魚得水一個猛子扎到水底，不一會又從水底探出半個腦袋，緊接着展示了一個標準的蛙泳，蝶泳，我迫不及待的一個個炫耀着我學過的“本領”。只能泡澡一樣待在一邊的辰辰看的驚訝的長大了嘴巴：“姐姐，你真厲害，能教教我嗎？”我此時學着我的游泳教練的口吻對他說：“要想學游泳嘛，並不難，只要你聽我的話做就可以了，來，先學習悶水！”

我領着他來到了泳池邊的欄杆處，我先示範一次給他看，讓他照我的樣子去做，可他不敢，怕嗆水！沒有兩個回和就擺擺手不想學了，我真的很氣但又不好發作，我學着老師的耐心走過去，拍着他的肩膀對他說：“不論學什麼，都不能半途而廢，面對困難必須克服它，困難像彈簧，你弱它就強，你懂麼？”他似懂非懂的點了點頭，繼續了我們的“訓練”。

此時此刻偌大的泳池邊多了這樣一幅畫面：一個小姐姐在教一個小弟弟學悶水，弟弟很聽話，姐姐很有耐心，只見弟弟一會嗆着水哭了，一會成功了大笑了，時間就這樣：十秒，二十秒，三十秒的過去了，弟弟悶水的時間越來越長。姐姐的臉上露出了燦爛的笑容。

一顆顆汗珠在臉頰流淌，一滴滴水珠在泳池裏跳着歡快的舞蹈，一串串銀鈴般的笑聲迴盪在小小的泳池上空。

南京市小學力學三年級：賀思涵

--750字

第15篇：我的教練

我的游泳教練姓高，但個頭可並不高：將近1米6的身材，黑黑實實的樣子，那皮膚的顏色，讓人一看就知道他有着“遊”久的歷史；一頭短短的黑髮，頭頂顯得稀稀疏疏的，這可能是浸泡在水裏太久，讓水流“刷”掉的吧。

圓圓的臉上,一雙單眼皮的眼睛顯得有點“小氣”，但可銳利着呢，誰的動作做得不規範，可別想逃得過去。

和眼睛相比，鼻子可是特別的帥氣，鼻樑高高的，像經過雕刻修飾似的。

他的大嘴巴與眼睛形成很大的反差，他特喜歡向人展示那一排潔白的牙齒，無論是喊口令還是進行訓話的時候，那白亮亮的牙齒和他黑黝黝的皮膚真是鮮明的對比呀。

--250字